C. Diển quyá»n
Nghiêm lá»…, Láºp tấn hai tay thu vá» hông, chuẩn bị
Bái tổ: đứng nghiêm Láºp tấn tại Ä‘iểm (O) mặt nhìn hÆ°á»›ng (Ãông). Hai tay Ä‘Æ°a ra sau rồi cung ngang ngá»±c, tay phải nắm đấm, tay trái xòe dá»±ng đứng, lòng bà n tay chạm và o nắm đấm, hai tay cuá»™n tròn thu vá» hông
I. CHIẾN LƯỢC Sá» 1 (HÆ°á»›ng Äông)
1. Gạt phải số 1, tiến chân trái Äinh tấn trái tại (A) chém trái số 1
2. Äấm thấp phải
3.Tiến chân phải Äinh tấn phải tại (B) đánh chá» phải số 1, tay trái che thái dÆ°Æ¡ng
4. Trụ chân trái xoay ngÆ°á»i sang trái (hÆ°á»›ng Bắc) đứng Ä‘á»™c cÆ°á»›c tấn trái tại (A) hai tay gạt theo vòng tròn âm dÆ°Æ¡ng thủ, tay trái gạt 1, tay phải gạt 2 , tay trái dừng lại thà nh gạt 3 che trÆ°á»›c trán, tay phải gạt xéo xuống đùi phải
II. CHIẾN LƯỢC SỠ3 (Hướng Bắc)
5. Tiến chân phải lên hÆ°á»›ng (Bắc) Äinh tấn phải tại (C), đấm móc phải rồi đấm phạt ngang phải, (tay trái che thái dÆ°Æ¡ng)
6.Chém quét tay trái, chân trái xong hạ chân trái xuống đứng Láºp tấn tại (C), hai tay cuá»™n tròn thu vá» thắt lÆ°ng, mặt nhìn hÆ°á»›ng (Bắc)
III. CHIẾN LƯỢC SỠ5 (Hướng Nam)
7. Hai tay chém vòng trên đầu song song xoay ngÆ°á»i ngược chiá»u kim đồng hồ (kÄ‘h) 180 Ä‘á»™ chém vá» hÆ°á»›ng (Nam) chân đứng Äinh tấn trái tại (A)
8. Ãá cạnh chân phải, đặt chân phải xuống Äinh tấn phải tại (D), đấm thẳng phải
9. Äấm báºt ngược phải, tay trái che thái dÆ°Æ¡ng
IV. CHIẾN LƯỢC SỠ7. (Hướng Bắc và hướng Tây)
10. Trụ Ä‘á»™c cÆ°á»›c tấn phải , xoay ngÆ°á»i sang trái hÆ°á»›ng (Bắc) hạ chân trái xuống Äinh tấn trái tại (D), hai tay chém song song ( trái trên phải dÆ°á»›i)
11. Nhảy xoay 90 độ đứng Trung bình tấn (chân trái tại A, chân phải tại O) mặt nhìn hướng (Nam), đánh chỠphải số 7 và chém trái cùng lúc vỠhướng (T)
V. CHIẾN LƯỢC SỠ9 (Hướng Tây)
12. Trụ chân phải đá tạt trái, hạ chân trái xuống đứng Äinh tấn trái tại (E)
13. Äá tạt phải, dáºm chân phải sát chân trái xoay sau đạp lái trái , hai tay đấm phạt ngang ra hai bên.
14. Nhảy trở vá» trÆ°á»›c hÆ°á»›ng (Äông), đứng Trung bình tấn, hai tay đấm chéo xuống dÆ°á»›i (trái trÆ°á»›c, phải sau )
15. Rút chân phải vá» sát chân trái đứng Láºp tấn tại Ä‘iểm (O), tay đấm phải gạt 1 dừng nÆ¡i vai phải, tay đấm trái rút vá» hông
VI. CHIẾN LƯỢC Sá» 2 (HÆ°á»›ng Äông)
16. Tiến chân trái tá»›i trÆ°á»›c Äinh tấn trái tại (A), đấm thẳng tay trái
17. Chém quét tay phải, chân phải . Hạ chân phải xéo qua trước chân trái đứng Hồi tấn trái, hai tay cuộn tròn thu vỠhông, mặt nhìn vỠhướng (Bắc)
VII. CHIẾN LƯỢC SỠ4 (Hướng Bắc)
18. Ãạp đấm tay trái, chân trái vá» hÆ°á»›ng (Bắc). Hạ chân trái đứng Äinh tấn trái tại (C)
19. Xoay ngÆ°á»i đạp thẳng phải vá» hÆ°á»›ng (Bắc). Ãặt chân phải xuống Xà tấn phải tại (F) (mặt nhìn vá» hÆ°á»›ng Nam)
, tay phải đấm thẳng xuống đất, tay trái che thái dÆ°Æ¡ng phải. Ãứng dáºy, rút chân trái vỠđứng Trảo mã tấn phải (chân phải trụ), tay trái gạt tóm, tay phải xỉa thẳng vá» hÆ°á»›ng (Nam).
