Post tài liệu dạy TRANG ĐIỂM mừng SN nữ sĩ Matahari nào!

[yuri1712]

Cây bạc hà có tính kháng khuẩn rất cao giúp tiêu diệt những vi trùng gây bệnh trên da một cách nhẹ nhàng khỏi những vết thương do mụn gây ra. Tinh dầu bạc hà là một thành phần quen thuộc trong những loại sữa rửa mặt vì khả năng kháng khuẩn và chống nhờn cho da. Vì vậy khi mua những sản phẩm này bạn nên chú ý đến thành phần tinh dầu bạc hà trong đó.

Mỗi tối bạn hãy dùng bông gòn thấm nước bạc hà lên khắp mặt trong 45 phút. Bạn sẽ bị bất ngờ, bởi nước bạc hà không chỉ có thể điều trị được làn da bóng nhờn của bạn mà còn có thể trị mụn và ngăn ngừa da khô, nước bạc hà còn rất hiệu nghiệm nếu sử dụng để chữa các mụn ngứa và mụn nước.

Những vùng da khác trên cơ thể nơi có nhiều chất nhờn như lưng cũng thường bị mụn. Hãy bỏ một nắm lá bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà vào bồn tắm nước nóng và Massage xa nhẹ nhàng, bạn sẽ tẩy được chất nhờn đồng thời giúp lưu thông máu tốt hơn.

[yuri1712]

Mụn luôn là điều đáng lo ngại khi nó xuất hiện trên khuôn mặt của bạn. Dâu tây lại là một trong những loại quả có thể lọc bỏ được các động tố cho da. Bạn có thể tham khảo cách làm mặt nạ dâu tây dưới đây để loại bỏ những cái mụn đáng ghét.

Nguyên liệu:

Dâu tây: 4 quả
Bột mì : 1 thìa
Sữa chua: 1 hộp
Mật ong: 1 thìa nhỏ

Cách làm

- Dây tây rửa sạch, để ráo nước, nghiền nhỏ lấy nước.

- Bột mì cho vào bát, đổ sữa chua vào trộn đều với bột mì thành một hỗn hợp. Đánh đều, sau đó cho nước dâu tây và mật ong vào trộn cùng với bột mì và sữa chua.

- Rửa mặt sạch, dùng khăn bông lau khô rồi mới đắp hỗn hợp lên mặt, để khoảng 10 đến 15 phút, thấy mặt nạ bắt đầu khô đóng vảy, gỡ bỏ, rửa mặt sạch với nước ấm.

[yuri1712]

Da có thể trở nên khô vào bất cứ mùa nào, nếu bạn không biết cách chăm sóc… Bạn sẽ làm gì khi da mặt, đôi tay mốc meo?

1- Không nên dùng xà bông hoặc mỹ phẩm lau mặt quá mạnh để tránh mất độ ẩm và chất dinh dưỡng trên da.

2- Khi tắm không nên kéo dài quá 15 phút, nên tắm với nước vừa đủ ấm. Tắm nước quá nóng quá lâu sẽ lấy đi các chất nhờn bảo vệ da và làm da bị khô.

3- Sau khi tắm, lau nhẹ những giọt nước trên mình với khăn mềm, thoa vỗ nhẹ để giữ độ ẩm càng nhiều càng tốt, bôi kem giữ ẩm. Ðừng chà sát mạnh dễ làm mất chất nhờn và gây tổn thương cho tế bào da.

4- Thoa kem dưỡng da vào buổi sáng và buổi tối, nhất là xung quanh mắt và trán, nơi có nhiều vết nhăn. Da khô làm đường nhăn trên mặt nổi rõ hơn. Trước khi đi ngủ nhớ tẩy trang.

5- Dùng xà phòng, shampoo nhẹ ít chất tẩy rửa để tránh kích thích da.

6- Tránh ánh nắng gay gắt. Thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng gắt. Thoa kem làm ẩm da thường xuyên.

7- Ðừng hút thuốc lá vì nicotine làm mạch máu co hẹp, giảm lưu thông máu tới các tế bào, chất dinh dưỡng và ôxy ít đi.

