25-08-2008, 12:24 AM
Nháºp Môn Tu Luyện
Tham gia: Jul 2008
Äến từ: việt nam
Bà i gởi: 29
Thá»i gian online: 1 tuần 5 ngà y 19 giá»
Thanks: 1,845
Thanked 0 Times in 0 Posts
Phá»ng vấn giá»›i tÃnh và tình dục
Äây là má»™t bà i nghiên cứu và phá»ng vấn vá» giá»›i tÃnh và tình dục cÅ©ng nhÆ° nhiá»u mặt của sinh lý rất hay. Äáng lẽ Ä‘Æ°a file của ebook của windows (.chm) Ä‘Ãnh kèm nhÆ°ng forum không há»— trợ file nà y, nén bằng winrar thì file cÅ©ng quá khổ, định cắt files nhÆ°ng thôi, Ä‘Ã nh post text váºy, tổng cá»™ng 10 chÆ°Æ¡ng
(thank trÆ°á»›c Ä‘i, đảm bảo bổ Ãch :0 (45):)
ChÆ°Æ¡ng 1
Äôi Ä‘iá»u cần biết vá» cÆ¡ thể
Trứng và tinh trùng
Khởi đầu cuá»™c sống Cuá»™c sống của má»—i chúng ta Ä‘á»u bắt đầu từ hai tế bà o nhá» xÃu là trứng của mẹ và tinh trùng của cha (được gá»i là tế bà o sinh dục). Hai tế bà o sinh dục nà y kết hợp vá»›i nhau thà nh hợp tá». Hợp tá» sẽ nhân lên, phát triển thà nh đứa trẻ, rồi ra chà o Ä‘á»i. Tuy là là tế bà o lá»›n nhất trong vô và n tế bà o của cÆ¡ thể ngÆ°á»i nhÆ°ng trứng và tinh trùng vẫn rất nhá» bé, trứng chỉ bằng hạt cát còn tinh trùng thì mắt thÆ°á»ng không nhìn thấy được. Vì sao việc tạo con cái lại dá»±a và o tinh trùng và trứng chứ không phải tế bà o khác? Äó là vì các tế bà o trong cÆ¡ thể Ä‘á»u mang trá»n bá»™ 46 nhiá»…m sắc thể, quy định các đặc tÃnh của má»—i ngÆ°á»i. Riêng trứng và tinh trùng chỉ mang ná»a bá»™ (23 chiếc) để khi kết hợp lại thì vừa tròn má»™t bá»™. NhÆ° thế, má»—i ngÆ°á»i con Ä‘á»u thừa hưởng 23 nhiá»…m sắc thể của mẹ, 23 nhiá»…m sắc thể của cha và sẽ mang những đặc Ä‘iểm di truyá»n của cả cha và mẹ. Hoóc môn Bạn có bao giá» nghÄ© đến những khả năng tháºt bình dị của mình nhÆ° ăn, uống, Ä‘i, đứng, nói, cÆ°á»i...? Ta là m được những Ä‘iá»u đó bởi trong cÆ¡ thể ta, tất cả các bá»™ pháºn tim, phổi, hệ tiêu hoá, cÆ¡ bắp, hệ thần kinh... luôn hoạt Ä‘á»™ng phối hợp nhịp nhà ng, không ngừng nghỉ.
Äể có được sá»± thống nhất tuyệt vá»i đó, phải có thông tin liên tục, thông suốt giữa não bá»™ và các hệ cÆ¡ quan. Má»™t loại tÃn hiệu quan trá»ng phục vụ cho việc truyá»n tin nà y là các hoóc môn (còn gá»i là ná»™i tiết tố) sinh ra từ các tuyến ná»™i tiết. Váºy tuyến ná»™i tiết là gì? Rất Ä‘Æ¡n giản. CÆ¡ thể ta có hai loại tuyến, ngoại tiết và ná»™i tiết. Tuyến ngoại tiết sinh ra chất dịch và có ống dẫn ra ngoà i nhÆ° tuyến mồ hôi, tuyến lệ, tuyến nÆ°á»›c bá»t... Còn các tuyến ná»™i tiết thì sinh ra các hoóc môn. Hoóc môn được Ä‘Æ°a thẳng và o máu để di chuyển trong cÆ¡ thể. Má»—i hoóc môn tác Ä‘á»™ng đến hoạt Ä‘á»™ng của má»™t và i cÆ¡ quan nhất định. Trong số các hoóc môn của cÆ¡ thể, hoóc môn sinh dục có vai trò quy định giá»›i tÃnh má»—i con ngÆ°á»i và điá»u khiển các hoạt Ä‘á»™ng sinh lý tÃnh dục của cÆ¡ thể. Các loại hoóc môn sinh dục chÃnh là FSH và LH (hoóc môn của tuyến yên), oestrogen và progesteron (hoóc môn sinh dục chÃnh của nữ, tiết ra từ hai buồng trứng), testosteron (hoóc môn sinh dục chÃnh của nam, tiết ra từ hai tinh hoà n).
Hệ sinh dục nam giá»›i Nếu được há»i vá» hệ sinh dục nam, chắc chắn bạn sẽ nhắc tên các cÆ¡ quan khá “nổi tiếng†là dÆ°Æ¡ng váºt và hai tinh hoà n. NhÆ°ng không chỉ có thế, hệ sinh dục nam còn có hai mà o tinh, hai ống dẫn tinh, hai túi tinh, tuyến tiá»n liệt và niệu đạo, má»—i bá»™ pháºn đảm Ä‘Æ°Æ¡ng má»™t phần công việc.
DÆ°Æ¡ng váºt là bá»™ pháºn Ä‘a năng, vừa dùng để tiểu tiện, vừa có chức năng sinh dục. Nó rất nhạy cảm, đặc biệt đầu dÆ°Æ¡ng váºt (còn gá»i là quy đầu) táºp trung số đầu dây thần kinh lá»›n nhất trong toà n bá»™ cÆ¡ thể. Äầu dÆ°Æ¡ng váºt có má»™t Ä‘oạn da lá»ng bảo vệ, gá»i là bao quy đầu. Ở bé trai, bao quy đầu hẹp, nhÆ°ng nó sẽ giãn ra khi dáºy thì. Nếu đã trưởng thà nh mà nó không giãn, không lá»™n ra sau được (Ãt xảy ra), bạn nên đến bệnh viện cắt bao quy đầu để thuáºn tiện cho việc vệ sinh và phòng ngừa ung thÆ° dÆ°Æ¡ng váºt. Bên trong dÆ°Æ¡ng váºt là nhiá»u khoang xốp có khả năng biến hoá khôn lÆ°á»ng. DÆ°Æ¡ng váºt vốn má»m và nhá», nhÆ°ng khi có kÃch thÃch, nó lá»›n lên, dá»±ng đứng và cứng, gá»i là cÆ°Æ¡ng cứng. Äó là do máu dồn vá» thấm đầy các khoang gây nên. Khi máu rút Ä‘i khá»i những khoang xốp nà y, dÆ°Æ¡ng váºt sẽ nhá» và má»m lại nhÆ° cÅ©. Trong bao tinh hoà n (còn gá»i là bìu) là hai tinh hoà n hình bầu dục. Từ tuổi dáºy thì trở Ä‘i, tinh hoà n của bạn hoạt Ä‘á»™ng nhÆ° hai nhà máy Ä‘á»u đặn sản xuất ra tinh trùng (tế bà o sinh dục nam). Äể đảm bảo chất lượng sản phẩm, hai nhà máy nà y đòi há»i má»™t nhiệt Ä‘á»™ thấp hÆ¡n nhiệt Ä‘á»™ bình thÆ°á»ng của cÆ¡ thể. Chúng treo lÆ¡ lá»ng ở bên ngoà i là vì váºy. Không những thế, bao tinh hoà n còn có tÃnh co giãn để khi nóng thì hạ xuống xa cÆ¡ thể cho mát, khi lạnh thì co lên để được thêm hÆ¡i ấm, duy trì nhiệt Ä‘á»™ cần thiết. Ngoà i việc sản xuất tinh trùng, tinh hoà n còn kiêm luôn việc tạo ra các hoóc môn sinh dục của giá»›i nam, quyết định các đặc tÃnh giá»›i tÃnh và điá»u khiển hoạt Ä‘á»™ng của hệ sinh dục.
Trùm lên má»—i tinh hoà n là má»™t bá»™ pháºn nhá» gá»i là mà o tinh. Sau khi sinh ra ở tinh hoà n, tinh trùng chuyển sang mà o tinh ở má»™t thá»i gian để phát triển hoà n thiện. Mà o tinh vừa là phân xưởng cuối trong dây chuyá»n sản xuất, vừa là nhà kho chứa tinh trùng. Từ những nhà kho nà y có 2 ống dẫn Ä‘i lên, gá»i là ống dẫn tinh. Theo hai ống dẫn tinh, tinh trùng ra khá»i mà o tinh bắt đầu cuá»™c hà nh trình của nó. Trên Ä‘Æ°á»ng Ä‘i, tinh trùng gặp túi tinh và tuyến tiá»n liệt. Hai bá»™ pháºn nà y tiết ra các chất dịch để nuôi dưỡng tinh trùng. Các chất dịch nà y hoà vá»›i tinh trùng thà nh tinh dịch, trông trắng đục nhÆ° sữa. Äoạn cuối Ä‘Æ°á»ng Ä‘i của tinh trùng là niệu đạo (trong dÆ°Æ¡ng váºt), là đưá»ng Ä‘i ra ngoà i của tinh dịch và cả nÆ°á»›c tiểu nữa.
Sá»± xuất tinh Khi dÆ°Æ¡ng váºt được kÃch thÃch, nam giá»›i có khoái cảm tình dục. Nếu việc kÃch thÃch kéo dà i thì sau má»™t thá»i gian, khoái cảm có thể lên đến cao Ä‘á»™, gá»i là cá»±c khoái và bạn xuất tinh (tinh dịch phóng ra ngoà i). CÅ©ng có khi sá»± xuất tinh xảy ra khi không có kÃch thÃch, thÆ°á»ng và o lúc bạn ngủ, gá»i là má»™ng tinh. Tinh dịch của má»—i lần xuất tinh chứa và i trăm triệu tinh trùng. Bạn thấy nhiá»u quá phải không? NhÆ°ng mục Ä‘Ãch sinh sản đòi há»i nhÆ° thế bởi trên chặng Ä‘Æ°á»ng dà i đến gặp trứng, quân số tinh trùng sẽ tiêu hao rất nhiá»u và chỉ duy nhất má»™t trong hà m trăm triệu tinh trùng đó kết hợp vá»›i trứng tạo thà nh phôi. Vả lại, cuá»™c Ä‘ua cà ng vất vả thì tinh trùng thắng cuá»™c gặp được trứng cà ng phải là kẻ khoẻ mạnh và nhanh nhẹn. Ngà y ngà y, tinh trùng được sản xuất má»™t lượng nhất định. Nếu bạn xuất tinh nhiá»u lần trong má»™t ngà y thì những lần vá» sau, tinh dịch sẽ chứa Ãt tinh trùng. Nếu không xuất tinh, tinh trùng được cÆ¡ thể hấp thụ lại. Bởi niệu đạo vừa là đưá»ng xuất tinh, vừa là đưá»ng tiểu tiện nên có bạn thắc mắc: “Có khi nà o tinh dịch và nÆ°á»›c tiểu chen Ä‘Æ°á»ng nhau Ä‘i ra không?". Chuyện đó không thể xảy ra vì ở ngã ba, nÆ¡i Ä‘Æ°á»ng dẫn nÆ°á»›c tiểu (từ bà ng quang) và đưá»ng dẫn tinh dịch (từ túi tinh) gặp nhau có má»™t cái van. Van nà y là m nhiệm vụ đóng má»™t Ä‘Æ°á»ng khi Ä‘Æ°á»ng kia cần hoạt Ä‘á»™ng nên không bao giá» xảy ra va chạm.
Hệ sinh dục nữ Chỉ cần má»™t cái gÆ°Æ¡ng nhá», bạn gái có thể thấy rõ cÆ¡ quan sinh dục của mình. Toà n bá»™ khu vá»±c sinh dục bên ngoà i gá»i là âm há»™. Nhìn và o đây, trÆ°á»›c tiên bạn sẽ thấy cặp môi lá»›n, phÃa trong là cặp môi nhá». Hai bá»™ pháºn nà y che chở cho toà n bá»™ hệ sinh dục. Ngay đầu trên môi nhá» có má»™t cái má»m nhô lên, đó là âm váºt (còn gá»i là âm hạch). Nói chÃnh xác thì má»m nhá» bạn nhìn thấy chỉ là đầu âm váºt, còn toà n bá»™ âm váºt nằm bên trong cÆ¡ thể, có hình dà i. Bà o thai nam nữ ở những tuần đầu có cÆ¡ quan sinh dục giống nhau, âm váºt và dÆ°Æ¡ng váºt chỉ là má»™t, sau đó má»›i phát triển phân biệt thà nh nam nữ. TÆ°Æ¡ng tá»± nhÆ° dÆ°Æ¡ng váºt ở nam giá»›i, âm váºt là vùng nhạy cảm nhất của cÆ¡ thể nữ giá»›i. Song, khác vá»›i dÆ°Æ¡ng váºt Ä‘a năng, âm váºt chỉ có duy nhất chức năng mang lại khoái cảm sinh dục. PhÃa dÆ°á»›i âm váºt và lá»— tiểu là cá»a âm đạo. Cá»a âm đạo dẫn và o Ä‘Æ°á»ng sinh dục trong. Âm đạo là má»™t khoang rá»—ng dà i, xẹp lép, có Ä‘á»™ co giãn rất lá»›n. Khi giao hợp, âm đạo giãn ra đón nháºn dÆ°Æ¡ng váºt. Khi sinh đẻ, nó giãn rá»™ng để Ä‘Æ°a em bé ra. Bên trong cÆ¡ thể bạn, ngoà i âm đạo còn có hai buồng trứng, hai ống dẫn trứng, tá» cung, má»—i cÆ¡ quan má»™t việc mà hoạt Ä‘á»™ng phối hợp rất nhịp nhà ng. Hai buồng trứng hình bầu dục dá»± trữ khoảng 400.000 trứng từ khi bạn ra Ä‘á»i. Má»—i trứng nằm trong má»™t cái vá» gá»i là nang. Từ khi dáºy thì trở Ä‘i, theo chu kỳ, trứng phát triển và rụng (thoát ra khá»i nang và rá»i khá»i buồng trứng). Buồng trứng cÅ©ng kiêm nhiệm vụ tiết ra các hoóc môn sinh dục. Hai ống dẫn trứng, má»—i ống có má»™t đầu loe ra nhÆ° bà n tay nhiá»u ngón gá»i là loa vòi (có chức năng đón nháºn trứng khi trứng rụng). Hai ống nà y dẫn trứng và o tá» cung (còn gá»i là dạ con). Äây là má»™t khoang rá»—ng, là nÆ¡i ở của em bé khi chÆ°a chà o Ä‘á»i. Tá» cung thông vá»›i âm đạo qua lá»— tá» cung, má»™t cái lá»— rất bé, Ä‘Æ°á»ng kÃnh chỉ khoảng 1- 2 mm, nhÆ°ng khi sinh nở có thể mở rất rá»™ng để em bé trong tá» cung ra được bên ngoà i.
Má»™t số bạn có thể thắc mắc vá» bá»™ pháºn gá»i là “mà ng trinhâ€. Äây là má»™t mà ng da ở cá»a âm đạo, ngay phÃa trong môi nhá». Nhiá»u ngÆ°á»i lầm tưởng rằng cô gái nà o khi giao hợp lần đầu cÅ©ng chảy máu vì mà ng nà y bị rách. Thá»±c tế không phải nhÆ° váºy. Má»™t số bạn gái sinh ra đã không có mà ng trinh. Còn ở những bạn có mà ng trinh, nó có nhiá»u hình dạng, Ä‘á»™ dà y má»ng, Ä‘á»™ co giãn, số lá»— và độ rá»™ng các lá»— khác nhau. Má»™t số kiểu mà ng trinh rất khó rách khi giao hợp, nhất là nếu nó có Ä‘á»™ co giãn cao. Còn những kiểu dá»… rách thì cÅ©ng không chắc phải chỠđến khi giao hợp, mà có thể rách từ khi còn bé, trong lúc bạn chạy nhảy, Ä‘i xe đạp, ngã... Do váºy, không phải bao giá» bạn gái cÅ©ng chảy máu khi giao hợp lần đầu. Hiện tượng chảy máu khi giao hợp lần đầu cÅ©ng Ä‘a dạng, có thể là má»™t hai giá»t máu, hoặc chảy máu ròng ròng, hoặc chỉ thấy dịch sinh dục pha mà u hồng... Chúng tôi hy vá»ng không ai còn sai lầm coi không chảy máu trong giao hợp lần đầu là không còn trinh nữa.
* Hà nh kinh và chu kỳ kinh nguyệt
Khi được há»i: “Tại sao hằng tháng bạn gái thấy kinh?â€, nhiá»u bạn trả lá»i đúng, nhÆ°ng không Ãt bạn trả lá»i “hú hoạâ€: “Äấy là chất Ä‘á»™c của cÆ¡ thể Ä‘i ra ngoà i†hay “Äấy là trứng vỡ rÆ¡i raâ€. Váºy thá»±c ra hà nh kinh là gì?
Giải đáp má»™t số thắc mắc vá» kinh nguyệt - Tại sao máu kinh có ngÆ°á»i Ä‘á» tÆ°Æ¡i, có ngÆ°á»i Ä‘á» sẫm, có ngÆ°á»i nhÆ° mà u nâu, có ngÆ°á»i lại có những cục?
Máu kinh mà u có thể không giống máu tÆ°Æ¡i, vì nó không chỉ là máu mà còn có các chất tiết và mô niêm mạc tá» cung. HÆ¡n nữa, niêm mạc đã bong ra thì không còn được máu trong mạch nuôi dưỡng, lại Ä‘i cả chặng Ä‘Æ°á»ng từ tá» cung qua âm đạo ra ngoà i nên có thể đổi mà u. Các cục trong máu kinh chỉ là những mảnh nhá» niêm mạc tá» cung. Bạn đừng lo ngại.
Tại sao khi hà nh kinh có ngÆ°á»i Ä‘au bụng, Ä‘au lÆ°ng, Ä‘au ngá»±c, Ä‘au đầu? Là m thế nà o để khá»i Ä‘au? Có phải ai bị Ä‘au bụng khi hà nh kinh thì khó có con không? Äây là hiện tượng do prostaglandin, chất gây co rút tá» cung gây ra. Rất nhiá»u ngÆ°á»i may mắn không Ä‘au, nhÆ°ng cÅ©ng có nhiá»u bạn gái phải khó chịu vì những cÆ¡n Ä‘au có thể là ngâm ngẩm nhẹ nhà ng, có thể rất dữ dá»™i. Không thể nói Ä‘au bụng khi hà nh kinh thì khó có con. Äau bụng dù nhiá»u vẫn có thể là hiện tượng hoà n toà n là nh mạnh. Còn vô sinh là do má»™t yếu tố bệnh lý nà o đó gây ra. Nhiá»u ngÆ°á»i Ä‘au bụng hà nh kinh nhÆ°ng vẫn đẻ dá»… dà ng. CÅ©ng có ngÆ°á»i chẳng Ä‘au bao giá» lại phải vất vả má»›i được mẹ tròn con vuông. Äẻ dá»… hay khó không là quy luáºt vá»›i bất cứ ai, có thể bạn đẻ con trÆ°á»›c dá»…, con sau khó, hoặc ngược lại.
- Tại sao khi hà nh kinh tôi hay buồn nôn và lên nhiá»u trứng cá?
Äó là do tác Ä‘á»™ng của các hoóc môn trong cÆ¡ thể. Tuy khó chịu nhÆ°ng bạn vẫn khoẻ chứ không hỠốm bệnh. Các hiện tượng nà y sẽ giảm khi bạn ra kinh nhiá»u hÆ¡n, và hà nh kinh xong thì hết.
Có phải bạn gái hà nh kinh thì tÃnh khà thất thÆ°á»ng không?
Rất nhiá»u bạn gái không có gì khác ngà y thÆ°á»ng trong ngà y hà nh kinh. NhÆ°ng cÅ©ng có má»™t số bạn mệt má»i hoặc khó tÃnh đôi chút trong những ngà y nà y, có bạn tá»± nhiên thấy bồn chồn, lo lắng... NgÆ°á»i thân, bạn bè cần thông cảm.
Có ngÆ°á»i nói hà nh kinh phải kiêng tắm gá»™i, có đúng không?
Ngà y xÆ°a nông thôn ta Ãt có nhà tắm kÃn, nÆ°á»›c tắm thì múc ở nÆ°á»›c giếng, ao, sông nên lạnh và không hợp vệ sinh. Khi hà nh kinh, ngÆ°á»i phụ nữ thấy cÆ¡ thể khó chịu nên gặp lạnh dá»… bị cảm. Do váºy mà các cụ má»›i sợ tắm gá»™i khi hà nh kinh và nghÄ© ra đủ những viá»…n cảnh đáng sợ nhÆ°: Ä‘au bụng, mắt nhạt mà u Ä‘i, tay nổi gân, vá» già hay bị rét, tóc cứng lại, rụng tóc... Những Ä‘iá»u nà y Ä‘á»u không có cÆ¡ sở khoa há»c. Khi hà nh kinh bạn nên tắm gá»™i để giữ vệ sinh. Nếu mệt, bạn hãy tắm nÆ°á»›c ấm ở nÆ¡i kÃn gió. Còn nếu không khó chịu khi hà nh kinh thì bạn hãy cứ sinh hoạt bình thÆ°á»ng, không cần thay đổi gì cả.
Khi hà nh kinh nên ăn uống thế nà o?
Nên ăn uống bình thÆ°á»ng cho đủ chất, nhất là nên ăn nhiá»u rau xanh, thịt có mà u Ä‘á» nhÆ° thịt lợn, thịt bò, gan để bù lại chất sắt là m sinh máu. Theo khoa há»c, hà nh kinh không đòi há»i phụ nữ phải kiêng khem. Riêng đối vá»›i má»™t số thứ mà cÆ¡ thể bạn có thể không Æ°a trong những ngà y nà y là nÆ°á»›c trà , cà phê, nÆ°á»›c uống có ga. Nếu chúng là m bạn khó chịu, bạn hãy tạm “nghỉ†và i ngà y.
Hoạt động nặng có hại gì không?
Hãy nghe theo tÃn hiệu của cÆ¡ thể bạn. Nếu thấy mệt má»i, bạn hãy nghỉ ngÆ¡i nhiá»u hÆ¡n nhÆ°ng nếu vẫn khoẻ mạnh bình thÆ°á»ng, dÄ© nhiên bạn không cần thay đổi nhịp sinh hoạt thÆ°á»ng ngà y. Có nhiá»u bạn còn nghiệm thấy, hoạt Ä‘á»™ng thể thao giúp thoải mái hÆ¡n khi hà nh kinh.
Bà tôi nói hà nh kinh thì không nên vo gạo, rá»a bát, cầm dao kéo, vì là m thế thá»i gian hà nh kinh sẽ kéo dà i ra?
Quả là nghe nhÆ° chuyện cổ tÃch. Chẳng phải là có bao nhiêu phụ nữ là m ná»™i trợ quanh năm suốt tháng đấy thôi. Nếu đúng là nhÆ° váºy thì đã may mắn quá, vì phụ nữ đã được nghỉ má»—i tháng và i ngà y.
Hà nh kinh có được đi lễ chùa không?
Kiêng Ä‘i lá»… chùa khi hà nh kinh là vấn Ä‘á» tÃn ngưỡng, tôn giáo. Chúng tôi được nghe rất nhiá»u mức “kiêng†khác nhau nhÆ° không đến chùa, hoặc đến chùa nhÆ°ng không thắp hÆ°Æ¡ng, hoặc chỉ khấn cho ngÆ°á»i khác... Dù ở mức Ä‘á»™ nà o, lý do chung cÅ©ng là từ quan niệm có kinh là dÆ¡ bẩn, nếu đến nÆ¡i Ä‘á»n chùa linh thiêng thì phải tá»™i. Tuy nhiên, rất nhiá»u ngÆ°á»i lại có quan Ä‘iểm khác. Chẳng hạn, má»™t sÆ° cô ở thà nh phố Hồ Chà Minh phát biểu: “Ở trong chùa, các cụ nhiá»u tuổi cho rằng hà nh kinh là không trong sạch nên trong những ngà y đó không được Ä‘i lên gian chùa chÃnh. NhÆ°ng mình thì biết đó là hiện tượng bình thÆ°á»ng của phụ nữ thôi, nó không phải là bẩn nên mình vẫn thắp hÆ°Æ¡ng, Ä‘á»c kinh, toạ thiá»n nhÆ° ngà y thÆ°á»ngâ€. Vá» khÃa cạnh khoa há»c, hà nh kinh là hiện tượng sinh lý là nh mạnh, là dấu hiệu vá» khả năng thá»±c hiện thiên chức là m mẹ chứ không là m cho ngÆ°á»i phụ nữ dÆ¡ bẩn.
Khi hà nh kinh có được sinh hoạt tình dục không?
Khi hà nh kinh có thể sinh hoạt tình dục nhÆ° bình thÆ°á»ng. Tất nhiên, việc tránh thai, tránh bệnh cÅ©ng cần thá»±c hiện nhÆ° bình thÆ°á»ng.
Dịch tiết âm đạo
Chất dịch nà y xuất hiện ở cá»a âm đạo nên thÆ°á»ng gá»i là “dịch tiết âm đạoâ€, nhÆ°ng vì xuất xứ từ cổ tá» cung nên nó còn có tên gá»i là “dịch tiết cổ tá» cungâ€. Dịch thÆ°á»ng có mà u trắng trong, trắng đục hoặc hÆ¡i ngả và ng, có thể nhiá»u hay Ãt tùy từng cÆ¡ thể. Ngoà i việc giữ ẩm cho âm đạo, dịch tiết âm đạo còn có chức năng tạo Ä‘iá»u kiện thuáºn lợi cho tinh trùng và o tá» cung khi có trứng rụng, hoặc cản trở việc thâm nháºp đó khi không có trứng đợi tinh trùng. Do đó nó thay đổi theo thá»i gian trong chu kỳ. Sau khi hết đợt hà nh kinh, bạn có thể thấy khô ở cá»a mình và không có dịch tiết. Bạn cÅ©ng có thể thấy má»™t trong 2 dạng chất dịch: đặc dÃnh hoặc loãng Æ°á»›t. Nó trong nhÆ° lòng trắng trứng, có thể hÆ¡i hồng. Cầm giữa hai ngón tay, bạn có thể kéo dà i ra được. Trứng rụng trong khoảng thá»i gian nà y. Khi thấy dịch tiết nhiá»u trong khoảng thá»i gian nà y, nhiá»u bạn có thể nghÄ© mình bị bệnh, nhÆ° váºy là nhầm đấy. Sau khi rụng trứng, dịch tiết dần mất Ä‘i Ä‘á»™ Æ°á»›t, trở nên đặc dÃnh. Ở má»™t số bạn nó biến mất hẳn. Má»™t số bạn có dịch đặc cho đến táºn kỳ kinh sau. Má»™t số bạn khi sắp hà nh kinh lại có dịch loãng nên cảm thấy Æ°á»›t át ở cá»a mình. Äó là những thay đổi thông thÆ°á»ng của dịch tiết âm đạo. Còn nếu bạn bị viêm nhiá»…m ở Ä‘Æ°á»ng sinh dục, chất dịch sẽ có biểu hiện bất thÆ°á»ng, nhÆ° mà u và ng sáºm, mà u xanh, mùi hôi tanh khó ngá»i, tiết ra nhiá»u hÆ¡n bình thÆ°á»ng, kèm theo ngứa ngáy cÆ¡ quan sinh dục. Lúc đó bạn cần Ä‘i khám. Má»™t Ä‘iá»u nữa, bạn đừng nhầm chất trÆ¡n sinh dục vá»›i dịch tiết thông thÆ°á»ng. Chất trÆ¡n sinh dục là chất nhá»n tiết ra khi có kÃch thÃch sinh dục (có thể là kÃch thÃch vá» tâm lý, có thể do cÆ¡ quan sinh há»c được kÃch thÃch), có chức năng là m trÆ¡n Ä‘Æ°á»ng sinh dục, tạo Ä‘iá»u kiện cho giao hợp (nếu có).
Cấu tạo vú nữ giới
Cặp vú trưởng thà nh của nữ giá»›i có cấu tạo cÆ¡ bản là mỡ. Mỡ có chức năng bảo vệ, đồng thá»i là m cho cặp vú được mịn mà ng, hấp dẫn. Bầu vú không có cÆ¡, nhÆ°ng nó bám chắc và o cÆ¡ ngá»±c ở trên xÆ°Æ¡ng sÆ°á»n. Ngoà i ra, nó còn được nâng đỡ bởi các cÆ¡ xung quanh và bởi các dây chằng liên kết nó vá»›i xÆ°Æ¡ng ở cổ, xÆ°Æ¡ng cánh tay và xÆ°Æ¡ng sÆ°á»n. Núm vú là nÆ¡i táºp trung nhiá»u đầu mút thần kinh, nhạy cảm vá»›i kÃch thÃch. Bên trong vú là hệ thống sinh sữa gồm các khoang sinh sữa trông nhÆ° chùm nho và các ống dẫn hình cây nối và o ống dẫn chÃnh Ä‘Æ°a ra đầu vú. Khi bạn gái dáºy thì, hệ thống tạo sữa bắt đầu phát triển nhÆ°ng chÆ°a sản xuất sữa. Khi mang thai, hệ thống nà y phát triển hoà n thiện để sau khi sinh nở, sữa từ các khoang sinh sữa đổ và o các ống dẫn để em bé bú. Sá»± thụ thai, phép mà u của tạo hoá Em bé hình thà nh nhÆ° thế nà o trong bụng mẹ? Lẽ dÄ© nhiên phải có sá»± kết hợp giữa trứng và tinh trùng, tức thụ tinh. Váºy sá»± thụ tinh diá»…n ra nhÆ° thế nà o? Trứng rụng từ buồng trứng, Ä‘i và o ống dẫn trứng và đợi tinh trùng trong má»™t ngà y. Muốn gặp trứng, tinh trùng phải tìm tá»›i đây. Cái khó là trứng và tinh trùng không ở cùng má»™t cÆ¡ thể. Váºy là m cách nà o để gặp nhau? Bà quyết chÃnh là hoạt Ä‘á»™ng tình dục của ngÆ°á»i nam và và ngÆ°á»i nữ. Khi hai ngÆ°á»i giao hợp (tức là có dÆ°Æ¡ng váºt trong âm đạo) và ngÆ°á»i nam xuất tinh, tinh dịch (chứa mấy trăm triệu tinh trùng) phóng thẳng và o âm đạo. Ngoà i ra, chất dịch tiết ra từ dÆ°Æ¡ng váºt trÆ°á»›c khi xuất tinh cÅ©ng có thể chứa má»™t lượng nhá» tinh trùng Từ trong âm đạo, các chà ng tinh trùng quẫy Ä‘uôi liên tục, bÆ¡i lên buồng tá» cung rồi và o ống dẫn trứng. Äiểm hẹn của tinh trùng và trứng là đoạn má»™t phần ba phÃa ngoà i ống dẫn trứng. Các chà ng tinh trùng đến đây, nếu may mắn thì gặp được má»™t nà ng trứng đón chá». Nà ng sẽ kết duyên cùng má»™t chà ng nhanh nhẹn, khoẻ mạnh nhất. Sau khi kết hợp vá»›i má»™t tinh trùng, trứng tiết ra má»™t vá» bá»c chắc chắn, không kẻ thứ hai nà o xâm nháºp được nữa. Khi tinh trùng đã chui và o bên trong trứng, cả hai sẽ hợp thà nh má»™t tế bà o gá»i là “hợp tá»â€ (hay “trứng thụ tinhâ€).
Nếu không gặp trứng, tinh trùng còn cầm cá»± ở đây 24 giỠđồng hồ nữa. Nếu trá»i run rủi trứng rụng đúng đợt nà y thì có thể thụ tinh. Sau khi thụ tinh, hợp tá» phải là m tổ ở má»™t chá»— thÃch hợp để phát triển thà nh em bé. á»ng dẫn trứng nhá», kém co giãn, không phải là chá»— để em bé thà nh hình. Chá»— của em bé còn cách nÆ¡i đây má»™t Ä‘oạn Ä‘Æ°á»ng nữa, đó là buồng tá» cung. Hợp tá» phải mất và i ngà y, tháºm chà má»™t tuần má»›i vỠđến đó. Trên Ä‘Æ°á»ng Ä‘i, hợp tá» phân chia thà nh má»™t khối tế bà o (còn rất nhá»). Tá»›i buồng tá» cung, khối tế bà o bám và o thà nh tá» cung, “nháºp há»™ khẩu†ở đây, lấy thức ăn nÆ°á»›c uống từ niêm mạc tá» cung. Sá»± là m tổ nà y hoà n thà nh khoảng 2 tuần sau khi trứng rụng Tuy nhiên, chỉ có khoảng 2/3 số hợp tá» là m tổ được. Các hợp tá» còn lại bị loại bá» vì không khá»e mạnh. NgÆ°á»i phụ nữ sau đó lại hà nh kinh (đợt nà y có thể cháºm và i ngà y hay má»™t tuần). Sau bÆ°á»›c thụ thai ban đầu nà y còn cả má»™t thá»i kỳ biến đổi, khối tế bà o sẽ phát triển thà nh bà o thai nằm trong túi ối, lấy chất dinh dưỡng từ máu mẹ qua rau thai (nhau thai) để sống và thà nh hình, để khoảng chÃn tháng sau, má»™t em bé chà o Ä‘á»i.
* Tại sao bạn là trai? Tại sao bạn là gái?
Từ xÆ°a, ngÆ°á»i ta vẫn thÆ°á»ng thắc mắc vá» giá»›i tÃnh. Khoa há»c đã phát hiện ra rằng cốt lõi của giá»›i tÃnh nằm trong bá»™ nhiá»…m sắc thể. Má»—i tế bà o có 23 cặp nhiá»…m sắc thể, trong đó má»™t cặp quy định giá»›i tÃnh (ở nữ giá»›i là XX, ở nam giá»›i là XY). Tế bà o sinh dục chỉ có 23 nhiá»…m sắc thể Ä‘Æ¡n lẻ, trong đó chỉ có má»™t nhiá»…m sắc thể giá»›i tÃnh. Trứng dÄ© nhiên chỉ mang má»™t X, còn tinh trùng có thể mang má»™t X hoặc má»™t Y. Khi thụ tinh, hợp tá» thừa hưởng hai nhiá»…m sắc thể giá»›i tÃnh của mẹ và của cha, phát triển thà nh trai hay gái là do tinh trùng của cha quyết định. Nếu tinh trùng mang X, hợp tá» có cặp XX, phát triển thà nh con gái. Nếu tinh trùng mang Y, hợp tá» có cặp XY, phát triển thà nh con trai. Tuy váºy, cha mẹ bạn không Ä‘iá»u khiển được việc trứng sẽ gặp tinh trùng loại nà o, nên việc bạn là trai hay gái là ngẫu nhiên.
ChÆ°Æ¡ng 2
Tuổi dáºy thì
Những thay đổi vỠtâm lý
Trong tá»± nhiên, má»i sinh váºt không ngừng phát triển và thay đổi. Con ngÆ°á»i cÅ©ng váºy. Kể từ khi sinh ra Ä‘á»i, cÆ¡ thể bạn ngà y má»™t lá»›n lên, trà tuệ bạn ngà y thêm sâu sắc. Có má»™t khoảng thá»i gian đặc biệt mà bạn có những bÆ°á»›c phát triển nhảy vá»t, đó là tuổi dáºy thì. Dáºy thì bắt đầu từ khoảng 10-15 tuổi, kéo dà i trong và i năm, biến các cô bé, cáºu bé trở thà nh các cô gái, chà ng trai. Äó là sá»± thay đổi cả vá» sinh lý và tâm lý.
Quá trình phát triển tâm sinh lý ở má»—i ngÆ°á»i diá»…n ra ở má»™t tốc Ä‘á»™ khác nhau và có những nét riêng. Tuy nhiên, có thể tổng kết lại má»™t số Ä‘iểm chung sau: Những thay đổi vá» tâm lý Sá»± trưởng thà nh vá» tâm lý là cả má»™t quá trình dà i mà ai cÅ©ng phải Ä‘i qua. Tâm lý thay đổi thể hiện trong những mối quan hệ cuá»™c sống, rõ nét nhất là quan hệ vá»›i cha mẹ, bạn bè. Bạn cÅ©ng nháºn thấy mình có ý thức hÆ¡n vá» giá»›i tÃnh, muốn khám phá mình và ngÆ°á»i khác giá»›i... Sá»± thay đổi tâm lý nà y Ä‘em đến cho cuá»™c sống của bạn nhiá»u niá»m vui, nhÆ°ng cÅ©ng có khi khiến bạn gặp phải vấn Ä‘á» rắc rối.
Quan hệ với cha mẹ
Má»™t đặc Ä‘iểm phổ biến của những cô bé, cáºu bé tuổi dáºy thì là tâm lý “muốn là m ngÆ°á»i lá»›n, coi mình là ngÆ°á»i lá»›nâ€. Bạn chẳng còn khóc nhè, là m nÅ©ng, không còn đòi Ä‘i chÆ¡i cùng bố mẹ. Bạn muốn được tá»± chá»n bạn, được ăn mặc theo ý thÃch... Quan hệ vá»›i cha mẹ hẳn có thay đổi. Äôi lúc bạn thất vá»ng, ấm ức vì hình nhÆ° cha mẹ chÆ°a nháºn thấy bạn “đã lá»›nâ€, vẫn coi bạn là đứa trẻ con bé bá»ng. Má»™t bạn gái 13 tuổi kể: “Má»—i lần ba há»i gì em cÅ©ng chỉ ừ hữ thôi, bởi vì câu há»i của ba lúc nà o cÅ©ng là kế hoạch há»c táºp, thÃch môn há»c nà o, rồi trÆ°á»ng nà o tốt, trÆ°á»ng nà o không, nhức cả đầu. Ba mẹ chỉ hÆ¡i quan tâm, bắt phải mặc cái nà y, không mặc cái kia là em đã khó chịu, xị mặt ra rồi. Việc Ä‘Æ¡n giản thế mà ba mẹ cÅ©ng phải nói, em tá»± biết phải là m thế nà o mà â€. Có đôi lúc bạn cảm thấy cha mẹ không hiểu được những suy nghÄ©, tâm tÆ°, tình cảm của mình. Bạn không còn tâm sá»± vá»›i cha mẹ nhiá»u nhÆ° hồi còn bé.
(Thu, 21 tuổi) “Hồi còn nhá», cứ có chuyện gì ở trÆ°á»ng là mình kể cho mẹ nghe. Äến khi 12 tuổi, bá»n ở lá»›p nói chuyện anh chị nà y ná» yêu Ä‘Æ°Æ¡ng vá»›i nhau, vá» kể, mẹ chẳng nói gì mà nghiêm lại, thế là mình không bao giá» dám kể cho mẹ nghe nữa, hay nếu có kể thì cÅ©ng xem chuyện gì mẹ nghe được má»›i kể. Vá» sau thì chuyện gì cÅ©ng giấu mẹ hết. Thá»±c ra nói gì thì cÅ©ng ngượng lắm, vì có nói bao giỠđâuâ€.
Bạn khám phá thấy thế giá»›i xung quanh bao Ä‘iá»u lý thú: âm nhạc, truyện, thÆ¡, phim ảnh, bóng đá, bạn bè. Những lúc nà y, nhiá»u báºc cha mẹ lo lắm đấy, chỉ sợ con mình chểnh mảng há»c hà nh. Không muốn cha mẹ phiá»n lòng nhÆ°ng cÅ©ng không thể bá» niá»m vui của mình, má»™t số bạn hình thà nh cuá»™c sống “phân thânâ€, ở nhà thì luôn há»c hà nh chăm chỉ, nhÆ°ng cÅ©ng dà nh má»—i tuần đôi buổi cho niá»m say mê.
(BÃch, 16 tuổi)“Chị biết không, bố mẹ cấm Ä‘i há»c Ä‘Ã n ghi ta vì sợ ảnh hưởng đến thá»i gian há»c bà i. Em há»c giấu bố mẹ cả năm nay rồi, toà n phải đến nhà các bạn táºp nhá» thôi. Mà há»c Ä‘Ã n có gì là xấu đâu cÆ¡ chứâ€.
