|
MỤC LỤC
1.- Nguồn gốc môn Thiết Sa Chưởng
2.- Sự quan hệ giữa luyện quyền và luyện công
3.- Sự quan hệ về tuổi tác khi luyện Thiết Sa Chưởng
4.- Cách dùng thuốc khi luyện Công phu
5.- Ba yếu tố quan thiết cần biết khi khởi sự luyện công
6.- Các trường phái Thiết Sa Chưởng
7.- Chương trình 100 ngày luyện Thiết Sa Chưởng
a. Phép hành công :
1) Phách pháp
2) Xuất pháp
3) Thiết pháp
4) Án pháp
5) Điểm pháp
b. Phép dùng thuốc :
1) Kỵ yếu
2) Dư công
3) Thi công
8.- Bí quyết và cách sử dụng chưởng :
1) Phách chưởng
2) Xuất chưởng
3) Thiết chưởng
4) Ấn chưởng
5) Chỉ, điểm
9.-Hổn nguyên chưởng pháp
1) Cách luyện Hổn nguyên chướng pháp
2) Hành công
10.- Khẩu quyết chưởng pháp :
1) Khí chí đan điền thố
2) Toàn lực chú chưởng tâm
3) Án thực thủy đụng lực
4) Thố kinh tuy khai thanh
5) Thôi nghi triều thượng khởi
6) Khẩn bức đoạn mã đăng
7) Tam tự : triêm, ấn, thố
8) Đô dụng tiểu thiên tinh
11.- Bí quyết dùng thuốc khi luyện chưởng :
(Gồm 9 bài thuốc ngâm tẩm)
12.- Cách khám và trị người luyện công bị thương :
1) Nội thương
2) Ngoại thương
13.- Phần thắc mắc quan trọng của môn đồ võ lâm khi luyện thiết sa chưởng
|