|
WTF
TAEKEUK 7 JANG
THÁI CỰC CẤN CUNG QUYỀN
Kỹ thuật của bài Taekeuk 7 jang
- BEOM-SEOGI: hổ (miêu tấn)
- BATANGSON-MONTONG-ANMAKKI: đỡ trung đẳng từ ngoài vào trong bằng ức bàn tay
- AP-CHAGI: đá tống trước
- MONTONG-ANMAKKI: đỡ trung đẳng từngoài vào trong
- DWITKOOBI-SEOGI: tấn sau
- SONNAL-ARAE-MAKKI: đỡ hạ đẳng bằng cạnh bàn tay
- DEUNG-JOOMEOK-APECHIGI: đánh trung đẳng bằng lưng nắm đấm
- MOA-SEOGI:tấn nghiêm
- APKOOBI-SEOGI:tấn trước
- GAWI-MAKKI: đỡ trung đẳng và hạ đẳng cùng một lúc
- PALMOK-MONTONG-ECHYO-MAKKI: đỡ dạt hai tay với nắm đấm úp
- MOOREUP-CHIGI: đánh gối
- JOOMEOK-MONTONG-JEOCHYO-JIREUGI: đấm ngữa hai tay cùng một lúc
- EOTGEOREO-ARAE-MAKKI: đỡ chéo hai tay hạ đẳng
- APSEOGI: tấn trước cao
- MEJOOMEOK-EOLGO OL-BAKKAT-CHIGI: đánh búa thượng đẳng
- JOOCHO OM-SEOGI: tấn ngang
- PALKOOP-PYOJEOK-CHIGI: đánh chỏ vòng ngang
- SONNAL-MONTONG-BAKKAT-MAKKI: đỡ trung đẳng bằng cạnh bàn tay
- YEOP-JIREUGI: đấm ngang từ hông ra
Tư thế chuẩn bị (JOONBI) với tấn chuẩn bị (PYEONHI-SEOGI)
Quay 900 trên chân phải nghịch kđh thành mêu tấn, đỡ trung đẳng từ ngoài vào trong bằng ức bàn tay
Giữ nguyên tư thế tay, đá tống trước phải, sau khi đá rút chân đá về phía sau thành miêu tấn, đỡ trung đẳng trái từ ngoài vào trong
Quay 1800 trên chân phải theo chiều kđh thành miêu tấn, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (1)
Đá tống trước trái, sau đó rút chân đá về phiá sau thành miêu tấn, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (2’)
Quay 900 trên chân phải, hơi bước chân trái lên thàh tấn sau, đỡ hạ đẳng trái bằng cạnh bàn tay
Bước chân phải tới thành tấn sau, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (5)
Quay về phiá trái hơi bước chân trái lên thành miêu tấn, đỡ trung đẳng phải từ ngoài vào trong bằng ức bàn tay với lưng nắm đấm tay trái đặt dưới cùi chỏ tay phải
Giữ nguyên tư thế đánh gõ vòng bằng lưng nắm đấm, vẫn giữ nắm đấm dưới cùi chỏ phải
Quay 1800 thuận kđh thành miêu tấn, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (7)
Lặp ngược lại và giống kỹ thuật (8)
Quay 900 trên chân phải, rút chân trái lại sát chân phải thành tấn nghiêm, hai tay đưa vòng lên ngang cằm với tay trái nắm qủa đấm phải. Chú ý: Động tác này diển đạt chậm
Bước chân trái tới thành tấn trước đỡ nhanh trung đẳng trái từ trong ra ngoài và hạ đẳng phải, rồi hạ đẳng trái và trung đẳng phải
Bước chân phải tới thành tấn trước, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (12)
Quay 900 trên chân phải nghịch kđh thành tấn trước, đỡ dạt hai tay từ trong ra ngoài với nắm đấm úp
Đưa hai tay lên cao sau đó kéo xuống đồng tời đánh thốc đầu gối phải. Sau đó hạ chân xuống phiá trước, kéo chân trái lên sát chân phải thành tấn chéo đồng thời đánh thốc hai tay cùng một lúc với nắm đấm ngửa
Lui chân trái về phía sau thành tấn trước đồng thời đỡ chéo hạ đẳng.
Quay 1800 trên chân trái thành tấn trước lặp ngược lại và giống kỹ thuật (14)
Lặp ngược lại và giống kỹ thuật (15)
Lặp ngược lại và giống kỹ thuật (16)
Quay 900 trên chân phải nghịch kđh thành tấn trước cao, đánh búa thượng đẳng trái từ trong ra ngoài bằng lưng nắm đấm
Đá tạt vòng lòng bàn chân phải vào bàn tay trái. Sau đó hạ chân xuống thành tấn ngang và đánh cùi chỏ phải vòng ngang
Bước chân trái lại gần chân phải thành tấn trước cao, lặp ngược lại và giống kỹ thuật (20)
Lặp ngược lại và giống kỹ thuật (21)
Giữ nguyên tư thế tấn, đỡ trung đẳng trái bằng cạnh bàn tay
Quay 1800 trên chân trái nghịch kđh thành tấn ngang đồng thời đấm ngang phải. Hét kiyah! PARO Quay 900 trên chân phải nghịch kđh thành tấn chuẩn bị
|