8- Khi chạy lò sưởi trong nhà, nhiệt độ trong nhà nên giữ mức vừa phải, đừng quá nóng. Muốn cho không khí trong phòng bớt khô, có thể dùng một máy phun ẩm.

9- Ngủ đầy đủ và vận động cơ thể mỗi ngày. Ngủ để giúp các tế bào có thì giờ tái tạo. Vận động giúp máu huyết lưu thông để nuôi dưỡng da.

10- Dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng. Ăn nhiều loại rau có màu vàng đậm như cà rốt, cam… có nhiều betacaroten, cần thiết cho da. Giảm thiểu các loại hành, tỏi… có nhiều lưu huỳnh kích thích da. Bớt tiêu thụ thực phẩm chiên rán, nước ngọt, cà phê đen.

Da thường hay khô ở vùng bụng, hai bên cạnh sườn, tay, chân. Khô quá, da sẽ nhăn nheo, co lại, mặt da gồ ghề, gây tróc vảy. Đôi khi, da quá khô đến nỗi nứt nẻ, chảy máu, nhất là ở bàn tay, bàn chân.

Da khô còn xảy ra khi dùng thuốc trị mụn trứng cá, lợi tiểu, vài loại kháng sinh hoặc khi uống nhiều rượu, cà phê. Dinh dưỡng kém, thiếu sinh tố A và các sinh tố nhóm B cũng gây ra hiện tượng này.

Nếu cơ thể tiếp xúc quá lâu với tia tử ngoại, với hơi nóng của ánh nắng mặt trời, da cũng bốc hết hơi ẩm và trở nên thô ráp. Lò sưởi quá cao làm không khí trong phòng khô, hút hết độ ẩm của da.

Da khô còn thấy trong một số bệnh như: suy tuyến giáp, trong đó không có đủ hormon kích thích hạch mồ hôi và hạch nhờn hoạt động; Bệnh nhân bị chứng vẩy nến cũng có làn da rất khô và ngứa; Mất nước trong cơ thể vì tiêu chảy, ói mửa, đổ mồ hôi nhiều khi làm việc ngoài nắng hoặc vận động quá mạnh mà không uống đủ nước cũng làm cho da khô.

[yuri1712]

Khi cái lạnh của mùa đông tràn về cũng là lúc làn da của bạn cần một “lá chắn” tốt để đảm bảo da không bị khô, mất nước và nẻ. Bởi khi mùa đông tới cũng đồng nghĩa với việc làn da bạn cất lời kêu cứu, nhất là với vùng da ở mặt sẽ bắt đầu bị khô, tróc vảy, hoặc ngứa, rát. Vậy tại sao bạn lại không cung cấp cho mình những kiến thức cơ bản để chăm sóc cho làn da của mình khi mùa đông đến?

Khi mùa đông đến, rất nhiều người thường đợi đến khi da bắt đầu khô và tróc vảy rồi mới nghĩ tới việc chăm sóc, dưỡng da và sử dụng đến sản phẩm dưỡng da. Nhưng kì thực, chờ đến lúc đấy bạn mới dưỡng da tức là bạn đã tự làm mất đi một cơ hội tốt để chăm sóc da. Bởi cơ hội tốt nhất để dưỡng da hay dùng các sản phẩm dưỡng da chính là khi da bạn vẫn còn độ ẩm. Khi bề ngoài các tế bào của da đang căng nước nhưng do tắm hay rửa mặt đã làm cho da bị khô. Do vậy không chỉ có những vùng da ở chân và tay mới đi tìm cho mình những thời cơ thích hợp nhất để dưỡng da mà ngay cả vùng da ở mặt cũng là phần mà bạn cần phải chú trọng để tìm thời điểm tốt nhất dưỡng da mặt. Chúng ta nên nhớ một điều đơn giản rằng: Khi rửa mặt, bạn nên tranh thủ lau và hút sạch các chất dầu ở trên mặt, đó cũng chính là thời điểm tốt để bạn dưỡng da mặt.

