Ghi chú đến thành viên
Go Back   4vn.eu > Kiến thức > Thế Giá»›i Muôn Mầu > Sách - Tài liệu > Thể Loại Khác > Y - Bói Toán
Gởi Ãá» Tài Má»›i Trả lá»i
 
Ãiá»u Chỉnh
  #1  
Old 09-04-2009, 11:17 AM
Vô Tình's Avatar
Vô Tình Vô Tình is offline
Äá»™i Xung Kích
Phong Trần Lãng Tử

Lãnh Diện Tuyệt Tình
 
Tham gia: Jun 2008
Äến từ: Äất Võ Anh Hùng
Bài gởi: 4,793
Thá»i gian online: 2 tuần 1 ngày 6 giá»
Xu: 0
Thanks: 24
Thanked 24,250 Times in 1,767 Posts
Ebook: 500 giải đáp y há»c theo yêu cầu bạn Ä‘á»c


Lá»›n nhanh nhất ở tuổi nào? Có nên Ä‘i nghỉ mát hằng năm? Sống lâu có di truyá»n không? Äi bá»™ Ä‘á»u đặn giúp sống lâu...



ChÆ°Æ¡ng 1: Sức khá»e

1. Lớn nhanh nhất ở tuổi nào?
"Xin cho chúng em biết, từ nhỠđến khi thành ngÆ°á»i lá»›n, cÆ¡ thể phát triển nhanh nhất vá» chiá»u cao vào lúc nào?".
ChÆ°a có thống kê lá»›n nào ở nÆ°á»›c ta vá» vấn Ä‘á» mà các em quan tâm. Gần đây, má»™t nghiên cứu của Nhật Bản tiến hành trên hÆ¡n 200 sinh viên (cả nam lẫn nữ) cho thấy: Ở con gái 8 tuổi và con trai 11 tuổi có bÆ°á»›c ngoặt vá» phát triển chiá»u cao. Äến 15 tuổi (gái) hoặc 17 tuổi (trai), tốc Ä‘á»™ giảm xuống, má»—i năm cÆ¡ thể chỉ cao thêm chÆ°a đầy 1 cm.
Số liệu trên là của nÆ°á»›c ngoài, nhÆ°ng các em có thể tham khảo vận dụng cho bản thân và gia đình nhằm có má»™t chế Ä‘á»™ ăn uống, rèn luyện thể lá»±c thích hợp trong bÆ°á»›c ngoặt quan trá»ng đó.

2. Có nên đi nghỉ mát hằng năm?
"Hai đứa con tôi ngoan và há»c giá»i. Hè nào các cháu cÅ©ng đòi Ä‘i nghỉ mát, nhÆ°ng vợ chồng tôi quá bận rá»™n nên không Ä‘i được. Vừa rồi bà chị ông xã ở Mỹ vá» chÆ¡i, tụi tôi bị bả mắng cho má»™t trận vá» chuyện đó...".
Hai bạn không bị mắng oan đâu. Các bạn đã bá» mất những dịp tốt cho các cháu được tiếp xúc vá»›i thiên nhiên, hít thở không khí trong lành. Vợ chồng bạn cÅ©ng đã bá» mất những dịp tốt để củng cố thêm tình nghÄ©a giữa hai vợ chồng, giữa con cái vá»›i bố mẹ, bá» mất những dịp tốt để gần gÅ©i má»i ngÆ°á»i, từ đó củng cố thêm lòng nhân ái cho mình và cho các con .
Ngoài má»™t số Ä‘iá»u trên, Ä‘i nghỉ mát rất có lợi cho sức khá»e. Má»™t nghiên cứu kéo dài 9 năm tại Mỹ, tiến hành trên gần 13.000 ngÆ°á»i có nhiá»u nguy cÆ¡ bị bệnh tim, đã phát hiện ra rằng: ở những ngÆ°á»i Ä‘i nghỉ mát Ä‘á»u đặn hằng năm, nguy cÆ¡ tá»­ vong giảm 17% so vá»›i những ngÆ°á»i chỉ nghỉ ngÆ¡i tại nhà. Qua đó, các nhà khoa há»c nhận định, Ä‘i nghỉ mát là dịp thoát ra khá»i stress, dành được nhiá»u thá»i gian hÆ¡n cho gia đình và bạn bè trong má»™t môi trÆ°á»ng má»›i đầy hấp dẫn.

