Trích:
Nguyên văn bởi midnight_ghost
Pro xin chỉ giáo cho tiểu đệ với :0 (15):
|
:00 (32):Pro thì ko dám, nhưng với chục năm chinh chiến cũng rút ra đc 1 số kinh nghiệm:
- Lần đầu có lẽ không đc lâu lắm vì nhiều lý do :0 (15):
- Lần 2 do lần đầu đã "ra" nên chì hơn, nếu vừa hoạt động vừa kết hợp nhịp thở và dùng phương pháp hãm tâm lý (một số ng ko thich pp này vì cho rằng ko sướng :00 (9):)
Còn "hãm tâm lý là cái gì thì xin phép nói chút thôi: trong khi làm việc ban, có gắng ko nghĩ đến việc đang làm, mà hãy tưởng tượng đến 1 việc gì khác, có thể những lần đầu không quen nhưng về sau sẽ rất hiệu quả
Bạn có thể tập khống chế bằng cách thường xuyên tập co bóp cái cơ ở dưới háng (cái cơ mà khi bạn đi tiểu mà muốn ngưng thì phải xài ấy).
