Tiểu Ä‘Æ°á»ng là căn bệnh nan y. Nếu đã mắc tiểu Ä‘Æ°á»ng thay vì việc tìm cách để Ä‘iá»u trị táºn gốc căn bệnh nà y, bạn hãy cùng chung sống hòa bình vá»›i nó. Chăm sóc đôi chân cÅ©ng là má»™t việc là m rất thiết yếu và quan trá»ng đối vá»›i bệnh nhân mắc tiểu Ä‘Æ°á»ng.
Tại sao cần chăm sóc đôi chân khi mắc tiểu Ä‘Æ°á»ng?
Nếu không quan tâm đến đôi chân, bạn có thể gặp nguy cÆ¡ nhÆ° phải dùng đến thủ thuáºt cắt cụt chân.
Bạn cần chăm sóc đôi chân là bởi khi mắc tiểu Ä‘Æ°á»ng, đồng nghÄ©a vá»›i việc bạn sẽ gặp phải những rắc rối đối vá»›i đôi chân. Căn bệnh tiểu Ä‘Æ°á»ng sẽ gây những tổn hại đến dây thần kinh và là m giảm lượng máu tá»›i chân.
Theo Æ°á»›c tÃnh của Hiệp há»™i Những ngÆ°á»i mắc tiểu Ä‘Æ°á»ng, trong năm ngÆ°á»i mắc tiểu Ä‘Æ°á»ng thì có má»™t ngÆ°á»i phải nháºp viện do gặp phải những vấn Ä‘á» rắc rối đối vá»›i đôi bà n chân.
Chăm sóc đôi chân
Äể hạn chế nguy cÆ¡ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm đối vá»›i đôi chân của bệnh nhân mắc tiểu Ä‘Æ°á»ng, bạn nên tuân thủ những nguyên tắc dÆ°á»›i đây:
- Rá»a và lau khô chân hằng ngà y.
Khi rá»a chân, bạn nên dùng loại xà bông có khả năng diệt khuẩn vá»›i hoạt tÃnh dịu nhẹ. Thay vì rá»a chân bằng nÆ°á»›c lạnh, bạn hãy dùng nÆ°á»›c ấm. Khi rá»a chân không nên chà xát mạnh đôi bà n chân mà chỉ nên xoa nhẹ nhà ng. Lau khô chân bằng khăn vải má»m và dùng kem dưỡng bôi lên chân, nhất là vùng gót chân để tránh tình trạng bị nứt nẻ. Không thoa kem dưỡng và o giữa các kẽ ngón chân.
- Kiểm tra đôi bà n chân hằng ngà y
Việc kiểm tra đôi bà n chân hằng ngà y giúp bạn nhanh chóng phát hiện những thay đổi bất thÆ°á»ng của đôi chân, từ đó có cách ứng phó kịp thá»i.
Äầu tiên hãy kiểm tra phần đầu và cuối của đôi chân. Sau đó kiểm tra tiếp Ä‘á»™ khô ráo và xem chân có bị nứt nẻ chá»— nà o không? Nên chú ý kỹ nếu thấy chân có dấu hiệu bị phồng giá»™p, bị đứt hay những tổn thÆ°Æ¡ng khác.
Kiểm tra đến "sắc" chân, xem chân có mà u hồng hà o hay không, có má»m mại không?
Tiếp tục kiểm tra đến phần móng chân, các khớp chân, các cục chai chân nếu có.
Nếu trong trÆ°á»ng hợp phát hiện vết phồng giá»™p ở chân, bạn không nên là m vỡ nó mà hãy dùng má»™t chiếc gạc băng nó lại, sau đó nên Ä‘eo tất.
- Chăm sóc móng chân
Sau má»—i lần tắm khi móng chân còn má»m do tiếp xúc vá»›i nÆ°á»›c, bạn hãy cắt móng chân.
Hãy tháºn trá»ng khi cắt móng chân, không cố cắt và o phần góc chân sẽ khiến chân bị tổn thÆ°Æ¡ng và chảy máu.
- Tháºn trá»ng khi luyện táºp
Luyện táºp là điá»u thiết yếu đối vá»›i má»—i chúng ta và cà ng đặc biệt cần thiết hÆ¡n đối vá»›i bệnh nhân tiểu Ä‘Æ°á»ng. LÆ°u ý khi luyện táºp bạn cần chú ý Ä‘i những đôi già y má»m và vừa chân, luôn tạo cho chân Ä‘á»™ thoải mái nhất định.
Không luyện táºp khi chân Ä‘ang bị tổn thÆ°Æ¡ng hay có vết phồng giá»™p.
- Bảo vệ đôi chân với già y và tất
Không bao giá» nên Ä‘i chân trần, thay và o đó bệnh nhân tiểu Ä‘Æ°á»ng nên bảo vệ đôi chân bằng cách Ä‘i già y và tất.
Tránh Ä‘i những đôi già y cao gót và mÅ©i nhá»n.
Không đi những đôi già y dép hở mũi chân. Bởi những loại già y dép nà y sẽ là m tăng nguy cơ khiến đôi chân bạn dễ bị tổn thương và nhiễm trùng.
Nên thay tất thÆ°á»ng xuyên
Không nên đi già y mới lâu hơn một giỠmỗi lần.
Không nên Ä‘i tất quá cháºt. Nên chá»n loại tất được là m từ vải sợi má»m và thấm mồ hôi nhÆ° cotton.
Äeo loại già y đặc biệt dà nh cho bệnh nhân tiểu Ä‘Æ°á»ng nếu bạn được bác sÄ© yêu cầu
- Mẹo chá»n già y
Khi chá»n già y đối vá»›i bệnh nhân mắc tiểu Ä‘Æ°á»ng, bạn cần lÆ°u ý các tiêu chà sau đây:
Nên chá»n loại già y bao kÃn toà n bá»™ bà n chân cÅ©ng nhÆ° những ngón chân. Sau khi đã Ä‘i già y và o chân, chiá»u dà i của già y nên thừa khoảng 2cm. Bên trong đế già y hoà n toà n má»m và nhẵn, không ghồ ghá», thô ráp. Äế già y nên là m bằng chất liệu cứng. Äảm bảo chiá»u rá»™ng của đôi già y giúp chân bạn thoải mái.
- An toà n với đôi chân
Không nên tá»± ý Ä‘iá»u trị những tổn thÆ°Æ¡ng của đôi chân, tháºm chà đó chỉ là những tổn thÆ°Æ¡ng nhá» bạn cÅ©ng nên tuân theo hÆ°á»›ng dẫn của bác sÄ©.
Kiểm tra nhiệt độ nước ngâm chân bằng khuỷu tay chứ không phải bằng chân.
Không chÆ°á»m nóng lên đôi chân.
- Khi nà o nên gá»i bác sÄ©?
Hãy đi kiểm tra ngay nếu bạn gặp phải những biểu hiện sau:
Nấm chân, bị thÆ°Æ¡ng ở chân, móng chân má»c ngược và o trong, có cảm giác Ä‘au chân, chân sÆ°ng tấy, viêm tấy các kẽ ngón chân, nhiá»…m trùng, chai chân.