3. Sống lâu có di truyá»n không?
"Äặc Ä‘iểm sống lâu có di truyá»n không? Ông ná»™i tôi, ba tôi Ä‘á»u thá» ngoài 80 tuổi. Liệu anh em tôi có thừa hưởng được Ä‘iá»u đó?".
Nhiá»u thống kê khoa há»c cho thấy trong má»™t số dòng há», có những thế hệ sống lâu liên tiếp. Những thế hệ này gần nhÆ° cùng có các đặc Ä‘iểm là: Ä‘iá»u Ä‘á»™ vá» má»i mặt, ăn nhiá»u rau quả, không hút thuốc, không nghiện rượu, Æ°a hoạt Ä‘á»™ng, sống nÆ¡i thoáng đãng...
Các nhà khoa há»c Canada đã tìm ra má»™t gene của ngÆ°á»i mang tên gene SOSI mà há» cho là có vai trò bảo vệ cÆ¡ thể chống lại hiện tượng ôxy hóa. Há» Ä‘Æ°a gene này vào tế bào thần kinh của má»™t loài ruồi nhá» và thấy chúng sống lâu gần gấp rưỡi bình thÆ°á»ng.
Thí nghiệm trên Ä‘ang được tiếp tục, được cải tiến để má»™t ngày nào đó có thể ứng dụng cho con ngÆ°á»i nhằm kéo dài tuổi thá».
Vậy là các thành viên trong gia đình bạn có cÆ¡ sở để hy vá»ng sống lâu, vá»›i Ä‘iá»u kiện là biết giữ gìn và đảm bảo cuá»™c sống an toàn.

4. Äi bá»™ Ä‘á»u đặn giúp sống lâu
"Ở khu phố chúng tôi có má»™t cặp vợ chồng viên chức vá» hÆ°u tuy đã trên 75 tuổi nhÆ°ng vẫn khá»e mạnh. Há» cho biết 10 năm vá» trÆ°á»›c đã bán xe đạp để Ä‘i bá»™ đến cÆ¡ quan nhằm rèn luyện thể lá»±c, và hiện há» vẫn nghiện Ä‘i bá»™. Xin cho biết Ä‘i bá»™ nhiá»u có lợi ích gì?".
Cách đây chừng hai chục năm, ở Hà Ná»™i và má»™t số thành phố khác có "phong trào" Ä‘i bá»™ trong viên chức, nhất là lứa tuổi 45-50. Há» tính toán chính xác, Ä‘i bá»™ thong dong, đến cÆ¡ quan rất đúng giá», tan tầm cÅ©ng Ä‘i bá»™ vá» nhà. Có lẽ há» chỉ thấy Ä‘i bá»™ làm con ngÆ°á»i khá»e ra, hoạt bát, yêu Ä‘á»i, thế thôi. Vì khoa há»c ngày đó chÆ°a thấy được gì hÆ¡n.
Phải đến đầu năm 1998 má»›i có kết quả nghiên cứu đầu tiên trên thế giá»›i vá» vấn Ä‘á» này. Trong suốt 19 năm, các nhà khoa há»c thuá»™c Äại há»c Helsinki (Phần Lan) đã theo dá»—i 16.000 anh chị em song sinh và nhận thấy Ä‘i bá»™ có tác dụng kéo dài tuổi thá». Ở những ngÆ°á»i Ä‘i bá»™ má»—i tháng 6 lần, má»—i lần ná»­a giá» (bÆ°á»›c Ä‘á»u chân), tá»· lệ tá»­ vong chỉ bằng non má»™t ná»­a so vá»›i ngÆ°á»i không Ä‘i bá»™. Hiện tượng này không phụ thuá»™c vào yếu tố di truyá»n.
Má»™t nghiên cứu thá»±c hiện trên gần 26.000 phụ nữ được các nhà khoa há»c Nauy công bố năm 1999 cho thấy, ở những chị em vận Ä‘á»™ng thể lá»±c tối thiểu 4 giá»/tuần (dù chỉ là Ä‘i bá»™), tá»· lệ ung thÆ° vú giảm 37%. Theo má»™t nghiên cứu của Viện ung thÆ° quốc gia Mỹ, tá»· lệ này giảm 60% ở những chị em có vận Ä‘á»™ng thể lá»±c.....

Theo Ebook Viet Blog



Dung lượng 571,82 KB
Code:
http://www.mediafire.com/?4ojmokmwjef



Các chủ đỠkhác cùng chuyên mục này:

Tài sản của Vô Tình
Dong Binh Thánh Cấp Dong Binh Thánh Cấp
Chữ ký của Vô Tình

Bæ ngaïn hoa khai nhaát thieân nieân, hoa dieäp vónh caùch baát töông kieán. . .
Bieät vaán thieân nhai nhaát tuyeán khieân, ñieàu ñieàu daï thaâm maïc canh haøn. . .
Duyeân phaän laø thöù giuùp hai ngöôøi xa laï ñeán ñöôïc vôùi nhau!!!



ä½  å‘如雪纷飞了眼泪 我等待è‹è€äº†è°
红尘醉微醺的å²æœˆ 我用无悔刻永世爱你的碑




Trả Lá»i Vá»›i Trích Dẫn
Trả lá»i

Từ khóa được google tìm thấy
ïðàçäíèêîâ

Ãiá»u Chỉnh


©2008 - 2014. Bản quyá»n thuá»™c vá» hệ thống vui chÆ¡i giải trí 4vn.euâ„¢
Diễn đàn phát triển dựa trên sự đóng góp của tất cả các thành viên
Tất cả các bài viết tại 4vn.eu thuá»™c quyá»n sở hữu của ngÆ°á»i đăng bài
Vui lòng ghi rõ nguồn gốc khi các bạn sử dụng thông tin tại 4vn.eu™