Bạn trẻ ở tuổi nà y Ä‘ang lá»›n, có những suy nghÄ© riêng và muốn tá»± là m chủ. Các báºc cha mẹ rất nên hiểu Ä‘iá»u đó và “tâm lý†má»™t chút. Bác Hà tâm sá»±: “Lá»›p trẻ thá»i nay khôn hÆ¡n ngà y xÆ°a, nhÆ°ng so vá»›i Ä‘á»i thì trẻ thá»i nà o cÅ©ng thế, má»ng manh lắm. Tôi phải cố gắng nhiá»u má»›i theo sát được cô con gái Ä‘ang lá»›n của mình. Nhiá»u khi hai mẹ con có bất đồng quan Ä‘iểm, nhÆ°ng phải tranh luáºn má»›i hiểu nó nghÄ© gì. Äôi khi có giáºn vì nó hay cãi lại thì tôi lại nghÄ© ngà y xÆ°a mình cÅ©ng thếâ€. Giai Ä‘oạn Ä‘ang trưởng thà nh chÃnh là lúc ta cần đến sá»± hÆ°á»›ng dẫn của cha mẹ nhiá»u nhất. Bạn hãy tâm niệm sá»± quan tâm của cha mẹ nhiá»u khi chẳng thừa, và đừng quá bá»±c mình nếu cha mẹ đôi khi tá» ra “cá»±c Ä‘oan†nhé.
Thá»i kỳ phát triển tâm lý ở tuổi dáºy thì đối vá»›i bạn nà y thì trôi qua êm ả nhÆ°ng vá»›i bạn khác lại quá sóng gió. Qua rồi nhìn lại, bạn sẽ hiểu được rằng những cái nhăn mặt, những câu gắt gá»ng, hà nh Ä‘á»™ng nhất thá»i ở tuổi nà y phần nhiá»u là do cái anh “tâm lýâ€. Bạn sẽ thấy thông cảm cho cha mẹ mình hÆ¡n và có thể Ãt nhiá»u còn áy náy vá» cách cÆ° xá» của mình. Bạn cÅ©ng sẽ thiết láºp được mối quan hệ của đứa con trưởng thà nh vá»›i cha mẹ, má»™t mối quan hệ không kém phần cảm thông và gắn bó so vá»›i khi còn bé thÆ¡.
(Thu, 20 tuổi)“Lúc đầu thá»±c là dá»… bá»±c các cụ vá» tất cả má»i thứ. Mình đã ngang lại bÆ°á»›ng kinh khủng. Các cụ cÅ©ng khổ. Bây giá» thấy phải cảm Æ¡n má»i ngÆ°á»i đã chịu Ä‘á»±ng mình nhÆ° thếâ€.
Giao lưu bạn bè
Ở tuổi Ä‘ang lá»›n nà y, nhu cầu giao lÆ°u bạn bè phát triển mạnh, quan hệ mở rá»™ng ra nhiá»u. Bạn trẻ Ä‘ang là m quen dần vá»›i cuá»™c sống xã há»™i, táºp giao tiếp vá»›i má»i ngÆ°á»i, và bạn bè trở thà nh má»™t phần rất quan trá»ng trong cuá»™c sống. Tình bạn Bạn trẻ chúng ta có má»™t hình thức chÆ¡i bạn bè đặc biệt phổ biến, đó là nhóm bạn, há»™i bạn. Nhóm, há»™i có rất nhiá»u loại, có thể các bạn gần nhà nhau, cùng chung “chà hÆ°á»›ng†hay cÅ©ng có khi chỉ là sá»± hợp nhau vá» tÃnh tình hoặc má»™t và i sở thÃch nà o đó nhÆ° ca nhạc, thể thao... Bạn Minh kể vá» há»™i bạn đã ba năm của mình: “Há»™i của em có 7 đứa, cả trai cả gái, chÆ¡i vá»›i nhau từ hồi lá»›p 7 cÆ¡. Nói chung là vui lắm, vì chúng nó thoải mái mà cÅ©ng tốt. Bá»n em hay Ä‘i chÆ¡i hồ Tây. Mấy đứa nó cÅ©ng tình cảm, em hay tâm sá»± vá»›i chúng nó. Lâu lâu lại rủ nhau Ä‘i chÆ¡i xaâ€. Các nhóm bạn chÆ¡i đóng vai trò quan trá»ng trên bÆ°á»›c Ä‘Æ°á»ng trưởng thà nh của má»—i bạn trẻ bởi đây là bÆ°á»›c đầu ta táºp hoà mình và o má»™t táºp thể, há»c táºp ở các bạn những đức tÃnh tốt, há»c cách quan hệ và yêu quý má»i ngÆ°á»i. Nhóm bạn là nÆ¡i nâng đỡ tinh thần, chia sẻ má»i vui buồn và giúp bạn trẻ tá»± tin hÆ¡n. Các nhóm bạn, có nhóm bình lặng, có nhóm sôi nổi, có nhóm thÃch biểu dÆ°Æ¡ng lá»±c lượng bằng cách may quần áo, để tóc giống nhau... Dù là kiểu nà o thì má»—i thà nh viên trong nhóm Ä‘á»u cảm thấy tá»± hà o, coi nhóm nhÆ° gia đình thứ hai của mình. Há»™i là má»™t Ä‘iểm tá»±a quan trá»ng của bạn trẻ. Tuy nhiên, đôi khi “tinh thần há»™i†trở thà nh cá»±c Ä‘oan, phát triển thà nh hiện tượng “bè pháiâ€, coi thÆ°á»ng các bạn ngoà i há»™i má»™t cách vô lý, gây đố kỵ giữa các nhóm bạn, đôi khi còn dẫn đến xô xát. Äiá»u đó là m nhiá»u bạn phải hối tiếc:
(Hồng, 19 tuổi) "Hồi cấp hai, bá»n tao chÆ¡i bè, không hiểu thế nà o mà cãi nhau rồi xông và o đánh nhau. Mấy đứa bị chảy máu. Tao vẫn còn sẹo ở má nhÆ°ng không thấy rõ lắm. Cái Hằng nó ở bè kia bị sẹo rõ to ở thái dÆ°Æ¡ng. Lên cấp 3 thì lại chÆ¡i vá»›i cái Hằng thân Æ¡i là thân. NghÄ© lại hồi xÆ°a dại quá".
Có bạn lại tâm sá»± rằng có nhiá»u lúc bá»±c mình khó chịu vì phải cố sống sao cho giống các bạn trong há»™i, nhÆ° Giang: "Em chúa ghét chụp ảnh, thế mà mấy thằng bạn cứ thÃch Ä‘i. Phải Ä‘i và o công viên vá»›i chúng nó, rồi lại phải đứng kiểu nà y kiểu ná», chán chết. Lâu lâu má»™t lần thì cÅ©ng được, chứ thÆ°á»ng xuyên thì...". Váºy đấy, còn có biết bao bạn trai bắt đầu hút thuốc chẳng phải vì thÃch, mà chỉ do bạn bè rủ hoặc trêu “không biết hút thì không phải Ä‘Ã n ôngâ€. Nhiá»u bạn gái Ä‘iệu đà ăn diện, cÆ° xỠ“nhõng nhẽo†cÅ©ng chỉ là theo chúng bạn, vì không thế thì “không ra con gáiâ€.
Thá»±c ra thì trong há»™i, má»—i thà nh viên có những nét tÃnh cách riêng, có cách suy nghÄ© riêng. Tình bạn sẽ chỉ thá»±c sá»± sâu sắc và có tÃnh tÃch cá»±c đối vá»›i sá»± trưởng thà nh của bạn trẻ khi các bạn hiểu được Ä‘iá»u đó. Các bạn hãy chan hoà vá»›i bạn bè, nhÆ°ng má»—i ngÆ°á»i có thể sống theo phong cách riêng của mình. Ai đã từng ở trong má»™t há»™i bạn thì đã biết đến những cuá»™c vui nổ trá»i, khi đến giá» vá» vẫn không muốn rá»i bạn. Thế nhÆ°ng há»™i bạn đâu phải chỉ để chÆ¡i mà thôi. Nhiá»u há»™i bạn rất có trách nhiệm, biết chăm lo cho từng thà nh viên, biết bảo ban nhau há»c táºp. Bạn nà o có há»™i hay Ä‘i chÆ¡i nhiá»u thì hãy cảnh giác nhé, đừng để chuyện nhÆ° của Linh xảy ra vá»›i há»™i mình: "Lên cấp 2 tá»› chÆ¡i vui lắm, cả lá»›p kéo nhau Ä‘i chÆ¡i suốt. NhÆ°ng đến lúc thi và o cấp 3 thì bà bét kinh khủng, 54 đứa mà chỉ có 11 đứa Ä‘á»— thôi. Thế mà nà o có phải là má»i ngÆ°á»i không thông minh gì, chẳng qua là không để ý há»c nên mất cÆ¡ bản. Những đứa còn lại há»c bổ túc hay ở nhà hết".
Thế nhÆ°ng cÅ©ng có rất nhiá»u bạn không tham gia nhóm, há»™i nà o. Không phải vì há» không thÃch chÆ¡i trong há»™i mà vì có thể là những ngÆ°á»i trầm tÄ©nh, không thÃch ồn à o, náo nhiệt, chỉ cần bạn tri ká»·, cÅ©ng có thể các bạn còn Ä‘ang Ä‘i tìm mà chÆ°a gặp má»™t há»™i nà o hợp ý. Những bạn nà y có thể có và i ngÆ°á»i bạn thân thiết. Há» tuy không ồn à o nhÆ° các nhóm, há»™i đông khác nhÆ°ng tình bạn của há» cÅ©ng rất khăng khÃt, và nhiá»u khi nó Ä‘i cùng bạn suốt cuá»™c Ä‘á»i. Nhút nhát và ... tá»± tin Nhút nhát không có nghÄ©a là hèn nhát, mà chỉ là vụng vá», lúng túng khi tiếp xúc vá»›i má»i ngÆ°á»i. Thá»±c ra, trong chúng ta hiếm ai không mang chút nhút nhát trong ngÆ°á»i. Vấn Ä‘á» là phải khắc phục sá»± nhút nhát đó. Nhút nhát có thể chuyển thà nh tá»± tin nếu bạn ná»— lá»±c và được bạn bè há»— trợ. Sau đây là chuyện của má»™t ngÆ°á»i “nhát nhất trần Ä‘á»i†đã trở thà nh hoạt bát. "Ở mẫu giáo, tôi cứ ngồi nguyên má»™t chá»— nhìn má»i ngÆ°á»i chÆ¡i xếp nhà bằng gá»— mà thèm, nhÆ°ng nghÄ© đến phải nói câu “cho tá»› chÆ¡i vá»›i†thì run. Lá»›p 1, Ä‘i lao Ä‘á»™ng thì đứng khóc vì chÆ°a cầm chổi bao giá» nên không dám quét. Tôi rụt rè kinh khủng. Hết cấp má»™t tôi má»›i biết tên hết các bạn trong lá»›p. Lên cấp hai, bạn bè Ä‘á»™ng viên các kiểu, tôi má»›i bắt đầu chÆ¡i nhảy dây, chÆ¡i chuyá»n, vui không chịu được. Lại nữa, tôi không biết nói truyện vá»›i ngÆ°á»i khác, nhất là ngÆ°á»i lá»›n, khổ Æ¡i là khổ. Tôi má»›i quyết tâm phải táºp. Tôi táºp nói chuyện bâng quÆ¡ vá»›i má»i ngÆ°á»i, dần dần thấy má»i ngÆ°á»i cÅ©ng bình thÆ°á»ng chứ không ghê nhÆ° mình tưởng. NhÆ°ng nói chuyện cứ có ngÆ°á»i thứ ba là giá»ng tôi chìm nghỉm, ngại ngÆ°á»i ta nghe mà . Thế rồi có má»™t anh bạn nói vá»›i tôi là má»i ngÆ°á»i có quyá»n có ý kiến riêng, không nhất thiết là ngÆ°á»i khác đồng ý. Tôi thấy cÅ©ng có lý, thế là dần dần tôi bắt đầu nói ra được những gì mình nghÄ©. Ôi, bao nhiêu ngà y Ä‘au khổ, bao nhiêu đêm dằn vặt đấy, nhÆ°ng cuối cùng cÅ©ng đến được cái Ä‘iểm ngà y hôm nay". (Quỳnh, 23 tuổi)
Chắc Ãt ai lại nhút nhát nhÆ° Quỳnh, nhÆ°ng có nhiá»u bạn thấy mình không được tá»± tin, xông xáo, không hát hay, Ä‘Ã n giá»i nhÆ° bạn khác nên nghÄ© mình không thể xuất hiện trong đám đông. Hãy tá»± tin và o những giá trị riêng của mình, bạn chÆ°a nháºn thấy những Ä‘iá»u đáng quý mà bạn có đấy thôi. Nhiá»u bạn gái ở lứa tuổi nà y khi bắt đầu ý thức được rằng mình đã lá»›n lại cứ nghÄ© con gái phải xinh nhÆ° chị Mai hay duyên dáng nhÆ° bạn Lan ấy. Váºy mà mình lại không được nhÆ° váºy. Hay là con gái phải nên Ãt nói... thế là cứ ở chá»— đông ngÆ°á»i lại Ä‘á» bừng mặt lên và im lặng. Có bạn trai lại cho rằng mình không đủ mạnh mẽ, không đủ tÃnh quyết Ä‘oán của Ä‘Ã n ông nên cÅ©ng dần dần trở nên im lặng. Thế nhÆ°ng, nếu bạn nháºn ra được má»™t nét đáng yêu, má»™t Ä‘iểm mạnh nà o đấy ở mình nhÆ° má lúm đồng tiá»n, hay thông minh, há»c giá»i thì bạn sẽ cảm thấy tá»± tin hÆ¡n nhiá»u. Hãy thá» xem, bạn sẽ nháºn ra rất nhiá»u “điểm mạnh†ở mình đấy.
à thức vá» giá»›i tÃnh
Äến tuổi nà y, ý thức của chúng ta vá» giá»›i tÃnh trở nên rõ rệt hÆ¡n trÆ°á»›c. Bạn không còn là má»™t cô bé, cáºu bé mà đã là thiếu niên rồi. Bạn thÆ°á»ng chú ý hÆ¡n đến cách ăn mặc, kiểu đầu tóc sao cho đẹp trai, xinh gái. Trong các cuá»™c chuyện trò, bạn thÃch bà n luáºn vá» giá»›i kia, những từ “bá»n con traiâ€, “bá»n con gái†thÆ°á»ng xuất hiện.
Những xao Ä‘á»™ng tình cảm của tuổi má»›i lá»›n à thức vá» giá»›i tÃnh len lá»i và o trong quan hệ vá»›i bạn bè. Gán ghép bạn nà y vá»›i bạn khác là má»™t trò đùa khá được Æ°a chuá»™ng, nhiá»u khi là m cho ngÆ°á»i bị gán ghép phải bối rối.
(PhÆ°Æ¡ng, 16 tuổi) "Lá»›p em có hai đứa con trai con gái chÆ¡i vá»›i nhau rất thân, và chúng nó rất hay. NhÆ°ng má»i ngÆ°á»i cứ chế, thế là chúng nó không dám chÆ¡i vá»›i nhau nữa".
Má»™t số bạn ở tuổi nà y bắt đầu để ý những ngÆ°á»i bạn khác giá»›i. Giữa đám đông bạn bè, má»™t bạn nà o đó có thể trở thà nh “đối tượng†mà bạn hay nghÄ© tá»›i, thÃch lại gần.
(Khoa, 20 tuổi)"Lần đầu tiên tôi để ý tá»›i bạn gái là năm há»c cấp hai. Cô bé đó há»c hà nh bình thÆ°á»ng, trông xinh xinh nhÆ°ng tôi cảm thấy cô bé rất có duyên, khó giải thÃch lắm nhÆ°ng mà tôi thá»±c sá»± thấy duyên hÆ¡n tất cả các cô bé khác".
(Lam, 20 tuổi) "Hồi cấp hai tá»± nhiên mình rất quý bạn Toà n trong lá»›p. Cứ bao giỠđến buổi sinh hoạt hát, bá»n mình hay thay nhau hát. Bao giá» mình cÅ©ng chá»n má»™t bà i, hát tháºt say sÆ°a và nhìn vá» phÃa bạn ấy, hát chỉ để cho bạn ấy".
Äó là những rung Ä‘á»™ng trong sáng buổi ban đầu của bạn trẻ, có thể khiến bạn hoà n thiện mình để đẹp hÆ¡n trong con mắt “ngÆ°á»i taâ€. Sá»± hấp dẫn có thể khá mạnh mẽ, là m bạn xúc Ä‘á»™ng, băn khoăn. NhÆ°ng bạn hãy tin rằng tình cảm lúc nà y phần nhiá»u là cảm tÃnh, rồi nó sẽ qua Ä‘i tá»± nhiên nhÆ° khi nó đến váºy thôi.
(Trang, 22 tuổi) "Tá»› có cảm tình vá»›i bạn Trung từ năm cấp hai, cứ nhìn thấy bạn ấy ở đâu là cÆ°á»i, rồi hay nhìn bạn ấy. NhÆ°ng rồi lên lá»›p tám thì lại thấy hết thÃch từ lúc nảo lúc nà o. Sau rồi mình thÃch má»™t anh ở gần nhà , nhÆ°ng anh ấy coi mình là trẻ con".
Cha mẹ luôn khuyên bạn không nên yêu sá»›m, đó là vì cha mẹ đã từng ở tuổi má»›i lá»›n, có những lúc xao xuyến, thẩn thÆ¡, nhÆ°ng trải qua rồi nên biết rằng tình cảm đó chỉ có giá trị nhất thá»i, lại lo bạn chểnh mảng há»c hà nh (mà yêu thì dá»… quên há»c tháºt đấy). Các nhà tâm lý há»c nháºn định rằng những rung Ä‘á»™ng tuổi má»›i lá»›n là bÆ°á»›c phát triển đầu tiên của tình cảm đối vá»›i ngÆ°á»i khác giá»›i, nhÆ°ng chÆ°a phải là lúc bÆ°á»›c và o quan hệ yêu Ä‘Æ°Æ¡ng, vì tâm sinh lý tuổi nà y còn chÆ°a đủ chÃn muồi để gánh vác má»™t mối tình cảm phức tạp mà đến ngÆ°á»i lá»›n cÅ©ng còn phải Ä‘au đầu vì nó. Tình cảm tuổi há»c trò rất đáng quý, bạn hãy nâng niu nó, nhÆ°ng hãy chỠđợi những tình cảm thá»±c sá»± sâu sắc sau nà y. à thức vá» cÆ¡ thể, vá» giá»›i tÃnh, vá» tình dục à thức giá»›i tÃnh của chúng ta rá»™ng mở trong các mối quan hệ xã há»™i, nhÆ°ng cÅ©ng không quên trở vá» vá»›i chÃnh bản thân mình. Nháºn thấy sá»± phát triển giá»›i tÃnh hằng ngà y của mình, ta không khá»i có lúc thấy tá»± hà o sung sÆ°á»›ng, đôi khi thÃch khoe khoang má»™t chút.
(Lan Anh, 20 tuổi) "Bá»n con gái mình buồn cÆ°á»i tháºt. Hồi cấp ba thỉnh thoảng má»™t đứa lại nhăn nhó bảo đứa khác: “Trục trặc kỹ thuáºt†[hà nh kinh]. Nhăn thì nhăn nhÆ°ng vẫn có vẻ hãnh diện lắm. Äứa nà o há»i: “Äã bị chÆ°a?†thì mình bảo: “Từ lâu rồiâ€.
Má»™t cách tá»± nhiên, chúng ta bắt đầu muốn tìm hiểu vá» cÆ¡ thể của mình và của ngÆ°á»i khác giá»›i. Có thể chữ “tình dục†hay những câu chuyện yêu Ä‘Æ°Æ¡ng vô tình lá»t và o tai, khiến bạn phải tò mò đôi chút. CÅ©ng có má»™t số báºc cha mẹ thấy cần giảng giải cho con trẻ vá» giá»›i tÃnh, cÆ¡ thể, song Ä‘a số là ngượng khi nói đến chủ Ä‘á» nà y vá»›i con cái, hoặc không muốn con biết nhiá»u vá» giá»›i tÃnh, tình dục. Do váºy bạn trẻ tìm hiểu chủ yếu qua bạn bè, và cả ở sách báo, phim ảnh.
(Lâm, 26 tuổi)"Lúc đó có nhiá»u quyển truyện có những chi tiết rất nhá» vá» yêu Ä‘Æ°Æ¡ng và tôi thÆ°á»ng lấy trá»™m của mẹ ra Ä‘á»c Ä‘i Ä‘á»c lại má»—i má»™t Ä‘oạn đó".
Äiá»u đáng tiếc là những Ä‘iá»u bạn nghe ở bạn bè cùng trang lứa thÆ°á»ng là sai lệch. Những cuốn sách giúp cho các bạn trẻ có được nháºn thức đúng đắn vá» giá»›i tÃnh, tình dục thì còn thiếu. Thế nhÆ°ng lại có rất nhiá»u băng hình, sách báo lÆ°u hà nh trái phép là m sai lệch ý niệm của chúng ta vá» vấn Ä‘á» nà y. Các bạn trẻ má»›i lá»›n gặp phải những thứ nà y thì tháºt không may, vì nó chỉ nhằm kÃch dục, chứ không giúp bạn có được sá»± nhìn nháºn đúng đắn.
(Tâm, 17 tuổi)"Xem mấy phim ấy thì thấy chuyện ấy chẳng thanh tao như mình vẫn nghĩ, mà mình thì cứ nghĩ nó phải rất là hay kia".
Song, nhu cầu của bạn trẻ muốn hiểu biết vá» sá»± phát triển tâm sinh lý và vá» giá»›i tÃnh là chÃnh đáng. Cuốn sách nà y cÅ©ng nhằm Ä‘em lại những kiến thức khoa há»c và cách nhìn nháºn có văn hoá vá» các vấn Ä‘á» nà y. Những thay đổi vá» sinh lý Việc dáºy thì bắt đầu ở não bá»™ của bạn. Tuyến yên tiết ra những lượng lá»›n hoóc môn có tác dụng kÃch thÃch hoạt Ä‘á»™ng của buồng trứng (nếu bạn là gái), tinh hoà n (nếu bạn là trai). Nháºn lệnh của tuyến yên, buồng trứng của bạn gái tăng cÆ°á»ng sản xuất hai hoóc môn oestrogen và progesteron; tinh hoà n của bạn trai sinh thêm testosteron. Các hoóc môn nà y khiến cho cÆ¡ thể biến đổi tháºt kì diệu: bạn cao lên nhiá»u, vóc dáng chuyển thà nh hình má»™t thiếu nữ, má»™t chà ng trai, cÆ¡ quan sinh dục phát triển, các đặc Ä‘iểm giá»›i tÃnh khác nhÆ° lông, râu, ngá»±c trở nên rõ rệt, bạn gái bắt đầu hà nh kinh, bạn trai xuất tinh. Sá»± phát triển đó Ä‘Æ°a bạn bÆ°á»›c và o má»™t cuá»™c sống má»›i.
Bạn trai Vóc dáng cơ thể
Từ dáng hình má»™t cáºu bé, cÆ¡ thể bạn có nhiá»u đổi thay. Chiá»u cao tăng lên đáng kể, vai nở ra, bụng và hông thon lại, cÆ¡ bắp nhiá»u lên trông thấy, dần dần bạn sẽ có vóc dáng của má»™t chà ng trai. Các bạn trai thÆ°á»ng dáºy thì muá»™n hÆ¡n, nhÆ°ng sau đó sẽ cao vượt bạn gái. Sá»± phát triển nà y đối vá»›i nhiá»u ngÆ°á»i xảy ra từ từ trong và i năm trong khoảng 12, 13- 20 tuổi. CÅ©ng có nhiá»u bạn lá»›n vụt lên trong má»™t thá»i gian ngắn. Chẳng hạn bạn Quang lá»›n nhanh đến ná»—i có ngÆ°á»i phải thốt lên: “Ôi, thằng Quang, không nháºn ra mà y nữa. Má»›i có và i tháng mà đã nhÆ° ông tây thế nà y.†Tuổi dáºy thì có thể đến hÆ¡i sá»›m vá»›i bạn nà y nhÆ°ng lại bắt bạn khác phải đợi chỠđôi chút, nên tuy cùng tuổi nhÆ°ng nhiá»u bạn trông lá»›n phổng phao hÆ¡n nhiá»u bạn khác. Nếu bạn cháºm dáºy thì hÆ¡n bạn khác thì đừng lo vì rồi sẽ đến lượt bạn, còn nếu bạn nhanh chân hÆ¡n thì cÅ©ng sẽ không trở thà nh ngÆ°á»i khổng lồ đâu.
CÆ¡ quan sinh dục phát triển Lúc dáºy thì là lúc cÆ¡ quan sinh dục thay đổi nhiá»u nhất. Bao tinh hoà n to ra, sẫm mà u hÆ¡n, hai tinh hoà n cÅ©ng lá»›n lên theo. DÆ°Æ¡ng váºt lá»›n lên cả bá» ngang lẫn bá» dà i, thÆ°á»ng cÅ©ng sẫm mà u hÆ¡n trÆ°á»›c. Cùng vá»›i sá»± phát triển ấy, lông má»c lên quanh cÆ¡ quan sinh dục, lúc đầu lÆ¡ thÆ¡ và i sợi, sau má»c nhiá»u hÆ¡n, quăn hÆ¡n. Nếu có dịp nhìn thấy dÆ°Æ¡ng váºt của các bạn xung quanh, bạn đừng ngạc nhiên nếu thấy “của há»â€ không mấy giống mình. DÆ°Æ¡ng váºt của má»i ngÆ°á»i khá Ä‘a dạng cả vá» mà u sắc lẫn hình dáng. Bạn khác có thể sáng mà u, còn bạn lại sáºm mà u. Có bạn đầu to thân nhá» và ngược lại. Có bạn sợ mình dÆ°Æ¡ng váºt nhá» thì không phải là đà n ông thá»±c thụ. Ở trạng thái bình thÆ°á»ng (không cÆ°Æ¡ng cứng), kÃch thÆ°á»›c dÆ°Æ¡ng váºt má»i ngÆ°á»i có thể chênh nhau khá nhiá»u, nhÆ°ng bạn đừng lo. Äến lúc cÆ°Æ¡ng cứng thì cái nhá» lá»›n lên nhiá»u, cái lá»›n lại chẳng nhỉnh lên mấy tÃ. Vả lại, kÃch thÆ°á»›c không quyết định khả năng tình dục. Còn khả năng có con thì phụ thuá»™c chủ yếu và o hoạt Ä‘á»™ng bên trong mà ta không nhìn thấy, chứ hình dáng bên ngoà i không hỠảnh hưởng. Tinh hoà n cÅ©ng váºy, ở ngÆ°á»i nà y lá»›n, ngÆ°á»i kia lại nhá», ở ngÆ°á»i nà y thì sa xuống thấp, ở ngÆ°á»i kia lại dâng lên cao. ThÆ°á»ng thì hai tinh hoà n bên cao, bên thấp để không chèn ép nhau. Có ngÆ°á»i tinh hoà n bên phải cao, bên trái thấp, ngÆ°á»i khác ngược lại. Thá»i xÆ°a có những thợ may cẩn tháºn còn há»i bạn “nghiêng†bên nà o để may quần cho vừa đấy!
Má»™t Ä‘iá»u nữa: Ä‘á»™ lá»›n của bá»™ pháºn sinh dục không tá»· lệ thuáºn vá»›i vóc dáng cÆ¡ thể. Nhìn bên ngoà i không thể Ä‘oán được bên trong nhÆ° thế nà o đâu bạn ạ. CÆ°Æ¡ng cứng dÆ°Æ¡ng váºt Ở ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông trưởng thà nh, dÆ°Æ¡ng váºt cÆ°Æ¡ng cứng khi có kÃch thÃch tình dục. NhÆ°ng khi má»›i lá»›n thì không phải luôn nhÆ° váºy, dÆ°Æ¡ng váºt rất dá»… “ngóc đầu dáºy†vì đủ má»i lý do: khi bạn có chuyện vui vẻ, khi thoáng nghÄ© đến bạn gái, khi sợ hãi lo lắng, khi muốn Ä‘i tiểu, khi ngủ dáºy buổi sáng, hoặc bất cứ lúc nà o mà chẳng vì lý do gì cả. Bạn đừng băn khoăn, đây là chuyện bình thÆ°á»ng. Ngay từ lúc bé, các bé trai đã có những lúc cÆ°Æ¡ng con chim nhÆ°ng thÆ°á»ng chỉ đến tuổi dáºy thì các bạn nam má»›i thá»±c sá»± để ý vì việc nà y xảy ra nhiá»u hÆ¡n và ở mức Ä‘á»™ dá»… thấy hÆ¡n. DÆ°Æ¡ng váºt cÆ°Æ¡ng cứng nhiá»u khi là m bạn bối rối, nhÆ°ng bạn đừng lo, ngÆ°á»i khác không để ý thấy đâu. Thá»i kỳ táºp dượt nà y rồi cÅ©ng sẽ qua nhanh, chẳng mấy chốc dÆ°Æ¡ng váºt sẽ không còn “bất trị†nhÆ° thế nữa. Sản xuất tinh trùng, tinh dịch Tinh hoà n bạn trai bắt đầu sản xuất tinh trùng và tinh dịch. Khi đó bạn có khả năng xuất tinh, tức là cÆ¡ thể Ä‘ang chuẩn bị cho bạn để sau nà y có thể trở thà nh má»™t ngÆ°á»i cha. Việc xuất tinh bắt đầu có thể sá»›m, có thể muá»™n, má»—i ngÆ°á»i má»™t khác.
Má»™ng tinh Ở tuổi dáºy thì, nhiá»u bạn trai có hiện tượng xuất tinh không chủ định, thÆ°á»ng xảy ra và o ban đêm. NhÆ° thế gá»i là má»™ng tinh. Äây là má»™t dấu hiệu báo rằng bạn “đã lá»›nâ€. CÅ©ng nhÆ° bất cứ sá»± kiện nà o xảy ra lần đầu tiên trong Ä‘á»i, nó khiến cho nhiá»u bạn trai phải bối rối.
(Hùng, 17 tuổi) "Nhá»› lại những lần đầu tiên má»™ng tinh, sáng dáºy không dám Ä‘i tắm, sợ bố mẹ phát hiện ra thì ngượng. Hồi ấy bố mẹ vẫn giặt tất cả quần áo cho mình nên rất ngạc nhiên thấy con trai đòi giặt lấy".
(Nam, 32 tuổi) "Thá»i gian đầu thấy thế cÅ©ng lo lo, chỉ sợ mình bị bệnh, sau nà y có khi không có con. NhÆ°ng sau khi có vợ, em có con ngay, thế là hết lo. Bây giá» em vẫn thấy chừng má»™t tháng, má»™t tháng rưỡi má»™t lần".
Má»™ng tinh là cÆ¡ thể tá»± giải phóng tinh dịch. Tuy gá»i là “má»™ng†nhÆ°ng không phải lúc nà o cÅ©ng nằm mÆ¡. Có nhiá»u kiểu rất khác nhau.
(Nam, 32 tuổi) "Nhóm bạn bè em hầu nhÆ° đứa nà o cÅ©ng má»™ng tinh. Äứa thì 7 ngà y má»™t lần, đứa thì má»™t tháng má»™t lần, nhÆ°ng không phải tháng nà o, tuần nà o cÅ©ng thấy. Äứa thì mÆ¡ thấy quan hệ vá»›i phụ nữ, đứa lại bảo ngủ mệt, nó ra lúc nà o không biết, tỉnh dáºy Æ°á»›t quần rồi... Buồn cÆ°á»i lắm".
Không má»™ng tinh cÅ©ng là bình thÆ°á»ng. Bạn Hiệp đã láºp gia đình cho biết.
"Có nghe bạn bè nói chuyện là đêm nằm mơ rồi phóng tinh ra quần... Tôi thì có mơ quan hệ với phụ nữ nhưng không thấy ra, đúng là chẳng bao giỠthấy ướt quần cả".
Có bạn lo rằng không mộng tinh nghĩa là cơ thể không sản xuất tinh trùng. Không đúng đâu, cơ thể luôn sinh ra tinh trùng, nhưng nếu không xuất ra ngoà i thì tinh trùng đó được hấp thụ lại, rồi cơ thể lại sinh ra tinh trùng mới.
Quần lót
Nếu hồi bé bạn chÆ°a mặc quần lót thì khi đến tuổi dáºy thì bạn phải Ä‘i mua hoặc nhá» cha, anh mua há»™. Bạn có thể chá»n quần đùi hoặc quần sịp. Äiá»u quan trá»ng là quần phải thấm ẩm, thoáng mát và đem lại cảm giác dá»… chịu khi mặc. Không nên mặc loại quần quá bó, lại pha nhiá»u nilon vì những chất liệu nà y khiến cho cÆ¡ quan sinh dục dá»… bị bÃ, ẩm, có thể gây mẩn ngứa, khó chịu. SÆ°ng Ä‘au vú Khi dáºy thì, nhiá»u bạn nam thấy đầu ti mình to ra, quầng vú rá»™ng hÆ¡n và sẫm lại, ngá»±c sÆ°ng lên, tháºm chà còn Ä‘au nữa. Äừng lo, bạn sẽ không trở thà nh con gái đâu. Äây là hiện tượng thÆ°á»ng gặp do phản ứng của cÆ¡ thể vá»›i các hoóc môn và o tuổi dáºy thì, chỉ má»™t thá»i gian sẽ hết. Lông và râu Lông mu bắt đầu má»c trÆ°á»›c tiên. Ban đầu, quanh cÆ¡ quan sinh dục xuất hiện và i ba sợi, sau nhiá»u thêm, quăn hÆ¡n. Có ngÆ°á»i chỉ có má»™t dúm lông nhá», nhÆ°ng cÅ©ng có ngÆ°á»i lông dầy và má»c cả lên bụng và xuống hai bên đùi, háºu môn. Ngoà i ra, bạn cÅ©ng má»c lông nách, lông chân, tháºm chà cả lông ngá»±c. Ria và râu thÆ°á»ng má»c sau lông mu khoảng má»™t và i năm. Má»—i ngÆ°á»i có số lượng và cách phân bố lông khác nhau. Nhiá»u hay Ãt lông không nói lên Ä‘iá»u gì vá» khả năng sinh dục, sinh sản cÅ©ng nhÆ° tÃnh cách. Xin đừng ai mất công so sánh. Khi râu và ria má»c đến má»™t mức nà o đó, nhiá»u bạn sẽ có nhu cầu cạo râu. Äối vá»›i má»™t số bạn, cạo râu là việc “tầm thÆ°á»ngâ€, đã có bố hay anh dạy cho. NhÆ°ng những bạn nhÆ° Minh: “Em cạo trá»™m bằng dao cạo của bố, lóng ngóng xÆ°á»›c cả mặt†thì nên biết má»™t số Ä‘iá»u cần chú ý:
Bạn nên dùng dao cạo sắc. Dao sắc sẽ dá»… cạo hÆ¡n và không là m da khó chịu. TrÆ°á»›c khi cạo, bạn thấm Æ°á»›t cho râu má»m. Dùng nÆ°á»›c ấm là tốt nhất, nhÆ°ng chá»› dùng nÆ°á»›c nóng, là m da căng lên, dá»… xÆ°á»›c. Có kem cạo râu thì cà ng tốt. Khi cạo bạn Ä‘Æ°a dao từ trên xuống theo chiá»u râu má»c (cạo từ dÆ°á»›i lên sẽ cắt được sát chân hÆ¡n nhÆ°ng lại là m da khó chịu). Sau khi cạo, hãy dùng nÆ°á»›c mát rá»a để là m dịu da. Dao dùng xong cần rá»a sạch, để khô, nhÆ°ng đừng lấy khăn lau, kẻo dao chóng cùn. Hiện nay má»›i có loại dụng cụ cạo râu bằng Ä‘iện. Loại nà y khác dao cạo, nếu dùng, bạn hãy để râu khô, cà ng khô cà ng dá»… cạo. Nổi cục yết hầu và vỡ giá»ng Cục yết hầu là sụn tuyến giáp. Hoóc môn nam ở tuổi dáºy thì khiến bá»™ pháºn nà y thay đổi, do váºy bạn thấy cục yết hầu nhô thêm ra ở cổ. Giá»ng các em bé trai và giá»ng ngÆ°á»i lá»›n khác hẳn nhau. ChÃnh thá»i gian dáºy thì là khi giá»ng chuyển. Thanh quản rá»™ng ra, các dây thanh Ä‘á»›i dầy lên và dà i ra. Giá»ng bạn trầm xuống. Việc chuyển giá»ng có thể Ä‘á»™t ngá»™t, có thể dần dần. ThÆ°á»ng ta Ãt để ý quá trình đó, nhÆ°ng có má»™t số bạn phải bối rối vì biến cố “vỡ giá»ngâ€.
(DÅ©ng, 24 tuổi) "Tôi vỡ giá»ng năm há»c lá»›p 7, hồi đó được trÆ°á»ng cá» Ä‘i Ä‘á»c thÆ¡ Puskin mà giá»ng khản đặc nghe xấu hổ quá. Bây giá» gặp cáºu bé nà o vỡ giá»ng nghe biết ngay và thấy buồn cÆ°á»i quá".
Khi vỡ giá»ng, bạn có thể khó chịu vì bị má»i ngÆ°á»i trêu chá»c nhÆ°ng đây chỉ là má»™t hiện tượng nhất thá»i thôi. Sau đó bạn sẽ có được “chất giá»ng ấm áp của ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông†đấy.
Bạn gái Vóc dáng cơ thể
Vóc dáng bạn gái bắt đầu thay đổi và o lúc dáºy thì (9-14 tuổi). Từ má»™t em gái nhá», cÆ¡ thể của bạn bắt đầu có vóc dáng thiếu nữ. Trong và i năm trÆ°á»›c khi có hà nh kinh, chiá»u cao bạn tăng lên khá nhiá»u. Khi hà nh kinh rồi, cÆ¡ thể phát triển bá» ngang nhiá»u hÆ¡n trÆ°á»›c, cặp vú nhú lên, mông nở nang hÆ¡n trÆ°á»›c. Lá»›p mỡ dÆ°á»›i da dà y lên là m cho cÆ¡ thể bạn má»m mại và già u nữ tÃnh. Quá trình nà y ở má»—i ngÆ°á»i diá»…n ra vá»›i tốc Ä‘á»™ khác nhau. Có bạn thì lá»›n từ từ, bạn khác lại vụt lá»›n bổng “nhÆ° ăn phải bá»™t nởâ€. CÆ¡ thể bạn trong những năm nà y có nhiá»u biến đổi, khi thì bạn thấy mình béo tròn, khi thì mảnh dẻ. ThÆ°á»ng đến Ä‘á»™ 18-20 tuổi bạn má»›i đạt đến hình dáng ổn định theo các đặc tÃnh di truyá»n cha mẹ cho. Vú phát triển Các tuyến sữa phát triển, lá»›p mỡ ngá»±c dầy lên là m cho đôi vú nhú lên và ngà y cà ng đầy đặn. Dấu hiệu phát triển đầu tiên thÆ°á»ng là quầng vú (vùng sẫm quanh núm vú) dầy lên, sẫm lại. Sau đó là bầu vú nhú lên nhá»n nhá»n, lá»›n dần và tròn trịa dần. Trong thá»i gian nà y, vú bạn có thể ngứa hoặc Ä‘au tức má»™t chút. Không nên ngạc nhiên khi trong lá»›p có bạn ngá»±c còn phẳng mà bạn khác đầy đặn vì má»—i cÆ¡ thể bắt đầu phát triển ở má»™t thá»i Ä‘iểm riêng.
(Hồng, 18 tuổi) "Chị biết không, ngực em nó nhú lên từ hồi lớp 4, lớp 5 cơ... Em lúc đấy không muốn cho nó nhú lên, thế là em ngồi em bóp, em ấn nó mãi...".
(Hạnh, 20 tuổi) "Äến lá»›p 9 tá»› còn cởi trần chạy ở ngoà i Ä‘Æ°á»ng. Tá»› nói thì không ai tin, nhÆ°ng tháºt đấy. Ngá»±c không có gì hết. Äến lá»›p 11 mình má»›i phát triển...".
