NGUá»’N Gá»C:
Theo truyá»n thuyết, và o thá»i thượng cổ, tại Ấn Ãá»™, phần đông dân bản xứ và các tu sÄ© rất hâm má»™ luyện táºp môn võ tay, được gá»i là "Cá»u Long". Mãi đến thá»i Pháºt lịch, trên Ä‘Æ°á»ng du hà nh truyá»n bá Pháºt pháp, các thiá»n sÆ° Ấn Ãá»™, ngoà i đức tin và đạo hạnh, còn cần đến má»™t bản lãnh võ công để tá»± vệ và vượt qua những chÆ°á»›ng ngại nÆ¡i núi rừng, sông biển đầy gian hiểm vá»›i hút dữ, cÆ°á»ng sÆ¡n đạo tặc. Từ đó hình ảnh võ thuáºt được xuất hiện nÆ¡i chốn thiá»n môn. (Theo tà i liệu giảng huấn của thiá»n sÆ° Thiện Tâm, sáng tổ Võ Lâm Ãạo Việt Nam 1930).
Và o năm 520, Bồ Ãá» Ãạt Ma, tổ sÆ° thứ 28 của Thiá»n Tông Ấn Ãá»™ đến Trung Hoa rồi dừng chân nÆ¡i cổ tá»± Thiếu Lâm, núi Tung SÆ¡n huyện Ãặng Phong tỉnh Hồ Nam. Sau chÃn năm "Diện BÃch Tham Thiá»n" nÆ¡i đây, ngà i đã khai sáng cho Trung Hoa hai ná»n quốc kỹ tuyệt há»c và hình ảnh kỳ tà i của ngà i được suy tôn bất diệt, nhÆ° má»™t sáng tổ của Thiá»n Tông Trung Hoa và võ thuáºt Thiếu Lâm Tá»±.
ChÃnh nhá» và o phép tham thiá»n "Diện BÃch", má»™t kỹ thuáºt "Quán Tâm trong tÄ©nh lặng" hay "mặc chiếu", tổ sÆ° đã giác ngá»™, cảm nháºn được cái sức mạnh siêu linh của tâm hồn nằm tiá»m tà ng trong cÆ¡ thể con ngÆ°á»i. Cái sức mạnh siêu linh vÄ© đại nà y, nếu ngÆ°á»i ta biết cách khổ luyện, để táºp trung thức tỉnh nó, sẽ trở thà nh má»™t lợi khà dÅ©ng mạnh, bén nhạy nhất và hữu dụng vô cùng táºn trong võ thuáºt thượng thừa.
Do đó Bồ Ãá» Ãạt Ma đã sáng tác ra môn "Tẩy Tủy", má»™t đại pháp môn ná»™i dẫn được áp dụng và o võ há»c siêu đẳng. Vá» sau, ngÆ°á»i ta gá»i là "Ná»™i Công Tâm Pháp", má»™t phÆ°Æ¡ng pháp tu luyện để phát huy ná»™i lá»±c, qua ba giai Ä‘oạn chÃnh yếu: Ãiá»u Thân, Ãiá»u Tức, và Ãiá»u Tâm.
CÅ©ng nhÆ° qua hình ảnh mệt mõi của các môn đồ không đủ sức chịu Ä‘á»±ng trong những buổi táºp thiá»n định đầy gió lạnh của mùa Ãông băng tuyết, Bồ Ãá» Ãạt Ma sáng chế ra môn "Dịch Cân", má»™t pháp môn ngoại dẫn áp dụng và o võ há»c ná»™i công trung đẳng, gồm có 12 phép táºp luyện thân thể nhằm phát huy sức mạnh gân thịt, và đã thông kinh mạch để Ä‘Æ°a khà huyết sung mãn từ ngoà i và o bên trong các phủ tạng. Do đó, môn "Dịch Cân" ngoà i hiệu quả cÆ°á»ng tráng thân thể, nó còn giúp tiêu trừ các chứng bệnh bên trong phủ tạng.
Ngoà i ra, Bồ Ãá» Ãạt Ma còn truyá»n dạy cho tất cả môn đồ các cấp vá» "Tháºp Bát La Hán Môn", gồm có 18 Ä‘á»™ng tác căn bản vá» quyá»n cÆ°á»›c để khá»e mạnh tây chân tá»± vệ.
Sau đây, tác giả Quảng Từ Lão Ni đã Ä‘á» cáºp đến Ãạt Ma trong pho sách "Võ Thuáºt Tùng Thủ":
"... Và o một sáng tinh sương mùa đông lạnh lẽo, toà n ngôi chùa Thiếu Lâm chìm đắm trong sương mù âm u của núi rừng Tung Sơn.
Từ trong tịnh thất, Ãạt Ma Tổ SÆ° bừng tỉnh cÆ¡n thiá»n trong tiếng Ä‘á»™ng mạnh của cánh cá»a sổ bị gió thổi Ä‘áºp mạnh và o tÆ°á»ng. Ngà i bÆ°á»›c nhanh qua thiá»n viện, thiá»n Ä‘Æ°á»ng vắng lạnh trong không khà yên tÄ©nh siêu nhiên. Gần ba chục môn đồ ngồi bất Ä‘á»™ng nhÆ° ba chục pho tượng nháºp đại định, trong tÆ° thế "Kiết già phụ tá»a". Tổ sÆ° quan sát toà n diện khung cảnh. Má»—i ngÆ°á»i tuy phảng phất vẻ tịnh tu nhÆ°ng gÆ°Æ¡ng mặt hôm nay sao biểu lá»™ sá»± cố gắng cùng cá»±c, không có được sá»± bất Ä‘á»™ng vô tâm nhÆ° bao ngà y trÆ°á»›c. Từng cÆ¡n gió lÆ°á»›t qua, nhiá»u ngÆ°á»i phải nghiến chặt răng, tay bắt ấn quyết liệt trong cá» chỉ ká»m chế tối Ä‘a. Trá»i rét lạnh nhÆ° băng đá, máu dồn lên đầu, gÆ°Æ¡ng mặt các môn đồ Ä‘á»u Ä‘á» lên, khắc khổ. Tổ sÆ° chợt hiểu. Vì không đủ ná»™i lá»±c phấn đấu vá»›i khà háºu, tiết trá»i bất thÆ°á»ng của mùa đông, đầy sÆ¡n lâm chÆ°á»›ng khÃ.nên tất cả Ä‘á»u Ä‘ang ở torng tình trạng khẩn trÆ°Æ¡ng, có thể dẫn đến ná»™i thÆ°Æ¡ng, tổn hại nguyên khÃ, là m cản trở bÆ°á»›c Ä‘Æ°á»ng tu táºp. Tổ sÆ° tá»± nghÄ©: Ngà i phải có trách nhiệm và hà nh Ä‘á»™ng.
Sau đó, má»—i ngà y trong chÆ°Æ¡ng trình tu há»c, đầu có giá» táºp luyện "Tháºp Bát La Hán Môn" và "Dịch Cân" do chÃnh tổ sÆ° giảng huấn."
Thá»i kỳ sÆ¡ khởi của võ thuáºt Thiếu Lâm bắt đầu từ đó. Sau khi Bồ Ãá» Ãạt Ma qua Ä‘á»i, các môn đồ Thiếu Lâm dá»±a và o 18 Ä‘á»™ng tác căn bản của "Tháºp Bát La Hán Môn" và 12 phép táºp váºn Ä‘á»™ng của "Dịch Cân" để khai triển thêm nhiá»u thế căn bản và đưá»ng quyá»n thế võ tá»± vệ.
Mãi đến triá»u đại nhà Nguyên (1260 - 1368), Thiá»n sÆ° Viên TrÆ°á»ng Quang, tuổi năm mÆ°Æ¡i, trÆ°á»›c khi gia nháºp Thiếu Lâm Tá»± nguyên là má»™t thanh niên khá»e mạnh, giá»i võ nghệ, thuá»™c gia đình già u có. Viên TrÆ°á»ng Quang dá»±a và o 18 thế căn bản "Tháºp Bát La Hán Môn" của Ãạt Ma biến chế ra má»™t hệ thống quyá»n cÆ°á»›c vá»›i bảy mÆ°Æ¡i hai thế căn bản gá»i là "Thất Tháºp Nhị Quyá»n Công". Sau đó, Viên TrÆ°á»ng Quang còn xuống núi hà nh hiệp và kết giao vá»›inhiá»u danh sÆ° để thá» nghiệm Æ°u khuyết Ä‘iểm của "Thất THáºp Nhị Quyá»n Công".
Má»™t hôm, Viên TrÆ°á»ng Quang được kết giao vá»›i má»™t lão sÆ°, Lý Thanh tuổi ngoà i sáu mÆ°Æ¡i. Trong tráºn đấu giao hữu, lão sÆ° Lý Thanh vÆ¡i thân thủ nhanh nhẹn đã ká»m chế được ngá»n đá dÅ©ng mãnh của đối phÆ°Æ¡ng, đồng thá»i dùng thế song chỉ của hai ngón tay phải Ä‘iểm huyệt, là m Ä‘au tê buốt bà n chân đá của Viên TrÆ°á»ng Quang.
