|
WTF
TAEKEUK 6 JANG
THÁI CỰC KHẢM CUNG QUYỀN
Kỹ thuật của bài Taekeuk 6 jang
- APKOOBI: tấn trước
- ARAE-MAKKI: đỡ hạ đẳng
- AP-CHAGI: đá tống trước
- BAKAT-PALMOK-MONTONG-BAKAT-MAKKI: đỡ trung đẳng từ trong ra ngoài với nắm đấm úp
- DWITKO OBI-SEOGI: tấn sau
- SONNAL EOLGOOL-BAKAT-MAKKI: đỡ thượng đẳng bằng cạnh bàn tay
- DOLLYO-CHAGI: đá vòng cầu bằng ức bàn chân
- BAKAT-PALMOK-EOLGOOL- BAKKAT-MAKKI: đỡ thượng đẳng từ trong ra ngoài với nắm đấm úp
- MONTONG-BARO-JIREUGI: Đấm nghịch
- ARAE-HEOHYO-MAKKI: đỡ quét hạ đẳng hai tay
- BATANSON-MONTONG-ANMAKKI: đỡ trung đẳng từ ngoài vào trong bằng ức bàn tay
Tư thế chuẩn bị (JOONBI) với tấn chuẩn bị (PYEONHI-SEOGI)
Quay 900 trên chân phải nghịch kđh thành tấn trước, đỡ hạ đẳng trái
Giữ nguyên tư thế tay, đá tống trước phải, hạ chân đá về phía sau thành tấn sau , đồng thởi đỡ trung đẳng phải từ trong ra ngoài với nắm đấm úp
Quay 1800 trên chân trái thuận kđh thành tấn trước, đỡ hạ đẳng phải
Lặp ngược lại và giống kỹ thuật (2) và (3)
Bước chân trái tới hướng trục chính thành tấn trước, đỡ thượng đẳng phải bằng cạnh bàn tay
Đá vòng cầu phải, sau đó hạ chân đá xuống nhanh
Bước chân trái tới thành tấn trước đỡ thượng đẳng trái từ trong ra ngoài với nắm đấm úp tiếp theo đấm trung đẳng nghịch phải, đấm tiếp trung đẳng trái
Giữ nguyên tư thế tay, đá tống trước phải, hạ chân đá xuống phiá trước thành tấn trước, đấm nghịch trung đẳng trái
Quay 1800 trên chân phải thuận kđh thành tấn trước, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (7)
Lặp ngược lại và giống kỹ thuật (8) (8’)
Quay 900 trên trên chân phải nghịch kđh thành tấn chuấn bị, đỡ quét hai tay xuống hạ đẳng . Chú ý kỹ thuật này diển đạt chậm
Bước chân phải tới thành tấn trước, đỡ thượng đẳng bằng cạnh bàn tay trái
Giữ nguyên tư thế tay, đá vòng cầu trái. Hét Kiyah!
Sau đó hạ chân đá xuống quay 1800 trên chân trái thuận kđh thành tấn trước, đỡ hạ đẳng phải
Giữ nguyên tư thế tay, đá tống trước trái, hạ chân đá về sau thành tấn sau, đỡ trung đẳng từ trong ra ngoài với nắm đấm úp
Quay 1800 trên chân phải, nghịch kđh thành tấn trước, đỡ hạ đẳng trái
Giữ nguyên tư thế tay, đá tống trước phải, hạ chân đá về sau thành tấn sau, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (15’)
Quay 900 trên chân trái nghịch kđh, bước chân phải về phía sau thành tấn sau. đỡ trung đẳng trái bằng cạnh bàn tay
Rút chân trái vế phiá sau thành tấn sau, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (18)
Lui chân phải về phía sau thành tấn trước, đỡ trung đẳng trái từ ngoài vào trong bằng ức bàn tay
Giữ nguyên tư thế, đấm nghịch trung đẳng phải. Chú ý: Kỹ thuật (20) và (21) diển đạt liên tục
Lui chân trái về phía sau thành tấn trước, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (20)
Giữ nguyên tư thế lặp ngược lại và giống kỹ thuật (21). PARO, lùi chân phải về sau thành tấn chuẩn bị
|