|
Hai loại nội kình
Có hai loại nội kình: nội kình vận động từ trên xuống dưới, nội kình vận động từ dưới lên trên.
Để cảm nhận được nội kình từ trên xuống dưới phải luyện kỹ Vĩ lư(xương cùng)
Để cảm nhận được nội kình từ dưới lên trên phải luyện kỹ Đáy chậu(Hội âm)
Có rất nhiều thứ liên quan đến hai loại nội kình này:
Dục vọng và tình dục có xu thế vận động từ dưới lên trên.
Tình yêu, tình thương như dòng chảy từ trên xuống.
Trong cuộc sống con người ta Dục vọng nhiều, tình thương ít lên vận động từ dưới lên trên, luôn có khí thế ăn người.
Người cao thượng thì tình thương nhiều, dục vộng ít nên hài hòa dễ gần.
Để luyện Vĩ lư thì dùng các kỹ thuật thở hai thì.
Để luyện Đáy chậu thì dùng các kỹ thuật thở 3 thì, 4 thì.
Thái cực Việt nam chủ luyện nội kình từ trên xuống dưới và hơi thở 2 thì.
Nội kình từ dưới lên trên và hơi thở 3,4 thì chỉ mang tính chất phụ trợ, tham khảo.
Hai loại nội kình trên được biểu hiện rõ ràng trong quá trình tập luyện.
|