Bạn anhquankiev cũng luyện hình ý quyền ah. Mình hiện giờ cũng đang tự luyện tam thể thức. Bạn có kinh nghiệm gì chỉ cho mình với.
Mục tiêu của đứng tam thể thức có giống với trong truyện miêu tả không. Đấy là đứng như mọc đuôi dồn trọng lượng xuống xương cùng. Mình có tìm được 1 video về con mèo khi nó tức giận lên đứng y như tam thể thức và cái đuôi, cộng với lưng của nó cũng căng ra. Nhìn rất hay.
http://www.youtube.com/watch?v=355EtitrVXw&feature=fvsr