Cũng có nhiều người hỏi rằng: “Sản phẩm dưỡng da nào là sản phẩm dưỡng da tốt nhất?”. Vấn đề quan trọng ở đây là còn tuỳ theo làn da của mình mà bạn tìm sản phẩm dưỡng da thích hợp nhất cho da của mình. Ngay cả đến phần da nhỏ nhất bạn cũng phải nhớ dùng cùng một loại sản phẩm dưỡng da chứ không được dùng nhiều loại cùng lúc, nhất là với vùng da khô, cho nên khi dùng sản phẩm dưỡng da bạn nên cẩn thận bởi trên thị trường bây giờ có rất nhiều hãng sản phẩm khác nhau. Khi sử dụng sản phẩm dưỡng da bạn nên bôi theo hình chữ T ở trên mặt vì đó là những vùng da dễ khô nhất.

Rất đáng tiếc vì có rất nhiều người cho rằng: Không cần phải dùng sản phẩm chống nắng vào mùa đông, vì cho rằng việc bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là công việc của mùa hè. Nhưng sự thật thì sao? Thật sự thì ánh nắng ấm áp, ôn hào của mùa đông đã khiến bạn lơ là đến việc chăm sóc, giữ gìn làn da dưới ánh nắng tưởng chừng như vô hại ấy lại chính là nguyên nhân làm cho da của bạn bị tổn thương khiến da bị khô, nẻ và xấu đi. Tuy rằng da của bạn đã phải trải qua một mùa hè nắng gắt, ít nhiều cũng bị đen đi một chút nhưng bạn đừng quên dùng sản phẩm chống nắng cho mùa đông.

Bạn hãy nhớ rằng cho dù là một ngày đẹp trời ấm áp của mùa đông hay mát mẻ của mùa hè thì cũng đừng quên mang theo mũ, ô và đôi lúc nên bổ sung lượng nước để giữ độ ẩm cho da.

[yuri1712]

Một số liên hệ giữa vitamine và da

Thiếu vitamine, da sẽ mất sức sống, không tươi sáng, sắc da xám.

Vitamine và khoáng chất - theo các nghiên cứu - khi được sử dụng đúng, có thể ảnh hưởng tích cực đến làn da, độ sáng bóng của da, sắc hồng trên da.

Dùng dủ lượng vitamine hàng ngày - qua thực phẩm hoặc bằng các viên bổ sung vitamine - rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể.

Từ năm 1991, số lượng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamine đã tăng gấp ba lần so với trước đó.

Phần lớn chúng ta đều thiếu các vitamine và khoáng chất vốn rất quan trọng trong việc giúp cơ thể vận hàng đúng chức năng.

Tác dụng của vitamine riêng đối với da

Vitamine A

Làm săn chắc các mô bảo vệ da và ngăn ngừa mụn trứng cá. Liều khuyên dùng để chống lại mụn trứng cá là 10.000IU.

Giúp làm giảm sự sản sinh bã nhờn.

Rất cần thiết trong việc duy trì và hồi phục mô tạo thành da và màng nhẩy.

Là một chất chống oxy hóa rất mạnh, cần thiết để phá hủy những gốc tự do và độc tố ra khỏi cơ thể.

Vitamine B nhóm B

Giúp duy trì sắc độ da hồng hào, đồng thời cũng rất hữu dụng trong việc giúp làm giảm stress.

Ngăn ngừa mụn.

Rất cần thiết để có làn da mạnh khỏe. Các vitamine nhóm B tác động và cải tiến sự tuần hoàn máu và quá trình trao đổi chất, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc giúp hệ miễn dịch và sự sản xuất kháng thể của cơ thể vận hành đúng chức năng.

Vitamin C

Hoạt động như một chất chống oxy hóa, được xem là rất cần trong việc làm lành các vết thương vì vitamine C trợ giúp rất nhiều trong việc ổn định lại lớp collagen.

Cần thiết trong việc giúp duy trì sự mượt mà bên ngoài làn da và ngăn ngừa sự xuất hiện của gân máu trên da.

Khi được dùng cục bộ cho một vùng da, vitamine C có tác dụng giúp làm giảm nếp nhăn, nếp gấp trên da và làm giảm sự tiết bã nhờn gây mụn.

Vitamin E

Một chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm da.

Khi được dùng cục bộ cho một vùng da, vitamine E được biết đến như là chất giúp tăng cường độ ẩm, sự mềm mại và mịn màng cho da, đồng thời giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng.