Võ Cổ Truyền: Thông Tý Quyền

[binh-hoi]

PHẦN THỨ NHẤT: VÕ HỌC LUẬN

1.VÕ THUẬT ĐẠI CƯƠNG

Như chúng ta đã biết, võ công của Thiếu Lâm Tự bắt đầu được phát triển mạnh và được mọi người chú ý là vào đời nhà Đường lúc Đạt Ma Tổ Sư đến tu luyện tại đó. Đến đời Giác Viễn Đại Sư, võ công Thiếu Lâm càng ngày càng phong phú. Cho đến đời nhà Thanh lúc Chí Thiện Thiền Sư trụ trì là lúc võ công Thiếu Lâm phát triển cực thịnh.

Võ công Thiếu Lâm chia làm 2 loại rõ rệt là NỘI CÔNG và NGỌAI CÔNG.

Về NỘI CÔNG lại có 2 phép tập luyện đó là " NỘI CÔNG TĨNH LUYỆN" và " NỘI CÔNG ĐỘNG LUYỆN". Nhưng nói chung tu luyện Nội công là giúp cho tạng phủ bên trong cơ thể được kiện toàn chịu đựng được sự thay đổi về khí hậu, thời tiết của môi trường xung quanh. Nó chống lại bệnh tật và còn chịu đựng được những va chạm khi chiến đấu và tạo sức lực hùng hậu cho con người.

Các chủ đề khác cùng chuyên mục này:

• Ngọc Trản Quyền
• Xem hàng trăm clip về võ cổ truyền
• những võ sư ba trợn o ra j
• Quyền Anh
• 10 kiểu thể dục cho phái mạnh
• Thập Tự Quyền Pháp
• THIÊN LONG BÁT BỘ (nguồn tvvn)
• Khí công phòng chống tăng huyết áp
• Dịch cân kinh-Tài liệu của nhà văn Vũ Hạnh sưu tầm.
• 42 thế Thái Cực Quyền.
• Võ thuật Việt Nam
• Các Phương Pháp Thuốc Trị Thương )nguồn TVVN)
• Khí Công 9VS Trần Huy Phong)
• Võ thuật
• Nguyên tắc vòng cầu trong kỹ thuật Hiệp khí đạo
• Người thiếu máu có thể tập võ không ?
• Video Việt Quyền Đạo
• Thái Dương Công
• Thông Tý đệ Nhất Lộ Quyền Pháp: đoạn Thứ Nhất: Thế Thứ 1
• Phượng Hoàng Quyền.
• Bát quái chưởng
• Cách Luyện Tập Với Bao Cát
• Giải mã trận pháp Thiếu Lâm 1.500 năm uy trấn giang hồ
• Hồng Quyền.
• Bí quyết để chiến thắng trong võ thuật
• MỘT VÀI KINH NGHIỆM MUỐN CHIA XẺ (tvvn)
• La Hán Hồng Quyền.
• DƯỠNG SINH - BS. Nguyễn Văn Hưởng
• Võ trinh sát (trích báo Thanh niên 17/4/07)
• The Art of Aikido.

[binh-hoi]

THẾ NÀO LÀ NỘI CÔNG TĨNH LUYỆN?

Là phương pháp tập luyện để tạo sinh lực bằng cách "phu tọa luyện tức" để dựa vào KHÍ mà luyện THẦN mà THẦN chính là nguồn tạo sinh lực- công lực cho cơ thể. Trong Y học Đông phương với cách khám bệnh bằng phương pháp "chuẩn mạch" các Y sư thường xem mạch vị khí của bệnh nhân trước vì "có vị khí" là mạch có "thần" mà mạch có "thần" thì bệnh dễ chữa và mau bình phục.

Điều này chứng tỏ "thần" chiếm giữ vị trí tối cao trong cơ thể. Luyện "thần" để giúp chúng ta hòa mình được với vũ trụ để sau này lại mượn sức mạnh vô hình của vũ trụ làm sức mạnh hữu hình của bản thân mà rõ nhất đó là công lực trong người. Nhịp cầu để nối cơ thể con người với vũ trụ đó là SỰ HÔ HẤP. Với lối hô hấp người ta đưa được "tiên thiên khí" vào trong cơ thể để hòa lẫn với "hậu thiên khí" tạo ra NGUYÊN KHÍ cho bản thân. Nguyên khí sẽ giúp đả phá các "quản huyệt" bị khóa kín làm thông suốt các kinh mạch dẫn được sinh lực đến từng phần trong cơ thể, tạo sức chịu đựng và sức công phá thât cao cho cơ thể của mỗi người.

