|
WTF
TAEKEUK 5 JANG
THÁI CỰC TỐN CUNG QUYỀN
Kỹ thuật của bài Taekeuk 5 jang
- APKOOBI: tấn trước
- ARAE-MAKKI: đỡ hạ đẳng
- ME-JOOMEOK-NAERYO-CHIGI: đánh búa vòng
- MONTONG-ANMAKKI: đỡ trung đẳng từ ngoài vào trong
- AP-CHAGI: đá tống trước
- DWITKO OBI-SEOGI: tấn sau
- SONNAL MONTONG-BAKAT-MAKKI: đỡ trung đẳng bằng cạnh bàn tay
- PALKOOP-MONTONG-CHIGI: đánh chỏ vòng ngang
- EOLGOOL-MAKKI: đỡ thượng đẳng
- YEOP-CHAGI: đá tống ngang
- KOA-SEOGI: tấn chéo
- DEUNG-JOOMEOK-EOLGOOL-APECHIGI: đánh thượng đẳng bằng lưng nắm đấm
Tư thế chuẩn bị (Joonbi) với tấn chuẩn bị (pyeonhi-seogi)
Quay 900 trên chân phải nghịch kđh thành tấn trước, đỡ hạ đẳng trái
Kéo chân trước lại thành tấn trước cao, đánh búa vòng bằng cạnh nắm đấm trái
Quay 900 trên chân trái thuận kđh thành tấn trước, đỡ hạ đẳng phải
Kéo chân phải lại thành tấn trước cao, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (2)
Bước chân trái tới hướng trục chính thành tấn trước, đỡ liên tiếp trung đẳng trái và phải từ ngoài vào trong
Giữ nguyên tư thế tay, đá tống trước phải, hạ chân đá xuống phía trước thành tấn trước, đỡ liên tiếp trung đẳng phải và trái
Giữ nguyên tư thế tay, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (6) sau đó hạ chân đá xuống phiá trước thành tấn trước và lặp lại giống kỹ thuật (6)
Bước chân phải tới trước trhành tấn trước, đánh thượng đẳng bằng lưng nắm đấm
Quay 900 trên chân phải nghịch kđh thành tấn sau, đỡ trung đẳng trái bằng cạnh bàn tay
Bước chân phải tới trước thành tấn trước, đánh cùi chỏ vòng ngang
Quay 1250 trên chân trái, thuận kđh thành tấn sau lặp ngược lại và giống kỹ thuật (9)
Bước chân trái tới trước thành tấn trước, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (10)
Quay 900 trên chân phải nghịch kđh thành tấn trước, đỡ hạ đẳng trái và trung đẳng phải từ ngoài vào trong
Giữ nguyên vị trí tay, đá tống trước phải, hạ chân đá xuống phiá trước thành tấn trước đỡ hạ đẳng phải. Sau đó đỡ tiếp trung đẳng nghịch từ ngoài vào trong
Quay 900 tại chỗ ngịch kđh bước chân trái tới thành tấn trước, đỡ thượng đẳng trái
Quay 900 trên chân phải, đá tống ngang phải, hạ chân đá xuống thành tấn trước, đánh cùi chỏ trái vòng ngang vào lòng bàn tay phải
Quay 1800 trên chân trái thuận kđh thành tấn trước, đỡ thượng đẳng phải
Lặp ngược lại và giống kỹ thuật (15) và (16)
Quay 900 trên chân phải nghịch kđh thành tấn trước, đỡ hạ đẳng trái và trung đẳng phải từ ngoài vào trong
Giữ nguyên vị trí tay đỡ, đá tống trước phải, sau đó hạ chân đá xuống phiá trước và kéo chân trái lên sát chân phải thành tấn chéo đồng thời đấm thượng đẳng phải bằng lưng nắm đấm. Hét Kiyah ! Paro; quay tại chổ nghịch kđh thành tấn chuẩn bị
|