Ghi chú đến thành viên
Go Back   4vn.eu > Giải Trí > 360° Thể thao > Thế giới võ thuật
Gởi Ðề Tài Mới Trả lời
 
Ðiều Chỉnh
  #6  
Old 07-03-2015, 07:50 AM
zoangcc zoangcc is offline
Nhập Môn Tu Luyện
 
Tham gia: Apr 2008
Bài gởi: 24
Thời gian online: 1 giờ 5 phút 14 giây
Xu: 0
Thanks: 0
Thanked 4 Times in 4 Posts
Con đường công phu kỳ thực rất đơn giản, có thể chia làm 2 giai đoạn:
1. Đẩy xương cùng vào đúng vị trí để có Vĩ Lư trung chính
2. Tĩnh tâm để cảm ngộ sâu hơn.
Mỗi giai đoạn đều có các bài tập tương ứng.
Mình nhận hướng dẫn Thái cực miễn phí tại đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào 7h30 sáng các ngày chủ nhật cuối tuần. Lớp đông sẽ tập thêm tối thứ 5.
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793
Tài sản của zoangcc

Trả Lời Với Trích Dẫn
  #7  
Old 19-03-2015, 11:53 AM
zoangcc zoangcc is offline
Nhập Môn Tu Luyện
 
Tham gia: Apr 2008
Bài gởi: 24
Thời gian online: 1 giờ 5 phút 14 giây
Xu: 0
Thanks: 0
Thanked 4 Times in 4 Posts
"Mở Tay" là Đạo, Thần. "Nắm Tay" là Đức, Khí. Ở giữa khoảng Nắm, Mở đó là Danh, Diệu Dụng.
Công phu chân thực về Khí chỉ là luôn cảm nhận được hơi thở tự nhiên, bình thường - đó là "chân tức".(Nhịp thở tự nhiên của người bình thường là 18-22 nhịp/ phút. Lúc nào cũng cảm nhận được hơi thở này là đạt được "chân tức").
Mục đích đầu tiên của giáo trình mà mình xây dựng để mọi người tập miễn phí là giúp người tập cảm nhận được hơi thở bình thường này...
Nguyện cho người trong thiên hạ đều cảm nhận được hơi thở bình thường, giản dị này...
Mình nhận hướng dẫn Thái cực miễn phí tại đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào 7h30 sáng các ngày chủ nhật cuối tuần. Lớp đông sẽ tập thêm tối thứ 5.
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793
Tài sản của zoangcc

Trả Lời Với Trích Dẫn
  #8  
Old 26-03-2015, 08:16 AM
zoangcc zoangcc is offline
Nhập Môn Tu Luyện
 
Tham gia: Apr 2008
Bài gởi: 24
Thời gian online: 1 giờ 5 phút 14 giây
Xu: 0
Thanks: 0
Thanked 4 Times in 4 Posts
Công phu chân thực về Khí chỉ là luôn cảm nhận được hơi thở tự nhiên, bình thường - đó là "chân tức".(Nhịp thở tự nhiên của người bình thường là 18-22 nhịp/ phút. Lúc nào cũng cảm nhận được hơi thở này là đạt được "chân tức").
Người tập luyện công phu nên đặt mục tiêu cho mình là cảm nhận được hơi thở tự nhiên này chứ không phải những công năng đặc dị gì khác.
Khi nhận ra hơi thở tự nhiên của mình bạn sẽ không còn phải thắc mắc như thế nào là Vĩnh Xuân, như thế nào là Thái cực quyền, như thế nào Thiền nữa bởi vì bạn sẽ trải nghiệm những điều này trong từng nhịp thở.
"Khí" của con người có thể được chia làm 3 lớp chính tương ứng với Tinh Khí, Thần.
Lớp thứ nhất tương ứng với Tinh ở trong cùng. Đa phần các môn võ và thể dục thể thao vận dụng lớp "Tinh" này. Vĩnh Xuân cũng luyện lớp này.
Lớp thứ hai tinh tế hơn tương ứng với Khí, chủ quản những khả năng tiềm tàng của cơ thể con người. Ví dụ có những người bình thường khi bị cảnh sát đuổi nhảy qua bức tường cao một cách dễ dàng mà bình thường anh ta không làm được. Cái khả năng nhảy qua tường cao đó là lớp thứ hai được vận dụng. Tập luyện Thái Cực Quyền là làm chủ và vận dụng lớp này. Không hiểu được điều này thì luyện Thái Cực Quyền khó đạt thành.
Lớp thứ ba tinh tế hơn nữa tương ứng với Thần. Thiền chính là sử dụng lớp này. Chỉ có những người mà lớp này có căn bản thì học Thiền mới ổn. Chưa có căn bản phì phải bồi thêm cho có căn bản rồi mới học Thiền. Chưa có mà bắt tay ngay vào học Thiền là chưa ổn.
Khi nhận ra hơi thở tự nhiên của mình ta sẽ cảm nhận được hơi thở được trong khi đi đứng nằm ngồi. Lúc đó sẽ nhận ra khi mình ngồi là đang vận dụng lớp thứ nhất để thở. Khi mình đi, đứng là lớp thứ 2. Nằm là lớp thứ 3.

Nguyện cho người trong thiên hạ đều cảm nhận được hơi thở bình thường, giản dị này...
Mình nhận hướng dẫn Thái cực miễn phí tại đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào sáng các ngày chủ nhật - 7h30, tối thứ 5 - 18h
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793
Tài sản của zoangcc

Trả Lời Với Trích Dẫn
  #9  
Old 02-04-2015, 07:47 AM
zoangcc zoangcc is offline
Nhập Môn Tu Luyện
 
Tham gia: Apr 2008
Bài gởi: 24
Thời gian online: 1 giờ 5 phút 14 giây
Xu: 0
Thanks: 0
Thanked 4 Times in 4 Posts
Tạp luận
Hơi thở trong luyện nội công là hơi thở Ly Tâm, Hơi thở có tác dụng kết hợp giữa Khí và vận động của cơ thể. Thở đúng hơi thở tự nhiên sâu tới tận gót chân
Hơi thở dùng trong thiền định là hơi thở Hướng Tâm. Cơ thể được nghỉ ngơi thư giãn khi thở. Hơi thở đúng trong thiền định là hơi thở tự nhiên nhẹ nhàng như trẻ sơ sinh đang ngủ.
Khi luyện tập hơi thở thì trước dùng hơi thở theo phương pháp nội công, sau dùng thở theo Thiền Định.
Trong thở nội công: Thở xuôi chủ luyện bằng kình, đặt ý đan điền. Thở ngược chủ luyện trầm kình thì đặt ý gót chân.

Mình nhận hướng dẫn Thái cực miễn phí tại
Cơ sở 1: Đỉnh Núi Nùng, công viên Bách Thảo, Hà Nội vào sáng các ngày chủ nhật - 7h30, tối thứ 5 - 18h
Cơ sở 2: Phòng khám Vũ Gia Đường, Số 5A ngõ 120, đường Kim Giang, Q.Hoàng Mai, Hà Nội và chiều thứ 7: 16h - 18h
Bạn nào quan tâm liên hệ số: 01688835793
Tài sản của zoangcc

Trả Lời Với Trích Dẫn
  #10  
Old 02-04-2015, 01:33 PM
tetema's Avatar
tetema tetema is offline
Dâm dê-Đê tiện-Biến thái
 
Tham gia: Apr 2009
Đến từ: Lạng Sơn
Bài gởi: 685
Thời gian online: 2 tháng 1 tuần 2 ngày
Xu: 1,115
Thanks: 5,200
Thanked 1,274 Times in 209 Posts
Haiz, tiếc là ở Lạng Sơn không thì cũng ra tập rồi.
Tài sản của tetema
Dong Binh Thánh Cấp Dong Binh Thần Cấp Spammer
Chữ ký của tetema
http://azsharing.com/free7250.html
Trả Lời Với Trích Dẫn
Trả lời

Từ khóa được google tìm thấy
quyen a sang chu nhat

Ðiều Chỉnh


©2008 - 2014. Bản quyền thuộc về hệ thống vui chơi giải trí 4vn.eu™
Diễn đàn phát triển dựa trên sự đóng góp của tất cả các thành viên
Tất cả các bài viết tại 4vn.eu thuộc quyền sở hữu của người đăng bài
Vui lòng ghi rõ nguồn gốc khi các bạn sử dụng thông tin tại 4vn.eu™