Còn tu tiên theo như trên ! Củng có thể là đúng ! Về mặt nào đó ! Yoga hay thiền đều giúp luyện tập để cơ thể và tâm trí thư giãn ! Ngủ là phương pháp thư giãn trí não vô cùng đơn giãn ! Đâu có ai tập yoga hay thiền xong khỏi ngủ hok ? ! Còn về việc mà im lặng nhìn đời thì củng bt thôi ! Không nghe không nói không thấy ===> không suy nghĩ não bớt làm việc !
|