Sau đó, Lý Thanh giá»›i thiệu Viên TrÆ°á»ng Quang vá»›i Bát Dá»± Phong, má»™t ngÆ°á»i bạn thân của ông tuổi năm mÆ°Æ¡i, Ä‘Æ°Æ¡ng kim vô địch võ thuáºt nổi danh lúc bấy giá» tại các vùng SÆ¡n Tây, Hồ Nam và Hồ Bắc. Ba ngÆ°á»i bạn gặp gỡ tâm đầu ý hợp. Cùng nhau và o chùa Thiếu Lâm ngà y đêm nghiên cứu võ thuáºt. Vá»›i căn bản của "Tháºp Bát La Hán Môn" và "Thất Tháºp Nhị Quyá»n Công" của Thiếu Lâm, ba ngÆ°á»i cùng hợp tác chế thêm má»™t trăm bảy mÆ°Æ¡i Ä‘á»™ng tác căn bản quyá»n cÆ°á»›c, được phá»ng theo đặc tÃnh và bá»™ pháp chiến đấu của "Linh Thú NgÅ© Hình" nhÆ°: Long Hổ, Báo, Xà , Hạc. Tất cả đã tạo nên má»™t ná»n tảng sÆ¡ khởi cho võ thuáºt Thiếu Lâm, được truyá»n bá rá»™ng rãi từ xÆ°a đến nay.
Kỹ thuáºt huấn luyện:
Võ thuáºt Thiếu Lâm được ngÆ°á»i Trung Hoa xem là "ngoại gia quyá»n" vì được du nháºp từ nÆ°á»›c ngoà i (Ấn Ãá»™) và o, do Tổ sÆ° Bồ Ãá» Ãạt Ma sáng tạo tại chốn thiá»n môn nhằm để tăng cÆ°á»ng sức khá»e thân tâm, và tá»± vệ. Ngoà i việc táºp luyện võ thuáºt, môn sinh còn phải tuân hà nh mÆ°á»i Ä‘iá»u tâm niệm sau đây:
1 - Phải chuyên cần táºp luyện võ thuáºt.
2 - Chỉ được dùng đến võ thuáºt trong trÆ°á»ng hợp phải tá»± vệ.
3 - Phải giữ phép lịch sá»± và kÃnh nhÆ°á»ng vá»›i những báºc thầy và cao niên.
4 - Phải đối xá» tá» tế, và có lòng thà nh tÃn vá»›i các đồng bạn.
5 - không nên tá»± ý khoe khoang võ thuáºt trÆ°á»›c mặt má»i ngÆ°á»i và không được nháºn lá»i thách đấu của bất cứ ai.
6 - Không bao giỠgây chiến trước.
7 - Không nên dùng rượu và thịt.
8 - Không là m việc tà dâm.
9 - Không nên có những tánh: công kÃch, gian tham, và tá»± phụ.
10 - Chỉ dạy võ thuáºt cho những ngÆ°á»i có đức hạnh tốt.
Vá» kỹ thuáºt huấn luyện, tổng quát gồm có bốn bá»™ môn căn bản: Quyá»n cÆ°á»›c, Binh khÃ, Ná»™i ngoại Thần Công và Huyệt Ãạo Kinh Mạch. TrÆ°á»›c tiên, bô môn quyá»n cÆ°á»›c được xem là ná»n tảng sÆ¡ khởi trong việc huấn luyện võ thuáºt. Sau đó, môn sinh má»›i được lần lượt há»c táºp đến các bá»™ môn Binh khà (nhÆ° côn, thÆ°Æ¡ng, kÃch, Ä‘ao, kiếm), môn Ná»™i ngoại thần công (gồm các bà quyết táºp kuyện công phu nhÆ° khà công ná»™i dẫn, ngoại công nhÆ° ngạnh công và nhuyển công gồm có các phÆ°Æ¡ng pháp công phu luyện táºp sức mạnh các ngón tay chỉ công: Nhất chỉ thiá»n, Long Trảo công, ngá»a hổ công,... luyện lá»±c ở cạnh và lòng bà n tay; Chưởng Công: Thiết sa Chưởng, Thôi sÆ¡n chưởng, Trúc diệp chưởng,... luyện vá» khinh công và phi hà nh, luyện vá» Thiết quyá»n và Thiết tý, luyện vá» Thiết cÆ°á»›c và Thiên cân trụy, luyện vá» những công phu đặc dị mình đồng da sắt,...), Môn Huyệt Ãạo và Kinh Mạch (các phÆ°Æ¡ng pháp Ä‘iểm và giải huyệt bà truyá»n áp dụng và o chiến đấu đã thÆ°Æ¡ng và cứu tá» hoà n sanh).