VIII. CHIẾN LƯỢC SỠ6 (Hướng Nam)
20. Tiến dà i chân trái lên Äinh tấn trái tại (C), chém trái số 2
21. Tiến chân phải lên Äinh tấn phải tại (A), chém phải số 2
22. Tiến chân trái lên đứng Trung bình tấn ngang (chân trái tại D), đấm thấp tay trái
23. Xoay ngÆ°á»i đạp thẳng phải vá» hÆ°á»›ng Nam
24. Nhảy tung hạ chân phải chéo trÆ°á»›c chân trái ngồi xuống Toạ tấn trái tại (A), tay trái gạt 3 che trÆ°á»›c trán, tay phải gạt chéo trÆ°á»›c đùi phải (ngÆ°á»i hÆ°á»›ng Bắc, mặt nhìn hÆ°á»›ng Äông)
25. Xoay ngÆ°á»i ra sau, chuyển thà nh Trung bình tấn, mặt nhìn hÆ°á»›ng (Tây) hai tay cuá»™n tròn thu vá» hông
IX. CHIẾN LƯỢC SỠ8 (Hướng Tây)
26. Ãá quét chân phải, không đặt chânxuống tiếp tục đạp thẳng chân phải, hạ chân phải xuống Äinh tấn phải tại (O)
27. Äá tạt trái , hạ chân trái xuống đứng Äinh tấn trái tại (E)
X. CHIẾN LƯỢC SỠ10 (Hướng Tây)
28. Äấm thẳng trái
29. Tiến chân phải lên Trảo mã trái tại (G) đấm lao phải
30. Tiến chân trái lên Trảo mã phải tại (H) đấm múc trái
31. Tiến chân phải lên Trảo mã trái tại (I) đấm móc phải
32. Tiến dà i chân phải lên Äinh tấn phải tại (J), đấm quạt ngược phải
33. BÆ°á»›c chân trái ra sau chân phải xoay ngÆ°á»i đứng Äinh tấn trái tại (K), đánh chá» trái số 2, tay phải ấn theo
34. Xoay vá» hÆ°á»›ng (Äông), rút chân trái vá» sát chân phải đứng Láºp tấn tại (J), hai tay cuá»™n tròn thu vá» hông
35.Tiến chân trái xéo đứng Tam giác tấn trái tại (L) hai tay đấm đan chéo trước đầu đưa ra sau đấm thẳng song song dưới mang tai vỠtrước,
36. Rút chân phải lên sát chân trái đứng Láºp tấn tại (L),hai tay cuá»™n tròn thu vá» hông
37. Tiến chân phải xéo đứng Tam giác tấn phải tại (M) hai tay đấm đan chéo trước đầu đưa ra sau đấm thẳng song song dưới mang tai vỠtrước,
38. Rút chân trái lên sát chân phải đứng Láºp tấn tại (M), hai tay cuá»™n tròn thu vá» hông;
39.Tiến chân trái lên trÆ°á»›c Äinh tấn trái tại Ä‘iểm (O), cung tay bái tổ nhÆ° lúc đầu, tay phải nắm, tay trái xoè
40. Tiến chân phải lên sát chân trái đứng Láºp tấn tại (O), hai tay Ä‘Æ°a thẳng ra trÆ°á»›c, hạ xuống cuá»™n má»™t vòng thu và o dÆ°á»›i nách (nắm đấn ngữa),láºt sấp hai bà n tay xả quyá»n
Nghiêm lễ. Hết bà i
|