[binh-hoi]

THẾ NÀO LÀ NỘI CÔNG ĐỘNG LUYÊN?

Là cách thức luyện tập công lực cho con người thông qua lối vận động bằng tay chân kết hợp với hít thở. Hay là dùng lối vận động để tạo công lực cho cơ thể. Đây là phần trung gian để nối liền Nội công và Ngọai công.

Nội công động luyện nổi tiếng với Đạt Ma Dịch Cân kinh, Thập bát La Hán công, Ngũ cầm hí của danh y Hoa Đà và Thông Tý Quyền...

Về Ngoại công thì có rất nhiều bài quyền, bài binh khí và các công phu tập luyện bổ trợ tạo công lực cho các kỹ năng và chiêu thức để nâng cao sức chiến đấu.

Luyện ngoại công chủ yếu là luyện da và các bắp thịt được vững chắc, kiên cường để chịu được những va chạm mạnhtrong chiến đấu.Nội và Ngoại công bổ trợ cho nhau làm kiên cường gân cốt, da thịt, vững chắc phủ tạng, kiện toàn thân thể, xây dựng con người trở thành "kim cương bất hoại".

THÔNG TÝ QUYỀN LÀ GÌ?

Tôi sẽ gửi đến các bạn trọn bộ quyền pháp chính tông của Thiếu Lâm Tự đó là 2 bài THÔNG TÝ QUYỀN và ĐẠI THÔNG TÝ QUYỀN.

[binh-hoi]

Nghe qua cái tên các bạn cũng hiểu rõ công dụng của nó cả về 2 mặt chiến đấu và công phu.

Chữ THÔNG ở đây có nghĩa là làm cho đầy đủ, làm cho thông suốt.

TÝ tức là nguyên cánh tay của chúng ta bao gồm bắp tay trên (con chuột), bắp tay dưới, khuỷu tay (cùi chỏ), cẳng tay, cổ tay, bàn tay và ngón tay.

QUYỀN có nghĩa là một lối đánh hay một lối tập luyện dùng tay.

Vậy "Thông Tý Quyền" là một bài quyền chủ yếu luyện tập làm thông suốt kinh mạch của đôi tay và làm thông suốt kinh mạch của đôi tay và làm liên tiếp các đòn đánh trong chiến đấu.

-Về mặt võ thuật: Khi luyện "Thông Tý quyền" đến mức độ cao lúc lâm chiến với lối đánh thông suốt trôi chảy không gián đoạn, liên tục tấn công đối phương giúp cho ta luôn giành được thế chủ động.Hai cánh tay luân chuyển liên hoàn trong suốt quá trình tấn công hay phòng thủ.

-Về mặt công phu: Nếu chuyên luyện "Thông Tý Quyền" khí huyết trong người sẽ thông suốt, kình lực trong người được luân chuyển ra 2 cánh tay làm thông suốt được các kinh mạch trên tay.

Khi dùng "Xuyên thủ", "Phụ thủ" nó sẽ giúp kình lực trong người "chảy" ra được lòng bàn tay và làm thông suốt các kinh âm trên tay.

Khi dùng "Phát thủ", "Phách thủ" nó sẽ giúp cho kình lực vận chuyển ra được bắp tay, cùi chỏ và mu bàn tay, làm thông suốt các kinh dương trên tay.

Các bạn hãy cố gắng khổ luyện, thành công sẽ đến thật bất ngờ.

Binh-hoi

[binh-hoi]

1.DANH XƯNG:

ĐỆ NHẤT LỘ:

Đọan thứ nhất: -1.Dự bị thế

-2.Thượng bộ tam chặn thủ

-3.Hoài trung bảo nguyệt

-4.Tam thôi chưởng

-5.Phách sơn

-6.Bình tâm pháo

Đoạn thứ hai: -7.Thượng Kê quyền

-8.Tả hữu vân đỉnh

-9.Thiên Vương Thác Tháp

Đoạn thứ ba: -10.Đảm sài

-11.Lưỡng phụ thủ

-12.Nghiêng hàng

-13.Hữu vân đỉnh tuyến tả trữu

Đoạn thứ tư: -14.Ngã người

-15.Bảo thủ

-16.Nghiêng hàng

-17.Tả vân đỉnh tuyến hữu trửu

-18.Ngã người

-19.Xung thiên pháo

-20.Thảy thủ pháo

Đoạn thứ năm: -21.Tam bổ trùy

-22.Đơn xá

-23.Ngã thân