Tất cả Ä‘á»u được truyá»n dạy lần lượt từ dá»… đến khó, từ cấp báºc thấp lên dần cấp báºc cao hÆ¡n. Vá» bá»™ môn quyá»n cÆ°á»›c, khởi đầu từ cách táºp đứng các thế tấn căn bản đến di chuyển từ bÆ°á»›c má»™t (Bá»™ tấn pháp), đến các đòn thế căn bản đánh đỡ vá» tay (thủ pháp), và các thế đá căn bản hÆ°á»›ng tá»›i trÆ°á»›c, phÃa sau, má»™t bên phải trái (cÆ°á»›c pháp). Dần dần táºp luyện các bà i quyá»n mẫu, các thế đánh đỡ tá»± vệ và giao chiến mẫu, từ các bà i đấu luyện vá»›i nhau, áp dụng từ Ä‘Æ¡n luyện đến song luyện. Cầm Nả Thủ Pháp há»c cáºn chiến để bắt bẻ, khóa tay chân, và váºt ngã đối phÆ°Æ¡ng. Cà ng há»c lên cấp báºc cao, kỹ thuáºt huấn luyện cà ng chứa nhiá»u thế phức tạp, đòi há»i ngÆ°á»i môn sinh phải có lòng kiên nhẫn và khó nhá»c.
Tóm lại, võ thuáºt Thiếu Lâm mang những đặc tÃnh căn bản nhÆ° công, thủ, phản, biến, nhu, cÆ°Æ¡ng, khÃ, lá»±c,... Vá» hình thức, quyá»n pháp di chuyển thÆ°á»ng theo má»™t Ä‘Æ°á»ng thẳng tá»›i lui, lên xuống, trÆ°á»›c sau, trái phải. Di chuyển căn bản theo bốn phÆ°Æ¡ng, tám hÆ°á»›ng, vá»›i thân hình biến chuyển có lúc vững chắc nhÆ° núi thái sÆ¡n, có luc má»m dẻo linh Ä‘á»™ng, nhanh nhẹn dÅ©ng mãnh nhÆ° cuồng phong vÅ© bão. Tất cả Ä‘á»u được phối hợp trong các tÆ° thế Ä‘i, đứng, nằm, ngồi, chạy, nhảy, lăn, nhà o,... Các đòn thế công hay thủ phải được rõ rà ng, dứt khoát, thá»±c dụng, sức mạnh là yếu tố chÃnh yếu, tÃnh uyển chuyển là phụ thuá»™c. Trong các Ä‘á»™ng tác không được rÆ°á»m rà , hay khoa trÆ°Æ¡ng hoa dạng, để tránh phà sức lá»±c. Các thế tấn công thÆ°á»ng nhắm và o các nhược Ä‘iểm trên cÆ¡ thể của đối phÆ°Æ¡ng.
Vá» sá»± huấn luyện "Linh Thú NgÅ© Hình" được quan niệm rằng đặc tÃnh và bá»™ pháp chiến đấu của năm loà i thú Long, Hổ, Báo, Xà , và Hạc lần lượt được tượng trÆ°ng cho sá»± huấn luyện vá» tinh thần, bá»™ xÆ°Æ¡ng, sức mạnh, hÆ¡i thở, và gân thịt. Năm yếu tố nà y cần được phối hợp lại thà nh má»™t đồng nhất thể. CÅ©ng nhÆ° sá»± kết hợp cần phải có giữa cứng và má»m (nhu cÆ°Æ¡ng), trong và ngoà i (ná»™i ngoại), thể chất và tinh thần (thân tâm). Do đó, việc huấn luyện "Linh Thú NgÅ© Hình" đòi há»i má»™t sá»± cố gắng và kiên nhẫn cao Ä‘á»™, nhằm đạt đến sá»± Ãch lợi tối Ä‘a cho cÆ¡ thể của ngÆ°á»i táºp luyện có những đức tÃnh chÃnh yếu sau đây:
Thân pháp phải được vững chắc và linh động.
Tâm pháp phải giữ được bình tĩnh.
Khà pháp nên được Ä‘iá»u hòa hÆ¡i thở.
Nhãn pháp phải được trong sáng, để quan sát rõ rà ng cuộc chiến.
Quyá»n cÆ°á»›c pháp phóng ra khéo léo, dÅ©ng mãnh và nhanh nhẹn.
Ãấu pháp phải biết dùng đến mÆ°u trà trong má»—i tình thế, và nháºn định đúng thá»i Ä‘iểm để áp dụng phù hợp các đòn thế: công, thủ, phản, biến, nhu, cÆ°Æ¡ng, khÃ, lá»±c,...
Tất cả là những yếu tố cần thiết trong việc huấn luyện để giúp cho môn sinh Thiếu Lâm giữ thế thượng phong, thủ thắng trước đối thủ.
(st)
Các chủ đỠkhác cùng chuyên mục nà y: