Cà chua là loại quả không thể thiếu trong gian bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, đa số chúng ta chỉ dùng chúng để chế biến món ăn mà không thực sự biết hết được tác dụng của cà chua. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết rõ ăn cà chua luộc có tác dụng gì nhé!
Công dụng tuyệt vời của cà chua
Tăng cường thị lực
Cà chua là một trong những thực phẩm chứa hàm lượng vitamin A và vitamin C cao. Ăn nhiều cà chua sẽ giúp cơ thể tăng cường thị lực, giảm thiểu tình trạng bị quáng gà khi trời chập choạng tối.
Một nghiên cứu của các chuyên gia y tế cho biết rằng, thành phần vitamin A có trong quả cà chua giúp giảm tình trạng thoái hóa điểm vàng – một nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng mù lòa. Đồng thời, nó cũng giúp ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể ở mắt hiệu quả.
Phòng ngừa ung thư
Cà chua có khả năng ngăn chặn, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư do nó có chứa thành phần chống oxy hóa cao, ngăn ngừa các gốc tự do phát triển, gây hại cho cơ thể. Cà chua sẽ phát huy tối đa công dụng phòng ngừa ung thư khi bạn sử dụng nó kết hợp với dầu oliu.
Ăn cà chua mỗi ngày để có sức khỏe tốt
Làm trắng da
Chất chống oxy hóa trong dầu oliu có tác dụng làm dịu da , bảo vệ da khỏi các tác động của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, mặt nạ cà chua còn có công dụng dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Các chủ đề khác cùng chuyên mục này:
Ăn cà chua mỗi ngày có tốt cho sức khỏe hay không?