CÅ©ng nhÆ° sắc da, vóc ngÆ°á»i má»—i ngÆ°á»i má»—i dạng, quầng vú, núm vú có mà u sắc và độ lá»›n rất Ä‘a dạng.
(Hoà , 22 tuổi) "Hồi lá»›p 10 ngá»±c mình vẫn bé lắm, nhÆ°ng cái đầu ti lại to, mặc áo nà o cÅ©ng bị nhô. Äi đâu cÅ©ng ngượng".
(Bình, 21 tuổi)"Mình có đứa bạn đầu ngá»±c to bằng đầu ngón tay cái, mà u rất sẫm. Hồi nó 18 tuổi, chÆ°a có mảnh tình nà o mà má»i ngÆ°á»i cứ nghÄ© là nó có chồng con rồi. Còn mình ngá»±c cÅ©ng không tệ lắm mà đầu ngá»±c chỉ bằng đầu ngón tay út".
CÅ©ng có bạn núm vú không nhô ra ngoà i. Äừng lo rằng sau nà y khó cho con bú, vì bạn sẽ há»c cách kéo núm vú ra để cho con bú bình thÆ°á»ng. Hai bên ngá»±c thÆ°á»ng phát triển theo kiểu má»™t lá»›n trÆ°á»›c, má»™t theo sau, vì thế bạn đừng ngạc nhiên nếu thấy ngá»±c chỉ nhú má»™t bên, chẳng mấy chốc bên kia sẽ Ä‘uổi kịp. Má»™t Ä‘iá»u cần phải nói là cÅ©ng nhÆ° đôi bà n tay thÆ°á»ng má»™t to má»™t bé, cặp vú trÆ°á»ng thà nh của nhiá»u bạn gái cÅ©ng có má»™t bên nhỉnh hÆ¡n bên kia. Có khi vì không biết mà bạn gái khổ sở cho rằng mình “dị dạngâ€.
(Thắm, 21 tuổi) "Ngá»±c mình bên phải to hÆ¡n bên trái. Mình cứ nghÄ© là mình bị là m sao. Lúc nà o mình cÅ©ng Ä‘á»™n khăn mùi xoa ở má»™t bên áo trong, Ä‘i thì khòng khòng ngÆ°á»i xuống cho ngÆ°á»i ta khá»i thấy. Khổ, có ai thấy gì đâu, nhÆ°ng mà mình thấy rõ nhất. Khòng khòng nên bây giá» má»›i bị gù. Mãi sau Ä‘á»c má»™t quyển sách nói có nhiá»u ngÆ°á»i nhÆ° thế mình má»›i yên tâm. Từ bấy vá» sau mình hầu nhÆ° không mặc áo lót nữa".
Các cụ ngà y xÆ°a nói vú bánh dà y, vú quả mÆ°á»›p, thá»±c ra thì không có vú nà o lại có hình nhÆ° thế đâu. Có bạn ngá»±c lá»›n, bạn khác lại ngá»±c nhá», có ngÆ°á»i núm vú chÄ©a thẳng phÃa trÆ°á»›c, có ngÆ°á»i núm vú chÄ©a sang hai bên, có ngÆ°á»i vú tròn, có ngÆ°á»i vú ngang, có ngÆ°á»i vú có má»™t và i sợi lông... Bao nhiêu phụ nữ là bấy nhiêu bá»™ ngá»±c khác nhau. Má»™t số bạn gái ngá»±c nhá» thÆ°á»ng lo sau nà y Ãt sữa. Bạn nhầm đấy. KÃch thÆ°á»›c vú là do tầng mỡ quyết định, còn việc tạo sữa thì do tuyến sữa bên trong đảm nhiệm. Sữa Ãt hay nhiá»u phụ thuá»™c chủ yếu và o chế Ä‘á»™ dinh dưỡng và cách cho con bú sau nà y.
Quần áo lót
Ngá»±c phát triển đến má»™t mức Ä‘á»™ nà o đó thì Ä‘a số các bạn gái bắt đầu mặc áo lót, có thể là để che ngá»±c cho kÃn đáo, để bảo vệ ngá»±c, để là m duyên, hay để giống chúng bạn. Bạn gái có nhiá»u thắc mắc: mặc áo lót có tốt hay không, mặc nhÆ° thế nà o thì nên? Chúng tôi không xét tác dụng che ngá»±c hay là m đẹp của áo lót, vì Ä‘iá»u đó phụ thuá»™c và o ý kiến chủ quan của má»—i ngÆ°á»i. Còn vá» tác dụng nâng đỡ ngá»±c thì chỉ bạn nà o ngá»±c lá»›n, nặng mà lại má»m má»›i thá»±c sá»± cần mặc áo lót. Bạn nà o ngá»±c nhá» hoặc ngá»±c lá»›n mà chắc thì không cần thiết. Tuy nhiên, có ngoại lệ là khi chÆ¡i thể thao, chạy nhảy, dù ngá»±c lá»›n hay nhá» bạn cÅ©ng nên mặc áo lót để ngá»±c khá»i bị xóc, khó chịu. Ão lót tốt là áo vừa vặn: dây vòng quanh ngá»±c vừa khÃt, dây treo ngá»±c vừa phải, bầu ngá»±c vừa. Chỉ cần hÆ¡i rá»™ng là áo mất tác dụng nâng đỡ ngá»±c. NhÆ°ng áo cháºt cÅ©ng không nên, cản trở máu lÆ°u thông, lại bÃ, gây tù Ä‘á»ng mồ hôi.
Quần lót tốt là loại quần thấm ẩm, thoáng mát và mặc cảm thấy dá»… chịu. Mặc quần có pha nilon sẽ khiến cÆ¡ quan sinh dục bị bà ẩm, tạo Ä‘iá»u kiện cho vi khuẩn phát triển, có thể gây ngứa, khó chịu. Tốt nhất bạn hãy mặc quần lót bằng chất vải cotton. CÆ¡ quan sinh dục phát triển Trong thá»i kỳ dáºy thì, cÆ¡ quan sinh dục bạn gái phát triển mạnh, không còn trông giống nhÆ° các em bé gái. Tất cả các bá»™ pháºn môi lá»›n, môi nhá», âm váºt, âm đạo của bạn Ä‘á»u lá»›n lên, lông mu má»c xung quanh âm há»™, mà u sắc âm há»™ sẫm hÆ¡n trÆ°á»›c. CÅ©ng nhÆ° gÆ°Æ¡ng mặt có mắt, mÅ©i, miệng nhÆ°ng má»—i ngÆ°á»i má»™t vẻ, cÆ¡ quan sinh dục là má»™t phần Ä‘á»™c đáo vá»›i mà u sắc, hình dáng riêng của má»—i ngÆ°á»i. Nếu tắm chung vá»›i chị em bạn gái, bạn sẽ thấy rõ má»i ngÆ°á»i không hẳn giống nhau. Bạn đừng lo lắng nếu môi nhá» của bạn trông có vẻ lá»›n, âm váºt dà i hay lông mu của mình khác ngÆ°á»i khác...
Bên trong cÆ¡ thể bạn, âm đạo và tá» cung cÅ©ng lá»›n lên. Hai buồng trứng bắt đầu tiết hoóc môn sinh dục và phóng noãn (rụng trứng). Niêm mạc tá» cung bắt đầu tăng trưởng và tá»± thải theo chu kỳ. Bạn bắt đầu hà nh kinh Hà nh kinh bắt đầu nghÄ©a là bạn đã rụng trứng, có khả năng thụ thai và sinh con (tuy còn lâu nữa bạn má»›i có thể là m má»™t ngÆ°á»i mẹ). Hà nh kinh thÆ°á»ng bắt đầu ở Ä‘á»™ tuổi từ 11 đến 18. Khi má»›i bắt đầu hà nh kinh, kinh nguyệt bạn gái có thể thất thÆ°á»ng, sau và i năm má»›i ổn định. Số ngà y hà nh kinh có thể nhiá»u hay Ãt, thÆ°á»ng trong khoảng 3-7 ngà y. Lượng máu kinh cÅ©ng váºy, ngÆ°á»i nhiá»u, ngÆ°á»i Ãt.
Bạn gái cảm thấy thế nà o?
Nhiá»u bạn khi bắt đầu hà nh kinh đã được biết rõ vá» hiện tượng nà y, nhÆ°ng cÅ©ng nhiá»u bạn chÆ°a biết gì hoặc chỉ biết lá» má». Do váºy khi việc đó xảy ra, má»—i ngÆ°á»i có suy nghÄ© và phản ứng khác nhau. Có bạn rất bất ngá», còn bạn khác lại vô cùng "thông thái".
(Lan, 25 tuổi) "Mình Ä‘i há»c thân vá»›i cô giáo lắm. Hôm ấy nằm ngủ vá»›i cô giáo thấy Ä‘Å©ng quần cứ Æ°á»›t Æ°á»›t, cứ bảo không biết cái gì. Hồi đấy mình đã 17 tuổi rồi, thế mà không há» nghÄ© đến. Sau má»›i biết".
(Hằng, 22 tuổi) "Mình bị hà nh kinh từ năm lá»›p 6. Mẹ đã nói trÆ°á»›c là đến tuổi ấy thì sẽ bị nhÆ° thế. Lúc bị cÅ©ng có mẹ ở đấy nên không hoảng hốt, lo sợ gì cả. CÆ¡ thể thay đổi là chuyện bình thÆ°á»ng, thấy kinh là tất nhiên, má»i ngÆ°á»i nhÆ° thế thì mình cÅ©ng thế".
Có bạn rất tự hà o, nhưng cũng có bạn cảm thấy xấu hổ và sợ hãi.
(Tâm, 20 tuổi) "NghÄ© là mình cÅ©ng giống các bạn, cÅ©ng trưởng thà nh rồi, vì hồi đấy mình chÃp nhất mà , nên thấy tá»± hà o, thấy cái đấy chứng tá» là mình đã lá»›n".
(HÆ°á»ng, 22 tuổi) "NgÆ°á»i ta cảm thấy rất kinh khủng, rất sợ, giấu giếm khổ sở vì ngượng lắm, xấu hổ lắm... NgÆ°á»i ta phải lén lấy xô của mẹ để dùng. Giặt thì lên táºn gác thượng, cà i chặt cá»a, sợ má»i ngÆ°á»i biết".
Khi con gái sắp đến tuổi nà y, cha mẹ cần giải thÃch trÆ°á»›c vá»›i con vá» kinh nguyệt. Äáng tiếc là nhiá»u báºc cha mẹ lại ngượng ngùng, ngại nói những Ä‘iá»u liên quan đến giá»›i tÃnh, khiến con gái cảm thấy xấu hổ hoặc sợ hãi. Cha mẹ cởi mở được trong chủ Ä‘á» nà y thì con gái tháºt may mắn. HÆ°á»ng tâm sá»±: "Sau nà y ngÆ°á»i ta có con, ngÆ°á»i ta sẽ nói cho nó, tháºm chà bố cÅ©ng nên nói vá»›i con má»™t chút, từ trÆ°á»›c khi nó hà nh kinh ấy. NgÆ°á»i ta rất thÃch phim “Má»™t mình chống lại maphiaâ€, có ông thanh tra khi con gái bắt đầu hà nh kinh thì tá» ra rất là trìu mến. Hay trong phim “Tiếng chim hót trong bụi máºn gaiâ€, cha Ralph giảng cho Mecgy rằng đấy là thá»i kỳ ngÆ°á»i con gái chuyển tiếp giai Ä‘oạn, rất là hay. NgÆ°á»i ta nghÄ© bố mẹ nên nói sÆ¡ sÆ¡ cho con biết, để cho nó chuẩn bị tinh thần vì ngà y ấy ngÆ°á»i ta sợ lắm".
XỠlý máu kinh như thế nà o?
Bạn gái có nhiá»u phÆ°Æ¡ng tiện để thấm máu kinh. Hiện đại thì có băng vệ sinh đóng gói sẵn các loại; cổ Ä‘iển thì có vải xô, khăn mặt, bông y tế, áo cÅ© giặt sạch... Khi hà nh kinh, bạn nên mặc quần lót ôm để giữ miếng thấm chặt và o ngÆ°á»i. Máu kinh trong cÆ¡ thể rất sạch, nhÆ°ng khi ra ngoà i lại là môi trÆ°á»ng tốt cho vi khuẩn, đôi khi bạn ngứa ở âm há»™ lúc hà nh kinh là vì thế. Bạn nên thay miếng thấm tối thiểu bốn lần má»™t ngà y (sáng ngủ dáºy, buổi trÆ°a, buổi chiá»u tối, trÆ°á»›c khi Ä‘i ngủ), nếu ra kinh nhiá»u thì thay nhiá»u hÆ¡n. Má»—i lần thay, bạn rá»a sạch bằng nÆ°á»›c sạch (cÅ©ng có thể dùng Ãt xà phòng thÆ¡m) rồi lau khô. Äừng rá»a bên trong âm đạo để tránh nhiá»…m trùng. Nếu dùng vải, bạn hãy ngâm xà phòng và giặt sạch, phÆ¡i ở nÆ¡i có nắng, Ãt bụi là tốt nhất. Nếu dùng bà n là nóng là vải thì còn vệ sinh hÆ¡n nữa. Nếu bạn dùng băng vệ sinh bán sẵn ngoà i thị trÆ°á»ng, bạn chỉ cần bóc dải giấy bịt keo dÃnh ở mặt sau miếng băng, sau đó dÃnh mặt nà y và o quần lót ôm là được. Có má»™t sản phẩm má»›i xuất hiện trên thị trÆ°á»ng là nút thấm hình trụ đặt bên trong âm đạo. Nút thấm máu trong đó giúp bạn váºn Ä‘á»™ng được thoải mái hÆ¡n. Tuy nhiên, nếu bạn chÆ°a từng quan hệ tình dục, sợ rách mà ng trinh thì không nên dùng. Nếu dùng nút thấm, bạn lÆ°u ý rằng giá»›i hạn để nút trong âm đạo là 6 giá». Dịch tiết âm đạo, lông Äến tuổi nà y, bạn gái thấy cá»a mình nhiá»u khi Æ°á»›t át, quần lót có dịch dÃnh. Äây là hiện tượng bình thÆ°á»ng.
CÆ¡ thể bạn gái bắt đầu xuất hiện nhiá»u lông, cÆ¡ bản là lông mu xung quanh khu sinh dục dÆ°á»›i. Lúc đầu chỉ lÆ¡ thÆ¡ mấy sợi, sau nhiá»u hÆ¡n, có thể quăn. Bạn má»c thêm lông ở nách, có bạn thấy lông chân nổi rõ. Bạn gái có ngÆ°á»i Ãt lông, ngÆ°á»i nhiá»u lông. Nhiá»u lông không có nghÄ©a là kém nữ tÃnh, bạn đừng lo.
Một số vấn đỠchung của cả hai giới
Vá» sinh lý Dinh dưỡng tuổi dáºy thì
Ở cái tuổi ăn tuổi ngủ nà y, bạn cần “nạp†nhiá»u chất dinh dưỡng. Các cụ vẫn dạy “ăn sam ăn sÆ°aâ€, có nghÄ©a là phải ăn nhiá»u thức ăn khác nhau, đủ cả rau, quả, thịt, cá, tôm, cua... má»›i đảm bảo dinh dưỡng, khoáng chất và sinh tố quan trá»ng cần thiết cho cÆ¡ thể phát triển. Bạn gái bị mất máu má»—i khi hà nh kinh cần thÆ°á»ng xuyên ăn các thá»±c phẩm có nhiá»u sắt nhÆ° rau xanh (muống, cải, mùng tÆ¡i, ngó...), thịt Ä‘á» (thịt lợn, thịt bò, gan). CÆ¡ thể bạn nhÆ° cái cây Ä‘ang vÆ°Æ¡n cà nh nhú lá»™c. Cây sẽ còi và rÅ© xuống nếu đất thiếu chất mà u, cÅ©ng nhÆ° bạn sẽ không lá»›n được nếu ăn uống không đủ chất dinh dưỡng và năng lượng. Vì váºy, khi không có bác sÄ© nà o chẩn Ä‘oán là bị bệnh béo phì thì bạn đừng ăn kiêng nhé.
Trứng cá
Trứng cá là sản phẩm của các tuyến chất nhá»n bên dÆ°á»›i da. Khi bạn dáºy thì, các tuyến nà y hoạt Ä‘á»™ng mạnh hÆ¡n, việc Ä‘Ã o thải qua da mạnh hÆ¡n. Bã nhá»n nếu không thoát ra mà nằm lại ở lá»— chân lông thì dần dần sẽ tÃch lại thà nh má»™t “cục†nhá» mà u trăng trắng và ng và ng dÆ°á»›i da. Äó chÃnh là trứng cá. ThÆ°á»ng thì đến 20 tuổi, trứng cá sẽ giảm dần hoặc hết hẳn. Trứng cá của má»—i ngÆ°á»i phản ứng khác nhau vá»›i các yếu tố kÃch thÃch. Có bạn lên nhiá»u trứng cá khi thức khuya, khi có Ä‘iá»u lo lắng, lúc gần kỳ thi. Má»™t số bạn bị lên trứng cá khi sắp hà nh kinh, hoặc sau khi uống cà phê, uống chè, hút thuốc. Nếu nháºn thấy có má»™t yếu tố kÃch thÃch trứng cá má»c, bạn hãy tránh nó Ä‘i. Ä‚n nhiá»u rau quả và thức ăn nhiá»u chất xÆ¡ sẽ giúp bà i tiết dá»… dà ng và có thể có tác dụng đối vá»›i trứng cá. Bạn cÅ©ng nên rá»a mặt sạch sẽ, chà xát mặt nhẹ nhà ng giúp cho máu lÆ°u thông. Tuy nhiên, đừng rá»a quá nhiá»u vì nhÆ° váºy sẽ là m da mặt khô, các tuyến tiết thêm chất nhá»n, có thể là m trứng cá nặng thêm. Äa số các nốt trứng cá Ä‘á»u nhá» và tá»± biến Ä‘i, chỉ má»™t số Ãt là lá»›n và tồn tại lâu. Tốt nhất bạn đừng nặn trứng cá, vì có thể là m trứng cá lan ra. Còn nếu “không thể đừng đượcâ€, bạn chỉ nên nặn các nốt “đã chÃn†và dá»… nặn. TrÆ°á»›c khi nặn, bạn hãy rá»a tay tháºt sạch để tránh nhiá»…m trùng. Khi nặn, bạn hãy khéo léo để không là m tổn thÆ°Æ¡ng vùng xung quanh, tránh tạo sẹo. Bạn hãy tháºn trá»ng vá»›i những nốt trứng cá ở quanh miệng vì đây là “khu vá»±c cấmâ€. Trứng cá ở đây nếu bị nặn non hoặc nặn bằng tay bẩn sẽ có thể gây nhiá»…m trùng rất nặng (Ä‘inh râu), sẽ Ä‘au và xấu hÆ¡n nhiá»u. Thông thÆ°á»ng trứng cá không phải là vấn Ä‘á» lá»›n, nhÆ°ng nếu thÆ°á»ng xuyên bị nhiá»u nốt trứng cá bá»c, to, có mủ hoặc trứng cá để lại sẹo xấu, bạn có thể tìm đến bác sÄ© da liá»…u để khám và điá»u trị .
Mùi cơ thể
Khi dáºy thì, các tuyến mồ hôi tăng cÆ°á»ng hoạt Ä‘á»™ng, chất tiết mồ hôi đổ nhiá»u khiến cÆ¡ thể má»™t số bạn có mùi khác Ä‘i, rõ nhất là mùi ở nách và cÆ¡ quan sinh dục.
Mùi cÆ¡ thể má»—i ngÆ°á»i má»™t khác. NgÆ°á»i thÃnh mÅ©i coi nó là má»™t đặc Ä‘iểm nháºn dạng, là sá»± hấp dẫn riêng. NhÆ°ng có nhiá»u bạn khó chịu vì nách có mùi hôi. Thá»±c ra mồ hôi má»›i ra khá»i cÆ¡ thể không hôi, nhÆ°ng sau đó bị vi khuẩn phân huá»· nên có mùi, có ngÆ°á»i hôi, có ngÆ°á»i không. Cách xá» lý tốt nhất là mặc áo bằng vải cotton thấm ẩm và thoáng khÃ, để mồ hôi dá»… bay hÆ¡i. Ngoà i ra, cần tắm rá»a, thay áo thÆ°á»ng xuyên để nách không kịp hôi. Có bạn dùng chanh hoặc phèn chua xát và o nách sau khi tắm để giảm mùi hôi, bạn hãy thá» xem. Nếu ở thà nh phố, bạn có thể tìm mua chất khá» mùi.
CÆ¡ quan sinh dục có mùi nồng mạnh là thÆ°á»ng, bạn chá»› bao giá» dùng chanh, chất khá» mùi hay nÆ°á»›c hoa... để giảm mùi nhé. Lý do là các chất đó có thể là m mất cân bằng các vi khuẩn nÆ¡i đây, gây bệnh hoặc gây dị ứng cho da. Bạn chỉ nên rá»a hằng ngà y vá»›i Ãt xà phòng thÆ¡m mà thôi.
VỠtâm lý
Tuổi dáºy thì cÅ©ng là tuổi hình thà nh tÃnh cách, suy nghÄ©, cách sống. Cha mẹ và thầy cô ngà y ngà y hÆ°á»›ng dẫn bạn, chuẩn bị cho bạn và o Ä‘á»i. NhÆ°ng ngoà i những lá»i dạy của cha mẹ và thầy cô, bạn còn xem sách báo, phim ảnh và nghe bao chuyện của bạn bè, của ngÆ°á»i ngoà i Ä‘Æ°á»ng phố. Tất cả Ä‘á»u ảnh hưởng đến suy nghÄ© của bạn. Chẳng đáng ngạc nhiên khi bạn bối rối vá» cÆ¡ thể mình hoặc không biết cách xá» sá»± trong quan hệ vá»›i má»™t ngÆ°á»i bạn khác giá»›i đặc biệt. Chúng ta hãy cùng bà n nhé.
Cảm nháºn vá» cÆ¡ thể mình Má»—i con ngÆ°á»i có má»™t bá»™ nhiá»…m sắc thể quy định các đặc Ä‘iểm của cÆ¡ thể. Äây là yếu tố hà ng đầu quyết định hình dáng cÆ¡ thể bạn, sau đó má»›i đến dinh dưỡng, táºp luyện. Bá»™ nhiá»…m sắc thể rất phong phú nên con ngÆ°á»i má»—i ngÆ°á»i má»™t vẻ. Váºy mà có không Ãt bạn gái Ä‘au khổ vì không có vóc dáng cao, thân hình mảnh, bá»™ ngá»±c lá»›n nhÆ° ngÆ°á»i mẫu. Không Ãt bạn trai tá»± dằn vặt vì cÆ¡ thể không vạm vỡ to cao nhÆ° các chà ng lá»±c sÄ©. Bạn nên biết rằng, những ngÆ°á»i mẫu đó chỉ chiếm tá»· lệ rất thấp so vá»›i toà n thể dân số. Vì váºy chẳng nên so bì vá»›i há». CÅ©ng xin há»i bạn: Cái đẹp là gì? Cái đẹp là thứ không có công thức, khuôn mẫu. Ở Ä‘á»i có bao vẻ đẹp khác nhau. NgÆ°á»i nà y có đôi mắt đẹp, ngÆ°á»i khác có nụ cÆ°á»i duyên... Bạn cÅ©ng có thể rất đẹp nếu có má»™t nét tÃnh cách đẹp nhÆ° lòng nhân ái, tÃnh tá»± tin, sá»± chân thà nh, sức sống dồi dà o...
Muốn đẹp vá» hình thể, bạn hãy ăn uống tốt, váºn Ä‘á»™ng nhiá»u, táºp luyện thể dục thể thao. NhÆ°ng bạn nên tâm niệm rằng dù không giống ngÆ°á»i mẫu hay lá»±c sÄ©, bạn vẫn đẹp má»™t vẻ đẹp riêng của mình. Bạn không tin Æ°? Hãy thá» là m má»™t bà i táºp nà y: Không nghÄ© đến khiếm khuyết mà hãy dà nh ná»a tiếng tìm ra những Ä‘iểm hay, Ä‘iểm đẹp của mình... Thế nà o? Chắc không hiếm những Ä‘iểm mà bạn tá»± hà o phải không? Äừng là m ngÆ°á»i Æ°a than vãn, bá»›i móc khuyết Ä‘iểm ở mình, bởi nhÆ° váºy thì bạn khó mà đẹp được. Nếu bạn tá»± tin và o vẻ đẹp của bản thân, tá»± bạn sẽ toát lên cái đẹp. Bạn cứ thá» nghiệm mà xem.
Quan hệ giá»›i tÃnh
Có nhiá»u Ä‘iá»u cần suy nghÄ© trong quan hệ vá»›i bạn khác giá»›i của các chà ng trai, cô gái ở tuổi dáºy thì. Bạn nghÄ© gì vá» câu chuyện sau: SÆ¡n và Lam há»c cùng trÆ°á»ng trung há»c. Lam 17 tuổi, há»c lá»›p 11A. SÆ¡n 18 tuổi, há»c lá»›p 12H. Hai ngÆ°á»i chÆ¡i chung má»™t há»™i bạn đông, hay gặp gỡ, chÆ¡i thể thao, ca hát, Ä‘i chÆ¡i. Há» có cảm tình và thÃch ở gần nhau. Trong các chuyến Ä‘i xa của há»™i, SÆ¡n mượn xe máy của bố để chở Lam. Ngoà i những buổi Ä‘i chÆ¡i cả nhóm, hai bạn thỉnh thoảng có hẹn gặp nhau riêng. Há» thÃch dắt tay nhau Ä‘i dá»c bá» hồ. Rồi há» ngồi xuống ghế bên hồ tâm sá»±, trao nhau nụ hôn đầu. Bạn bè bà n tán vá» cặp SÆ¡n - Lam. Bạn gái thân của Lam ngưỡng má»™ SÆ¡n bảnh trai, vui tÃnh. Hai bạn trai chà cốt của SÆ¡n đùa rất bạo: “Kết rồi hả? Tình yêu thá»i má»›i đã “có gì†chÆ°a? Kể cho há»™i nà y nghe Ä‘iâ€. Những câu đùa ấy tác Ä‘á»™ng đến suy nghÄ© của SÆ¡n, khiến cáºu nghÄ© nhiá»u hÆ¡n đến “chuyện ấyâ€. Rồi má»™t hôm há» Ä‘i và o công viên âu yếm nhau. Há» trở nên rất thân thiết, cả hai cảm thấy xốn xang. Lam có phần hoảng sợ, nhÆ°ng SÆ¡n bảo: “Chúng mình yêu nhau mà . Có gì khác đâuâ€. SÆ¡n muốn Ä‘i xa hÆ¡n, Lam ngăn lại: “Äừng là m thế anh. Äừng mà â€. NhÆ°ng SÆ¡n tá» ra dịu dà ng, hôn Lam say đắm và cố nà i thêm bằng cả lá»i nói và hà nh Ä‘á»™ng. Và thế là hỠđã quan hệ tình dục. Sau buổi đó, cả hai Ä‘á»u thấy ngượng ngùng. Lam lo sợ, nhÆ°ng má»—i lần gặp nhau, SÆ¡n lại nói: “Mình đã là m thế rồi thì cứ tiếp tục, có sao đâuâ€. Cả hai Ä‘á»u không nhắc đến những háºu quả có thể xảy ra và cách phòng tránh.
Sau 2 tháng, Lam thấy mình không hà nh kinh nữa. Cô lo sợ, cầu mong rằng đó chỉ là kinh nguyệt thất thÆ°á»ng. Cô không dám nói vá»›i ai, kể cả SÆ¡n. May mà mẹ Lam thấy con gái bất thÆ°á»ng, Ä‘Æ°a cô Ä‘i khám và biết là cô có thai. Lam phải nạo thai. Cô rất Ä‘au khổ sau việc đó. Mẹ Lam giáºn con và bạn trai của cô. Còn SÆ¡n thì hoảng sợ, hoang mang. Hai bạn cãi nhau và Ãt gặp nhau hÆ¡n trÆ°á»›c. Rồi há» không còn chÆ¡i vá»›i nhau nữa.
Tại sao Ä‘oạn kết lại buồn váºy? Chắc bạn có nhiá»u ý kiến vá» những việc SÆ¡n và Lam nên là m và không nên là m. Bạn nghÄ© gì vá» các câu há»i dÆ°á»›i đây:
- SÆ¡n và Lam có nên quan hệ tình dục khi há» còn Ä‘ang ở tuổi há»c sinh không?
- Tình cảm của hỠđã được coi là đủ chÃn chắn để có quan hệ tình dục hay chÆ°a?
- Những ảnh hưởng nà o có thể xảy ra vá»›i SÆ¡n và Lam khi há» không có kiến thức vá» giá»›i tÃnh, tình dục mà cứ “là m liá»uâ€?
- Khi sá»± cố xảy ra, há» có nên nói vá»›i ngÆ°á»i lá»›n tuổi hÆ¡n? Há» nên là m gì?
- Sơn có nên ép Lam quan hệ tình dục khi cô không muốn không?
- Cách xá» sá»± của Lam nhÆ° váºy đã thá»±c sá»± có trách nhiệm vá»›i bản thân chÆ°a?
Bạn có suy nghĩ gì vỠmột đoạn kết thúc khác như sau:
Rồi má»™t hôm há» Ä‘i và o công viên âu yếm nhau. Há» trở nên rất thân thiết, cả hai cảm thấy xốn xang. Lam có phần hoảng sợ, nhÆ°ng SÆ¡n bảo: “Chúng mình yêu nhau mà . Có gì khác đâuâ€. SÆ¡n muốn Ä‘i xa hÆ¡n, Lam ngăn lại: “Äừng là m thế anh. Äừng mà . Chúng mình còn trẻ, còn nhiá»u thá»i gian mà â€. SÆ¡n tá» ra dịu dà ng, hôn Lam say đắm và cố nà i thêm bằng cả lá»i nói và hà nh Ä‘á»™ng. NhÆ°ng Lam kiên quyết từ chối. Cô giải thÃch cho SÆ¡n hiểu há» còn hai năm há»c phổ thông nữa, và trong tÆ°Æ¡ng lai có thể há» còn há»c cao hÆ¡n nữa, há» còn rất nhiá»u việc phải là m trÆ°á»›c khi xây dá»±ng gia đình. SÆ¡n tá» ra luyến tiếc nhÆ°ng đồng ý vì thấy Lam có lý. Hai bạn nhất trà sẽ tìm sách Ä‘á»c vá» giá»›i tÃnh, tình dục trÆ°á»›c khi há» có má»™t quyết định khác vá» chuyện nà y... Rồi há» chuyển sang Ä‘á» tà i khác, và má»™t lúc sau, hai ngÆ°á»i lại cÆ°á»i nói vui vẻ nhÆ° đã quên chuyện vừa xảy ra.
ChÆ°Æ¡ng 3
Quan hệ giữa giới nam và giới nữ
Tình bạn khác giới
Trong mối quan hệ muôn mà u của cuá»™c sống, rất nhiá»u bạn đã có lần tá»± há»i: “Äây thá»±c sá»± là tình bạn hay là má»™t kiểu biến tấu của tình yêu?â€, “Có tồn tại tình bạn thân thiết giữa hai ngÆ°á»i khác giá»›i không?â€.
Những ngÆ°á»i thuá»™c nhóm “hoà i nghi†cho là không có tình bạn khác giá»›i thá»±c sá»±. Theo há», nếu má»™t nam, má»™t nữ chÆ¡i thân vá»›i nhau, hiểu sâu sắc và chia sẻ được vui buồn thì sá»›m muá»™n há» sẽ yêu nhau.
(Vân Anh, 20 tuổi) "Em nghÄ© rằng có tình bạn thân để chuyển thà nh tình yêu chứ không ai đến tuổi yêu Ä‘Æ°Æ¡ng chỉ Ä‘i tìm bạn thân chỉ để là bạn thân mãi mãi thôi. Chỉ có thá»±c sá»± yêu nhau thì má»›i đạt đến mức tâm sá»± hết má»i chuyện riêng tÆ° của nhau, tức là phải biết rõ vá» nhau. Em không thể giữ được má»™t tình bạn nhÆ° váºy và em cÅ©ng không tin có ai đó là m được nhÆ° váºy".
Äúng là trên thá»±c tế, có nhiá»u tình bạn thân đã kết thà nh tình yêu trai gái. Äúng là có lúc trong tình bạn, má»™t trong hai ngÆ°á»i bá»—ng cảm thấy xao xuyến lòng. Thế nhÆ°ng nhiá»u khi trong giây phút băn khoăn đó, ta lại nháºn ra rằng mình muốn giữ gìn tình bạn đáng quý, thay đổi nó có thể là mạo hiểm.
(Tuấn Anh, 24 tuổi) "CÅ©ng có những lúc mình nhìn cô bạn thân theo má»™t cách khác và nghÄ© đến má»™t tình yêu. NhÆ°ng mình không dám thay đổi vì mình rất trân trá»ng tình bạn đặc biệt ấy, và lại sợ nếu nói đến tình yêu, cô ấy sẽ ngượng và không chÆ¡i vá»›i mình nữa. Bây giá» cả hai đứa Ä‘á»u có ngÆ°á»i yêu và bốn đứa Ä‘i chÆ¡i chung, thân lắm".
Lại cÅ©ng có những bạn quan hệ bạn bè rá»™ng rãi, không phân biệt giá»›i tÃnh. Há» nháºn thấy rằng chÆ¡i vá»›i nhiá»u bạn được nhiá»u Ä‘iá»u hay.
(Nguyệt, 22 tuổi) "Tôi cảm thấy mình là má»™t ngÆ°á»i già u có vá» tình cảm. Tôi chÆ¡i vá»›i cả bạn nam và bạn nữ Ä‘á»u thoải mái nhÆ° nhau, tất cả là ở chá»— mình biết giữ gìn tình bạn nhÆ° thế nà o".
(Phú, 30 tuổi) "Bạn bè thân của tôi lại là bạn gái. Bạn nam thì nhiá»u nhÆ°ng chỉ có má»™t ngÆ°á»i thân thôi".
Tình bạn khác giá»›i nhiá»u khi có những giá trị riêng rất đặc biệt khiến má»—i ngÆ°á»i bạn cảm thấy mình may mắn là có nó.
(Thảo, 25 tuổi) "Em có ngÆ°á»i yêu rồi nhÆ°ng vẫn duy trì quan hệ vá»›i má»™t bạn trai thân, bá»n em chÆ¡i vá»›i nhau từ hồi phổ thông. Trong tình yêu, đôi khi hai bên thÆ°á»ng cố tạo cho mình má»™t vẻ đẹp tâm hồn, má»™t vá» ngoà i chiá»u sâu mà há» thá»±c sá»± không có, nên gây cảm giác giả tạo. Còn hai ngÆ°á»i bạn khác giá»›i bao giá» cÅ©ng sống tháºt là mình, yêu quý nhau vá»›i những cái mà hai bên có".
Có lẽ chỉ vì tÆ° tưởng “nam nữ thụ thụ bất thân†còn rÆ¡i rá»›t lại nên ngÆ°á»i ta má»›i phải băn khoăn vá» tình bạn khác giá»›i. Tình bạn là sá»± giao lÆ°u tinh thần giữa hai con ngÆ°á»i. Nó hình thà nh má»™t cách tá»± nhiên, không tuân theo những quy tắc ngÆ°á»i ta định sẵn. Không ai bảo rằng hai ngÆ°á»i má»™t già má»™t trẻ không thể kết bạn, rằng hai kẻ già u nghèo không thể là tri âm. Váºy cÅ©ng không thể nói rằng giữa những ngÆ°á»i khác giá»›i không thể có tình bạn đẹp.
Những yếu tố quan trá»ng trong tình yêu đôi lứa, tình cảm vợ chồng
Tình yêu là má»™t chất keo gắn hai cá thể vốn xa lạ. Nó có vững, có chắc hay không là tuỳ tay hai ngÆ°á»i nấu keo. DÄ© nhiên má»—i cặp ngÆ°á»i yêu, má»—i cặp vợ chồng có sá»± sáng tạo riêng, nhÆ°ng trong chất keo tình yêu, có và i thà nh phần quan trá»ng không thể thiếu, đó là ...
Tôn trá»ng ngÆ°á»i mình yêu Ai cÅ©ng nhất trà rằng đã yêu thì phải tôn trá»ng ngÆ°á»i mình yêu, “Không tôn trá»ng thì là m sao gá»i là yêu được?â€. Äúng là nhÆ° váºy. Thế nhÆ°ng có nhiá»u khi ta vẫn chÆ°a thá»±c sá»± biết cách tôn trá»ng. Bạn hãy tá»± đặt cho mình câu há»i: Tôn trá»ng nghÄ©a là sao? Thế nà o là thiếu tôn trá»ng? Có thể bạn sẽ có những câu trả lá»i bất ngá». Sau đây chúng tôi chỉ Ä‘Æ°a ra má»™t số và dụ để ta cùng suy ngẫm. Tôn trá»ng thể hiện ở việc nhìn nháºn rằng ngÆ°á»i mình yêu có cá tÃnh riêng. Lẽ dÄ© nhiên, khi yêu nhau, hai ngÆ°á»i Ä‘á»u tá»± Ä‘iá»u chỉnh bản thân để xÃch lại gần, để đồng cảm vá»›i nhau. NhÆ°ng bạn không có khả năng và không có quyá»n nhà o nặn lại ngÆ°á»i yêu theo ý của mình. Nếu lúc nà o cÅ©ng dị ứng vá»›i những Æ°á»›c vá»ng của ngÆ°á»i yêu, nếu cho rằng mình có quyá»n không cho phép ngÆ°á»i yêu là m việc nà y, việc khác, bạn hãy coi chừng! Thái Ä‘á»™ đó có thể phÆ°Æ¡ng hại đến tình yêu. Bạn hãy nghÄ© đến việc há»c cách tôn trá»ng cá tÃnh, và nếu có thể thì nên hoà nháºp và o thế giá»›i riêng của bạn mình nữa.
(Tiến, 20 tuổi)"Tụi tôi tÃnh tình khác nhau. Tiến thì thÃch há»™i hè, bạn bè. Hoa lại sống thâm trầm. Tiến hay Ä‘i hát karaoke, còn Hoa thì thÃch Ä‘i câu cá. Thế rồi khi yêu nhau, Hoa thỉnh thoảng Ä‘i theo há»™i hát karaoke, rồi cÅ©ng hát nhiệt tình. Còn Tiến cÅ©ng có lúc theo Hoa Ä‘i câu cá, kể có lạ nhÆ°ng rồi cÅ©ng thấy hay hay. Tất nhiên không phải lúc nà o tụi mình cÅ©ng dÃnh lấy nhau, nhÆ°ng phải thông cảm cho nhau, và thỉnh thoảng là m đẹp lòng nhau thì cÅ©ng vui lắm chá»›".
Tôn trá»ng còn là hiểu và thông cảm vá»›i các quan hệ xã há»™i của “đối phÆ°Æ¡ngâ€. Vẫn biết rằng bạn là ngÆ°á»i quan trá»ng nhất trong cuá»™c sống của ngÆ°á»i yêu, của bạn Ä‘á»i, nhÆ°ng không ai có thể sống chỉ vá»›i má»™t ngÆ°á»i. Các quan hệ vá»›i cha mẹ, bạn bè, đồng nghiệp Ä‘á»u rất quan trá»ng. Bạn đừng nên ghen tuông quá đáng. Bạn Hằng rất buồn vì thái Ä‘á»™ của ngÆ°á»i yêu: "Anh ấy ở xa mình, nhÆ°ng lúc nà o cÅ©ng quản lý. Anh ấy trách mình là 23 tuổi rồi mà còn ham vui bạn bè, mình Ä‘i chÆ¡i xa anh cÅ©ng nghÄ© là phải gá»i thÆ° xin phép anh. Cứ nhÆ° mình là váºt sở hữu không bằng. Má»›i yêu nhau mà đã thế nà y thì lấy nhau chắc sống không nổi. Anh sợ mình thay đổi, nhÆ°ng có thay đổi hay không là do tình cảm của mình vá»›i anh chứ. NhÆ°ng mà anh có hiểu đâu".
Nhiá»u gia đình có sá»± phân định má»™t ngÆ°á»i là m chủ (thÆ°á»ng là ngÆ°á»i chồng), có quyá»n quyết định má»i việc, những ngÆ°á»i khác phải tuân theo. Váºy là không đúng. Gia đình là sá»± hợp tác hai chiá»u, ngÆ°á»i nà o cÅ©ng đóng góp cả cuá»™c Ä‘á»i mình, có ai cao hÆ¡n ai? XÆ°a kia trá»ng nam khinh nữ mà các cụ còn công nháºn cần phải “thuáºn vợ thuáºn chồngâ€. Ấy váºy mà thá»i nay, nhiá»u ngÆ°á»i vẫn còn muốn là m “ông chủâ€, “bà chủ†trong tình yêu, chẳng phải là dại và đáng trách lắm sao? Vợ chồng thÆ°Æ¡ng yêu, kÃnh trá»ng nhau phải cùng nhau bà n bạc má»i việc, váºy má»›i là phải lẽ.
(Äức, 35 tuổi) "Nhà nà y cái gì cÅ©ng cả anh cả ả cùng bà n, cùng là m. Trồng cây gì, nuôi thêm con lợn, chi tiêu việc gì, đóng tiá»n há»c cho trẻ, Ä‘á»u là cả hai ngÆ°á»i bà n vá»›i nhau, chá»› má»™t ngÆ°á»i quyết định không được".
Trong Ä‘á»i sống riêng tÆ°, cÅ©ng rất cần có lòng tôn trá»ng. Nếu ai đó cố ép “đối phÆ°Æ¡ng†sinh hoạt tình dục khi ngÆ°á»i ta không sẵn sà ng đáp ứng, hoặc chỉ biết đến khoái lạc của bản thân, thì rõ rà ng là thiếu tôn trá»ng tối thiểu vá»›i bạn tình. Niá»m vui sÆ°á»›ng tình dục của cả hai ngÆ°á»i cần phải được coi trá»ng ngang nhau.
(Trâm, 25 tuổi)"Nói chung chuyện phòng the của ngÆ°á»i ta khá là tốt đẹp. Hầu nhÆ° không bao giá» có má»™t bên nà o bị ức chế. Hai vợ chồng bao giá» cÅ©ng rất tình cảm vá»›i nhau. Thế mà nghe má»i ngÆ°á»i ở chợ nói chuyện vá»›i nhau thì nhiá»u chuyện chán lắm, có ngÆ°á»i chỉ chịu Ä‘á»±ng, có ngÆ°á»i lại coi nó là món hà ng để mặc cả vá»›i nhau vá» việc nà y việc khác. NgÆ°á»i ta không thể hiểu nổi".
Má»™t lần nữa xin nhắc lại: “Không tôn trá»ng thì sao gá»i là yêu được?â€. Hai bạn hãy tôn trá»ng nhau nhÆ° tôn trá»ng bản thân mình, và sống sao cho xứng đáng vá»›i lòng tôn trá»ng, vá»›i tình yêu đó. Chia sẻ Khi hai ngÆ°á»i xây dá»±ng tình yêu đẹp hay tổ ấm hạnh phúc, há» cùng nhau chia sẻ má»i Ä‘iá»u. Há» quan tâm đến nhau và đến má»i mặt của của cuá»™c sống chung, má»i niá»m vui cÅ©ng nhÆ° ná»—i lo toan. Äiá»u đó mang lại cho há» không chỉ là niá»m hạnh phúc hiện tại, mà còn gắn bó tình cảm lâu dà i. Nhiá»u cặp vợ chồng chung tay trong má»i việc.
(Lan, 25 tuổi) "Lan vá»›i Tuấn Anh, hai ngÆ°á»i Ä‘i là m vá», cùng là m việc nhà , cùng kể cho nhau nghe chuyện ở cÆ¡ quan, thế là mình cảm thấy công việc nó nhẹ nhà ng Ä‘i bao nhiêu. Vừa rá»a bát vá»›i nhau vừa nói chuyện thì thấy là m nhanh lắm. Bá»n mình rất hợp ý nhau vá» cái khoản rá»a bát. Nếu nhÆ° mình cứ suốt ngà y là m má»™t mình thì tủi thân lắm".
Äúng váºy, yêu nhau là cùng chia sẻ má»i việc trong cuá»™c sống hằng ngà y. Trong tình yêu trÆ°á»›c khi cÆ°á»›i, đó là sá»± gặp gỡ, sá»± quan tâm săn sóc đến má»i việc của nhau... Trong gia đình, đó là những công việc kinh tế, chăm nom nhà cá»a, sinh và nuôi dạy con, tránh thai, chăm sóc hai bên ná»™i ngoại... Không thể nói rằng má»i việc phải Ä‘ong Ä‘o và chia đôi, nhÆ°ng má»—i việc Ä‘á»u là việc của chung hai ngÆ°á»i.
(PhÆ°Æ¡ng, 28 tuổi) "Trong gia đình hai ngÆ°á»i Ä‘á»u phải lo lắng, quan tâm. NgÆ°á»i vợ không nên để cho chồng má»™t mình kiếm tiá»n, còn mình chỉ là m ná»™i trợ không thôi. Äà n ông cÅ©ng không nên vứt hết việc nhà cho vợ. Nếu cứ nghÄ© chồng phải kiếm tiá»n, vợ phải ná»™i trợ thì là phân công lao Ä‘á»™ng quá rõ rồi, cÅ©ng giống nhÆ° phân công lao Ä‘á»™ng ngoà i xã há»™i. Thế thì còn gá»i gì là gia đình nữa".
Äáng tiếc là còn nhiá»u ngÆ°á»i phụ nữ phải than thở: “Cái nhà đối vá»›i chồng tôi chỉ nhÆ° nhà trá», anh ấy vá» chỉ để được phục dịch mà thôi.†hay “Äà n ông không phải nạo hút thai nên nà o há» có biết tránh thaiâ€... CÅ©ng còn nhiá»u ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông cảm thấy thất vá»ng vá» ngÆ°á»i vợ “cô ấy cứ cho là tôi dÄ© nhiên phải cung cấp hết cho cô ấyâ€... Nếu bạn đã nghe thấy “ná»a kiaâ€của mình nói má»™t câu nhÆ° thế, bạn cần nhìn lại mình và sá»a mình. Luôn Ä‘em lại hạnh phúc cho nhau Tình yêu vẫn thÆ°á»ng được ca ngợi là chá»— dá»±a và nguồn nhá»±a sống của con ngÆ°á»i. Äúng là nhÆ° váºy nếu ta yêu từng ngà y, yêu cả Ä‘á»i ngÆ°á»i. Bạn đừng bao giá» có ý nghÄ©a sai lầm: “yêu được là xong rồiâ€. Cách suy nghÄ© đó đã biến nhiá»u cuá»™c hôn nhân thà nh Ä‘iểm kết thúc của tình yêu. Hãy nhá»› má»™t câu nói chà lý: “Tình yêu và hạnh phúc cÅ©ng giống nhÆ° má»™t cây hoa. Muốn cho cây sống tÆ°Æ¡i tốt, ra hoa đẹp thì phải không ngừng vun bón, tÆ°á»›i tắm cho cây, chăm sóc cây hằng ngà y.†(khuyết danh) Muốn Ä‘em lại hạnh phúc cho nhau, bạn có vô và n cách. Cùng nhau chia sẻ má»i việc trong cuá»™c sống là cách vun xây hạnh phúc. Những cá» chỉ quan tâm giản dị, những lá»i nói má»™c mạc chân thà nh trong cuá»™c sống thÆ°á»ng ngà y luôn Ä‘em lại niá»m vui.
(Huyá»n, 30 tuổi) "Äi là m vá» thấy hai đứa con nhảy nhót đùa vui, vợ chồng đón nhau, há»i han nhau ở táºn cá»a là thấy ấm cả lòng, có chuyện gì ở cÆ¡ quan thì nó cÅ©ng bay Ä‘i đâu mất. Lúc đấy chỉ muốn ôm lấy nhau má»™t cái cho thoả".
Bạn cÅ©ng hãy quan tâm đến những Æ°á»›c vá»ng của ngÆ°á»i mình yêu, giúp nhau đạt được những Ä‘iá»u mình mong muốn.
(Lê Anh, 28 tuổi) "Mình khÃch lệ cô ấy trong công việc. Còn ngÆ°á»i yêu mình cÅ©ng rất tế nhị, luôn biết Ä‘á»™ng viên những khi mình gặp khó khăn trong công việc của mình. Bao giá» có chuyện gì vui buồn cÅ©ng tìm đến nhau".
Giữa cuá»™c sống vất vả, hai bạn hãy tìm những giá» khắc để tạo cho nhau niá»m vui đặc biệt: má»™t món quà nhá», buổi xem phim, Ä‘i dạo, ôn ká»· niệm buổi gặp gỡ đầu tiên, ngà y cÆ°á»›i, ngà y sinh đứa con đầu lòng... Hãy nâng niu tình cảm của mình và giữ cho tình yêu luôn luôn tÆ°Æ¡i trẻ.
Chung thủy Chung thủy là yêu cầu mà những ngÆ°á»i yêu và vợ chồng Ä‘á»u ngầm hiểu. Có ai lại muốn tình cảm bị chia sẻ, váºy hãy luôn chung thuá»· vá»›i nhau. Vẫn biết rằng trong cuá»™c sống có lúc ta thấy tình yêu hay cuá»™c sống gia đình của mình dÆ°á»ng nhÆ° nhà m chán, có lúc ta có thể xao xuyến bởi má»™t dáng hình khác, nhÆ°ng đó lại chÃnh là lúc cần là m nóng lại tình yêu trong tâm hồn mình. Hãy nhá»› lại khi xÆ°a các bạn chăm sóc nhau nhÆ° thế nà o, vui vẻ ra sao, và gây dá»±ng lại những cảm xúc đó.
Những ngÆ°á»i dá»… dà ng cặp bồ hoặc Ä‘i mua dâm tháºt đáng trách. Ná»±c cÆ°á»i nhất là có ngÆ°á»i thản nhiên nói: “Tôi vẫn Ä‘Æ°a tiá»n vá» cho gia đình, chăm lo con cái, thì chÆ¡i bá»i tà chút có sao đâu†hay “Ôi dà o, má»—i ngÆ°á»i cÅ©ng phải có má»™t mảnh trá»i riêng chứâ€. Tháºm chà há» có còn đổ cho ngÆ°á»i kia đủ loại khiếm khuyết để bà o chữa cho mình. Há» có nghÄ© rằng hà nh Ä‘á»™ng thiếu trách nhiệm của há» có thể gây tổn thÆ°Æ¡ng rất lá»›n đến tình cảm của bạn Ä‘á»i và có thể là m tan nát gia đình.
(Hiên, 34 tuổi)"Hai anh chị bỠnhau lúc thằng Cún mới được sáu tháng. Lúc ấy anh gặp một cô bé có 20 tuổi, xinh lắm, và anh yêu cô ấy. Hồi đấy chị khổ mà thằng Cún nó cũng khổ lắm, vì chị đau đớn như phát điên nên chẳng có sữa cho nó bú".
hoặc biến cuộc sống gia đình trở thà nh địa ngục.
(Minh, 27 tuổi) "Nếu hai vợ chồng không còn yêu nhau nữa thì tháºt là kinh khủng. Sống chung chỉ là chịu Ä‘á»±ng nhau thôi. Mà con cái là khổ nhất. Trẻ em chúng nó rất nhạy cảm vá»›i cách đối xá» của cha mẹ vá»›i nhau. Nhìn chúng nó khóc khi bố mẹ cãi vã lạnh nhạt vá»›i nhau trông tá»™i lắm".
Khi Ä‘ang yêu thắm thiết, khi dắt tay nhau Ä‘i và o cuá»™c sống vợ chồng, ai cÅ©ng mong má»™t cuá»™c sống hạnh phúc êm ấm. Váºy thì khi vui cÅ©ng nhÆ° khi chán nản, chúng ta cần phải yêu và không lúc nà o ngừng yêu.
Và má»™t Ä‘iá»u không thể thiếu - tôn trá»ng bản thân mình XÆ°a nay ta vẫn nhắc nhiá»u đến đức hy sinh, tấm lòng sống vì ngÆ°á»i khác. Chúng tôi dám xin được “đi ngược dòngâ€, nói đến cái tôi Ãt được nhắc đến của má»—i cá nhân, không phải để khuyên bạn sống Ãch ká»·, mà để thấy rằng việc hy sinh là cần thiết nhÆ°ng cần phải biết quý trá»ng bản thân mình, không để hy sinh quá đáng trở thà nh “quỵ lụyâ€. Má»—i con ngÆ°á»i có bản ngã riêng vá»›i cách suy nghÄ©, cách nhìn nháºn, cách phản ứng riêng trong má»—i hoà n cảnh. Bạn hãy luôn sống “là mìnhâ€, nhÆ° váºy má»›i có thể thá»±c sá»± chân thà nh vá»›i ngÆ°á»i mình yêu và xây dá»±ng tình yêu đẹp.
(Trung, 27 tuổi)"Tôi biết đây là tình yêu Ä‘Ãch thá»±c, vì bây giá» tôi cảm thấy rất thoải mái. Tôi nói những gì tôi nghÄ©, không nhÆ° trÆ°á»›c kia, lúc nà o cÅ©ng phân vân không biết mình nói nhÆ° thế nà y, là m thế kia thì cô ấy nghÄ© gì nhỉ, lúc nà o cÅ©ng nhÆ° là nắn mình ấy".
Biết quý trá»ng bản thân thá»±c sá»± là cần thiết đối vá»›i tình yêu. Äừng nghÄ© rằng vì tình yêu, mình cần chịu Ä‘á»±ng má»i ná»—i bá»±c mình, là m thế lợi bất cáºp hại. Liên đã kiểm nghiệm Ä‘iá»u đó: "Hai năm lấy nhau rồi chị má»›i há»c được cách nói thẳng má»™t cách dịu dà ng. Hồi xÆ°a có chuyện gì chị cÅ©ng không muốn nói, nghÄ© chuyện bé có gì mà nói, thôi thì mình chịu Ä‘á»±ng má»™t tý. Thế nhÆ°ng cái bá»±c mình nó cứ ở trong bụng, ngà y nà y qua ngà y khác nó to ra. Chị thà nh ra tÃnh tình cáu bẳn, mà không chịu được nữa thì chị là m um lên, anh lại bảo chuyện bé mà xé ra to. Bây giá» chị rút kinh nghiệm, có chuyện gì không vừa ý, chị lá»±a lá»i nói ngay, miá»…n mình không phản ứng gay gắt mà nói má»™t cách tôn trá»ng, không xúc phạm anh ấy là anh ấy hiểu".
Äáng tiếc là nhiá»u ngÆ°á»i còn chÆ°a nháºn ra tác hại của việc hy sinh vô lý. Sau đây là lá»i tâm sá»± của má»™t bạn trẻ đã bÆ°á»›c và o quan hệ tình dục chỉ vì nghÄ© rằng phải hy sinh cho ngÆ°á»i yêu.
(Vân, 20 tuổi) "Em đã yêu và đã quan hệ. Em cảm thấy chưa muốn đâu, dù sao cũng còn quá trẻ, mà yêu mới chỉ được mấy tháng. Nhưng anh ấy muốn thế, còn em thì nghĩ là m thế để giữ anh ấy. Bây giỠem chỉ muốn không quan hệ nữa, nhưng không từ chối được".
Khi “ừâ€, Vân đã cố lá» Ä‘i tiếng nhắc “chÆ°a được†từ trong lòng mình, cố quên Ä‘i rằng mình thá»±c sá»± chÆ°a muốn là m việc ấy. Cô quả đã sai lầm. NgÆ°á»i ta vẫn nói trÆ°á»›c khi láºp gia đình cần tìm hiểu nhau tháºt kỹ để biết trÆ°á»›c cái hay cái dở mà thông cảm cho nhau. Song, có lẽ còn má»™t lý do nữa: để cân nhắc xem có thể thông cảm được hay không. Khi Ä‘ang yêu, tuần gặp nhau và i báºn, thể hiện những Ä‘iá»u tốt đẹp nhất, nói những câu âu yếm nhất, ta dá»… cho qua những Ä‘iá»u tưởng nhÆ° nhá» nhặt. Bạn hãy cẩn tháºn, nếu có má»™t Ä‘iá»u gì là m bạn khó chịu thì hãy cởi mở trao đổi vá»›i ngÆ°á»i yêu, kẻo sau nà y nó có thể thà nh sá»± tra tấn trong cuá»™c sống vợ chồng. Má»™t bạn đã rút ra bà i há»c tháºt là “đắngâ€.
(Hạnh, 30 tuổi)"Má»i ngÆ°á»i cứ bảo là ngÆ°á»i ta có thể rèn được chồng, vợ. Tôi thấy cái khả năng ấy nó hạn chế lắm. Hồi xÆ°a yêu, tôi mặc kệ ông ấy sống theo ý thÃch. Tôi nghÄ© cứ chịu Ä‘á»±ng má»™t tÃ, rồi ông ấy sẽ bắt đầu Ä‘á»™ng tay Ä‘á»™ng chân đến việc nhà . Còn ông ấy thì bảo cÆ°á»›i xong sẽ bá» thuốc. Thế nhÆ°ng chung sống vá»›i nhau 6 năm nay, có má»™t đứa con rồi, ông ấy vẫn chẳng khác gì, vẫn cứ là cái ống khói. Việc nhà thì cÅ©ng chẳng bao giá» ngó chứ đừng nói là m nhé".
Má»—i con ngÆ°á»i có thể thay đổi mình nếu ngÆ°á»i ấy muốn, nhÆ°ng cÅ©ng có những Ä‘iá»u không thay đổi được. Khi có má»™t Ä‘iá»u gì đó khiến má»™t trong hai bạn khó chịu, các bạn hãy trao đổi và tá»± Ä‘iá»u chỉnh ngay từ lúc chÆ°a cÆ°á»›i. Còn nếu không Ä‘iá»u chỉnh được, có lẽ hai bạn không hợp vá»›i nhau đâu. Hãy tôn trá»ng chÃnh bản thân mình nữa. Có váºy má»›i có thể mong đợi má»™t cuá»™c sống hạnh phúc thá»±c sá»±. Cạn lá»i cÅ©ng không nói hết được những Ä‘iá»u cần nói vá» tình yêu và hạnh phúc gia đình. Chỉ xin gói lại: Quan trá»ng nhất trong tình yêu và trong cuá»™c sống vợ chồng là không ngừng há»c há»i lẫn nhau. Äừng nghÄ© rằng mình tốt lắm rồi, không có gì phải thay đổi nữa, chỉ có ngÆ°á»i kia là phải thay đổi. Cả vợ cả chồng Ä‘á»u cần thay đổi theo hÆ°á»›ng tốt lên cho hoà hợp nhau. CÅ©ng đừng thấy má»™t khuyết Ä‘iểm gì đó của bạn Ä‘á»i mà coi là kinh khủng, là sụp đổ, bởi “nhân vô tháºp toà n†mà , ai chẳng có khiếm khuyết. Yêu nhau là yêu cả nét tốt lẫn nét chÆ°a tốt của nhau. Quan trá»ng là hai ngÆ°á»i cùng cởi mở, luôn nhìn và o bản thân để không ngừng tạo cho cuá»™c sống chung nhiá»u nét má»›i. Tất nhiên phải là cả hai ngÆ°á»i.
Những quan niệm thÆ°á»ng gặp vá» giá»›i nam, giá»›i nữ
Xa xÆ°a trong lịch sá», má»—i giống ngÆ°á»i Ä‘á»u có thá»i kỳ dà i sống trong chế Ä‘á»™ mẫu hệ, con cái thuá»™c vá» mẹ và theo há» mẹ. Sau đó, do nhu cầu hình thà nh Ä‘Æ¡n vị gia đình nhá» và do phải Ä‘i kiếm ăn xa, ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông dần chiếm Æ°u thế và chế Ä‘á»™ phụ hệ hình thà nh. Qua bao thế ká»·, xã há»™i thay đổi và má»—i con ngÆ°á»i cÅ©ng thay đổi theo. Qua các giai Ä‘oạn lịch sá», do sá»± thay đổi vá» hoà n cảnh chÃnh trị, kinh tế nên vai trò của giá»›i nam và giá»›i nữ trong gia đình và xã há»™i cÅ©ng thay đổi. Do đó, quan niệm vá» tÃnh cách, quy tắc xá» thế của má»—i giá»›i cÅ©ng biến đổi không ngừng. Xã há»™i cà ng văn minh, ngÆ°á»i ta cà ng công nháºn quyá»n bình đẳng của hai giá»›i. Trong phân công lao Ä‘á»™ng, vai trò của hai giá»›i xÃch lại gần nhau, hệ thống giáo dục cÅ©ng không phân biệt giá»›i tÃnh. Vá» nguyên tắc, ngà y nay má»—i má»™t con ngÆ°á»i, dù nam hay nữ, Ä‘á»u có Ä‘iá»u kiện phát triển toà n diện hÆ¡n, không phải bó hẹp trong các khuôn mẫu cổ xÆ°a vá» Ä‘Ã n ông và đà n bà nữa. Tuy nhiên, các quy định, quy tắc cÅ© xã há»™i vẫn còn để lại những "dÆ° âm" của nó, ảnh hưởng đến sá»± phát triển của má»—i con ngÆ°á»i. Äể hiểu được tác Ä‘á»™ng đó, chúng ta hãy cùng nhau theo dõi cuá»™c Ä‘á»i của hai con ngÆ°á»i, má»™t nữ, má»™t nam. Bé Äức và bé Hằng sinh ra cùng ngà y, giá», tháng, năm ở cùng má»™t nhà há»™ sinh. Gia đình hai em là hai gia dình bình thÆ°á»ng trong xã há»™i, không có gì khác biệt nhau. Quan niệm nuôi dạy con cái của hai gia đình là những quan niệm Ä‘iển hình trong xã há»™i. Hai em lá»›n lên nhÆ° thế nà o?
Khi bắt đầu biết nghÄ©, Äức và Hằng thấy rằng trong gia đình có má»™t số Ä‘iểm khác biệt nho nhá» trong việc dạy con trai và con gái. Chẳng hạn, há»… Äức khóc nhè là bố mẹ bảo: “Con trai không khóc nhè. Xấu lắmâ€. Còn đối vá»›i Hằng thì bố mẹ chỉ tặc lưỡi: “Con gái nhõng nhẽo thế đấyâ€. Nhìn chị em gái, Äức ấm ức nghÄ©, tại sao con gái thì được khóc mà con trai lại không. Tuy nhiên, dần dần cáºu bé cÅ©ng há»c được cách giữ kÃn cảm xúc để khá»i bị coi là “đồ con gáiâ€. Hằng thì biết rằng đó chỉ là "nhõng nhẽo kiểu con gái" thôi nên đôi khi cÅ©ng lợi dụng há»n dá»—i để vòi vÄ©nh bố mẹ. Lá»›n lên má»™t chút hai em há»c được cách cÆ° xá» cho ra con trai hay con gái. Vốn tÃnh hiếu Ä‘á»™ng, cả Äức, Hằng Ä‘á»u vui đùa, chạy nhảy, hò hét vang trá»i. NgÆ°á»i lá»›n bảo Hằng: “Phải nhẹ nhà ng chứ. Con gái gì mà nhÆ° quỷ†khiến cho em dần dần trầm tÃnh lại, sợ mình không giống con gái. Bố mẹ Äức lại tá»± hà o khoe vá»›i má»i ngÆ°á»i: “Äúng là con trai nó hiếu Ä‘á»™ng lắm bác ạâ€, là m cáºu bé nghÄ© chắc phải nghịch ngợm tháºt nhiá»u thì má»›i là con trai. Äi há»c vá», Hằng được mẹ bảo và o bếp giúp việc nhà . Nhìn đám trẻ chÆ¡i ngoà i sân cô bé thèm lắm nhÆ°ng thÆ°Æ¡ng mẹ nên Ä‘Ã nh nhịn. Äức thì ngược lại, há»c vá» là quăng sách vở chạy Ä‘i chÆ¡i, tá»›i giá» cÆ¡m má»›i phải vá». ÄÆ°Æ¡ng nhiên cáºu bé nghÄ© cÆ¡m nÆ°á»›c nhà cá»a chẳng phải việc của mình, cha mẹ vẫn bảo đó là việc của con gái mà .
Äến tuổi cáºp kê, cả Äức và Hằng Ä‘á»u quan tâm đến các bạn khác giá»›i. Bố mẹ Hằng liá»n dạy cô phải ý tứ, không Ä‘i chÆ¡i vá» muá»™n, phải cẩn tháºn vá»›i bá»n con trai. Có thể Hằng là má»™t cô gái bản chất hồn nhiên và bạo dạn, nhÆ°ng giỠđây cô phải há»c cách khoác lên mình chiếc áo thiếu nữ, sao cho ra dáng nhu mì, hiá»n thục, Ä‘oan trang. Äức thì chẳng thấy ai dạy phải ý tứ bao giá», chỉ thấy luôn bị khÃch phải dÅ©ng cảm lên, đừng có “nhát nhÆ° con gáiâ€, nên lúc nà o cÅ©ng phải lên gân ra vẻ ta đây Ä‘Ã n ông mạnh mẽ. Äức và Hằng Ä‘á»u được nghe vô số Ä‘iá»u thiên hạ nói vá» con trai, con gái. Con gái thì phải biết chỠđợi, nếu đến là m quen hay gần gÅ©i bạn trai thì là “trÆ¡ tráoâ€, “cá»c Ä‘i tìm trâuâ€. Con gái mà không biết giữ gìn trinh tiết thì là “đồ bá» Ä‘iâ€. Trái lại, con trai thì phải biết “tán gáiâ€, “trồng cây siâ€, “nói những lá»i có cánhâ€. Con trai có nhu cầu sinh dục cao, nên hay “ép bạn gái chiá»uâ€. Con trai thÃch “chÆ¡i bá»i cho có kinh nghiệmâ€. Những quan niệm đó của xã há»™i dần dần ăn và o tiá»m thức của Äức và Hằng cÅ©ng nhÆ° bao thanh thiếu niên khác. Há»™i bạn gái của Hằng suốt ngà y nói chuyện cô nà y phải xá» sá»± thế nà o khi có má»™t anh chà ng nà o đó theo Ä‘uổi, cô kia rất thÃch má»™t anh chà ng nhÆ°ng chẳng biết phải là m gì, cô khác nói không biết nên chiá»u ngÆ°á»i yêu hay là nên giữ. Há»™i bạn của Äức thì nhiá»u khi ba hoa vá» khả năng quyến rÅ© con gái, vá» việc chinh phục má»™t cô nà y, vá» sắc đẹp cô khác, có khi còn rủ nhau Ä‘i “chÆ¡i bá»i†đâu đó.
Äức và Hằng gặp gỡ và có cảm tình vá»›i nhau, "tình trong nhÆ° đã mặt ngoà i còn e". Äức đêm nà o cÅ©ng tá»± nhủ: “Ngà y mai nhất định mình phải tá» tình vá»›i cô ấy. Biết nói thế nà o, nói ở đâu bây giá»?†rồi cứ đến lúc gặp là lại sợ, không biết nói gì. Sứ mệnh tá» tình Ä‘eo nặng khiến cho cáºu mất ăn mất ngủ. Hằng thì phải chỠđợi, không dám tỠý gì vì “con gái thì phải giữ giáâ€, nên cÅ©ng khổ sở không kém. Rồi cÅ©ng đến lúc há» trở thà nh ngÆ°á»i yêu. Äi chÆ¡i đâu Äức cÅ©ng rút tiá»n ra trả, vì “phải ga lăng má»›i đáng mặt Ä‘Ã n ôngâ€, mặc dù nhiá»u khi chà ng phải vay tiá»n chúng bạn. Hằng nhìn ngÆ°á»i yêu lúc nà o cÅ©ng trả tiá»n thì thÆ°Æ¡ng, nhÆ°ng không dám trả tiá»n vì sợ Äức ngượng. Hai ngÆ°á»i gần gÅ©i nhau, và có những lúc há» cảm thấy rất hấp dẫn nhau vá» thể xác. Hằng vá»™i gạt ý nghÄ© ấy Ä‘i, vì cô đã khắc sâu quan niệm những cái đó là “không trong trắngâ€. Còn Äức nghÄ© nhÆ° thế là bình thÆ°á»ng, vì xÆ°a nay bạn bè cáºu vẫn nói chuyện ấy mà . Dần dà thân thiết nhau lắm rồi, Äức bắt đầu muốn nà i Hằng “đi xa hÆ¡n nữaâ€, má»™t phần vì nhu cầu của chà ng, má»™t phần vì cái kiêu hãnh “đà n ông là nhÆ° thế mà â€. Hằng thì sợ rằng biết đâu mình sẽ trở thà nh đồ bá» Ä‘i tháºt. Bình thÆ°á»ng cô vẫn luôn dịu dà ng vá»›i ngÆ°á»i yêu, nên tá»± nhiên lại phải tá» ra cÆ°Æ¡ng quyết thá»±c chẳng dá»… chút nà o. Mà bản thân cô cÅ©ng bị lôi kéo lắm chứ. Tháºt là tiến thoái lưỡng nan. Câu chuyện có thể Ä‘i theo nhiá»u hÆ°á»›ng.
Rất có thể Äức và Hằng cùng Ä‘i đến hôn nhân. Há» bÆ°á»›c và o cuá»™c sống vợ chồng vá»›i bao bỡ ngỡ. Thiên hạ nói chồng là chủ gia đình, quyết định má»i việc, lo kinh tế, còn vợ thì chủ yếu là lo việc nhà , chăm sóc con cái, coi sá»± nghiệp của chồng hÆ¡n sá»± nghiệp của mình. Hằng lo hầu hết má»i việc trong nhà . Buổi đầu, Äức cÅ©ng giúp vợ nhÆ°ng sau có ngÆ°á»i hà ng xóm chê là “anh hầu vợâ€, khiến anh ngượng, nên thôi. Hằng nghÄ© đến những hoà i bão của mình, rất muốn phấn đấu, nhÆ°ng liá»n được má»i ngÆ°á»i nhắc nhở: “Äà n bà mà ham công việc là thiếu nữ tÃnh, không giữ được chồng đâuâ€. Chị lo lắng, rồi cÅ©ng quên dần những Æ°á»›c vá»ng của mình vì đã bắt đầu sinh con, chăm con thì còn đâu thá»i gian nữa. Chị thầm ghen tị vá»›i sá»± vô lo vô nghÄ©, sá»± thà nh đạt của chồng, nhÆ°ng chẳng bao giá» nói ra, sợ gia đình sứt mẻ. Cuá»™c sống cứ trôi qua, Hằng báºn bịu ở nhà , Äức dà nh nhiá»u thá»i gian ở cÆ¡ quan, vá»›i bạn bè. Bản tÃnh tốt, nhÆ°ng vì bạn bè lôi kéo, anh dần dần ham rượu bia, tháºm chà cả chÆ¡i bá»i trai gái. Anh tặc lưỡi: “Không có táºt nà o thì không phải là đà n ôngâ€. Chị cố khuyên giải chồng không được thì giáºn, nhÆ°ng Ä‘Ã nh chịu Ä‘á»±ng, vì má»i ngÆ°á»i vẫn nói: “Phụ nữ là phải vị thaâ€. Nếu anh Ä‘i yêu ngÆ°á»i khác thì chị phải lo là m đẹp, chiá»u anh để giữ gìn “hạnh phúcâ€. Chị thầm nghÄ© nếu là chị là m việc đó thì đã bị tất cả má»i ngÆ°á»i lên án.
Äó là nếu há» cÆ°á»›i nhau. Còn nếu má»i chuyện không mấy tốt đẹp, chẳng hạn Hằng đã “trao thân†cho Äức nhÆ°ng hai ngÆ°á»i không thà nh hôn, thì có thể má»—i ngÆ°á»i sẽ má»™t Ä‘Æ°á»ng. Äức sẽ tấn công má»™t cô gái khác, được cô ấy yêu và chăm sóc. Còn Hằng thì khi yêu lần sau sẽ phải nghÄ© đến Ä‘au đầu: “Mình có nên nói vá»›i anh ấy là mình không còn toà n vẹn không nhỉ?â€. Và ngÆ°á»i yêu cô được xã há»™i trao cho cái quyá»n phán xét cô, mặc dù chÆ°a chắc anh đã là má»™t ngÆ°á»i “trong trắngâ€. Váºy đó, Ä‘á»i sinh ra hai đứa trẻ, để rồi chúng có hai cuá»™c sống khác nhau chỉ vì má»™t là trai, má»™t là gái. Nhiá»u ngÆ°á»i bảo là do số pháºn. NhÆ°ng số pháºn nà y do đâu mà có? Chẳng phải ông trá»i nà o quy định, mà chỉ là do các quan niệm xã há»™i nhà o nặn mà nên. Nếu các quan niệm xã há»™i khác Ä‘i thì Äức và Hằng có thể trở nên hai con ngÆ°á»i vá»›i suy nghÄ© khác, vai trò khác, tức là số pháºn của há» thay đổi hẳn. Má»—i chúng ta có thể có cuá»™c sống khác vá»›i hai nhân váºt nà y, nhÆ°ng Ä‘á»u bị ảnh hưởng bởi các quan niệm trình bà y trong câu chuyện. Trong hÆ¡n 70 triệu ngÆ°á»i Việt Nam, tất nhiên có rất nhiá»u ngÆ°á»i yên ổn trong cái vai trò xã há»™i giao cho há», chẳng bao giá» phà n nà n hay muốn sống khác Ä‘i, những quan niệm đó đã ăn sâu và o nháºn thức của há». Tuy nhiên, cÅ©ng không thể phủ nháºn rằng có vô số ngÆ°á»i phải ngà y ngà y chịu Ä‘á»±ng cái cuá»™c sống không theo mong muốn thá»±c sá»± của mình, và còn nhiá»u ngÆ°á»i sống vượt ra khá»i cái khuôn khổ định sẵn. Những quan niệm “ngược dòng†không phải là hiếm, rất nhiá»u bạn trẻ đã tâm sá»± vá»›i nhau những suy nghÄ© tiên tiến của mình.
(Tùng, 19 tuổi) "Em thÃch má»™t cô gái thông minh, nhanh nhẹn, vì đâu cứ phải dịu dà ng nhá» nhẹ má»›i là con gái. Má»™t số bạn gái cứ tưởng nhá» nhẹ, hiá»n dịu má»›i là nữ tÃnh nên cố tá» ra nhÆ° váºy, nhiá»u khi đến mức thụ Ä‘á»™ng, không chịu suy nghÄ©, ai nói gì cÅ©ng dạ vâng. Có khi mình suy nghÄ© khác nhÆ°ng để tá» ra dịu dà ng há» cÅ©ng ừ đại Ä‘i. Em nghÄ© ngÆ°á»i phụ nữ dịu dà ng vẫn có thể là ngÆ°á»i biết hà i hÆ°á»›c, nói chuyện thông minh, yêu say đắm và tá» tình trÆ°á»›c. Em ghét nhất những bạn gái há»i cái gì cÅ©ng “em không biếtâ€. Nhiá»u khi ngÆ°á»i thụ Ä‘á»™ng có thể biến thà nh ngÆ°á»i giả dối".
(HÆ°Æ¡ng, 20 tuổi) "NgÆ°á»i yêu em là m khoa há»c. Anh ấy rất thông minh và hiểu biết nên em rất phục. Là m khoa há»c không phải là nghá» kiếm được nhiá»u tiá»n, và em cÅ©ng không lấy thế là m Ä‘iá»u quan trá»ng. Khi Ä‘i chÆ¡i, đứa nà o có tiá»n thì trả thôi. Mà anh ấy hiá»n là nh lắm, không phải là ngÆ°á»i tháo vát, giải quyết được má»i chuyện nhÆ°ng anh ấy rất yêu quý và tôn trá»ng em".
(Lan, 17 tuổi) "Sách nà o cÅ©ng viết là phụ nữ phải chiá»u chồng, phải ăn mặc cho tinh tÆ°Æ¡m, rồi phải biết đối xá» tinh tế. Cứ theo sách báo viết thì phụ nữ chẳng là gì cả. Cái gì xảy ra cÅ©ng do lá»—i của phụ nữ. Mất trinh cÅ©ng tại chúng ta nhẹ dạ, chồng chê thì tại chúng ta không khéo léo. Buồn nhất là khi chồng Ä‘i ngoại tình thì xã há»™i cÅ©ng lại lên án phụ nữ là không biết giữ. Ghen tuông thì bị chê là nóng nảy, mất nữ tÃnh. Gia đình tan nát thì phụ nữ lại bị chê cÆ°á»i là không biết hy sinh, chịu Ä‘á»±ng để con cái phải chịu cảnh bÆ¡ vÆ¡".
(Thắng, 22 tuổi) "Ai cÅ©ng biết là thuốc lá thì có hại, không những hại mình mà hại ngÆ°á»i khác nữa. NhÆ°ng con trai rất khổ, không thể nà o không hút. Mà hút rồi thì sinh nghiện, bá» rất khó. NgÆ°á»i yêu mình thì lo cho mình. Mình thì cố gắng đánh răng tháºt kỹ trÆ°á»›c khi gặp cô ấy, không hút khi có cô ấy ở bên. NhÆ°ng sau nà y lấy nhau rồi thì không biết thế nà o".
(PhÆ°Æ¡ng, 27 tuổi) "Bạn không biết chứ con trai nhiá»u khi cÅ©ng nhát lắm. Tôi chẳng biết tá» tình thế nà o, run lắm. May mà bạn gái tôi bạo. Chúng tôi Ä‘i xem phim, tôi chẳng xem gì. Tôi chỉ muốn nói gì vá»›i cô ấy mà không nói được. Thế mà cô ấy biết, cô ấy giúp tôi, cầm lấy tay tôi. Tôi vừa sung sÆ°á»›ng vừa thấy nhÆ° trút được gánh nặng".
Má»—i con ngÆ°á»i Ä‘á»u là tổng hoà của nhiá»u phần tÃnh cách. Dù là nam hay nữ thì cÅ©ng không ai chỉ có cÆ°Æ¡ng hay chỉ có nhu, mà cÆ°Æ¡ng nhu thÆ°á»ng hoà trá»™n. Xã há»™i hiện đại công nháºn rằng má»—i ngÆ°á»i Ä‘á»u có quyá»n là m chủ bản thân và mÆ°u cầu hạnh phúc, không phân biệt địa vị xã há»™i hay giá»›i tÃnh. Chúng ta hãy cởi bá» những định kiến cÅ© kỹ để má»—i cá nhân có thể phát triển hết tiá»m năng của mình, thá»±c sá»± là m ngÆ°á»i tá»± do, và cÅ©ng để hai giá»›i há»c ở nhau những Ä‘iá»u tốt đẹp, để mối quan hệ giữa 2 giá»›i thêm yêu thÆ°Æ¡ng, chân thà nh và tôn trá»ng.
Thanh niên nhìn nháºn vá» tình dục trÆ°á»›c hôn nhân
Các nÆ°á»›c phÆ°Æ¡ng Äông, trong đó có nÆ°á»›c ta, vốn coi trá»ng sá»± tiết dục, coi tình dục chỉ là việc trong hôn nhân, thanh thiếu niên nam nữ còn “trong trắng†không được phép quan tâm đến. Tuy váºy, hiện nay đã có các cuá»™c tranh luáºn sôi nổi, thể hiện nhiá»u quan Ä‘iểm Ä‘a dạng vá» vấn Ä‘á» nà y.
Phải nói rằng đòi há»i không quan hệ tình dục trÆ°á»›c khi láºp gia đình nay đã có nhiá»u phần được ná»›i lá»ng. NhÆ°ng đối vá»›i phái nữ, những quan Ä‘iểm coi trinh tiết là chuẩn má»±c đạo đức, tháºm chà là thÆ°á»›c Ä‘o giá trị ngÆ°á»i con gái còn khá nặng ná».
(Tuấn Anh, 25 tuổi)"Nếu đêm tân hôn biết vợ mình đã mất trinh thì chỉ có thánh nhân má»›i không có ý nghÄ© khó chịu. Cho dù vợ mình sẽ giải thÃch sao đó nhÆ°ng để mình thông cảm thì cÅ©ng khó lắm. Cả má»™t trăm thằng con trai thì tôi đảm bảo có tá»›i chÃn chÃn thằng nháºn thức nhÆ° tôi".
(Liên, 23 tuổi) "Em nghÄ© trinh tiết của ngÆ°á»i con gái rất quan trá»ng. Cái trinh là quý báu nhất. Không giữ được nó thì mình là đồ bá» Ä‘i rồi".
CÅ©ng có bạn nam đòi há»i phụ nữ phải giữ trinh tiết, không phải quan Ä‘iểm đạo đức mà vì ghen, vì sợ mình không phải là ngÆ°á»i duy nhất được yêu thÆ°Æ¡ng trong cuá»™c Ä‘á»i ngÆ°á»i phụ nữ.
(Thanh, 19 tuổi) "NgÆ°á»i đến sau sẽ ghen muôn Ä‘á»i vá»›i ngÆ°á»i đến trÆ°á»›c vì há» luôn nghÄ© phụ nữ không thể quên được mối tình đầu".
Má»™t số bạn nam còn có quan Ä‘iểm khá Ãch ká»·:
(PhÆ°á»›c, 21 tuổi)"Khi yêu thì anh nà o cÅ©ng muốn có quan hệ tình dục vá»›i bạn gái mình, nhÆ°ng dù thế nà o Ä‘i nữa, bá»n con trai tụi em cÅ©ng chỉ lấy má»™t cô gái trinh trắng con nhà là nh vá» là m vợ thôi".
Nghe váºy thì có vẻ bất công và không tôn trá»ng phụ nữ quá, phải không bạn? Chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi chúng tôi gặp những phụ nữ bà y tá» sá»± bất bình của mình:
(Bằng, 23 tuổi) "Em giữ gìn trinh tiết. NhÆ°ng nhiá»u khi cÅ©ng buồn vì mình không biết ngÆ°á»i con trai của mình có trinh bạch không, hay đã từng trải rồi. NghÄ© thì cÅ©ng thấy ghen".
(HÆ°Æ¡ng, 20 tuổi) "Khi ngÆ°á»i phụ nữ không còn trinh trắng nữa thì bị coi là ngÆ°á»i bá» Ä‘i, nếu giấu được thì tốt, nhÆ°ng rất khó giấu. Nếu mà má»i ngÆ°á»i biết được thì chúng ta không được ai thông cảm, Ä‘a số sẽ nghÄ© ta là đồ hÆ° há»ng. Em hiểu rằng việc đó không có gì là xấu xa nhÆ°ng xã há»™i đã vây kÃn chúng ta bằng những lá»i Ä‘Ã m tiếu, khinh rẻ, chúng ta sẽ không sống nổi trong đó. Phụ nữ là ngÆ°á»i mang niá»m vui đến cho toà n nhân loại nhÆ°ng há» luôn phải chịu những đắng cay".
(Linh, 23 tuổi)"Em thấy chán nhất là khi chúng ta phải cầu xin sá»± tha thứ của má»™t ngÆ°á»i chồng mà chúng ta không biết gì vá» sá»± “trong trắng†của há» trÆ°á»›c khi đến vá»›i chúng ta. Tháºt là buồn cÆ°á»i nếu anh ta là má»™t kẻ hÆ° há»ng mà lại có quyá»n khinh rẻ chúng ta. Tất cả chỉ vì anh ta là đà n ông, còn chúng ta là đà n bà ".
Nếu bạn Ä‘au khổ vì những yêu cầu vá» trinh tiết, má»™t số bạn khác có thể sẽ an ủi bạn phần nà o. Há» là những ngÆ°á»i có quan niệm tân tiến hÆ¡n. Má»™t bạn nữ tâm sá»±:
(Thuá»·, 22 tuổi) "Theo em, cái quan trá»ng nhất là ngÆ°á»i ấy có xứng đáng để mình hy sinh hay không. Em sẽ rất hạnh phúc nếu được trao sá»± trinh trắng cho ngÆ°á»i em yêu, cho dù sau nà y có lấy nhau hay không em cÅ©ng không ân háºn".
Các bạn nam cũng có thể có những suy nghĩ rất có lý có tình:
(VÅ©, 24 tuổi)"Chuyện tình dục trÆ°á»›c hôn nhân bị xã há»™i phản đối rất nhiá»u. NhÆ°ng sá»± phát triển xã há»™i tất yếu Ä‘Æ°a đến chuyện đó. Mình nghÄ© thế cÅ©ng có lý thôi, vì ngà y xÆ°a ngÆ°á»i ta láºp gia đình sá»›m, lúc mÆ°á»i mấy tuổi, nên cái nhu cầu ấy nó cÅ©ng Ãt, bây giá» thì má»i ngÆ°á»i há»c, là m ăn, lấy chồng lấy vợ muá»™n hÆ¡n. Tôi nghÄ© nếu thá»±c sá»± yêu và muốn cÆ°á»›i thì cÅ©ng chả có vấn Ä‘á» gì".
(ChÃ, 23 tuổi) "Theo mình, chuyện trinh tiết không quan trá»ng lắm. NgÆ°á»i ta bảo: “Yêu nhau củ ấu cÅ©ng trònâ€. Mình nghÄ© là yêu má»™t ngÆ°á»i thì mình trá»ng những cái mà ngÆ°á»i ta Ä‘ang có, còn những cái đã xa rồi không phải là cái lá»›n. Theo mình, cái quan trá»ng không phải là vá» sinh lý còn trinh hay không còn trinh, mà chữ trinh vá»›i mình có nghÄ©a là sá»± chung thuá»·, tức là khi đã yêu nhau thì phải chung thuá»· vá»›i nhau".
Còn chúng tôi, những ngÆ°á»i viết cuốn sách nà y có quan niệm rằng, giá trị của má»™t con ngÆ°á»i không thể nà o chỉ nằm trong má»™t chữ trinh, quan Ä‘iểm "ngÆ°á»i con gái mất trinh là đồ bá» Ä‘i" là sá»± đánh giá cá»±c Ä‘oan và thiếu tôn trá»ng. Chúng tôi cÅ©ng cho rằng nếu đòi há»i trinh tiết ở nữ giá»›i mà không đòi há»i Ä‘iá»u đó ở nam giá»›i thì tháºt không công bằng, đó chÃnh là trá»ng nam khinh nữ. Tuy nhiên, nói váºy không có nghÄ©a là cứ bÆ°á»›c và o tình yêu là nên có quan hệ tình dục. Tình dục là má»™t quan hệ đặc biệt, đòi há»i bạn phải có những bÆ°á»›c trưởng thà nh và những quyết định đúng đắn.
Các chủ đỠkhác cùng chuyên mục nà y:
Tà i sản của emxinnguoc
Chữ ký của emxinnguoc [CENTER]
[URL="http://vn.myblog.yahoo.com/duclam007"][IMG]http://i531.photobucket.com/albums/dd360/emxinnguoc007/Linh%20Tinh/smiley_135.gif[/IMG][/URL]
[COLOR="Magenta"][B]Song cá»a sắt trau dồi Ä‘á»i trai trẻ
Chốn lao tù rèn giũa tuổi thanh xuân[/B][/COLOR]
[CENTER][URL="http://www.duclam007.co.cc/"]duclam007.co.cc[/URL][/CENTER]
[SPOILER][CENTER][FONT="Comic Sans MS"][SIZE="4"][COLOR="Blue"]4[/COLOR] mùa tươi nét thân thương
[COLOR="Blue"][B]V[/B]iệt[/COLOR] Nam đất nÆ°á»›c yêu Ä‘Æ°Æ¡ng trá»n tình
[COLOR="Blue"][B]N[/B]am[/COLOR] thiên một cõi yên bình
[COLOR="Blue"]TrÆ°á»ng[/COLOR] SÆ¡n nuôi dưỡng khà linh anh hùng
[COLOR="Blue"]Cá»u[/COLOR] Long rồng lượn ung dung
[COLOR="Blue"]Xuân[/COLOR] vá» trong ánh linh lung mắt ngÆ°á»i[/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/SPOILER]
[/CENTER]
Last edited by emxinnguoc; 25-08-2008 at 12:34 AM .
25-08-2008, 12:38 AM
Nháºp Môn Tu Luyện
Tham gia: Jul 2008
Äến từ: việt nam
Bà i gởi: 29
Thá»i gian online: 1 tuần 5 ngà y 19 giá»
Thanks: 1,845
Thanked 0 Times in 0 Posts
ChÆ°Æ¡ng 4
Quan hệ tình dục
Trong tiếng Việt, “tình dục†là má»™t từ được sá» dụng má»™t cách e dè, tháºn trá»ng. Äối vá»›i ngÆ°á»i Việt Nam, đây vẫn luôn là má»™t chủ Ä‘á» kÃn đáo, đôi khi còn cấm kỵ. Các báºc cha mẹ hầu nhÆ° chẳng bao giỠđả Ä‘á»™ng đến vấn Ä‘á» nà y vá»›i con cái mình. Bạn bè hầu nhÆ° chỉ dám thì thà o kháo chuyện chứ Ãt dám lá»›n tiếng nói công khai. Song, không thể phủ nháºn rằng tình dục là má»™t mảng quan trá»ng của Ä‘á»i sống, có ảnh hưởng rất lá»›n đến hạnh phúc và sức khoẻ của toà n thể nhân loại.
Äúng váºy, tình dục vốn là má»™t phần vô cùng đẹp đẽ, thiêng liêng của cuá»™c sống. NhÆ°ng những ai thiếu hiểu biết, có định kiến sai lầm hoặc thiếu tình cảm, thiếu lòng trân trá»ng lại có thể là m cho nó trở thà nh nhạt nhẽo, tầm thÆ°á»ng, tháºm chà đau buồn và xấu xa. Chân lý ở Ä‘á»i là muốn Ä‘i cho vững thì phải táºp, muốn nói năng cho lÆ°u loát cÅ©ng phải há»c dần dần. “Yêu†cÅ©ng váºy. Ta hãy há»c để “yêu†sao cho đúng lúc, đúng chá»—, “yêu†sao cho đẹp, cho hạnh phúc cả hai ngÆ°á»i.
Thế nà o là tình dục đẹp?
NghÄ© đến tình dục, ta thÆ°á»ng nghÄ© ngay đến việc giao phối, khi dÆ°Æ¡ng váºt ngÆ°á»i nam Ä‘Æ°a và o trong âm đạo ngÆ°á»i nữ. NhÆ°ng hiểu nhÆ° thế thì quả là quá hạn hẹp. Giao hợp chỉ là má»™t hình thức của tình dục, còn tình dục theo đúng nghÄ©a của từ đó là tất cả những gì hai ngÆ°á»i là m để gần gÅ©i và đem lại cho nhau khoái cảm. Tình dục là biết bao cách tạo cảm xúc, từ nụ hôn, cá» chỉ âu yếm, vuốt ve nhẹ nhà ng đến những kÃch thÃch mạnh mẽ bằng tất cả má»i hình thức... Tình dục chẳng theo công thức nà o cả mà nó là sá»± sáng tạo của cả hai ngÆ°á»i. Hai bạn hãy cùng nhau tìm đến sá»± hoà hợp cả vá» tâm lý và sinh lý.
(Liên, 40 tuổi) "Má»i ngÆ°á»i hay nói, Ä‘Ã n ông ra Ä‘Æ°á»ng nhìn thấy bá»™ ngá»±c lá»›n hay cặp mông nảy nở của phụ nữ là nổi cÆ¡n ham muốn. NhÆ°ng anh SÆ¡n nhà ngÆ°á»i ta thì có vẻ không nhÆ° thế. Chuyện đấy phụ thuá»™c nhiá»u và o tình cảm, bao giá» hai vợ chồng nói chuyện tình cảm, vuốt ve nhau thì anh ấy má»›i muốn".
(Nguyệt, 24 tuổi) Các bạn hãy luôn quan tâm yêu thÆ°Æ¡ng nhau. Trong tình dục ngÆ°á»i ta cần được yêu, được trân trá»ng hÆ¡n bao giá» hết. Má»™t Ä‘iá»u bá»±c mình tưởng rằng nhá» nhặt có thể có tác Ä‘á»™ng rất lá»›n.
(Thúy, 29 tuổi) "Vợ chồng mình rất thÃch yêu nhau. CÅ©ng là nhá» anh ấy. TrÆ°á»›c đây Thúy cứ nghÄ© anh sẽ chê mình xấu, vì các cô gái đẹp nhiá»u nhan nhản. Lúc “yêuâ€, mình cứ muốn che mình chá»— nà y chá»— khác, mặc dù dÄ© nhiên anh phải nhìn thấy rồi. NhÆ°ng anh ấy lại rất hay khen là Thúy đẹp, nên bây giá» Thúy không lo che giấu gì nữa".
(CÆ°á»ng, 29 tuổi) "Tôi không bao giá» nghÄ© mình là má»™t thằng con trai hấp dẫn. NhÆ°ng ngÆ°á»i yêu tôi cứ khăng khăng là tôi rất Æ°a nhìn, là cô ấy rất thÃch ngắm tôi. Có lẽ vì cô ấy yêu nên má»›i nói thế. NhÆ°ng cô ấy là m cho tôi tá»± tin lên nhiá»u. Hình nhÆ° tôi có hấp dẫn hÆ¡n tháºt".
TÆ° tưởng coi tình dục là không tốt cÅ©ng không hiếm gặp. Dá»… hiểu thôi, trong gia đình, những ngÆ°á»i là m cha là m mẹ luôn tránh Ä‘á» cáºp vá»›i con cái chuyện tình dục. Mặc dù nếu không có tình dục thì bạn cÅ©ng không thể ra Ä‘á»i, nhÆ°ng sinh nở luôn được coi là cao cả, còn tình dục là điá»u cấm kỵ. ChÃnh vì sá»± tránh né nà y mà từ lúc nhá» trong tiá»m thức chúng ta in sâu má»™t Ä‘iá»u rằng tình dục là chuyện của ngÆ°á»i lá»›n và chỉ để sinh đẻ, nếu không thế thì không “đứng đắnâ€. Khi trưởng thà nh, bÆ°á»›c và o tình yêu, láºp gia đình, ta thấy không phải là nhÆ° váºy, nhÆ°ng cái tiá»m thức ấy vẫn còn ảnh hưởng.
(HÆ°á»ng, 27 tuổi) "CÅ©ng phải quen rồi má»›i thấy anh ấy bình thÆ°á»ng, chứ lúc đầu thì khó chịu. Anh chồng tôi rất buồn cÆ°á»i, ngượng hay là m sao ấy, lên giÆ°á»ng, là m má»i thứ nhÆ°ng không bao giá» dám nói gì cả, kể cả má»™t lá»i yêu cÅ©ng không. Giá» gì thoải mái hÆ¡n má»™t tÃ, chắc anh ấy cÅ©ng vui hÆ¡n".
(Giang, 22 tuổi) "Chị bạn tôi đã 27 tuổi rồi, chỉ còn một tháng nữa là cưới, nhưng cứ khi nà o nghe ai nói tới tình dục là xua xua đi không nghe, như là tình dục xấu xa lắm. Tôi chẳng hiểu thế thì là m vợ thế nà o".
Xin má»™t lần nhắc lại: sợ cÆ¡ thể mình xấu, cho tình dục là xấu là hai trở ngại lá»›n của hạnh phúc ái ân, những tâm lý đó bạn cần giÅ© bá». Những yếu tố ngoại cảnh nhiá»u khi cÅ©ng có ảnh hưởng lá»›n. Việc kém vệ sinh thân thể, khung cảnh gò bó, những Ä‘iá»u lo toan Ä‘á»u có thể cản trở hai bạn táºn hưởng hạnh phúc.
(Phượng, 31 tuổi) "Cả nhà ở chung cái phòng có 24 m2, có má»™t cái giÆ°á»ng để hai cụ nằm ở phÃa ngoà i, giữa hai em gái chÆ°a chồng trải chiếu, còn chá»— bé xÃu ở trong quây lại hai vợ chồng nằm. Äêm nằm muốn lắm cÅ©ng không dám kêu, mà phải cá»±c kỳ cẩn tháºn, nhiá»u lúc không tá»± chủ được mà để bất cứ má»™t âm thanh nà o phát ra là sợ phát khiếp".
Những điểm nhạy cảm trên cơ thể
Có thể nói rằng tất cả má»i nÆ¡i trên cÆ¡ thể Ä‘á»u có khả năng đáp ứng những kÃch thÃch yêu Ä‘Æ°Æ¡ng. Bạn thÃch được vuốt tóc, được cầm tay, được hôn, được ôm, được Ä‘á»™ng chạm toà n cÆ¡ thể. Trên cÆ¡ thể có những vùng nhạy cảm hÆ¡n nÆ¡i khác, thÆ°á»ng là môi, tai, cổ, ngá»±c, hai bên đùi, và nhạy cảm nhất là cÆ¡ quan sinh dục. Khi hôn, vuốt ve, Ä‘á»™ng chạm và o những vùng nà y, bạn có thể cảm nháºn rằng phản ứng của “đối phÆ°Æ¡ng†có khác Ä‘i. Tuy nhiên, má»—i con ngÆ°á»i là má»™t cá thể Ä‘á»™c đáo. Cùng má»™t vùng cÆ¡ thể, có ngÆ°á»i rất thÃch được vuốt ve, ngÆ°á»i khác thì trái lại.
(Loan, 27 tuổi) "Ngá»±c mình chẳng có cảm giác gì cả, nhÆ°ng chà ng ta cứ nghÄ© là cần phải thÆ¡m và o đấy vì nhÆ° thế thì mình sẽ thÃch lắm. NhÆ°ng chắc có nhiá»u ngÆ°á»i khác thÃch".
(Thân, 25 tuổi)"Tôi rất là nhạy cảm ở tai, thÃch được hôn và o tai, thÃch lắm. Cảm thấy rùng hết cả mình".
(Mão, 26 tuổi) "Tá»› thÃch nhất là hai mặt trong phÃa trên đùi, vuốt ve và được hôn và o đấy là không dứt ra được".
Vì má»—i ngÆ°á»i má»™t khác nên không phải cứ những ngÆ°á»i “từng trải†là luôn biết “yêu†thế nà o cho đúng. Bà quyết thà nh công là tá»± hai bạn tìm hiểu nhau, có váºy má»›i biết Ä‘iểm nà o là nhạy cảm, cách kÃch thÃch thế nà o được hoan nghênh nhất.
Không chỉ tìm hiểu bạn tình, bạn cÅ©ng cần hÆ°á»›ng dẫn cho bạn tình biết những gì là m bạn thÃch. Äiểm nà y sẽ được phân tÃch kỹ hÆ¡n trong phần vá» thông tin giữa hai ngÆ°á»i.
Oral *** - Quan hệ tình dục bằng miệng
Có má»™t Ä‘iểm giống nhau ở tất cả má»i ngÆ°á»i, đó là sá»± nhạy cảm ở cÆ¡ quan sinh dục. Khi hÆ°ng phấn đã lên cao, ngÆ°á»i ta thÃch được Ä‘á»™ng chạm, kÃch thÃch và o cÆ¡ quan sinh dục. Sá»± kÃch thÃch có thể bằng tay hay bất cứ má»™t váºt dụng trợ giúp nà o nhÆ°ng thứ mà ngÆ°á»i bạn Ä‘á»i mong nhất nÆ¡i bạn tình lúc ấy là được tấn công trá»±c tiếp bằng miệng lưỡi mà phÆ°Æ¡ng tây há» gá»i là Oral-***. Hình thức nà y là cần thiết cho cả hai giá»›i để là m tiá»n Ä‘á» cho mà n giao hợp thá»±c sá»± diá»…n ra ngay sau đó. Nó gần nhÆ° rất quan trá»ng cho nữ giá»›i để giúp tiết ra chất nhá»n bôi trÆ¡n âm há»™. Những phụ nữ không thể có khoái cảm trong giao hợp có thể tìm được cảm giác thăng hoa ở cách thức quan hệ nà y. Sá»± kÃch thÃch bằng miệng ngÆ°á»i nam giá»›i lên bá»™ pháºn sinh dục nữ được định nghÄ©a là cunnilingus, còn sá»± kÃch thÃch bằng miệng ngÆ°á»i nữ lên bá»™ pháºn sinh dục nam gá»i là Fellatio. Không phải cặp đôi nà o cÅ©ng dùng oral *** trong quan hệ, có những cặp không bao giá» sá» dụng hình thức nà y vì nhiá»u là do.
Äa số các cặp “thiếu hoà hợp†khiến cho cuá»™c giao hoan đổ bể là m ngÆ°á»i phụ nữ Ä‘au buốt dẫn đến lãnh cảm tình dục là do thiếu Ä‘i hình thức nà y hoặc có nhÆ°ng chÆ°a thá»±c hiện đủ thá»i gian, nhất là đối vá»›i những phụ nữ khó đạt khoái cảm. Sá»± chà xát trá»±c tiếp bằng miệng lưỡi của nam giá»›i và o bá»™ pháºn sinh dục khiến ngÆ°á»i phụ nữ bị kÃch thÃch rất mạnh cả vá» tinh thần lẫn thể xác và rất nhiá»u trÆ°á»ng hợp hỠđạt khoái cảm cá»±c Ä‘á»™ hết đợt nà y đến đợt khác mà không cần phải đến mà n giao hợp. Rất nhiá»u phụ nữ bị Ä‘au khi giao hợp nhÆ°ng lại có khoái cảm tá»™t đỉnh khi được bạn tình dùng miệng giao hợp. Äiá»u nà y cÅ©ng xảy ra tÆ°Æ¡ng tá»± vá»›i ngÆ°á»i con trai, miệng lưỡi ngÆ°á»i con gái nhÆ° má»™t liá»u thuốc thánh dược giúp dÆ°Æ¡ng váºt của há» cÆ°Æ¡ng cứng để sẵn sà ng cho cuá»™c chiến. Nó rất cần cho những ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông bị chứng bất lá»±c khó tá»± cÆ°Æ¡ng dÆ°Æ¡ng cần phải nhỠđến sá»± trợ giúp bằng miệng của ngÆ°á»i bạn Ä‘á»i. Và có thể chỉ cần và i phút Ä‘á»™ng tác đẩy Ä‘Æ°a bằng miệng của phụ nữ cÅ©ng khiến cho ngÆ°á»i nam giá»›i xuất tinh. Theo thống kê báo "Hạnh phúc gia đình" tháng 5-2003 tại Quáºn 4 TP.HCM gần 40% cặp vợ chồng thừa nháºn há» thÆ°á»ng xuyên sinh hoạt tình dục chỉ bằng miệng mà không giao hợp.
(Hằng, 24 tuổi) "Nói ra thì ngượng nhÆ°ng đúng là oral *** khiến em lên đỉnh Ä‘iểm rất nhanh dù chỉ và i phút và bây giá» trong đầu gần nhÆ° bất kỳ thá»i Ä‘iểm nà o kể cả Ä‘ang là m việc hăng say em cÅ©ng không tránh khá»i nghÄ© đến nó, có lẽ chúng em đã nghiện mất rồi."
(Tùng, 31 tuổi) "Tôi và cô ấy luôn tháºt hạnh phúc khi thoả mãn cho nhau bằng oral-***, cô ấy có vẻ nhÆ° rất hứng khởi và không tá»± chủ được khi chúng tôi là m nhÆ° váºy, nhÆ°ng Ä‘iá»u ấy cà ng là m tôi yêu cô ấy hÆ¡n".
(Trâm, 41 tuổi) "Nhiá»u lần tôi Ä‘ang lúi húi vá»›i các công việc nấu nÆ°á»›ng trong bếp bá»—ng nhiên ông xã xuất hiện bất thình lình sát sau tôi rồi cúi xuống thá»±c hiện má»™t mà n oral tháºt tuyệt vá»i ngay tại bếp. Äối vá»›i tôi không còn gì tuyệt vá»i hÆ¡n thế và cà ng tuyệt vá»i hÆ¡n khi ông xã lại nhÆ° Ä‘á»c được tôi thÃch những gì".
(Trâm, 31 tuổi) "Mình rất Ä‘au trong quan hệ nhÆ°ng vá»›i oral thì cảm giác thăng hoa đến chỉ ngay sau và i phút. Äã lâu lắm rồi chúng tôi không giao hợp nhÆ°ng chồng tôi là ngÆ°á»i yêu thÆ°Æ¡ng và rất thông cảm cho tôi. Vá»›i chúng tôi oral là thứ để gắn kết chúng tôi bên nhau trá»n Ä‘á»i."
Có má»™t Ä‘iá»u rất chung chung là oral *** Ãt xuất hiện ở những lần đầu quan hệ của các lứa đôi, nó được tá»± hình thà nh, tạo dá»±ng và được các cặp đôi phát hiện sau má»™t thá»i gian quan hệ hay Ãt nhất cÅ©ng là lần thứ hai hoặc ba.
(DÅ©ng, 29 tuổi) "Thá»i gian đầu chúng em cÅ©ng có biết gì đâu, em má»›i lấy vợ và thấy bá»n bạn nó cứ tò mò gặng há»i thế chúng mà y là m những gì..., chÃnh vì nhá» chúng nó mà em má»›i biết nó và ngay hôm ấy em vá» thá»±c hà nh luôn".
CÅ©ng có nhiá»u các cặp đôi biết đến hình thức quan hệ bằng miệng ngay ở những lần đầu tiên sinh hoạt tình dục.
(CÆ°á»ng, 29 tuổi) "Là m sao em biết nó hả chị? Thá»i đại bây giá» mà chị, sách báo phim ảnh nhiá»u lắm".
Hay có má»™t số cặp lại rất Ãt hoặc chÆ°a từng quan hệ qua Ä‘Æ°á»ng miệng. Há» cho rằng cÆ¡ quan sinh dục là bá»™ pháºn không được "sạch sẽ" và kiêng kỵ Ä‘iá»u ấy. Khoa há»c đã chứng minh bá»™ pháºn sinh dục nếu khoẻ mạnh là bá»™ pháºn sạch nhất trên cÆ¡ thể vì nó không chứa vi trùng, tất nhiên là phải thÆ°á»ng xuyên giữ gìn vệ sinh.
(Thu, 30 tuổi) " Không, chúng tôi chÆ°a từng là m váºy, có thể chúng tôi chÆ°a có nhu cầu phải là m thế".
(Huyá»n, 23 tuổi)"NghÄ© đến nó thôi em cÅ©ng thấy ghê ghê chứ đừng nói đến chuyện thá»±c hiện nó".
(Thảo, 26 tuổi) "Em cÅ©ng có nghe nói nhÆ°ng chÆ°a là m thế lần nà o. Em thấy nó cứ kỳ kỳ. Nếu nhÆ° chúng em có là m váºy thì anh ấy phải là ngÆ°á»i khởi xÆ°á»›ng".
Hầu hết các bạn nữ trẻ tuổi chÆ°a kết hôn chá»n quan hệ kiểu oral *** và cấm váºn hình thức giao hợp vá»›i bạn trai vì há» cho rằng là m thế sẽ giữ được "cái ngà n và ng" và sẽ không sợ bị "dÃnh chưởng" do tinh trùng không thể có cÆ¡ há»™i tiếp xúc vá»›i âm đạo. Tuy nhiên không có gì đảm bảo được cho "cái ngà n và ng" vì lưỡi của ngÆ°á»i nam cÅ©ng có thể chá»c thủng mà ng trinh nếu nhÆ° bạn nữ đó lại có cấu tạo mà ng trinh gần vá»›i cá»a âm đạo và cÅ©ng má»ng hÆ¡n bình thÆ°á»ng.
(Thuỳ, 23 tuổi)" Em chá»n kiểu quan hệ nà y vì sợ bị mang bầu, nhÆ°ng là m thế liệu có sao không hả chị?".
Oral-*** cÅ©ng nhÆ° giao hợp nó có thể truyá»n các bệnh lây truyá»n qua Ä‘Æ°á»ng tình dục và HIV/AIDS, đặc biệt nếu miệng bị trầy xÆ°á»›c thì khả năng đó là rất cao. Vì váºy nếu má»™t trong hai ngÆ°á»i Ä‘ang bị mắc má»™t chứng bệnh nà o đó có thể truyá»n qua con Ä‘Æ°á»ng tình dục thì khi quan hệ bằng oral bạn nên sá» dụng các váºt dụng phòng tránh nhÆ° mà ng chắn âm đạo hay bao cao su loại siêu má»ng chỉ dà nh cho quan hệ bằng miệng có bán tại các hiệu thuốc. Oral *** - hay là m tình bằng miệng cÅ©ng là cả má»™t nghệ thuáºt, cÅ©ng có đủ những cách thức hay tÆ° thế để thá»±c hiện nó nhÆ°ng không thuá»™c vá» ná»™i dung của bà i viết nà y. Chỉ có lÆ°u ý rằng trong khi bạn và ngÆ°á»i ấy Ä‘ang thá»±c hiện là m-tình-bằng-miệng, mắt bạn và mắt ngÆ°á»i ấy hãy thá» dÃnh chặt và o nhau xem, các bạn sẽ cà ng cảm thấy rõ hÆ¡n sá»± diệu kỳ của nó. Má»™t Ä‘iá»u cÅ©ng rất quan trá»ng là trÆ°á»›c và sau khi có quan hệ tình dục bằng miệng thì việc vệ sinh cÆ¡ quan sinh dục cÅ©ng nhÆ° miệng là cần thiết
Khúc dạo đầu
Sá»± hÆ°ng phấn của ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông thÆ°á»ng sá»›m lên cao hÆ¡n ở nữ giá»›i. Khi bắt đầu sinh hoạt tình dục, ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông thÆ°á»ng hÆ°ng phấn má»™t cách dá»… dà ng. NgÆ°á»i Ä‘Ã n ông thÃch được Ä‘á»™ng chạm, kÃch thÃch ngay và o cÆ¡ quan sinh dục, còn ngÆ°á»i phụ nữ lại muốn được hôn, được vuốt ve ở cả các vùng khác trên cÆ¡ thể trÆ°á»›c để tăng dần cảm xúc trÆ°á»›c khi xâm nháºp và o cấm cung. Äây là lúc hai ngÆ°á»i tạo nên sá»± hÆ°ng phấn ngang nhau. Các bạn đừng dại Ä‘á»™t ngá»™t mà “quá độ†bá» qua thá»i gian dạo đầu nà y. Thiếu hÆ°ng phấn không những là m giảm khoái cảm mà còn có thể khiến sinh hoạt tình dục trở nên khó chịu, tháºm chà gây Ä‘au Ä‘á»›n cho ngÆ°á»i phụ nữ. Thá»±c tế thì phụ nữ nÆ°á»›c ta cần khoảng 10-20 phút cho khúc dạo đầu nhÆ°ng không phải tất cả Ä‘Ã n ông Ä‘á»u kiên trì được váºy.
(Thuá»·, 22 tuổi) "Những ngà y đầu anh ấy nhÆ° đứa trẻ chẳng biết gì, nhảy giÆ°á»ng má»™t cái là "cho vô" là m em Ä‘au muốn chết, nhÆ°ng giá» anh ấy "tiến bá»™" nhiá»u rồi, hiện tại thì em hoà n toà n hạnh phúc và yêu anh ấy biết bao".
Các cảm giác đã đạt được trong giai Ä‘oạn đầu ân ái sẽ chuẩn bị cho hai bạn cùng nhau Ä‘i và o “bản hoà tấu chủ đạoâ€. Hai bạn hãy duy trì và nhân lên những cảm xúc từ khi dạo đầu. Có thể má»™t bá»™ phim ngÆ°á»i lá»›n trong mà n dạo đầu được chăng? Các bạn đừng quá băn khoăn, vì cách hay nhất là cách riêng mà hai bạn thấy thoải mái, dá»… chịu và thoả mãn. Nếu hai bạn cảm thấy thÃch là m gì, thì chẳng có kẻ thứ ba nà o, dù có là chuyên gia tình dục, có thể bảo các bạn là m thế đúng hay sai.
Tư thế giao hợp
Theo quan Ä‘iểm cổ truyá»n, việc giao hợp chỉ có má»™t và i tÆ° thế cÆ¡ bản. Song, trong yêu Ä‘Æ°Æ¡ng có nhiá»u kiểu tÆ° thế khác. Các đôi lứa hiện nay cÅ©ng hiểu được Ä‘iá»u ấy và há» không ngừng sáng tạo tÆ° thế trong sinh hoạt tình dục. Chúng tôi không Ä‘i sâu phân tÃch từng tÆ° thế. Tuỳ theo cảm nháºn vá» tâm lý của mình mà má»—i cặp có thể khám phá ra những tÆ° thế thÃch hợp nhất dù đáng lẽ nó chỉ thÃch hợp cho những váºn Ä‘á»™ng viên uốn dẻo. Không có má»™t tÆ° thế nà o mà các bạn nghÄ© rằng không nên sá» dụng hay không sá» dụng được nếu nhÆ° nó Ä‘em lại cho hai bạn những cảm giác thăng hoa nhất trong quan hệ gối chăn. Sau đây là và i tÆ° thế cho các bạn tham khảo.
Oral:
Tư thế giao hợp:
(Hùng, 30 tuổi) Vá»›i chúng tôi tÆ° thế quan hệ gần nhÆ° quyết định đến sá»± thà nh công trong quan hệ, thay đổi các tÆ° thế tránh sá»± Ä‘Æ¡n Ä‘iệu giúp chúng tôi luôn có được niá»m hạnh phúc lá»›n khi gần gÅ©i nhau.
(Hoà i, 25 tuổi) "Nó cÅ©ng quan trá»ng đấy chứ, em cÅ©ng muốn thay đổi nhiá»u tÆ° thế khác lạ khi quan hệ nhÆ°ng có phần hÆ¡i ngại, chẳng lẽ con gái lại chủ Ä‘á»™ng thì ngượng lắm chị à ! Tốt nhất cứ để cho anh ấy chủ Ä‘á»™ng thì hÆ¡n."
Không phải cặp đôi nà o cÅ©ng biết cách biến đổi tÆ° thế giao hợp. Có những cặp suốt Ä‘á»i chỉ duy nhất má»™t thế là chồng nằm trên mình vợ mà không còn má»™t tÆ° thế nà o khác. Sá»± nhà m chán trong sinh hoạt tình dục sẽ khiến ngÆ°á»i phụ nữ mất hứng thú và lâu dần trở thà nh lãnh cảm. Không phải ngÆ°á»i phụ nữ nà o cÅ©ng có thể tá»± mình thay đổi tÆ° thế khi giao hoan bởi sá»± ngại ngần của há». ChÃnh vì váºy sá»± chủ Ä‘á»™ng xoay chuyển cÆ¡ thể ngÆ°á»i vợ sang má»™t thế khác hẳn từ ngÆ°á»i chồng là vô cùng cần thiết để vá»±c lại sá»± hứng thú cho ngÆ°á»i phụ nữ.
Hãy lắng nghe câu chuyện sau. Thuá»· và Hùng là đôi vợ chồng trẻ cÆ°á»›i được hai năm. Vá»›i Thuá»· thì Hùng là má»™t ngÆ°á»i chồng tuyệt vá»i trên tất cả má»i mặt tráºn. Ngoà i công việc thì anh còn rất yêu, rất quan tâm và có trách nhiệm vá»›i vợ con. Tất cả má»i ngÆ°á»i ngoà i ai cÅ©ng nghÄ© Hùng và cô rất hạnh phúc. Há» Ä‘á»u không hết lá»i khen và cÅ©ng có má»™t và i ngÆ°á»i tá» ra ghen tỵ vá»›i Thuá»· vì Hùng khá Ä‘iển trai. Äúng là gia đình cô Ä‘ang sống rất hạnh phúc vá»›i cô con gái nhá» xinh xắn ngoan hiá»n nếu nhÆ° Ä‘iá»u ấy không xảy ra... ChÃnh cô cÅ©ng thấy má»i ngÆ°á»i nháºn xét đúng là rất có lý. NhÆ°ng không hiểu sao trong cuá»™c sống êm ấm bao ngÆ°á»i mong Æ°á»›c ấy cô lại luôn cảm thấy có má»™t Ä‘iá»u không vui, nhất là khi má»—i đêm vá». Hùng là cán bá»™ trong sở Tà i nguyên môi trÆ°á»ng. Công việc của anh nhiá»u lúc khá tất báºt nhÆ°ng bù lại gia đình anh không phải lo sợ thiếu thốn váºt chất. Nhiá»u hôm vá» muá»™n anh không ăn cÆ¡m bên ngoà i mà vỠăn cùng cô và con gái Ä‘ang chỠở nhà . Những lúc nhÆ° váºy Thuá»· cảm thấy yêu anh hÆ¡n bao giá» hết. NhÆ°ng má»i ngÆ°á»i có biết đâu má»—i khi đêm đến, má»—i khi thá»±c hiện xong trách nhiệm là m vợ, khi mà chồng bắt đầu ngon giấc thì cÅ©ng là lúc cô lại thu ngÆ°á»i nÆ¡i góc giÆ°á»ng thầm khóc má»™t mình. Tại sao Æ°? Bởi trong quan hệ chăn gối Thuá»· rất hiếm khi cảm thấy mãn nguyện nếu không muốn nói nhiá»u hôm cô cảm thấy bị Ä‘au nhói ở vùng dÆ°á»›i. Những lần đạt khoái cảm của cô đã lâu lắm rồi kể từ ngà y mà cô và Hùng má»›i cÆ°á»›i. Cô không hiểu sao mình không cảm thấy hứng tình má»—i khi quan hệ vá»›i chồng cho dù mà n dạo đầu Hùng cÅ©ng thá»±c hiện rất chu đáo, cho dù anh cÅ©ng không quên bá» qua mà n dùng miệng kÃch thÃch và o vùng kÃn cô. Thuá»· còn nhá»› thá»i gian đầu má»›i cÆ°á»›i lần nà o cô cÅ©ng nhÆ° lên chốn thiên bồng, và những lúc ấy nhÆ° không tá»± chủ được mình cô rên lên nhÆ° hét giữa đêm khuya vắng khiến Hùng phải lấy tay bụm miệng lại. Còn bây giá» thì má»i chuyện đã khác hẳn, cô chẳng còn cảm giác gì. Má»—i lần quan hệ cô chỉ nhắm mắt chá» cho má»i chuyện nhanh chóng kết thúc. Hùng cÅ©ng cảm nháºn được Thuá»· không còn tá» vẻ sung sÆ°á»›ng nhÆ° trÆ°á»›c nữa. Anh cÅ©ng hÆ¡i thắc mắc nhÆ°ng há»i vợ thì cô phủ nháºn vì không muốn là m mất Ä‘i niá»m vui trá»n vẹn của anh. Má»™t phần cô không muốn cho anh biết bởi vì chÃnh bản thân cô cÅ©ng không hiểu vì sao nữa. Nghe những ngÆ°á»i bạn của cô kể đêm qua há» vá»›i chồng thế nà y thế ná», há» sung sÆ°á»›ng là m sao thì đêm hôm ấy vá» cô lại rÆ¡i nÆ°á»›c mắt. Hùng chÆ°a bao giá» biết Ä‘iá»u ấy. Những lúc ấy cô cảm thấy giáºn chồng hÆ¡n lúc nà o hết, nhÆ°ng sáng sá»›m hôm sau ná»—i tức giáºn lại biến thà nh niá»m thÆ°Æ¡ng yêu vô bá». Cứ nhÆ° váºy từng ngà y từng ngà y trôi qua chỉ đến khi cô gá»i Ä‘iện cho chúng tôi kể rõ má»i Ä‘iá»u thì má»i chuyện má»›i được già n xếp ổn thoả. Hoá ra trong quan hệ vợ chồng Thuá»· và chồng lúc nà o cÅ©ng chỉ má»™t thế quan hệ duy nhất là chồng nằm úp lên vợ. Sau má»™t thá»i gian Thuá»· cảm thấy chán dần và lâu dần cô mất hoà n toà n cảm hứng để sau đó nháºn má»i sá»± Ä‘au buốt má»—i lần quan hệ. Thuá»· nhÆ° cÅ©ng cảm thấy má»i Ä‘iá»u nhÆ° sáng tá» và cÅ©ng thầm giáºn Hùng, cô thì đã Ä‘Ã nh nhÆ°ng vì sao anh lại mắc má»™t sai sót lá»›n nhÆ° váºy. Cô cÅ©ng không quên chép miệng thắc mắc vì sao anh không há» chán vá»›i chỉ má»™t tÆ° thế duy nhất. Sau đó chúng tôi khuyên Thuá»· nên thủ thỉ vá»›i chồng chuyện hãy thay đổi không gian, thá»i gian cÅ©ng nhÆ° sá» dụng nhiá»u tÆ° thế khác nhau trong khi quan hệ để luôn có được cảm giác má»›i mẻ. Và ngay trong đêm hôm đó cô lại được táºn hưởng cái cảm giác tuyệt vá»i của hai năm vá» trÆ°á»›c.
Những ngÆ°á»i chồng lúc nà o cÅ©ng chỉ biết nằm trên ngÆ°á»i vợ tại sao không để cô ấy tá»± do ngồi lên trên mình bạn và là m những gì cô ấy thÃch? Khảo sát cho thấy đại Ä‘a số những ngÆ°á»i vợ rất bị kÃch thÃch ở những tÆ° thế quan hệ lạ và do đó nổi cÆ¡n hứng tình khá nhanh, chÃnh nhỠđó mà cÅ©ng tiết ra dịch nhá»n bôi trÆ¡n âm đạo nhiá»u hÆ¡n. Váºy lý do gì những ngÆ°á»i chồng lại không đánh thức bản năng trá»—i dáºy rất bình thÆ°á»ng của vợ mình nếu nhÆ° ngÆ°á»i vợ không tá»± chủ Ä‘á»™ng? Hạnh phúc của bạn vá»›i ngÆ°á»i bạn Ä‘á»i lệ thuá»™c tất cả và o bạn đấy!
Cùng nhau vá» Ä‘Ãch
Sách vở thÆ°á»ng hay mô tả các cuá»™c yêu Ä‘Æ°Æ¡ng mà trong đó cả hai ngÆ°á»i cùng lên đỉnh cao má»™t lúc, nhÆ°ng thá»±c tế Ãt khi xảy ra nhÆ° váºy. NgÆ°á»i trÆ°á»›c, ngÆ°á»i sau là chuyện bình thÆ°á»ng. NgÆ°á»i chồng khi giao hợp nên nhìn và o khuôn mặt vợ và theo dõi những biến chuyển trên đó. Khi cảm thấy hÆ¡i thở ngÆ°á»i phụ nữ thở gấp gáp, hai tay bấu chặt lấy nệm giÆ°á»ng hoặc ghì chặt ngÆ°á»i con trai, rên cÅ©ng lá»›n hÆ¡n và sắc thái hệt vẻ đỠđẫn là lúc há» Ä‘ang rất gần vá»›i khoái cảm tá»™t đỉnh. NgÆ°á»i Ä‘Ã n ông lúc nà y cần phải ra sức nhịp tháºt nhanh mạnh để tăng cÆ°á»ng khoái cảm hÆ¡n nữa cho bạn Ä‘á»i và cÅ©ng cả cho mình nếu muốn đạt khoái cảm cùng vá»›i bạn Ä‘á»i. CÅ©ng có nhiá»u lúc chỉ có má»™t ngÆ°á»i đạt được cá»±c khoái nhÆ°ng bạn đừng thất vá»ng. Cá»±c khoái không phải bao giá» cÅ©ng đến, hãy cứ hưởng thụ chứ đừng vì nghÄ© đến nó mà bá» phà những khoái cảm mà bạn tình mang đến cho bạn. Má»™t số phụ nữ có lúc đạt nhiá»u cá»±c khoái liên tiếp nếu sau khi đạt cá»±c khoái vẫn tiếp tục muốn được kÃch thÃch. Tuy nhiên không phải ai cÅ©ng váºy và lúc nà o cÅ©ng váºy. Nhiá»u khi sau cá»±c khoái, âm váºt trở nên rất nhạy cảm, kÃch thÃch tiếp có thể là m khó chịu. Còn nam giá»›i thì không có cá»±c khoái liên tiếp mà phải chỠđến lần cÆ°Æ¡ng cứng tiếp theo.
Sinh hoạt tình dục dÄ© nhiên là nhằm thoả mãn cả hai ngÆ°á»i, nhÆ°ng nói váºy không có nghÄ©a là ngÆ°á»i ta phải “đưa nhau lên chÃn tầng mây†hay cùng nhau “rÆ¡i trong không trung vô táºn†nhÆ° sách vở mô tả, mà đơn giản là hai bạn mang lại cho nhau những giây phút yêu thÆ°Æ¡ng hạnh phúc. Khi đã lên đến đỉnh Ä‘iểm, cÆ¡ thể có thể thấy rã rá»i nhÆ°ng việc ân ái vẫn còn tiếp tục. Ở đây có má»™t Ä‘iểm khác nhau giữa giá»›i nam và giá»›i nữ. Nam giá»›i sau khi có cá»±c khoái, xuất tinh có thể đã cảm thấy thoả mãn. Nữ giá»›i thì khác, Ä‘a số muốn được tiếp tục vuốt ve, âu yếm. Nếu không, há» dá»… có ý nghÄ© là bạn tình chỉ biết đến khoái cảm riêng, cảm thấy nhÆ° mình bị lợi dụng, bị bá» rÆ¡i.
(Hoa, 24 tuổi)“Yêu†nhau xong, chồng em bảo: “Em giá»i thế, anh thấy hạnh phúc lắm†thế là em cảm thấy rất sung sÆ°á»›ng tá»± hà o.
Äúng váºy, đây là lúc các bạn cần nói vá»›i nhau những lá»i nói dịu dà ng, hoặc bằng ánh mắt, bằng cái ghì siết âu yếm thể hiện cho nhau rằng mình rất biết Æ¡n và yêu quý bạn tình. Có nhÆ° váºy cuá»™c ái ân má»›i trá»n vẹn, hai bạn có thể thiếp ngủ cùng nhau hoặc tiếp tục các công việc vá»›i sức sống má»›i. Äừng bao giá» chấm dứt quá sá»›m vì Ä‘iá»u đó sẽ gây hụt hẫng, và sá»± hụt hẫng vá» tình cảm sẽ lá»›n hÆ¡n nhiá»u. Äiá»u vô cùng quan trá»ng: Thông tin giữa hai ngÆ°á»i Má»—i ngÆ°á»i cần phải hiểu rõ tâm tÆ° tình cảm và cả cÆ¡ thể của bạn tình. Chỉ có má»™t cách duy nhất để tìm đến sá»± đồng Ä‘iệu nà y, đó là thông tin hai chiá»u. Cả hai bạn cần bá»™c lá»™ cho nhau cảm xúc của mình, dạy nhau cách yêu. Nếu có thói quen e ngại Ä‘á» cáºp đến tình dục, bạn có thể giáºt mình khi nghe nói váºy. NhÆ°ng hãy nghÄ© xem, đã Ä‘i đến quan hệ tình dục là hai bạn đã đạt đến mức Ä‘á»™ gần gÅ©i sâu sắc, việc thông tin vá»›i nhau cÅ©ng là sá»± tá»± nhiên rất dá»… thÆ°Æ¡ng mà thôi.
(Huyá»n, 28 tuổi) "Hôm nà o anh nhà mình thấy mình không mệt, hay là anh ấy muốn thì anh ấy nói chuyện hay ôm hôn mình nhiá»u, thế là mình biết ngay. Còn hôm nà o mình thấy có thể quan hệ được là mình chỉ cần ôm anh ấy, hay là nói chuyện tình cảm là anh ấy biết liá»n".
(Nguyệt, 24 tuổi) "Khi Ä‘ang ngồi bên nhau, có bao giá» bạn nghÄ©: Giá nhÆ° bây giá» anh ấy (cô ấy) vuốt ve hay hôn mình ở "chá»— nà y" nhỉ? Hay: Giá nhÆ° anh ấy (cô ấy) biết được mình Ä‘ang sung sÆ°á»›ng nhÆ° thế nà o nhỉ?" nhÆ°ng không dám nói ra thà nh lá»i? Bạn có biết không, chÃnh sá»± e thẹn, không dám bá»™c lá»™ những cảm xúc mong đợi sẽ dẫn tá»›i sá»± ngáºm ngùi sau những cuá»™c ái ân không trá»n vẹn, tháºm chà sợ việc gần gÅ©i ngÆ°á»i mình yêu."
Khi hứng thú, sung sÆ°á»›ng, bạn hãy bá»™c lá»™ cùng bạn tình, Ä‘iá»u đó sẽ khiến bạn tình cà ng bị kÃch thÃch mạnh và cÅ©ng cảm thấy tá»± hà o. Tiếng rên rỉ của bạn lúc ấy trở nên đáng yêu hÆ¡n bao giá» hết và cà ng là m cho cuá»™c giao hoan dâng đến cao trà o. Bạn cÅ©ng cần cho bạn tình biết những gì bạn muốn bạn tình là m cho bạn. Nếu bạn không tỠý gì thì bạn tình sẽ rất băn khoăn và lúng túng, cứ nhÆ° mò mẫm trong hang tối không có lấy má»™t ánh sáng chỉ Ä‘Æ°á»ng.
(Thái, 27 tuổi)"Khi yêu nhau, cô ấy cứ lạnh te, tôi chẳng biết phải là m thế nà o cho cô ấy thÃch, giá mà cô ấy rên lên má»™t tiếng hay tá» ra thÃch thú thì ..."
Váºy đấy, bạn đừng nghÄ© rằng ngÆ°á»i ấy sẽ cảm nháºn hết được những gì bạn mong muốn và những khoái cảm bạn được hưởng. Dù có nhạy cảm đến mấy ngÆ°á»i ấy cÅ©ng có phải là chÃnh bạn đâu. Có nhiá»u cách để bà y tỠý thÃch cÅ©ng nhÆ° sá»± sung sÆ°á»›ng của mình. Bạn có thể dùng những tiếng kêu, tiếng rên, những lá»i rủ rỉ yêu Ä‘Æ°Æ¡ng, hai bà n tay bấu chặt cầm tay chỉ dẫn bạn tình. NhÆ°ng không chỉ có thế, còn má»™t cách vô cùng hiệu quả, đó là nói chuyện cởi mở trong khi ân ái.
" Vợ chồng mình rất là buồn cÆ°á»i. Lan thì há»i : “Thế Tuấn Anh có thÃch không?â€, Tuấn Anh há»i: “Lan có thÃch không?â€, “Phải nhÆ° thế nà o thì Lan thÃch nhất?â€, “Thế nà o thì Tuấn Anh thÃch nhất?†Lúc đầu nghe Tuấn Anh há»i câu đấy, Lan cảm thấy không được tá»± nhiên. NhÆ°ng Tuấn Anh há»i thì Lan trả lá»i. Nếu Tuấn Anh không cảm thấy ngượng thì Lan cÅ©ng không cảm thấy ngượng".
(Lan, 26 tuổi) Vẫn biết rằng giao tiếp ở chốn phòng the là tế nhị. Sá»± cởi mở của má»—i ngÆ°á»i không chỉ là ở bản thân mà còn phụ thuá»™c và o sá»± đáp ứng của đối phÆ°Æ¡ng. Có thể bạn sẽ cảm thấy ngượng nghịu. Tuy nhiên, bạn hãy bắt đầu Ä‘i, hãy dần dần cởi mở, theo thá»i gian rồi hai bạn sẽ hiểu nhau hÆ¡n, và cảm thấy tá»± nhiên.
(Trung, 27 tuổi)"Công nháºn là cái việc nói chuyện, cÆ°á»i khi Ä‘ang là m việc ấy nó rất là đẹp nhé. Mình cảm thấy tất cả chuyện ấy tháºt là tá»± nhiên. Nếu lúc ấy lại cứ im im ngượng ngượng rồi hùng hục mà là m thì chán lắm".
Hẳn có bạn cảm thấy khó nghÄ© khi Ä‘á»c những dòng nà y vì “đối phÆ°Æ¡ng†của mình quá “khép kÃnâ€. Váºy bạn hãy luyện tÃnh nhạy cảm và tháºt kiên nhẫn. Bạn hãy cố gắng táºp nháºn biết cảm xúc của bạn tình khi ngÆ°á»i ta che giấu hoặc không chủ Ä‘á»™ng thổ lá»™. Bạn sẽ băn khoăn “Chẳng biết là m thế nà y có đúng không nhỉ?†vì “đối phÆ°Æ¡ng†chẳng dám thể hiện gì. NhÆ°ng bạn đừng nản, hãy tiếp tục thá» bằng cách khác. Rất có thể bạn sẽ mở được má»™t chiếc khoá nà o đó, khiến đối tượng trà n trá» sung sÆ°á»›ng mà phải bá»™c lá»™ mình. Tuy nhiên, nhạy cảm và kiên nhẫn nhiá»u khi rất khó. Vì váºy, nên giúp bạn tình trở nên cởi mở hÆ¡n theo lối “mÆ°a dầm thấm lâuâ€, rồi 2 ngÆ°á»i sẽ cảm thấy tá»± nhiên hÆ¡n.
Hai bạn hãy tâm niệm má»™t chân lý: “ChÃnh hai kẻ yêu nhau là những ngÆ°á»i thầy tốt nhất cho nhau vá» việc yêuâ€.
Má»™t số Ä‘iá»u lầm tưởng vá» tình dục
Äiá»u lầm tưởng thứ nhất: Lần giao hợp đầu tiên ngÆ°á»i con gái sẽ sợ, Ä‘au, chảy máu, run rẩy.
Nhiá»u bạn gái lo sợ lần đầu tiên giao hợp mình sẽ Ä‘au, và khá đông các bạn trai tin rằng lần đầu tiên bạn gái sẽ run rẩy, sợ hãi, chảy máu và đau Ä‘á»›n. Äây thá»±c là má»™t niá»m tin sai lầm. Lần đầu tiên, có những bạn gái vì mức Ä‘á»™ hÆ°ng phấn không cao, vì hồi há»™p hay chÆ°a sẵn sà ng vá» tâm lý nên cá»a mình Ãt mở, có khó khăn khi giao hợp. Song cÅ©ng có rất nhiá»u bạn gái chẳng há» Ä‘au hay sợ, tháºm chà còn không cảm thấy gì khác thÆ°á»ng. Hãy nghe má»™t bạn gái kể vá» cái lần đầu ấy.
(Hiá»n, 24 tuổi) "Em chẳng sợ gì, có phải ngÆ°á»i lạ đâu mà phải sợ. Có thấy má»™t tà máu, nhÆ°ng chả thấy Ä‘au".
Nếu hai bạn cảm thấy tháºt sá»± gần gÅ©i, tâm sinh lý hoà n toà n thoải mái, tạo cho nhau cảm giác ham muốn cao Ä‘á»™ thì có nhiá»u khả năng bạn gái sẽ thÃch ứng vá»›i kÃch thÃch tình dục mà không Ä‘au Ä‘á»›n, sợ sệt, hoặc nếu có Ä‘au thì chỉ Ãt thôi. Còn nếu không có má»™t “khúc dạo đầu ân ái†tháºt đẹp thì dẫu đã quan hệ tình dục trong thá»i gian dà i, nhiá»u khi ngÆ°á»i con gái vẫn khó chịu, vẫn Ä‘au.
Äiá»u lầm tưởng thứ hai: NgÆ°á»i phụ nữ nà o cÅ©ng thÃch oral ***, kể cả vá»›i ngÆ°á»i nam giá»›i há» chÆ°a gặp bao giá» và kể cả trong trÆ°á»ng hợp bị cưỡng hiếp.
Äúng là hầu hết phụ nữ Ä‘á»u thÃch được oral *** cho mình nhÆ°ng chỉ là vá»›i ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông mà há» yêu thÆ°Æ¡ng. Có nghÄ©a há» chỉ ham muốn là m Ä‘iá»u ấy vá»›i ngÆ°á»i há» yêu, còn trong trÆ°á»ng hợp bị cưỡng bức tình dục thì oral-*** chÆ°a chắc đã gây khoái cảm cho ngÆ°á»i phụ nữ. Cái cảm giác bị xúc phạm nặng ná» lên nhân phẩm sẽ lấn át hoà n toà n bản năng tình dục của há». Äiá»u lầm tưởng nà y chỉ đúng ở các cô gái có nhu cầu tình dục quá cao.
Äiá»u lầm tưởng thứ ba: NgÆ°á»i Ä‘Ã n ông nà o cÅ©ng muốn được quan hệ tình dục vá»›i má»i ngÆ°á»i phụ nữ mà có thể há» chÆ°a quen biết.
Vá»›i ngÆ°á»i phụ nữ nà o cà ng lạ, hay chÆ°a từng gặp lần nà o thì bản năng tình dục của nam giá»›i cà ng được trá»—i dáºy mạnh mẽ, đó là đặc trÆ°ng của nam giá»›i. Há» thÃch quan hệ tình dục vá»›i những cô gái lạ lẫm hÆ¡n nhiá»u khi quan hệ vá»›i ngÆ°á»i bạn Ä‘á»i của mình. Trong chăn gối vá»›i ngÆ°á»i ngÆ°á»i bạn Ä‘á»i có thể há» khó khăn trong việc Ä‘iá»u khiển được "cáºu nhóc" theo ý muốn nhÆ°ng vá»›i má»™t cô gái không quen biết có thể chỉ hở má»™t vùng eo hay lá»™ má»™t khoảng "giò" trắng hồng thì "cáºu nhá»" ấy lại nhúc nhÃch nhÆ° má»™t bản năng. Äiá»u ấy cÅ©ng có thể giải thÃch vì sao các ông chồng luôn bị dÃnh và o các cô gái có dung nhan con kém xa ngÆ°á»i bạn Ä‘á»i của há». ThÃch là má»™t chuyện và có ý định hà nh Ä‘á»™ng hay không lại là chuyện khác hẳn. Phần lá»›n những ngÆ°á»i con trai biết suy nghÄ© chỉ ham muốn ngÆ°á»i con gái mà há» yêu, và cÅ©ng chỉ thá»±c sá»± muốn và thÃch quan hệ tình dục khi bạn gái của há» cÅ©ng đồng ý và thÃch thú.
Äiá»u lầm tưởng thứ tÆ°: Yêu nhau thì tình dục tá»± nhiên sẽ hay và đẹp.
Tình yêu có vai trò vô cùng quan trá»ng nhÆ°ng không phải là yếu tố duy nhất quyết định sá»± thà nh công trong tình dục. Muốn tình dục được đẹp, hai bạn cần có má»™t số kiến thức vá» tình dục, cảm thấy thoải mái lúc yêu Ä‘Æ°Æ¡ng và hiểu biết tâm sinh lý của nhau nữa. Bạn đừng vá»™i thất vá»ng nếu những lần đầu không giống nhÆ° bạn từng tưởng tượng và trông đợi. ÄÆ¡n giản là cả hai còn nhiá»u lóng ngóng và bỡ ngỡ. Những ai không hiểu Ä‘iá»u đó có thể sẽ cảm thấy rất bất ổn, nhÆ° bạn Hoa giáºn chồng:
"... đến khi em biết là nhiá»u cô gái không có khoái cảm trong nhiá»u lần quan hệ tình dục chứ không phải chỉ trong lần đầu tiên, em má»›i không giáºn chồng em nữa".
Cảm giác hẫng hụt: “Hoá ra chỉ có thể thôi à ?†không phải là hiếm gặp. Nhưng với tình yêu và sự chân thà nh cởi mở, hai bạn sẽ dần dần biết rõ hơn cách âu yếm, đem lại khoái cảm cho nhau. Tình dục sẽ trở nên đẹp và hấp dẫn.
Äiá»u lầm tưởng thứ năm: DÆ°Æ¡ng váºt không cÆ°Æ¡ng theo ý muốn có nghÄ©a là bất lá»±c.
Bạn đừng quá lo lắng nhÆ° váºy. Việc không thể cÆ°Æ¡ng cứng dÆ°Æ¡ng váºt khi muốn sinh hoạt tình dục không phải hiếm gặp, và đa số các trÆ°á»ng hợp đó không phải là dấu hiệu của chứng bất lá»±c. Lý do chỉ Ä‘Æ¡n giản là cÆ¡ thể và tâm lý đòi há»i nghỉ ngÆ¡i má»™t chút. Phụ nữ khi không hứng thú, cÆ¡ thể mệt má»i thì chất dịch trÆ¡n âm đạo cÅ©ng không tiết ra. Váºy nam giá»›i cÅ©ng có quyá»n được mệt má»i má»™t chút chứ. Äiá»u đó chẳng có gì là lạ, nhÆ°ng các ông hay mặc cảm, cho là mình “lá»±c bất tòng tâmâ€. Äôi khi dÆ°Æ¡ng váºt không cÆ°Æ¡ng cứng là hiện tượng tá»± nhiên. Cánh mà y râu không có gì phải xấu hổ mà cÅ©ng không nên lo lắng.
Äiá»u lầm tưởng thứ sáu: Äà n ông bị bất lá»±c thì ngÆ°á»i bạn Ä‘á»i hết cách chữa.
Äối vá»›i bạn tình, Ä‘iá»u tối kỵ là trêu chá»c ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông vá» việc ấy. NgÆ°á»i Ä‘Ã n ông tâm lý bị ức chế do những lá»i trêu chá»c hoặc lo lắng quá mức thì việc không cÆ°Æ¡ng cứng sẽ trở thà nh bất lá»±c vÄ©nh viá»…n. Y há»c ngà y nay đã có khả năng can thiệp và o các trÆ°á»ng hợp nà y nhÆ°ng chÃnh bản thân ngÆ°á»i phụ nữ cÅ©ng có khả năng xoay chuyển tình thế cho bạn tình. NgÆ°á»i phụ nữ trÆ°á»›c hết hãy coi việc không cÆ°Æ¡ng dÆ°Æ¡ng được của bạn Ä‘á»i nhÆ° là má»™t Ä‘iá»u hết sức bình thÆ°á»ng và tuyệt đối không được thể hiện bất cứ sá»± khó chịu hay giáºn dá»—i. Và quan trá»ng hÆ¡n bạn hãy thá» diá»…n má»™t mà n thủ dâm ngay trÆ°á»›c mặt bạn tình, hoặc chỉ cần Ä‘á»™ng tác thoa tay nhẹ nhà ng nÆ¡i vùng kÃn hay đôi nhÅ© hoa để kÃch thÃch chà ng. Bạn hãy thá» mà xem, nó có tác dụng không thể ngá».
Äiá»u lầm tưởng thứ bảy: Con gái chủ Ä‘á»™ng trong tình dục có nghÄ©a là có nhiá»u kinh nghiệm.
Việc chủ Ä‘á»™ng hay không chủ Ä‘á»™ng trong tình dục thể hiện tÃnh cách, tâm lý và tình cảm của con ngÆ°á»i ta hÆ¡n là thể hiện kinh nghiệm tình dục. Có những bạn gái đã có quan hệ tình dục lâu rồi nhÆ°ng vẫn cảm thấy e thẹn, hoặc ngại bạn tình hiểu nhầm nên không bao giá» tá» ra chủ Ä‘á»™ng. NhÆ°ng cÅ©ng có những bạn gái bản tÃnh vốn bạo dạn, luôn chủ Ä‘á»™ng trong tình dục. Há» biết cách gợi tình và khÆ¡i mà o trong giao hợp. NgÆ°á»i ta vẫn coi là chuyện bình thÆ°á»ng khi má»™t cáºu trai không có kinh nghiệm tá» ra chủ Ä‘á»™ng, váºy cá»› sao khi má»™t cô gái chÆ°a sinh hoạt tình dục bao giá» giữ vai trò ấy thì chúng ta lại ngạc nhiên, lại nghi ngá»?
“Chủ Ä‘á»™ng†và “mức Ä‘á»™ kinh nghiệm†không phải là má»™t, mà là hai sá»± việc hoà n toà n khác nhau. Tuy nhiên, chúng tôi chỉ trình bà y má»™t sá»± thá»±c, chứ không há» coi “có kinh nghiệm†là kém tốt đẹp so vá»›i “không có kinh nghiệmâ€.
Äiá»u lầm tưởng thứ tám: Không có tình dục thì chÆ°a phải yêu thá»±c sá»±.
Nói váºy tháºt không đúng chút nà o. Từ xÆ°a đến nay có biết bao nhiêu ngÆ°á»i chỠđến táºn khi kết hôn má»›i sinh hoạt tình dục nhÆ°ng tình yêu của há» rất đẹp, rất thắm thiết. Và nhÆ° thá»i chiến tranh có bao đôi trai gái yêu nhau phải chỠđợi nhau năm năm, mÆ°á»i năm mà tình cảm không há» suy chuyển. Tình dục chỉ là má»™t hình thức biểu hiện tình yêu bên cạnh bao hình thức biểu hiện khác nữa. Nếu ngÆ°á»i bạn yêu viện cá»› yêu phải có tình đục để nà i ép, bạn nên cân nhắc lại tình cảm của hai ngÆ°á»i. NgÆ°á»i ấy có tôn trá»ng ý muốn của bạn hay không? Nếu không thì đó không phải là tình yêu Ä‘Ãch thá»±c.
Äiá»u lầm tưởng thứ chÃn: Äà n ông có nhu cầu tình dục mạnh nhiá»u khi không cưỡng lại được, nên phải nà i ép phụ nữ quan hệ tình dục, hoặc phải tìm đến gái mại dâm.
Nhiá»u nam giá»›i cho biết rằng Ä‘iá»u đó hoà n toà n không đúng. Nhiá»u bạn nà i ép bạn gái quan hệ tình dục không phải vì không cưỡng nổi nhu cầu tình dục mà chỉ muốn chiếm hữu bạn gái. Äáng xấu hổ hÆ¡n là má»™t số nam giá»›i còn lấy tình cảm ra là m trò đùa, há» Ä‘á» nghị chuyện tình dục chỉ để thá» xem bạn gái có “biết giữ gìn†hay không.
Chuyện “chÆ¡i gái†thì thÆ°á»ng do bạn bè rủ rê, hoặc “chiêu đãi†trong công việc là m ăn. Quan Ä‘iểm con trai chÆ¡i bá»i là thÆ°á»ng tình cÅ©ng khiến các bạn nam dá»… sa và o cái việc vô nhân đạo là mua bán cÆ¡ thể phụ nữ.
Äiá»u lầm tưởng thứ mÆ°á»i: Phụ nữ nói “không†có nghÄ©a là “có thể đượcâ€.
Cách suy diá»…n nà y hoà n toà n sai lầm. NgÆ°á»i yêu, ngÆ°á»i vợ của bạn nhiá»u khi không muốn tá» ra thô bạo khi nói má»™t tiếng “Không†kiên quyết, nên chỉ bà y tỠý đó má»™t cách nhẹ nhà ng, nghÄ© rằng bạn hiểu ná»—i lòng và sẽ tôn trá»ng ý muốn của cô ấy. Việc nà i ép và o lúc nà y quả là không “tâm lý†và thiếu tôn trá»ng, có thể là m tổn thÆ°Æ¡ng cô ấy.
Äiá»u lầm tưởng mÆ°á»i má»™t: Phụ nữ thÃch Ä‘Ã n ông mạnh bạo trong tình dục.
Bạn đừng nhầm nhé. Phụ nữ thÃch được “yêu†hÆ¡n là bị “épâ€, bị “ra lệnhâ€. Có thể má»™t lúc nà o đó khi ham muốn lên cao, cả hai cùng thể hiện mạnh mẽ hÆ¡n, nhÆ°ng má»i thể hiện Ä‘á»u phải xuất phát từ tình cảm, từ sá»± trân trá»ng. Phụ nữ có thể thÃch có “những giây phút mạnh bạo†nhÆ°ng tâm lý chung vẫn là thÃch Ä‘Ã n ông dịu dà ng. Cánh mà y râu hãy cẩn tháºn, ranh giá»›i giữa mạnh bạo và thô lá»— má»ng manh lắm, đừng bao giỠđể hình ảnh đẹp của bạn trong mắt bạn tình bị tan vỡ.
Äiá»u lầm tưởng mÆ°á»i hai: Xuất tinh sá»›m chứng tá» ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông yếu.
NgÆ°á»i Ä‘Ã n ông xuất tinh khi đạt đến cá»±c khoái, sau khi sá»± hÆ°ng phấn đã tÃch luỹ ở mức Ä‘á»™ cao. Thá»i gian tÃch luỹ cảm giác hÆ°ng phấn phụ thuá»™c và o nhiá»u yếu tố nhÆ° mức Ä‘á»™ nhạy cảm của cÆ¡ quan sinh dục, cách kÃch thÃch (má»—i ngÆ°á»i đáp ứng khác nhau vá»›i các cách kÃch thÃch). Tốc Ä‘á»™ đạt đến cá»±c khoái cÅ©ng phụ thuá»™c và o tâm lý ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông ở thá»i Ä‘iểm ân ái. Và dụ, lúc má»›i bắt đầu có quan hệ tình dục, hoặc khi lâu ngà y má»›i có quan hệ tình dục, ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông xuất tinh nhanh hÆ¡n là khi sinh hoạt tình dục thÆ°á»ng xuyên. Xuất tinh sá»›m không phải là dấu hiệu sức khoẻ yếu. Tuy nhiên, nếu thÆ°á»ng xuyên xuất tinh sá»›m trái vá»›i mong muốn thì cÅ©ng nên kiểm tra sức khoẻ.
Äiá»u lầm tưởng mÆ°á»i ba: NgÆ°á»i xuất tinh nhanh có tÃnh Ä‘Ã n ông hÆ¡n.
Äây là má»™t quan Ä‘iểm trái ngược vá»›i quan Ä‘iểm trên nhÆ°ng cÅ©ng tồn tại khá phổ biến. NhÆ° đã nói ở trên, xuất tinh nhanh hay cháºm phụ thuá»™c và o nhiá»u yếu tố, không có nghÄ©a là bạn khoẻ hay yếu, Ä‘Ã n ông hay kém Ä‘Ã n ông. NhÆ°ng nhìn từ má»™t khÃa cạnh khác, nếu ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông cố mà xuất tinh nhanh cho xong phần mình thì quả là Ãch ká»·, vì những cuá»™c ân ái chá»›p nhoáng thÆ°á»ng không Ä‘em lại khoái cảm cho phụ nữ, khiến ngÆ°á»i phụ nữ cảm thấy hẫng hụt.
Má»™t Ä‘iá»u nữa bạn nên biết: Sinh hoạt lâu hÆ¡n không chỉ cần thiết vá»›i phái nữ, mà ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông cÅ©ng được nhiá»u khoái cảm hÆ¡n.
Äiá»u lầm tưởng mÆ°á»i bốn: Không hoà hợp tình dục thì không cứu vãn được, chỉ có cách ly hôn hoặc ly thân.
Không hoà hợp tình dục có thể do thiếu hoà hợp vá» tâm lý, tình cảm. Nếu váºy, cả hai cần phải cố gắng để hiểu nhau, tá»± Ä‘iá»u chỉnh để yêu thÆ°Æ¡ng nhau hÆ¡n và hiểu nhau hÆ¡n. Äa số các trÆ°á»ng hợp thiếu hoà hợp tình dục là do hai ngÆ°á»i còn lóng ngóng, chÆ°a biết “yêu†nhau đúng cách. Cách giải quyết rất Ä‘Æ¡n giản: Hai bạn hãy cùng há»c cách “yêu†nhau, chỉ cho nhau thấy những gì mình thÃch và không thÃch.
Äiá»u lầm tưởng mÆ°á»i năm: Không có quan hệ tình dục thì ngÆ°á»i ta sẽ không được bình thÆ°á»ng.
Trên Ä‘á»i nà y có nhiá»u ngÆ°á»i không có quan hệ tình dục trong má»™t thá»i gian dà i (ngÆ°á»i kết hôn muá»™n, ngÆ°á»i sống xa vợ xa chồng) hoặc cả Ä‘á»i không kết hôn và cÅ©ng không biết đến tình dục. Có thể lúc nà y hay lúc khác há» cảm thấy cô Ä‘Æ¡n hoặc có nhu cầu gần gÅ©i má»™t ai đó, nhÆ°ng há» thÆ°á»ng vượt qua những cảm xúc nà y và sống vui vẻ bình thÆ°á»ng. Còn có những ngÆ°á»i vì lý do tôn giáo mà cả Ä‘á»i không có quan hệ tình dục. Không thể nói rằng bao nhiêu con ngÆ°á»i đó là không bình thÆ°á»ng. Có hai bạn đã trao đổi vá»›i chúng tôi ý kiến chà là chà tình nhÆ° sau:
(Bình và ChÃnh, 20 tuổi) "Không nhất thiết phải có quan hệ chăn gối má»›i là ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông bình thÆ°á»ng, bởi lẽ các nhà sÆ° đâu có quan hệ chăn gối mà vẫn bình thÆ°á»ng và sống lâu. Äà nh rằng nhiá»u phụ nữ lá»›n tuổi chÆ°a có quan hệ tình dục có thay đổi tÃnh cách, cÆ¡ thể nhÆ°ng đó không phải là do việc không quan hệ tình dục mà do những ức chế khác, do mặc cảm vá»›i xung quanh".
Äiá»u lầm tưởng mÆ°á»i sáu: Phụ nữ có con rồi không thÃch sinh hoạt nữa.
Không đúng, ngÆ°á»i ta dù nhiá»u tuổi vẫn có nhu cầu tình dục. Äiá»u đáng tiếc là nhu cầu vá» tình dục nhiá»u khi bị lấn át bởi công việc vất vả, lại thêm việc chăm nom con cái và biết bao lo lắng, báºn tâm trong cuá»™c sống. Thế nên ngÆ°á»i ta má»›i nghÄ© rằng phụ nữ có con không thÃch tình dục nữa. Cách giải quyết vấn Ä‘á» nà y khá Ä‘Æ¡n giản, nằm trong tầm tay của các cặp vợ chồng. Chỉ cần ngÆ°á»i chồng chia sẻ vá»›i vợ công việc nhà và các ná»—i lo, ngÆ°á»i vợ sẽ được thảnh thÆ¡i hÆ¡n và tình cảm vợ chồng thêm đầm ấm. Lúc ấy ngÆ°á»i vợ sẽ thấy ham muốn chồng mình hÆ¡n.
Má»™t số chủ Ä‘á» vá» tình dục thÆ°á»ng được quan tâm.
Bao cao su - ngÆ°á»i bạn của tình yêu Bao cao su giúp đôi bạn tránh tiếp xúc vá»›i dịch sinh dục của nhau. Vì thế, nó vừa giúp tránh thai, vừa bảo vệ sức khoẻ cho cÆ¡ quan sinh dục. Hiện nay, trên thị trÆ°á»ng phổ biến loại bao của nam giá»›i, trong tÆ°Æ¡ng lai sẽ có thêm loại bao dà nh cho nữ giá»›i (phủ bên trong âm đạo và ngoà i cá»a mình), công dụng nhÆ° bao của giá»›i nam.
Các điểm hay của bao
- Một công đôi việc: Chỉ một cái bao nhỠmà có hai công dụng to lớn là tránh thai và tránh bệnh.
- Giúp hai bạn thoải mái khi sinh hoạt tình dục: Không còn lo lắng vá» việc có thai ngoà i ý muốn hay bệnh táºt, hai bạn có thể toà n tâm toà n ý và o việc “yêuâ€, cảm nháºn được nhiá»u hÆ¡n, say đắm hÆ¡n.
- Äem lại má»™t sá»± gắn bó má»›i: Dùng bao để tránh thai là hai bạn cùng chia sẻ việc nà y, nhÆ° thế tình cảm thêm gắn bó. Ngà y cà ng có nhiá»u bạn nam muốn dùng bao để cùng vợ hoặc ngÆ°á»i yêu tránh thai:
(Kiên, 27 tuổi)"Những ngÆ°á»i không quan tâm đến tránh thai là há» không yêu đâu. Há» giả vá» ngây thÆ¡ không nói đến tránh thai, đến khi các cô có thai thì há» bá». Không phải cứ ai nói đến bao cao su là ăn chÆ¡i có kinh nghiệm, đó là do há» thÆ°Æ¡ng bạn há» mà thôi".
- Là biện pháp tránh thai hiệu quả mà “tá»± nhiênâ€: Nếu đặt vòng, bạn phải đến cÆ¡ sở y tế, còn dùng thuốc thì phải nhá»› uống hằng ngà y. Còn bao cao su thì chỉ cần dùng khi đó, Ãt tốn kém, có thể mua dá»… dà ng ở các hiệu thuốc, cá»a hà ng tạp hoá...
- Giúp cánh mà y râu “dai sức†hÆ¡n: Có nhiá»u ngÆ°á»i thuá»™c phái mà y râu cảm Æ¡n bao đã giúp há» kéo dà i thá»i gian giao hợp, tức là không xuất tinh quá sá»›m, Ä‘em lại nhiá»u khoái cảm hÆ¡n cho cả hai ngÆ°á»i.
- Khô ráo cho bạn gái: Nhiá»u bạn gái thÃch dùng bao vì nó giúp tinh dịch không Ä‘i và o ngÆ°á»i, không chảy ra ngoà i gây Æ°á»›t át.
Những e ngại của bạn trẻ khi dùng bao
- Việc đeo bao sẽ là m gián đoạn cuộc ái ân hay giảm khoái cảm?
Bạn đừng nghÄ© Ä‘eo bao là “đang lúc đó thì dừng lạiâ€. Cuá»™c ái ân bắt đầu từ cái liếc mắt Ä‘Æ°a tình, đến cá» chỉ âu yếm, rồi những hà nh Ä‘á»™ng yêu Ä‘Æ°Æ¡ng... Chẳng phải lúc Ä‘eo bao cÅ©ng là “yêu†sao? Có bao là có thêm cá»› để Ä‘á»™ng chạm, vuốt ve. Còn nếu nói Ä‘Ã n ông không thÃch dùng bao vì giảm khoái cảm thì chÆ°a hẳn đúng. Bao vẫn Ä‘ang được tiêu thụ à o à o cả trên thế giá»›i lẫn trong nÆ°á»›c, chứng tá» nó hoà n toà n được chấp nháºn.
(Tùng, 30 tuổi) "Công nháºn dùng bao thì cảm giác có khác không dùng, nhÆ°ng vẫn thÃch. Có lâu đạt cảm giác má»™t chút, nhÆ°ng mà lúc đạt rồi thì cÅ©ng thÃch nhÆ° nhau cả".
Có nhiá»u chà ng dù chÆ°a từng thá» nhÆ°ng vẫn nói không thÃch dùng bao chỉ vì nghe ngÆ°á»i khác nói thế, hoặc vì ngại mình lóng ngóng, hay ngại “đối phÆ°Æ¡ng†suy nghÄ© nà y khác.
- Không biết là m thế nà o?
Bạn đừng lo, chỉ hai ba lần là bạn sẽ quen. Bạn cÅ©ng có thể táºp Ä‘eo bao má»™t mình, sẽ chóng thà nh thạo và thoải mái.
- Má»›i bắt đầu quan hệ tình dục, nếu dùng bao thì “đối phÆ°Æ¡ng†cho rằng bạn tÃnh trÆ°á»›c chuyện tình dục, hoặc nghÄ© bạn có bệnh hay bạn sợ cô ấy (anh ấy) có bệnh Æ°?
Äây là những lo lắng thÆ°á»ng gặp ở những ngÆ°á»i yêu nhau nhÆ°ng chÆ°a biết trao đổi cởi mở vá» tình dục. Äã Ä‘i đến quyết định quan hệ tình dục là hai bạn đã thân thiết nhiá»u, lẽ nà o lại không nói được những Ä‘iá»u mình nghÄ©? Bạn hãy cùng bạn mình nói chuyện, để tình dục cÅ©ng nhÆ° cái bao trở thà nh má»™t Ä‘á» tà i tá»± nhiên.
Còn nếu bÆ°á»›c và o chuyện tình dục hÆ¡i “vá»™i và ngâ€, chÆ°a kịp trao đổi những vấn đỠấy thì bạn hãy cứ coi đó là đương nhiên, lấy bao ra và dịu dà ng nói: “Chá» anh tà nhé†hoặc “Äể em Ä‘eo cái nà y cho anhâ€, “Mình dùng cái nà y nhéâ€. Bạn tình của bạn sẽ “không có ý kiến gì†và cÅ©ng cảm thấy tá»± nhiên.
TrÆ°á»ng hợp khó khăn nhất là bạn tình của bạn đã có định kiến không tốt vá» bao. Nếu váºy bạn hãy nói để anh ấy (cô ấy) hiểu rằng bạn muốn dùng bao để bảo vệ cho hạnh phúc của hai ngÆ°á»i, để không có Ä‘iá»u rắc rối nà o xảy ra vá»›i tình yêu của các bạn. Hãy nói những Ä‘iá»u đó tháºt chân thà nh và cởi mở.
- Hai bạn ngại phải đi mua bao ư?
NÆ°á»›c ta má»—i tháng tiêu thụ gần 10 triệu bao cao su. Váºy ai mua những cái bao ấy? Không lẽ những cái bao tá»± Ä‘á»™ng bay và o nhà ? Hai bạn hãy can đảm má»™t lần Ä‘i mua bao ở hiệu thuốc, hà ng tạp hoá..., rồi sẽ thấy quen ngay thôi.
- Bạn lo bao có thể rách ư?
Äừng lo bạn ạ, việc rách bao Ãt xảy ra, và có thể tránh dá»… dà ng nếu bạn là m đúng cách.
Tình dục một mình
Nhiá»u bạn cho biết từ “thủ dâm†gây cảm giác xấu. Vì váºy, chúng ta sẽ không dùng từ đó mà gá»i hà nh vi nà y là “tình dục má»™t mìnhâ€.
“Tình dục má»™t mình†là việc tá»± đụng chạm, kÃch thÃch và o bá»™ pháºn sinh dục của mình để tạo ra khoái cảm. Äôi khi ta vẫn gặp má»™t em bé hồn nhiên thÃch Ä‘Æ°a tay nghịch bá»™ pháºn sinh dục. NhÆ°ng rồi ngÆ°á»i lá»›n bảo “Không được là m thế†khiến em dần dần hình thà nh ý nghÄ© rằng cái chá»— đó xấu, không nên Ä‘á»™ng chạm đến nó, và em quên hẳn trò chÆ¡i khi bé của mình. NhÆ°ng khi đến tuổi dáºy thì, sá»± phát triển sinh dục diá»…n ra mạnh mẽ, nhiá»u thiếu niên khám phá lại trò chÆ¡i nà y.
Một bạn tâm sự:
(Huyá»n, 20 tuổi) "Hồi khoảng 10, 12 tuổi, và o mùa đông, em rất hay thò tay và o trong chăn nghịch chá»— đấy. Chẳng nghÄ© ngợi gì cả đâu. NhÆ°ng rồi đến lúc 19, 20 tuổi Ä‘á»c sách thấy nói đến thủ dâm má»›i biết thế là thủ dâm. Lúc đấy em giáºt mình hoảng hốt".
Nhiá»u bạn trẻ lo lắng không hiểu tá»± kÃch thÃch mình thì có hại không và thế nà o là vừa phải. Quan niệm truyá»n thống không khuyến khÃch hà nh vi tình dục (trừ việc sinh hoạt tình dục nhằm duy trì giống nòi), do váºy tình dục má»™t mình bị phản bác kịch liệt, từ đó má»›i có các quan niệm sai lầm rằng nó gây bệnh thần kinh, vô sinh... Khoa há»c thì nháºn thấy rằng đây chỉ là má»™t cách kÃch thÃch để tạo khoái cảm, chỉ khác quan hệ tình dục vá»›i ngÆ°á»i khác ở chá»— không có ngÆ°á»i thứ hai là m đối tượng, chứ không gây bệnh gì cả. Nói vá» mức Ä‘á»™ vừa phải thì không có định mức nà o, vì đây là vấn Ä‘á» riêng tÆ° của từng cá nhân, phụ thuá»™c tâm lý, quan niệm, ý thÃch của má»—i ngÆ°á»i. Bạn có thể cả Ä‘á»i không là m việc đó mà cÅ©ng có thể là m thÆ°á»ng xuyên. Äối vá»›i má»—i ngÆ°á»i, việc tá»± kÃch thÃch tình dục cÅ©ng có những thay đổi chứ không phải là má»™t việc bất biến.
(SÆ¡n, 24 tuổi) "Mình cảm thấy thủ dâm cÅ©ng tuỳ từng ngÆ°á»i, có ngÆ°á»i có, có ngÆ°á»i không. Vá»›i cả cÅ©ng tuỳ giai Ä‘oạn, khi má»›i biết thì thÆ°á»ng là m nhiá»u, sau thì Ãt Ä‘i".
Tình dục má»™t mình ở nam giá»›i phổ biến hÆ¡n ở nữ giá»›i, có lẽ do nam giá»›i hay Ä‘á»™ng chạm đến dÆ°Æ¡ng váºt của mình, và nhÆ° khi Ä‘i tiểu, còn nữ giá»›i thì Ãt Ä‘á»™ng chạm hÆ¡n và nhiá»u bạn nữ còn cảm thấy xấu hổ khi Ä‘á»™ng và o “nÆ¡i đóâ€. CÅ©ng có những bạn nữ tá»± kÃch thÃch mình, nhÆ°ng chẳng bao giá» kháo chuyện vá» việc đó nhÆ° cánh con trai cả.
Nhiá»u báºc cha mẹ có con ở tuổi thiếu niên lo con mình tá»± kÃch thÃch tình dục sẽ nghÄ© đến quan hệ tình dục vá»›i ngÆ°á»i khác. Ná»—i lo đõ rất đáng cảm thông. Song, nếu nói tình dục má»™t mình khiến ngÆ°á»i ta sá»›m quan hệ tình dục thì không đúng. Ngoà i ra, nếu so vá»›i việc "thá» nghiệm†tình dục ở các Ä‘iểm mại dâm, dẫn đến bị lây nhiá»…m đủ thứ bệnh trong đó có cả HIV thì tình dục má»™t mình là má»™t cách giải quyết áp lá»±c của nhu cầu sinh lý tốt hÆ¡n nhiá»u. Nó có thể ngăn ngừa phần nà o những hà nh Ä‘á»™ng dại dá»™t và những háºu quả đáng tiếc. Tuy nhiên, việc thủ dâm nếu bị lạm dụng ở tuổi vị thà nh niên và kéo dà i vô hạn sẽ là má»™t nguyên nhân của hiện tượng xuất tinh sá»›m, dẫn đến cái gá»i là “bi kịch của đêm tân hôn†hay nhÆ° cách nói của dân gian “ chÆ°a Ä‘i đến chợ đã hết tiá»nâ€...
Tình dục đồng giới
Tình dục đồng giá»›i là hiện tượng gây nhiá»u tranh cãi. Có quan Ä‘iểm coi đó là tá»± nhiên, nhÆ°ng lại có quan Ä‘iểm coi đó là bệnh, là sá»± buông thả trong cách sống. Tổ chức Y tế Thế giá»›i sau nhiá»u nghiên cứu đã khẳng định rằng tình dục đồng giá»›i không phải là bệnh, đó chỉ là má»™t khuynh hÆ°á»›ng tình dục mà thôi. Trong mấy tỉ ngÆ°á»i sống ở Ä‘á»i thì Ä‘a số chỉ yêu ngÆ°á»i khác giá»›i, má»™t số khá lá»›n đôi khi có cảm giác yêu cả ngÆ°á»i cùng giá»›i nữa, và má»™t số nhá» chỉ yêu ngÆ°á»i cùng giá»›i. Nhóm cuối cùng nà y được mệnh danh là “tình dục đồng giá»›iâ€. Há» không phải là hiếm, nhÆ°ng khó có số liệu bao nhiêu phần trăm loà i ngÆ°á»i là tình dục đồng giá»›i, vì không phải ai cÅ©ng cặp kè vá»›i ngÆ°á»i yêu, mà đa số giữ bà máºt vì sợ ngÆ°á»i Ä‘á»i miệt thị, nhiá»u ngÆ°á»i tháºm chà còn láºp gia đình, sinh con nữa. Bởi nhiá»u ngÆ°á»i trong số đông luyến ái khác giá»›i còn có ấn tượng không đúng vá» ngÆ°á»i luyến ái đồng giá»›i, chúng tôi muốn nhấn mạnh rằng há» cÅ©ng là ngÆ°á»i, chẳng khác gì ai. Có thể nói há» cÅ©ng Ä‘a dạng nhÆ° những ngÆ°á»i luyến ái khác giá»›i, có cả ngÆ°á»i tốt cÅ©ng nhÆ° ngÆ°á»i xấu, ngÆ°á»i có văn hoá cÅ©ng nhÆ° ngÆ°á»i thiếu giáo dục, bên cạnh má»™t số ngÆ°á»i chỉ coi trá»ng việc thoả mãn sinh lý cÅ©ng có nhiá»u ngÆ°á»i yêu lâu dà i và chung thuá»·. Nếu bạn là ngÆ°á»i luyến ái khác giá»›i, bạn thấy yêu ngÆ°á»i khác giá»›i là tá»± nhiên, không thể yêu ngÆ°á»i đồng giá»›i. NgÆ°á»i luyến ái đồng giá»›i cÅ©ng yêu nhÆ° bạn, chỉ khác là há» yêu ngÆ°á»i đồng giá»›i, việc yêu ngÆ°á»i khác giá»›i nằm ngoà i khả năng của há».
Má»™t số Ä‘iá»u liên quan đến tình dục
Chúng tôi sẽ không phải vá»›i bạn Ä‘á»c của mình nếu bá» qua các mặt trái của tình dục, không Ä‘á» cáºp đến các hiện tượng: tình dục Ãch ká»·, vô nhân đạo, mua bán tình dục, phim "con heo".
Tình dục Ãch ká»· và vô nhân đạo
Äáng buồn thay, cái thứ tình dục Ãch ká»· và vô nhân đạo không phải là hiếm gặp, nó vẫn Ä‘ang diá»…n ra ở các cặp vợ chồng, ở các cặp bạn trẻ Ä‘ang yêu, giữa những ngÆ°á»i quen và những ngÆ°á»i lạ. Cái tÃnh vị ká»· và thiếu tôn trá»ng có rất nhiá»u hình thức thể hiện, má»—i chúng ta cần phải cố gắng loại bá» nó trong chÃnh bản thân mình.
Phổ biến nhất là trÆ°á»ng hợp hai bạn tình sinh hoạt tình dục nhÆ°ng má»™t ngÆ°á»i chỉ vì mục Ä‘Ãch thoả mãn nhu cầu của mình, không quan tâm đến việc Ä‘em lại thÃch thú cho bạn tình. Có thể nói ngÆ°á»i đó thiếu má»™t sá»± tôn trá»ng căn bản giữa con ngÆ°á»i vá»›i con ngÆ°á»i. Cái tÃnh vị ká»·, thiếu tôn trá»ng đó còn thể hiện ở việc cố nà i ép khiến bạn tình nể mà phải chiá»u theo khi trong lòng ngÆ°á»i ấy thá»±c sá»± không muốn quan hệ tình dục. Tất cả những dạng thái đó của tình dục Ä‘á»u không nên tồn tại trong tình yêu. Tệ hại nhất là việc dùng vÅ© lá»±c để ép ngÆ°á»i khác quan hệ tình dục. Nếu đó là má»™t kẻ xa lạ vá»›i nạn nhân, bạn sẽ gá»i tên ngay sá»± việc đó là "hiếp dâm", sẽ lên án ngay là má»™t việc là m đáng ghê tởm. NhÆ°ng trên thá»±c tế, vẫn có nhiá»u ngÆ°á»i bị chÃnh bạn tình của mình hiếp dâm, đó là khi không muốn, đã từ chối, mà ngÆ°á»i kia ép bằng được. Nếu bạn tình của bạn từ chối, bạn đừng tiến tá»›i nữa, kẻo sẽ phạm tá»™i hiếp dâm đấy.
Má»™t việc là m đáng xấu hổ và đáng lên án nữa là quấy rối tình dục. Quấy rối tình dục có thể là những cá» chỉ khiếm nhã, những lá»i nói tục tÄ©u cho đến những hà nh vi Ä‘á»™ng chạm đến thân thể ngÆ°á»i khác vá»›i ý xấu. Äáng giáºn nhất là khi việc quấy rối tình dục hÆ°á»›ng và o trẻ em. Các em còn trong sáng, non ná»›t, dá»… bị tổn thÆ°Æ¡ng lâu dà i vá» tâm lý. Việc quấy rối tình dục có thể xảy ra ở má»i nÆ¡i nhÆ° ngoà i Ä‘Æ°á»ng phố (khi các cáºu trai trêu các cô gái), ở trong xe buýt (khi ngÆ°á»i ta đụng chạm), ở nÆ¡i là m việc (trong những chuyện trêu đùa báºy bạ), hay khi má»™t ngÆ°á»i có quyá»n cao hÆ¡n lạm dụng quyá»n ấy để quấy rối tình dục ngÆ°á»i khác... Tất cả những lá»i nói việc là m ấy Ä‘á»u đáng lên án.
Mua bán tình dục Xã há»™i ta hằng ngà y lên án tệ nạn ‘mại dâmâ€. Tại sao? Nhiá»u ngÆ°á»i cho rằng nó không đáng phải lên án, vì đó là việc cá nhân của ngÆ°á»i mua và ngÆ°á»i bán. Tuy nhiên, mua bán tình dục chÃnh là đem thân xác con ngÆ°á»i ra là m hà ng hoá, không có sá»± tôn trá»ng đối vá»›i con ngÆ°á»i. Cả hai ngÆ°á»i tham gia và o hoạt Ä‘á»™ng đó đã tá»± đánh mất Ä‘i phẩm giá của mình.
Theo quy luáºt thị trÆ°á»ng, không có cầu thì cÅ©ng chẳng có cung. Váºy, ta không nên bá» qua không nói đến những kẻ mua dâm. Các pano, áp phÃch chống mại dâm chỉ có hình các cô gái. Lẽ ra phải thêm hình và i kẻ nam nhi thì má»›i công bằng. Tại sao chúng ta chê trách các cô gái mà lại dá»… tÃnh vá»›i các chà ng đến váºy? Há» chỉ vì ham vui mà chà đạp lên nhân phẩm con ngÆ°á»i, nhân phẩm phụ nữ. Äó là còn chÆ°a kể đến má»™t vấn Ä‘á» nảy sinh từ nạn mua bán tình dục: Nhiá»u ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông ép gái mại dâm quan hệ tình dục vá»›i mình mà không dùng bao cao su, rồi sau đó lại vá» vá»›i vợ hoặc ngÆ°á»i yêu, chẳng nghÄ© gì đến bệnh táºt.
Phim "con heo"
Nhà nÆ°á»›c đã cấm sản xuất và lÆ°u hà nh phim "con heo", coi đó là má»™t loại văn hoá phẩm đồi trụy, nhÆ°ng trong thá»±c tế má»™t số bạn vẫn cố tình xem bằng được, cho rằng cần phải xem để há»c. Chúng tôi đã đặt ra câu há»i: “Xem phim con heo thá»±c sá»± có giúp ta hiểu biết vá» tình dục không?â€, và đã nháºn được những câu trả lá»i.
(Hùng, 29 tuổi) "Má»™t số ngÆ°á»i nói là nên xem phim *** để biết cách là m tình chứ không sẽ trở thà nh kẻ ngá» nghệch chẳng biết là m gì khi tối tắt đèn Ä‘i ngủ".
(Thảo, 31 tuổi)"Chúng tôi cần nó để tăng kÃch thÃch trong quan hệ".
Chúng tôi suy nghÄ© khá nhiá»u xoay quanh câu trả lá»i của Hùng và Thảo. Äúng là phim Ä‘en có tác dụng tÃch cá»±c trong quan hệ chăn gối vợ chồng nhÆ°ng lấy gì có thể đảm bảo được tÃnh bảo máºt khi ngà y nay chúng Ä‘ang xuất hiện trà n lan và len lá»i trong giá»›i há»c Ä‘Æ°á»ng. Háºu quả sẽ còn thế nà o nữa khi mà hằng năm trên thế giá»›i tá»™i phạm tình dục Ä‘ang gia tăng má»™t cách chóng mặt cả vá» số lượng và hình thức.
ChÆ°Æ¡ng 5
Tránh thai
Kể từ lúc dáºy thì, cả hai giá»›i Ä‘á»u có khả năng sinh sản trong và i chục năm. Nếu sinh đẻ tá»± nhiên, má»—i cặp nam nữ sẽ sinh được cả má»™t Ä‘á»™i bóng đá. Chắc các bạn không đủ khả năng kinh tế, sức khoẻ và tinh thần để nuôi dưỡng và giáo dục. Mà dù các bạn có cái khả năng ấy chăng nữa, trái đất cÅ©ng không thể kham nổi nếu loà i ngÆ°á»i không ngừng sinh sôi vá»›i tốc Ä‘á»™ chóng mặt nhÆ° thế.
Ước vá»ng của má»—i ngÆ°á»i chắc chỉ là má»™t, hai, hoặc cùng lắm là ba, bốn con nhÆ°ng lại được sinh hoạt tình dục nhiá»u lần. Váºy nên việc tránh thai là quan trá»ng.
Tránh thai có ý nghĩa như thế nà o đối với sức khoẻ?
Tránh thai là bảo vệ sức khoẻ cho phụ nữ. Nói váºy là rất đúng vì mang thai nếu không đúng lúc, đúng cách thì rất có hại. Äối vá»›i bạn gái dÆ°á»›i tuổi 20, cÆ¡ thể còn Ä‘ang phát triển, hệ sinh dục chÆ°a hoà n thiện, không nên mang thai. Nếu đã ngoà i 35 tuổi, việc sinh nở cÅ©ng có thể khó khăn, cÆ¡ thể lâu hồi phục, trứng đã “già †nên nguy cÆ¡ con sinh ra bị bệnh cao hÆ¡n. Bạn không nên sinh con dà y (cách nhau không tá»›i 2 năm) hoặc sinh nhiá»u con vì Ä‘iá»u đó ảnh hưởng rất xấu đến sức khoẻ của bạn và con bạn. HÆ¡n nữa, nếu bạn sinh nhiá»u con, trông bạn sẽ già hÆ¡n tuổi vì phải vất vả để nuôi dạy con khôn lá»›n. Ngoà i ra, vì Ä‘iá»u kiện y tế của ta hiện nay chÆ°a đạt tiêu chuẩn quốc tế nên nếu bạn gái hủy, nạo thai thì nguy cÆ¡ viêm nhiá»…m sinh dục hoặc gặp các tai biến khác là khá cao. Vì váºy, tránh thai là tránh được nhiá»u Ä‘iá»u đáng tiếc.
NgÆ°á»i ta có dá»… thụ thai không?
Trừ má»™t số Ãt ngÆ°á»i có khó khăn vá» sinh đẻ, nhìn chung má»i ngÆ°á»i thụ thai khá dá»… dà ng. Cứ 100 phụ nữ sinh hoạt tình dục mà không tránh thai trong má»™t năm thì có khoảng 80 ngÆ°á»i thụ thai.
Bạn đừng nhầm tưởng rằng Ãt quan hệ tình dục thì không có thai. Trong thá»±c tế, ngÆ°á»i ta có thể thụ thai ngay khi quan hệ tình dục lần đầu, nhÆ° cô bạn của Liên:
"Em có má»™t cô bạn Ãt hÆ¡n em má»™t tuổi, bạn đó chỉ có quan hệ má»™t lần và đã có con, con đã má»™t tuổi rồi. Bạn đó có mang khi 15 tuổi và không có đám cÆ°á»›i. Nếu bạn em được há»c vá» cách tránh thai thì sẽ không có mang, đỡ khổ hÆ¡n rất nhiá»u".
Nếu áp dụng các biện pháp tránh thai nhÆ°ng không thÆ°á»ng xuyên hoặc không đúng cách thì cÅ©ng thụ thai nhÆ° thÆ°á»ng. Hằng tâm sá»±:
"Äẻ xong đứa đầu, bá»n tôi dùng bao cao su. NhÆ°ng rồi có lần không dùng nên bị dÃnh. Chắc tôi thuá»™c thể loại gà vịt gì đấy, mắn lắm nên chỉ có thế mà đã bị dÃnh".
Thá»±c ra, Hằng hay bạn của Liên không “mắn†gì hÆ¡n ngÆ°á»i khác. Nếu không muốn có thai, bạn chỉ có hai cách, hoặc là không quan hệ tình dục, hoặc dùng biện pháp tránh thai.
Có thai ngoà i ý muốn
Có thai ngoà i ý muốn là điá»u là m Ä‘au đầu và khổ sở biết bao ngÆ°á»i. Má»—i cặp vợ chồng đã sinh đủ con hoặc chÆ°a có kế hoạch sinh con hẳn rất lúng túng nếu chẳng may thụ thai.
(Thắm, 28 tuổi) "Anh chị sống mấy năm ở bên Äức rồi vá» nÆ°á»›c là sinh con ngay, định khi đứa đầu cứng cáp thì hai vợ chồng sang lại bên ấy là m ăn. Thế nhÆ°ng giấy tá» xong rồi thì phát hiện chị chá»a bốn tháng, Ä‘Ã nh để anh sang má»™t mình kiếm tiá»n, ba mẹ con ở nhà nuôi nhau. Con bé, xa chồng, vất vả lắm, nên chị má»›i gầy thế nà y".
Äối vá»›i những cặp chÆ°a cÆ°á»›i, sá»± kiện có thai quả là cú sốc lá»›n. Nhiá»u cặp bạn trẻ vá»™i và ng “cÆ°á»›i chạy thaiâ€. Äám cÆ°á»›i không được đón đợi sẽ gây nhiá»u lo âu. Nếu cả hai thá»±c sá»± yêu thÆ°Æ¡ng nhau thì cuá»™c sống có thể hạnh phúc nhÆ°ng nhiá»u khó khăn.
(Thuáºn, 25 tuổi) "Bá»n mình định sang năm má»›i cÆ°á»›i để hai đứa là m ăn đã, thế mà lại có mang, Ä‘Ã nh phải cÆ°á»›i ngay. Bây giỠở vá»›i bố mẹ chồng, bao nhiêu kế hoạch Ä‘i là m, tiết kiệm tiá»n để mua nhà thế là thôi luôn. Con còn bé thế nà y, tôi lại không Ä‘i là m được nên tiêu tốn nhiá»u, may mà ông bà đỡ cho".
Nhiá»u đôi lứa chÆ°a đủ Ä‘iá»u kiện Ä‘i đến hôn nhân đã phải bá» thai. Việc nà y không những hại đến sức khoẻ mà còn để lại cho hai bạn má»™t vết thÆ°Æ¡ng lòng. Äối vá»›i bạn gái lần đầu thụ thai, nó có thể ám ảnh lâu dà i.
(Trinh, 24 tuổi) "Cứ nghÄ© là con của mình mà mình phải bá» nó, xót lắm chị Æ¡i. Äáng ra em có thể có nó. Con bạn gái cứ bảo mãi là đừng nghÄ© ngợi nữa, nhÆ°ng là m sao không nghÄ© được. Nó chÆ°a có con bao giá» nên má»›i nghÄ© thế, nó là m sao mà hiểu được".
Cũng có khi trong cơn sóng gió nà y, hai bạn không khéo chèo chống nên tình yêu tan vỡ.
(Thuá»·, 23 tuổi) "Cô bạn gái em, khi ngÆ°á»i yêu nó Ä‘ang tán thì chiá»u chuá»™ng, yêu thÆ°Æ¡ng lắm. Äến lúc nó bảo có thai thì hoảng sợ, giục nó Ä‘i nạo ngay nhÆ°ng lại chần chừ không chịu Ä‘i cùng đến bệnh viện. Bạn em giáºn cái cách đối xỠđấy nên quyết định cắt đứt tình yêu".
Không hiếm bạn gái chịu Ä‘á»±ng nhiá»u khó khăn và áp lá»±c của dÆ° luáºn, sinh con, nuôi con má»™t mình, cÅ©ng chẳng hiếm những bạn gái giấu giếm sinh và cho con, để mãi phải nuối tiếc. Dẫu biết háºu quả nhÆ° váºy nhÆ°ng khi tình cảm lên cao, cÆ¡n lốc yêu Ä‘Æ°Æ¡ng che má» lý trÃ, đôi bạn có lẽ không nghÄ© đến những rắc rối Ä‘ang chá» phÃa trÆ°á»›c. ChÃnh vì thế, việc có thai ngoà i ý muốn vẫn xảy ra. Bạn Vân tâm sá»±: "Tôi nhát cái chuyện nà y lắm, yêu nhau thì yêu chứ cả chuyện hôn tôi cÅ©ng nhát. Tôi ngượng lắm. Thế nhÆ°ng rồi chuyện ấy vẫn xảy ra, tôi bị có thai".
Váºy đấy. Nếu đã quan hệ tình dục (mà không muốn thụ thai), các bạn hãy sá» dụng biện pháp tránh thai để được thoải mái tâm lý, chỉ có niá»m vui, không ảnh hưởng đến tình yêu, không hại đến sức khoẻ và tÆ°Æ¡ng lai má»—i ngÆ°á»i. Bạn hãy chá»n má»™t biện pháp phù hợp nhất cho mình! Trong nhiá»u năm, biện pháp tránh thai duy nhất là đặt vòng, khiến cho các bạn gái không hợp vòng bị thiệt thòi, còn cánh mà y râu thì không được chia sẻ việc tránh thai. May thay, khoa há»c ngà y nay đã có nhiá»u biện pháp tránh thai. Tất nhiên không biện pháp nà o có thể áp dụng chung cho má»i ngÆ°á»i, vì có ngÆ°á»i đặt vòng hợp, có ngÆ°á»i thÃch uống thuốc, ngÆ°á»i Æ°a bao cao su, ngÆ°á»i quyết định triệt sản. Trong má»™t Ä‘á»i ngÆ°á»i cÅ©ng váºy, tuỳ hoà n cảnh, tuỳ giai Ä‘oạn, bạn có thể dùng các biện pháp khác nhau.
(An, 25 tuổi) "Anh nhà tôi đi xa suốt, tháng vỠđộ một lần. Cứ cái bao là khoẻ".
(Tâm, 27 tuổi) "Mình uống thuốc, hai đứa mình ổn định rồi".
(Lan, 35 tuổi) "NgÆ°á»i chị là nh lắm, không nhÆ° ngÆ°á»i khác, chẳng bao giá» bị viêm nhiá»…m gì cả. Ông xã lại đứng đắn. Thà nh ra đẻ hai đứa xong là đặt vòng luôn".
(Lâm, 40 tuổi) "Bá»n tôi mấy lần bị lỡ nên má»›i sinh đến ba đứa. Tháng trÆ°á»›c tôi thắt ống dẫn tinh rồi. Bây giá» thì khoẻ cả mình, cả bà ấy".
Äáng tiếc là hiện nay còn nhiá»u thông tin thất thiệt có thể khiến các bạn hiểu sai vá» các biện pháp tránh thai.
Các biện pháp tránh thai
Chúng tôi sẽ trình bà y từng biện pháp và giải đáp các thắc mắc, để các bạn cân nhắc và chá»n biện pháp phù hợp nhất vá»›i mình. Xin lÆ°u ý: Khi bà n vá» hiệu quả, chúng tôi dùng cách diá»…n đạt “hiệu quả 98%†hay “hiệu quả 60%â€, có nghÄ©a là 100 ngÆ°á»i sá» dụng trong má»™t năm thì có 98 hoặc 60 ngÆ°á»i tránh thai thà nh công, số còn lại thất bại. TrÆ°á»›c tiên chúng tôi sẽ trình bà y các biện pháp “hiệu quảâ€:
- Bao cao su (nam giá»›i).
- Bao nữ giới.
- Vòng tránh thai.
- Thuốc uống tránh thai.
- Thuốc tiêm tránh thai.
- Thuốc diệt tinh trùng.
- Triệt sản.
Sau đó là các phÆ°Æ¡ng pháp “kém hiệu quảâ€:
- Kiêng giao hợp âm đạo.
- Xuất tinh ngoà i âm đạo.
- TÃnh vòng kinh.
- Cho con bú.
Má»™t lá»i khuyên nhá»: Nếu còn chÆ°a rõ vá» hệ sinh dục hai giá»›i, vá» cÆ¡ chế thụ thai, bạn hãy Ä‘á»c lại chÆ°Æ¡ng đầu, Ä‘iá»u đó giúp bạn hiểu vá» các biện pháp tránh thai má»™t cách dá»… dà ng. Các biện pháp tránh thai “hiệu quả†Các biện pháp thuá»™c nhóm nà y được sá» dụng rá»™ng rãi do hiệu quả tránh thai cao. Và bạn cÅ©ng nên lÆ°u ý rằng các biện pháp nà y chỉ thá»±c sá»± hiệu quả nếu bạn sá» dụng nó đúng cách, đúng lúc.
Bao cao su
Bao cao su là túi nhá» bằng chất liệu má»ng, má»m và nhạy cảm. Nếu ngÆ°á»i nam Ä‘eo bao khi sinh hoạt tình dục, bao sẽ giúp hai bạn không tiếp xúc vá»›i các dịch sinh dục của nhau, có hiệu Ãch cho nhiá»u cặp vợ chồng không hợp đặt vòng, không mua được thuốc uống. Bao cÅ©ng là cách tránh thai thuáºn tiện cho các cặp bạn trẻ, các cặp vợ chồng hay Ä‘i công tác Ãt khi gần gÅ©i. CÅ©ng có những cặp vợ chồng đứng tuổi đã dùng bao từ hai ba chục năm nay. Ngoà i ra, bao cÅ©ng là biện pháp há»— trợ cho ngÆ°á»i má»›i triệt sản... Bao cao su giúp cánh mà y râu được chủ Ä‘á»™ng trong việc tránh thai, không phải phụ thuá»™c hoà n toà n và o phụ nữ. Äiá»u nà y cÅ©ng khiến cho hai bên nam nữ thêm “đoà n kết†vì phái nữ thÃch phái nam nháºn lấy chút trách nhiệm nà y. So vá»›i các biện pháp “tránh thai†hiệu quả khác, bao cao su là “tá»± nhiên†nhất, không can thiệp và o hoạt Ä‘á»™ng của cÆ¡ thể, không có tác dụng phụ. Nó lại còn giúp nhiá»u bạn nam “dai sức†hÆ¡n, thoả mãn ngÆ°á»i nữ nhiá»u hÆ¡n. Bạn gái thì được khô ráo, không bị chảy tinh dịch sau khi giao hợp. Ngoà i ra, bao còn má»™t Æ°u Ä‘iểm vô cùng to lá»›n nữa: là công cụ đắc lá»±c ngăn ngừa các bệnh lây qua Ä‘Æ°á»ng tình dục, trong đó có HIV.
Cách dùng: Bao tốt, đúng lúc, đeo đúng, tháo đúng Bao tốt: Bao mới, chưa hết hạn, vỠnguyên vẹn, không quăn queo, bao không rách, không giòn, mà u không loang lổ. Không dùng lại. Không tuột bao ra trước khi đeo.
Äúng lúc: Bạn nam Ä‘eo bao khi dÆ°Æ¡ng váºt cÆ°Æ¡ng, trÆ°á»›c khi dÆ°Æ¡ng váºt tiếp cáºn bá»™ pháºn sinh dục của bạn tình. Giao hợp xong, bạn rút dÆ°Æ¡ng váºt khá»i ngÆ°á»i bạn tình khi còn cÆ°Æ¡ng.
Äeo đúng:
+ Äẩy bao vá» má»™t phÃa, xé vá» bao và lấy ra nhẹ nhà ng, tránh là m rách bao + Bóp núm bao cho không khà ra ngoà i. Äặt bao lên dÆ°Æ¡ng váºt cÆ°Æ¡ng, vòng cuốn ra ngoà i.
+ Vuốt tuá»™t vòng cuốn ra để bao che toà n bá»™ dÆ°Æ¡ng váºt cho đến táºn gốc.
Tháo đúng:
+ Má»™t tay nắm miệng bao, rút dÆ°Æ¡ng váºt ra khi còn cÆ°Æ¡ng.
+ Tháo bao ra, vứt bao, tránh trà n tinh dịch ra ngoà i.
+ Không để dÆ°Æ¡ng váºt lại gần bá»™ pháºn sinh dục bạn tình nữa.
Bao nữ giới
Loại nà y bắt đầu xuất hiện trên thị trÆ°á»ng nhÆ°ng chÆ°a được phổ biến ở Việt Nam. Bao được cho và o âm đạo trÆ°á»›c khi giao hợp, giúp cặp bạn tình tránh tiếp xúc vá»›i dịch sinh dục của nhau. Bên trong bao có má»™t vòng nhá» di Ä‘á»™ng, giúp bạn gái dá»… cho bao và o âm đạo. Vòng lá»›n hÆ¡n ở bên ngoà i giữ không cho bao tuá»™t cả và o trong âm đạo, đồng thá»i che phủ âm há»™ và trùm kÃn dÆ°Æ¡ng váºt đến táºn gốc khi giao hợp. Bao chỉ dùng má»™t lần. Nếu sá» dụng đúng và thÆ°á»ng xuyên, bao nữ sẽ có tác dụng tránh thai khoảng 95%. Ngoà i ra, nó còn giúp tránh sá»± lây truyá»n bệnh qua Ä‘Æ°á»ng tình dục, trong đó có cả HIV. Bao có chất trÆ¡n rất Æ°á»›t, thuáºn tiện cho sá»± di chuyển dÆ°Æ¡ng váºt khi giao hợp, và cÅ©ng để có thể đặt và o âm đạo má»™t cách dá»… dà ng. Tuy váºy, nếu chÆ°a từng sá» dụng, bạn nên thá» táºp trÆ°á»›c. Bạn gái có thể đặt bao và o âm đạo ngay trÆ°á»›c khi sinh hoạt tình dục hoặc từ và i tiếng trÆ°á»›c đó. CÅ©ng nhÆ° vá»›i bao nam giá»›i, ngÆ°á»i bạn tình có thể đặt bao và o âm đạo bạn nữ trong khúc dạo đầu ái ân. Trong khi giao hợp, bao có thể xê dịch má»™t chút, và má»™t số ngÆ°á»i cho biết có tiếng kêu sá»™t soạt nho nhá». Nếu thấy váºy, bạn đừng ngạc nhiên. Miá»…n vòng miệng bao ở bên ngoà i phủ âm há»™ là được.
Cách đặt bao:
+ Xé vá», lấy bao ra nhẹ nhà ng. Vân vê nhẹ cho dịch trÆ¡n đẫm hết bao. Bóp hẹp hình vòng nhá», cầm bao chắc chắn.
+ Tay cầm bao Ä‘Æ°a và o âm đạo, tay kia vạch môi sinh dục dẫn Ä‘Æ°á»ng. ÄÆ°a bao và o sâu hết mức có thể Ä‘Æ°a được.
+ ÄÆ°a ngón tay và o trong bao, tìm chạm vòng nhá», đẩy bao sâu lên đến hết âm đạo. Tránh đừng để bao bị xoắn.
+ Tháo bao: xoắn miệng bao để giữ tinh dịch ở trong, kéo nhẹ bao ra.
Ngoà i bao của nam giá»›i và bao của nữ giá»›i còn có má»™t số dụng cụ mà ng ngăn tránh thai dà nh cho nữ giá»›i. So vá»›i bao, các loại nà y có nhược Ä‘iểm là không phòng được các bệnh lây qua Ä‘Æ°á»ng tình dục. Các nÆ°á»›c phÆ°Æ¡ng Tây đã sá» dụng mÅ© cổ tá» cung và mà ng ngăn âm đạo, nhÆ°ng các loại đó không phổ biến ở nÆ°á»›c ta vì giá thà nh cao, lại đòi há»i Ä‘o đúng cỡ.
Vòng tránh thai
Vòng tránh thai là má»™t dụng cụ nhá» bằng nhá»±a được đặt và o tá» cung. Gá»i là “vòng†vì mấy chục năm trÆ°á»›c ta dùng loại có hình tròn nhÆ° cái nhẫn chứ thá»±c ra, vòng có nhiá»u loại nhÆ° hình chữ S, chữ T... Hai loại thông dụng hiện nay là vòng hình chữ T và hình cánh cung, có quấn đồng. Äuôi vòng có hai dây nhá» thò ra âm đạo Ä‘á»™ 2-3 cm, giúp kiểm tra vòng còn ở đúng vị trà hay không. Vòng tránh thai ngăn không cho trứng là m tổ ở niêm mạc tá» cung, đồng thá»i cÅ©ng cản trở sá»± gặp gỡ giao duyên của trứng và tinh trùng. Biện pháp nà y đạt hiệu quả khoảng 98%. Nhược Ä‘iểm của biện pháp nà y là không phải ai cÅ©ng sá» dụng được. Nếu không hợp, nó sẽ khiến bạn Ä‘au bụng, Ä‘au lÆ°ng hoặc ra máu kinh nhiá»u, tháºm chà gây thiếu máu. Má»™t nhược Ä‘iểm nữa là khi mang vòng, nếu bạn bị viêm nhiá»…m Ä‘Æ°á»ng sinh dục thì viêm nhiá»…m có thể theo vòng lan lên trên, gây viêm phần phụ và có thể gây chá»a ngoà i tá» cung. Vì váºy, trÆ°á»›c khi đặt vòng, bạn cần được khám phụ khoa để nếu có viêm nhiá»…m thì chữa khá»i trÆ°á»›c khi đặt vòng. Nếu trong thá»i gian mang vòng mà thấy có triệu trứng viêm nhiá»…m nhÆ° dịch âm đạo và ng, xanh, ra nhiá»u, mùi hôi khó chịu, âm há»™ ngứa ngáy, bạn hãy Ä‘i khám ngay để được chữa trị. Khi Ä‘iá»u trị, cán bá»™ y tế có thể tạm tháo vòng, trong thá»i gian đó, bạn hãy sá» dụng má»™t biện pháp tránh thai khác.
- Hình như vòng của tôi nó rơi ra, là m thế nà o bây gi�
- Bạn hãy đến gặp cán bá»™ y tế yêu cầu xá» lý. Äừng tá»± tay lấy vòng ra, là m váºy có thể gây tổn thÆ°Æ¡ng tá» cung, cổ tá» cung, âm đạo - Nếu đặt vòng mà thấy Ä‘au bụng hay có vấn Ä‘á» khác thì sao?
- Bạn hãy Ä‘i khám. Nếu vòng không đúng vị trÃ, cán bá»™ y tế sẽ đặt lại cho bạn. Nếu không thÃch, bạn có thể yêu cầu tháo vòng, nhÆ°ng phải sá» dụng má»™t biện pháp tránh thai khác ngay láºp tức.
- Tôi chưa chồng mà đặt vòng thì có sao không?
- Cán bá»™ y tế thÆ°á»ng không muốn đặt vòng cho ngÆ°á»i chÆ°a có con vì viêm âm đạo là má»™t bệnh khá phổ biến.
HỠsợ bạn không may bị các vi khuẩn gây viêm lan lên ống dẫn trứng, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau nà y.
Thuốc uống tránh thai
Thuốc uống tránh thai có 3 loại: thuốc uống tránh thai thông thÆ°á»ng (loại có 2 hoóc môn), thuốc uống tránh thai chỉ có má»™t hoóc môn và thuốc tránh thai khẩn cấp.
- Thuốc uống tránh thai thông thÆ°á»ng Äây là loại thuốc chứa hai thứ hoóc môn sinh dục nữ (oestrogen và progesteron), dùng cho phụ nữ. Trên thị trÆ°á»ng hiện có nhiá»u nhãn hiệu nhÆ° Choice, Rigevidon, Marvelon, Microgynon.
Thuốc có tác dụng cÆ¡ bản là điá»u chỉnh má»™t chút các mức hoóc môn của cÆ¡ thể, là m cho trứng không rụng. Ngoà i ra, thuốc còn là m má»ng niêm mạc tá» cung để trứng nếu được thụ tinh thì cÅ©ng khó là m tổ, là m đặc chất dịch nút cổ tá» cung để cản tinh trùng Ä‘i qua, giảm sá»± di chuyển của tinh trùng trong ống dẫn trứng. Thuốc có hiệu quả rất cao, khoảng 99%.
Thuốc có thể giúp bạn có chu kỳ kinh nguyệt Ä‘á»u đặn, giảm lượng máu kinh, bá»›t nguy cÆ¡ thiếu máu, giảm Ä‘au bụng, Ä‘au lÆ°ng trÆ°á»›c và trong khi hà nh kinh. Má»™t số nghiên cứu còn cho thấy thuốc giảm nguy cÆ¡ ung thÆ° buồng trứng trong trÆ°á»ng hợp chÆ°a có u xuất hiện.
Äa số phụ nữ Ä‘á»u dùng được thuốc uống tránh thai, chỉ trừ những ngÆ°á»i bị bệnh tim, bệnh gan, huyết áp cao, đái Ä‘Æ°á»ng, ngÆ°á»i trên 35 tuổi hút thuốc lá, ngÆ°á»i Ä‘ang sá» dụng thuốc chữa bệnh phổi, lao, ngÆ°á»i có u hay ung thÆ° ở vú hoặc cÆ¡ quan sinh dục. Nếu bạn không rÆ¡i và o các trÆ°á»ng hợp nà y, bạn có thể sá» dụng thuốc tránh thai mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ. Riêng vá»›i phụ nữ cho con bú, thuốc có thể là m giảm lượng sữa má»™t chút. Những ngÆ°á»i nà y sẽ sá» dụng loại thuốc khác không ảnh hưởng đến sữa.
Khi bắt đầu sá» dụng, cÆ¡ thể phải là m quen vá»›i thuốc. Do đó, má»™t số Ãt ngÆ°á»i sẽ gặp tác dụng phụ nhÆ° rong huyết, buồn nôn, cÆ°Æ¡ng vú, Ä‘au đầu, tăng cân nhẹ, vô kinh, thay đổi tâm trạng, trứng cá. Trong vòng ba
tháng, cơ thể sẽ quen thuốc, các tác dụng phụ biến mất.
Cách uống:
Bạn có thể bắt đầu uống và o bất cứ ngà y nà o trong chu kỳ. Thông thÆ°á»ng, ngÆ°á»i ta chỠđến khi hà nh kinh má»›i bắt đầu uống thuốc (để biết mình không có thai). Khi má»›i uống, thuốc chÆ°a có tác dụng ngay mà bạn phải chá» má»™t tuần thuốc má»›i bắt đầu có tác dụng. Bạn uống má»—i ngà y má»™t viên, uống hằng ngà y chứ không phải chỉ uống và o ngà y “đi lạiâ€. Äể dá»… nhá»›, bạn nên uống và o má»™t giá» nhất định. Có nhiá»u ngÆ°á»i sợ quên đã nghÄ© ra mẹo uống thuốc và o lúc là m má»™t việc ngà y nà o cÅ©ng phải là m, chẳng hạn sau khi đánh răng buổi sáng, khi ăn cÆ¡m chiá»u... Thuốc uống tránh thai có hai loại vỉ. Má»™t loại chỉ có 21 viên, bạn uống thứ tá»± theo mÅ©i tên in trên vỉ, hết vỉ thì nghỉ 7 ngà y rồi uống vỉ tiếp theo. Phổ biến hÆ¡n là loại vỉ 28 viên, bạn cÅ©ng uống theo mÅ©i tên, hết vỉ nà y thì uống tiếp vỉ sau ngay, không nghỉ. Khi muốn có con, bạn chỉ cần ngừng uống thuốc, trứng sẽ rụng trở lại ngay hoặc cháºm nhất trong vòng và i tháng, khi đó bạn lại có khả năng thụ thai. Có khi bạn quên uống má»™t viên thuốc. Trong trÆ°á»ng hợp nà y, khả năng có thai không lá»›n. Tuy nhiên, để Ä‘á» phòng, bạn hãy là m đúng nhÆ° sau:
+ Quên 1 viên: Khi nhá»› ra, bạn uống viên đó ngay, viên sau uống và o đúng giá» uống thông thÆ°á»ng. Trong vòng 48 tiếng sau đó, bạn nên tránh giao hợp hoặc nếu giao hợp thì dùng bao cao su. Sau đó bạn uống tiếp vỉ thuốc nhÆ° bình thÆ°á»ng.
+ Quên 2 viên: Uống bù ngay hai viên khi nhá»› ra, viên tiếp theo uống và o giá» thông thÆ°á»ng. Nếu có giao hợp, bạn nên dùng bao cao su cho đến khi uống hết vỉ thuốc.
+ Quên 3 viên: Bạn vứt vỉ đang uống đi, bắt đầu một vỉ mới. Có thể coi như bạn mới bắt đầu dùng thuốc, 7 ngà y đầu tiên chưa có tác dụng, tránh giao hợp hoặc dùng bao cao su nếu giao hợp.
- Uống thuốc tránh thai, tôi có má»c râu giống Ä‘Ã n ông không?
Không. Thuốc tránh thai chỉ chứa hoóc môn sinh dục nữ, không thể khiến bạn giống đà n ông được.
- Uống thuốc tránh thai, vỠsau có bị vô sinh không?
Không. TrÆ°á»›c kia, thuốc tránh thai có liá»u hoóc môn rất cao, đôi khi có thể ức chế hoà n toà n hoạt Ä‘á»™ng của buồng trứng nên không có lợi. NhÆ°ng vá» sau, khoa há»c đã xác định không cần sá» dụng liá»u cao nên các loại thuốc tránh thai hiện nay chỉ chứa má»™t liá»u nhá» hoóc môn, do váºy trứng vẫn phát triển, chỉ không rụng mà thôi. Khi ngừng uống thuốc, bạn sẽ rụng trứng trở lại, cháºm nhất là trong vòng và i tháng. Lúc đó, bạn lại có khả năng thụ tinh và mang thai bình thÆ°á»ng. Bạn đã biết chỉ cần quên má»™t, hai viên thuốc là đã có khả năng rụng trứng, váºy đừng lo dùng thuốc bị vô sinh, bạn nhé.
- Uống thuốc tránh thai có hại cho sức khoẻ không?
Không. Äa số phụ nữ Ä‘á»u dùng được thuốc tránh thai, chỉ trừ những ngÆ°á»i bệnh tim, gan, cao huyết áp, đái Ä‘Æ°á»ng, ngÆ°á»i trên 35 tuổi hút thuốc lá, ngÆ°á»i Ä‘ang sá» dụng thuốc chữa bệnh phổi, lao, và những ngÆ°á»i đã phát hiện có u hay ung thÆ° ở vú hoặc cÆ¡ quan sinh dục. Thuốc tránh thai không có hại mà còn có tác dụng giảm nguy cÆ¡ mắc bệnh ung thÆ° buồng trứng ở phụ nữ.
- Có phải uống và i tháng lại phải nghỉ một tháng không?
Không. TrÆ°á»›c kia, thuốc tránh thai có liá»u hoóc môn cao nên bác sÄ© khuyên uống và i tháng lại nghỉ má»™t tháng để phục hồi việc tiết hoóc môn của cÆ¡ thể. Còn thuốc tránh thai bây giá» liá»u thấp nên buồng trứng vẫn hoạt Ä‘á»™ng và tiết hoóc môn bình thÆ°á»ng, do đó không cần phải nghỉ.
- Liệu sau khi ngừng thuốc có đẻ sinh đôi, sinh ba không?
Không. Sau khi ngừng thuốc, hệ sinh sản trở lại hoạt Ä‘á»™ng bình thÆ°á»ng.
- Tôi quên thuốc má»™t hôm và có thai, nhÆ°ng không biết nên vẫn uống tiếp mất má»™t tháng. Con tôi liệu có bị dị táºt không?
Không. Thuốc tránh thai liá»u thấp rất an toà n. Khi có thai, lượng hoóc môn cÆ¡ thể bạn tiết ra rất lá»›n, hoóc môn của thuốc không đáng kể, không gây hại cho con bạn.
- Tôi uống thuốc tránh thai chỉ để tăng cân thôi, váºy có được không?
Chắc bạn sẽ thất vá»ng. Thuốc tránh thai được chế ra không phải để tăng cân. Các nhà nghiên cứu đã tìm má»i cách để giảm tác dụng phụ, tăng cân chỉ là má»™t trong các tác dụng phụ xảy ra vá»›i má»™t số Ãt ngÆ°á»i, nên khả năng tăng cân là nhá» bé. Táºp thể dục thể thao và ăn uống tốt có Ãch hÆ¡n nhiá»u.
- Thuốc uống tránh thai chỉ có má»™t hoóc môn Thuốc nà y chỉ chứa hoóc môn progesteron, là loại phù hợp cho ngÆ°á»i mẹ Ä‘ang cho con bú vì nó không ảnh hưởng đến số lượng cÅ©ng nhÆ° chất lượng sữa. Trên thị trÆ°á»ng hiện phổ biến loại thuốc mang nhãn Exluton. CÆ¡ chế tác dụng của thuốc nà y giống nhÆ° thuốc tránh thai thông thÆ°á»ng.
Hiệu quả của thuốc nà y không bằng thuốc có hai hoóc môn. Tuy nhiên, nó là biện pháp tránh thai tin cáºy của phụ nữ cho con bú, bởi chất hoóc môn của phụ nữ cho con bú đã có tác dụng ức chế phần nà o sá»± rụng trứng, nên vá»›i đối tượng nà y, thuốc vẫn có hiệu quả cao. Thuốc lại không ảnh hưởng đến sữa.
Nếu bạn không phải đang cho con bú nhưng cơ thể nhạy cảm với oestrogen, hoặc tác dụng phụ của thuốc tránh thai loại hai hoóc môn khiến bạn quá khó chịu thì bạn cũng có thể dùng loại nà y, song hiệu quả thấp (khoảng 88%).
Cách uống cÅ©ng nhÆ° thuốc tránh thai thông thÆ°á»ng, chỉ khác là cần đặc biệt chú ý uống tháºt đúng giá», nhất là nếu bạn không cho con bú thì chỉ cần cháºm uống hai, ba tiếng là bạn có thể rụng trứng ngay. Nếu quên uống
thuốc, bạn hãy uống bù và dùng bao cao su hoặc kiêng giao hợp nhÆ° vá»›i loại thuốc thông thÆ°á»ng.
- Thuốc tránh thai khẩn cấp Nếu đã giao hợp mà không dùng biện pháp tránh thai nà o thì bạn sẽ có khả năng thụ thai. Trong trÆ°á»ng hợp nà y, bạn có thể dùng thuốc tránh thai khẩn cấp. Äối vá»›i những cặp “quên†không dùng bao, định xuất tinh ra ngoà i mà không kịp, hoặc đối vá»›i ngÆ°á»i bị hiếp dâm... đây là má»™t biện pháp thÃch hợp.
Thà nh phần thuốc cÅ©ng là hoóc môn nhÆ° thuốc uống tránh thai hằng ngà y nhÆ°ng liá»u lượng cao hÆ¡n nhiá»u, được dùng sau khi giao hợp “không có dá»± phòngâ€. Nếu lúc đó trứng chÆ°a rụng, thuốc sẽ ức chế sá»± rụng trứng. Nếu trứng đã rụng và thụ tinh, thuốc cÅ©ng tác Ä‘á»™ng đến niêm mạc tá» cung khiến phôi khó là m tổ. Nếu dùng đúng chỉ dẫn, trong vòng 72 giá» sau khi giao hợp, thuốc có hiệu quả 75%.
Khác vá»›i thuốc uống tránh thai thông thÆ°á»ng, ai cÅ©ng có thể dùng được thuốc tránh thai khẩn cấp. Nó thÆ°á»ng gây tác dụng phụ mạnh nhÆ° buồn nôn, nôn, rong huyết, kinh nguyệt bất thÆ°á»ng, cÆ°Æ¡ng vú, Ä‘au đầu, chóng mặt... nhÆ°ng thá»±c ra không hại vì nó ra khá»i cÆ¡ thể rất nhanh. Thuốc tránh thai khẩn cấp có vai trò quan trá»ng ở thá»i Ä‘iểm cần “cấp cứu†nhÆ°ng không phải nên dùng quá 4 lần trong má»™t tháng. Cà ng dùng thÆ°á»ng xuyên, hiệu quả của nó cà ng giảm.
Cách sỠdụng: Có hai loại thuốc, cách dùng khác nhau:
+ Thuốc mang nhãn hiệu Postinor: Uống má»™t liá»u 1 viên trong vòng 1 tiếng đồng hồ sau giao hợp. Tuy nhiên, nếu bạn không kịp mua thuốc trong vòng má»™t tiếng, bạn có thể uống 1 viên trong vòng 72 tiếng sau khi giao hợp (cà ng sá»›m cà ng tốt) và 1 viên nữa sau viên đầu 12 tiếng.
+ Nếu không có loại đó, bạn có thể dùng tăng liá»u thuốc tránh thai thông thÆ°á»ng nhÆ° Choice, Rigevidon, Microgynon, Marvelon...(trừ Exluton). Liá»u sá» dụng: uống 4 viên trắng trong vòng 72 tiếng kể từ khi giao hợp (cà ng sá»›m cà ng tốt), sau đó 12 tiếng uống 4 viên trắng nữa.
Chú ý: Nếu nôn sau khi uống thuốc, bạn hãy uống lại liá»u đó ngay. Bạn có thể uống thuốc chống nôn để đảm bảo cÆ¡ thể hấp thụ thuốc. Vì tác dụng chỉ là 75% nên nếu đã uống thuốc mà chỠđến táºn 14 ngà y sau thá»i gian thông thÆ°á»ng vẫn chÆ°a thấy có kinh, bạn cần xét nghiệm xem có thai hay không.
Äây có phải là má»™t cách tá»± phá thai không?
Hoà n toà n không phải. Thuốc chỉ tránh thai cho bạn khi chưa có thai, chứ không có tác dụng phá thai.
Nếu quá 72 tiếng rồi thì tôi có được uống nữa không?
Bạn vẫn uống được. Thuốc có thể có tác dụng cho đến táºn năm ngà y sau khi giao hợp, nhÆ°ng tất nhiên hiệu quả giảm nhiá»u.
Nếu uống thuốc mà vẫn có thai thì con tôi sinh ra có bị quái thai không?
Không, thuốc nhanh chóng rá»i ra khá»i cÆ¡ thể, không gây quái thai.
Thuốc tiêm tránh thai
Thuốc tiêm tránh thai hiện nay đã có ở má»™t số tỉnh thà nh, nhÆ°ng chÆ°a được bán rá»™ng rãi trong cả nÆ°á»›c. Äây là hoóc môn progesteron, chỉ tiêm má»™t lần và o bắp. Progesteron sẽ tiết dần và o cÆ¡ thể, giúp bạn gái tránh thai trong má»™t thá»i gian dà i (có loại 1 tháng và 3 tháng). Biện pháp nà y đạt hiệu quả rất cao, gần 100%. Nhược Ä‘iểm của nó là là m thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể thấy ra kinh nhiá»u hÆ¡n, ra máu giữa hai kỳ kinh hoặc không thấy kinh. Tuy váºy, Ä‘iá»u nà y không có hại. Má»™t số biện pháp tránh thai dùng hoóc môn khác: NÆ°á»›c ta hiện Ä‘ang thá» nghiệm thuốc cấy Norplant. Äó là hoóc môn progesteron Ä‘á»±ng trong những gói plastic nhá» hình que, được cấy dÆ°á»›i da ngÆ°á»i phụ nữ. Từ các gói nà y, hoóc môn tiết và o cÆ¡ thể, có tác dụng tránh thai trong thá»i gian tối thiểu là 5 năm. Ngoà i ra, các biện pháp hoóc môn dùng cho nam giá»›i cÅ©ng Ä‘ang được nghiên cứu.
Thuốc diệt tinh trùng
Äây là biện pháp khá má»›i ở Việt nam. Nó không phải là hoóc môn mà là má»™t loại hoá chất có tác dụng diệt tinh trùng. Thuốc diệt tinh trùng có nhiá»u dạng nhÆ° bá»t, kem, viên đặt. Cách sá» dụng rất Ä‘Æ¡n giản: Khoảng 15 phút trÆ°á»›c khi giao hợp, ngÆ°á»i nữ Ä‘Æ°a thuốc và o trong âm đạo, chú ý phải Ä‘Æ°a sâu đến táºn cổ tá» cung để thuốc lan ra khắp vùng cổ tá» cung. Tinh trùng gặp thuốc sẽ ngừng hoạt Ä‘á»™ng. Nếu được sá» dụng thÆ°á»ng xuyên, đúng theo hÆ°á»›ng dẫn, thuốc diệt tinh trùng sẽ đạt hiệu quả 94%. Tuy nhiên, hiệu quả sá» dụng trên thá»±c tế thấp hÆ¡n do không Ä‘Æ°a thuốc và o sâu, hoặc Ä‘Æ°a và o chÆ°a được 15 phút đã giao hợp khiến thuốc không lan khắp vùng cổ tá» cung. Ở phÆ°Æ¡ng Tây, nhiá»u ngÆ°á»i dùng thuốc diệt tinh trùng kết hợp vá»›i bao cao su, hiệu quả rất cao. Äiểm bất lợi của phÆ°Æ¡ng pháp nà y là giá hÆ¡i cao. Ngoà i ra, má»™t số phụ nữ gặp tác dụng phụ là âm đạo bị nấm hoặc có cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, cảm giác khó chịu nà y không kéo dà i. Nếu muốn sá» dụng, bạn đừng ngại. Cứ dùng thá» xem thuốc có phù hợp vá»›i mình không đã, nếu khó chịu thì hãy thôi dùng.
Triệt sản
Triệt sản là biện pháp chỉ là m má»™t lần mà có tác dụng tránh thai mãi mãi, khả năng sinh sản hầu nhÆ° không thể phục hồi, hiệu quả rất cao (ở nam giá»›i là 99,6%). Nếu bạn đã có đủ số con mình mong muốn, lại không có ý định kết hôn lần nữa thì đây là má»™t biện pháp phù hợp. Äối vá»›i nam giá»›i, bác sÄ© sẽ là m tiểu phẫu Ä‘Æ¡n giản là thắt và cắt hai ống dẫn tinh, ngăn không cho tinh trùng từ tinh hoà n Ä‘i lên túi tinh. Do đó, khi bạn xuất tinh, trong tinh dịch không còn tinh trùng nên không thể thụ thai được. Khi thá»±c hiện việc nà y, bác sÄ© dùng thuốc tê nên bạn không Ä‘au. Là m xong, bạn chỉ cần ở bệnh viện má»™t tiếng là có thể vá». Nữ giá»›i thì được cắt và thắt ống dẫn trứng nên trứng bị chặn lại, không thể gặp tinh trùng và đi đến tá» cung được. Việc phẫu thuáºt triệt sản cho nữ giá»›i phức tạp hÆ¡n nam giá»›i. Bạn phải ở lại bệnh viện để theo dõi má»™t ngà y. Sau khi thá»±c hiện triệt sản, bạn cần nghỉ ngÆ¡i khoảng má»™t hai ngà y, sau đó có thể hoạt Ä‘á»™ng bình thÆ°á»ng. Tuy nhiên, để vết rạch dá»… là nh và tránh nhiá»…m trùng, bạn cần tránh là m việc nặng và chạy nhảy trong khoảng 1 tuần, cần giữ vết thÆ°Æ¡ng khô ráo khi tắm (có thể tắm rá»a trở lại sau khi triệt sản khoảng 24 tiếng). Riêng vá»›i nam giá»›i, khi giao hợp trở lại cần dùng bao cao su trong 20 lần giao hợp hoặc trong 12 tuần (vì túi tinh còn sót lại má»™t Ãt tinh trùng), sau đó không phải lo tránh thai nữa.
Triệt sản có là m ngÆ°á»i ta yếu Ä‘i không?
Hoà n toà n không. Triệt sản chỉ là phẫu thuáºt nhá» nên cÆ¡ thể sẽ nhanh chóng bình phục. Nó không là m cho sức khoẻ của bạn yếu Ä‘i. Trên thá»±c tế, Ä‘a số ngÆ°á»i triệt sản đã ở tuổi ngoà i 40, 50, có lúc bị bệnh táºt vì sức lá»±c không bằng lúc trẻ, nhÆ°ng lại đổ tá»™i oan cho triệt sản.
Triệt sản có ảnh hưởng đến khả năng tình dục không?
Không. Sau khi triệt sản, ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông sinh hoạt tình dục, phóng tinh và có khoái cảm nhÆ° bình thÆ°á»ng. Trong tinh dịch không có tinh trùng nữa nhÆ°ng sá»± vắng mặt của nó không gây khác biệt gì vá» cảm giác. Khả năng cÆ°Æ¡ng cứng và hoạt Ä‘á»™ng của ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông không có gì thay đổi. Phụ nữ cÅ©ng váºy, sau khi triệt sản, hoạt Ä‘á»™ng tình dục hoà n toà n bình thÆ°á»ng. Mặt khác, do không phải lo lắng tránh thai nữa nên rất có thể cả hai ngÆ°á»i lại được nhiá»u khoái cảm hÆ¡n trÆ°á»›c.
Sau khi triệt sản, đà n ông có biến thà nh đà n bà và ngược lại?
Bạn thân mến, việc má»—i ngÆ°á»i là đà n ông hay Ä‘Ã n bà đã được quy định sẵn ở bá»™ nhiá»…m sắc thể và các hoóc môn sinh dục chỉ huy sá»± hình thà nh đặc tÃnh của má»—i giá»›i. Việc triệt sản chẳng hỠảnh hưởng đến bá»™ nhiá»…m sắc thể cÅ©ng nhÆ° các hoóc môn sinh dục nên không thể là m thay đổi giá»›i tÃnh. Bạn đừng lo rằng sau khi triệt sản, bạn sẽ giống hoạn quan. Các hoạn quan ngà y xÆ°a bị cắt đôi tinh hoà n, mất Ä‘i các hoóc môn quan trá»ng của giá»›i nam. Còn nếu triệt sản, bạn vẫn giữ đầy đủ “đồ nghá»â€ và các tố chất của mình, chẳng có lý do gì để lo lắng nhÆ° váºy?
Triệt sản có là m cho ngÆ°á»i ta bị Ä‘iên hay giảm trà nhá»› không?
Không. Việc cắt và thắt ống dẫn tinh, ống dẫn trứng hoà n toà n không có liên hệ đến hệ thần kinh, không là m cho ai điên hay giảm trà nhớ. Có thể việc triệt sản còn giúp thần kinh bạn thoải mái hơn vì bớt lo việc có thai đấy.
Triệt sản rồi, tinh trùng không xuất ra ngoà i nữa thì sẽ đi đâu, trứng rụng sẽ đi đâu? Nó có bế hay tắc lại ở chỗ nà o đó không?
Sau khi triệt sản, tinh trùng tiếp tục được sản xuất, trứng tiếp tục rụng, nhưng vì không sỠdụng đến nên chúng được cơ thể hấp thụ lại. Tinh trùng và trứng chỉ là những tế bà o vô cùng nhỠbé, việc hấp thụ chúng rất dễ dà ng.
Tất cả các tế bà o của cÆ¡ thể Ä‘á»u không ngừng được thay thế; tế bà o cÅ© bị Ä‘Ã o thải, tế bà o má»›i sinh ra. Có váºy cÆ¡ thể má»›i tồn tại được bao nhiêu năm tháng. CÆ¡ thể có cÆ¡ chế riêng để Ä‘Ã o thải các tế bà o, thÆ°á»ng là tế bà o được phân hủy rồi qua máu và nÆ°á»›c tiểu Ä‘i ra ngoà i. Trứng và tinh trùng cÅ©ng được xá» lý theo cách đó.
Sau khi triệt sản, ngÆ°á»i phụ nữ còn hà nh kinh không?
Tất nhiên ngÆ°á»i phụ nữ vẫn hà nh kinh. Sau khi triệt sản, các hoóc môn vẫn Ä‘iá»u khiển niêm mạc tá» cung theo chu kỳ dà y lên và bong ra, Ä‘i ra ngoà i qua cá»a mình, không có gì khác trÆ°á»›c... Các phÆ°Æ¡ng pháp tránh thai “kém hiệu quả†Các phÆ°Æ¡ng pháp nà y vốn có má»™t cái tên mỹ miá»u là “tránh thai tá»± nhiênâ€. Thá»±c ra “tá»± nhiên†chỉ có nghÄ©a là không dùng má»™t dụng cụ nà o, chứ cách thá»±c hiện cÅ©ng chẳng phải là tá»± nhiên. Các phÆ°Æ¡ng pháp nà y hiệu quả kém, dá»… gây có thai. ChÃnh sá»± kém bảo đảm nà y là m ảnh hưởng đến tâm lý ngÆ°á»i sá» dụng, gây lo lắng và không thoải mái khi sinh hoạt tình dục.
Kiêng giao hợp âm đạo
Giao hợp âm đạo là hà nh Ä‘á»™ng tình dục có dÆ°Æ¡ng váºt ở trong âm đạo. Kiêng giao hợp có nghÄ©a là không là m Ä‘iá»u đó. Hiệu quả của phÆ°Æ¡ng pháp nà y phụ thuá»™c và o cách thá»±c hiện. Nếu hai bạn không há» sinh hoạt tình dục thì hoà n toà n không có khả năng thụ thai. NhÆ°ng cÅ©ng có thể hai bạn có sá»± vuốt ve, âu yếm tạo cho nhau khoái cảm tình dục, chỉ tránh không cho dÆ°Æ¡ng váºt và o trong âm đạo.
Trong lúc nhÆ° thế nà y là m tình bằng miệng (oral ***) sẽ là thÃch hợp nhất. Nó vừa tạo khoái cảm cao cho cả hai mà không sợ có thai. NhÆ° thế gá»i là sinh hoạt tình dục không giao hợp âm đạo. Nếu khoái cảm của bạn nam dẫn đến xuất tinh, hai bạn phải cẩn tháºn không để tinh dịch xuất ra ở gần cá»a mình bạn nữ vì chỉ cần má»™t chút tinh dịch rá»›t và o bên trong âm đạo cÅ©ng có khả năng gây thụ thai. Ngoà i ra, tinh trùng cÅ©ng có thể tồn tại má»™t lượng nhá» trong chất dịch tiết ra ở dÆ°Æ¡ng váºt trÆ°á»›c khi xuất tinh, do đó cÅ©ng không nên để chất dịch đó rÆ¡i ở cá»a mình bạn nữ. Nếu có ý định sinh hoạt tình dục không giao hợp, hai bạn phải cảnh giác vá»›i mình, đừng để quá Ä‘Ã thà nh giao hợp.
Xuất tinh ngoà i âm đạo
Äó là khi Ä‘ang giao hợp, sắp đến lúc xuất tinh, ngÆ°á»i nam rút dÆ°Æ¡ng váºt ra khá»i âm đạo, xuất tinh ra ngoà i.
PhÆ°Æ¡ng pháp nà y hiệu quả thấp, chỉ khoảng 60-70%, vì ngay trong dịch tiết ra từ dÆ°Æ¡ng váºt do hÆ°ng phấn tình dục (trÆ°á»›c khi xuất tinh) cÅ©ng có thể có tinh trùng. Äó là chÆ°a kể trÆ°á»›c khi phóng tinh, má»™t và i giá»t tinh dịch có thể rÆ¡i ra rồi mà ngÆ°á»i nam không biết, gây thụ thai. HÆ¡n nữa, việc xuất tinh ra ngoà i khó thá»±c hiện được Ä‘á»u đặn, vì nhiá»u khi ngÆ°á»i nam không dừng lại kịp, xuất tinh từ khi chÆ°a rút dÆ°Æ¡ng váºt ra.
Ngoà i vấn Ä‘á» hiệu quả thấp, biện pháp nà y còn có nhược Ä‘iểm rất lá»›n là hai ngÆ°á»i luôn ở trong tâm trạng căng thẳng Ä‘á» phòng để có thể rút ra đúng lúc, không “toà n tâm toà n ý†và o việc giao hợp được. Việc rút ra là m giảm nhiá»u khoái cảm của ngÆ°á»i nam khi gần đến đỉnh Ä‘iểm, đồng thá»i dá»… gây hẫng hụt ở ngÆ°á»i nữ.
PhÆ°Æ¡ng pháp nà y Ãt hiệu quả nhÆ°ng tại sao anh chị tôi dùng đã bốn năm nay không sao?
Có lẽ anh chị bạn nằm trong số những ngÆ°á»i may mắn sá» dụng phÆ°Æ¡ng pháp nà y thà nh công. NhÆ°ng cÅ©ng có khả năng là anh chị bạn bị vô sinh hoặc kết hợp phÆ°Æ¡ng pháp nà y vá»›i tÃnh vòng kinh, tức là những ngà y có khả năng thụ thai cao thì không giao hợp.
Xuất ra “ngoà i†có phải dễ gây có thai “ngoà i†dạ con không?
Thắc mắc nà y chứng tá» bạn còn chÆ°a hiểu kỹ vá» cÆ¡ chế thụ thai và hiện tượng thai ngoà i dạ con, có thể còn chÆ°a hiểu rõ vá» hệ sinh dục phụ nữ. Có thai, dù là trong dạ con hay ngoà i dạ con Ä‘á»u là do tinh trùng và o đến ống dẫn trứng, gặp được trứng. Xuất tinh ngoà i âm đạo nếu thất bại gây có thai, thì tá»· lệ thai bình thÆ°á»ng và thai ngoà i dạ con không khác gì so vá»›i trÆ°á»ng hợp xuất tinh trong âm đạo. Hai chữ “ngoà i†ở đây hoà n toà n
khác nhau.
TÃnh vòng kinh
TÃnh vòng kinh là theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của ngÆ°á»i phụ nữ, tÃnh ra thá»i kỳ mà nếu giao hợp thì có khả năng thụ thai cao (thá»i kỳ không an toà n) để kiêng giao hợp hoặc dùng má»™t biện pháp bổ trợ (nhÆ° bao cao su) trong thá»i kỳ đó.
PhÆ°Æ¡ng pháp nà y hiệu quả thấp vì kinh nguỵệt phụ nữ có những dao Ä‘á»™ng thông thÆ°á»ng (và i ba ngà y) và dao Ä‘á»™ng bất thÆ°á»ng (má»™t tuần, ná»a tháng do căng thẳng vá» tinh thần hoặc ốm Ä‘au) nên việc tÃnh có thể không chÃnh xác. Vả lại, có những chu kỳ không có trứng rụng, sau đó trứng có thể rụng bất cứ lúc nà o, không nhất thiết trong khoảng thá»i gian tÃnh được. Äó là chÆ°a kể thá»i gian không an toà n tÃnh ra khá dà i nên nhiá»u khi đôi lứa khó kiá»m chế. Ãp dụng phÆ°Æ¡ng pháp nà y, nhiá»u cặp vợ chồng, nhiá»u cặp bạn trẻ đã thụ thai ngoà i ý muốn. Nếu ở vùng hẻo lánh, xa Ä‘Æ°á»ng Ä‘i lại, không đến được hiệu thuốc hay trạm xá, bạn cÅ©ng có thể dùng phÆ°Æ¡ng pháp nà y nhÆ°ng đáng tiếc là dù tÃnh chÃnh xác thì bất trắc cÅ©ng có thể xảy ra.
Cách tÃnh: Có nhiá»u phÆ°Æ¡ng pháp tÃnh nhÆ° đếm ngà y, cảm nháºn sá»± rụng trứng, theo dõi nhiệt Ä‘á»™ cÆ¡ thể, theo dõi chất dịch cổ tá» cung. Những phÆ°Æ¡ng pháp nà y Ä‘á»u phức tạp. Sau đây, chúng tôi xin trình bà y má»™t cách Ä‘Æ¡n giản nhất:
Bạn theo dõi khoảng 6-8 chu kỳ kinh nguyệt (chu kỳ được tÃnh từ ngà y bắt đầu hà nh kinh đến ngà y cuối cùng trÆ°á»›c đợt hà nh kinh tiếp theo). Chỉ khi các chu kỳ không chênh nhau quá 2 ngà y, bạn má»›i có thể áp dụng cách tÃnh nà y:
- Lấy số ngà y của chu kỳ ngắn nhất trừ đi 20, được ngà y không an toà n đầu tiên.
- Lấy số ngà y của chu kỳ dà i nhất trừ đi 10, được ngà y không an toà n cuối cùng.
Và dụ: Lan theo dõi kinh nguyệt của mình và thấy:
- Chu kỳ thứ nhất dà i 29 ngà y - Chu kỳ thứ hai dà i 30 ngà y...
- Äến hết chu kỳ thứ tám, Lan thấy các chu kỳ dao Ä‘á»™ng rất Ãt, chỉ từ 29 đến 31 ngà y.
- Lan tÃnh: 29 - 20 = 9; 31- 10 = 21.
Váºy thá»i kỳ không an toà n của Lan là từ ngà y thứ 9 đến ngà y thứ 21 trong má»—i chu kỳ. Có nghÄ©a là trong những ngà y nà y, Lan không nên có quan hệ tình dục mà không sá» dụng má»™t biện pháp tránh thai nà o.
Tại sao tôi nghe ngÆ°á»i ta nói tÃnh vòng kinh Ä‘Æ¡n giản là trứng rụng ngà y thứ 14 của chu kỳ?
Có ngÆ°á»i quan niệm rằng vòng kinh phải là 28 ngà y, và đối vá»›i vòng kinh đó, trứng thÆ°á»ng rụng khoảng 14 ngà y trÆ°á»›c khi hà nh kinh lần sau, cÅ©ng là ngà y thứ 14 của chu kỳ. NhÆ°ng trên thá»±c tế, Ãt ngÆ°á»i có vòng kinh nhÆ° váºy. Äa số phụ nữ có vòng kinh dà i hÆ¡n, hoặc ngắn hÆ¡n và có dao Ä‘á»™ng. ChÃnh vì thế mà cách tÃnh trứng rụng ngà y thứ 14 đã khiến nhiá»u ngÆ°á»i bị vỡ kế hoạch.
Cho con bú Nếu bạn má»›i sinh con chÆ°a được 6 tháng, chÆ°a có kinh trở lại và đang cho con bú hoà n toà n thì có thể nhỠđó mà tránh thai. Cho con bú hoà n toà n là chỉ cho bé bú mẹ, cho bú liên tục, bất cứ khi nà o bé muốn bú, không cho bé ăn uống gì thêm. Nếu đủ các Ä‘iá»u kiện nà y, hiệu quả tránh thai khá cao, khoảng 98%. Lý do là việc cho con bú trong thá»i gian nà y tác Ä‘á»™ng đến việc sản xuất các hoóc môn của ngÆ°á»i mẹ, ức chế sá»± rụng trứng.
Tuy nhiên, biện pháp nà y thuá»™c loại “kém hiệu quả†vì chỉ cần má»™t trong 3 Ä‘iá»u kiện thay đổi, có nghÄ©a là nếu con bạn đã được hÆ¡n 6 tháng, hoặc đã hà nh kinh trở lại, hoặc cho con bú không hoà n toà n thì tác dụng tránh thai không còn nữa. Bạn phải sá» dụng má»™t biện pháp tránh thai khác.
Sau khi sinh tôi ra máu, váºy không dùng được cách nà y Æ°?
Thá»i gian đầu sau khi sinh, sản dịch tiếp tục ra, nhÆ°ng nếu vẫn cho bú hoà n toà n thì việc ra máu trong vòng 4 tuần sau khi đẻ không được coi là hà nh kinh. Nếu chÆ°a được 4 tuần sau khi sinh thì bạn vẫn chÆ°a hà nh kinh trở lại. Và nếu bạn có đủ các Ä‘iá»u kiện khác, bạn có thể sá» dụng phÆ°Æ¡ng pháp nà y.
Nhỡ đâu tôi rụng trứng từ trước khi có kinh trở lại thì sao?
Nếu chÆ°a hết 6 tháng sau khi sinh, lại cho bú hoà n toà n thì khả năng có trứng rụng trÆ°á»›c đợt hà nh kinh là rất thấp, do váºy không mấy nguy hiểm. NhÆ°ng khi đã quá 6 tháng sau khi sinh, dù bạn chÆ°a có kinh cÅ©ng có thể thụ thai vì khả năng rụng trứng trÆ°á»›c khi hà nh kinh đã tăng lên nhiá»u.
Các cách tránh thai nhảm nhà Sau khi trình bà y các biện pháp “hiệu quả†và các phÆ°Æ¡ng pháp “kém hiệu quảâ€, chúng tôi không thể không kể tên và i cách nữa, nhÆ°ng vá»›i mục Ä‘Ãch là để nếu bạn có nghe nói đến thì cÅ©ng đừng tin và đừng theo. Äó là giao hợp đứng, rá»a âm đạo ngay sau khi giao hợp, uống nÆ°á»›c dừa, ăn Ä‘u đủ... Các cách nà y chẳng có tác dụng chút nà o vì nó không ngăn được trứng và tinh trùng kết hợp và phát triển thà nh thai nhi. Muốn tránh thai, bạn hãy dùng má»™t trong các biện pháp “hiệu quảâ€. Nếu cố dùng các cách nhảm nhà nà y, bạn rất có thể sẽ thụ thai đấy.
Tà i sản của emxinnguoc
25-08-2008, 12:39 AM
Nháºp Môn Tu Luyện
Tham gia: Jul 2008
Äến từ: việt nam
Bà i gởi: 29
Thá»i gian online: 1 tuần 5 ngà y 19 giá»
Thanks: 1,845
Thanked 0 Times in 0 Posts
ChÆ°Æ¡ng 6
ChÃn tháng mong chá»
"Hôm ấy là ngà y ká»· niệm 2 năm đám cÆ°á»›i của chúng tôi. Tôi định rủ vợ Ä‘i ăn nhà hà ng. VỠđến nhà , thấy vợ có vẻ là lạ, trông thì vui nhÆ°ng mà lạ. Cô ấy bảo tôi: "Anh Ä‘i rá»a mặt Ä‘i rồi và o đây em bảo". Tôi nghÄ© chắc lại má»™t món quà bất ngá», cô ấy vốn tâm lý lắm. Tôi rá»a mặt, rồi và o phòng, mắt liếc ngang xem có món quà nà o không nhÆ°ng chẳng thấy gì cả. Vợ tôi kéo tôi lại, ôm tôi rồi bảo: "Anh biết gì không?...Rồi đấy". Tôi nghÄ© bụng: "Rồi đấy...gì?... Ôi trá»i ôi". Chắc lúc ấy mặt tôi phải nghệt ra, không biết có giống mấy tà i tá» trong phim không. Tôi sụp xuống ôm lấy bụng vợ, hét toáng lên: "Con anh, trá»i Æ¡i, anh được là m bố rồi! Anh nghe hình nhÆ° nó đạp đây nà y!" Vợ tôi đánh yêu và o lÆ°ng tôi, bảo: "Khẽ thôi anh. Chỉ khéo bịa nà o. Giá» nó má»›i bé tà nhÆ° giá»t máu thôi. Sáu bảy tháng nữa anh má»›i nghe nó đạp được cÆ¡. Rồi chÃn tháng nó má»›i tòi ra cho anh là m bố nhé". Tôi hôn vợ rõ kêu.
Vâng, tôi còn lạ gì, mẹ tôi vẫn thÆ°á»ng kể chuyện mang nặng đẻ Ä‘au 9 tháng 10 ngà y vá»›i mấy anh chị em tôi. NhÆ°ng bây giá» tôi má»›i biết được cảm xúc phấn khÃch sắp được là m cha. Tạo ra cả má»™t đứa bé cÆ¡ mà . Oai lắm chứ..."
Äó là đoạn trÃch lá thÆ° chúng tôi nháºn được của anh Lê Nháºt Thanh trong khi Ä‘ang thâm nháºp thá»±c tế để lấy tÆ° liệu viết cuốn sách nà y. Xin rất cảm Æ¡n tấm lòng nhiệt tình của anh Thanh. Äối vá»›i ngÆ°á»i cha ngÆ°á»i mẹ mong con, lúc biết tin mừng tháºt xúc Ä‘á»™ng. Và từ đó đến ngà y khai hoa nở nhuỵ là cả má»™t thá»i kỳ tháºt đặc biệt. Cùng vá»›i những đổi thay cảm thấy được trên cÆ¡ thể ngÆ°á»i mẹ và sá»± hình thà nh của đứa con là những thay đổi trong cuá»™c sống gia đình vá»›i bao cảm xúc...
(Hoà ng, 25 tuổi) "Có thai giống nhÆ° mình chạy vượt rà o ấy. Cái Ä‘Ãch thì rất là tốt đẹp. NhÆ°ng mình phải vượt qua bao nhiêu cái rà o má»›i đến được. Từng ngà y, từng tuần mình phải vượt từng cái rà o. Chẳng hạn nhÆ° hồi ba tháng tôi bị ra máu, thế là lo sợ. Mình sợ cho con má»™t phần, mình thÆ°Æ¡ng chồng nữa, vì anh ấy Ä‘i khoe khắp nÆ¡i là sắp có con. Äến 3 tháng chÆ°a thấy thai máy (thá»±c ra thÆ°á»ng là bốn năm tháng má»›i máy, nhÆ°ng chị tôi bảo hai tháng rưỡi), thế là cứ lo. Rồi bây giá» thì có chị qua chÆ¡i bảo: “Sao 5 tháng mà chá»a to thếâ€, là lại lo, Ä‘i há»i khắp nÆ¡i xem có sao không. Hôm khác lại có bà bảo chá»a thế nà y là bé".
Những tháng mang thai là thá»i gian mà hai bố mẹ biết bao hồi há»™p: "Không biết bây giá» trong đó con nó Ä‘ang là m gì? Nó là con trai hay con gái? Nó sinh ra nhÆ° thế nà o? Có dá»… nuôi không?" và lo lắng: "Hôm trÆ°á»›c trót uống chén rượu, có sao không?". Hà ng xóm sẩy thai thì mong là mình không thế...
Äể giúp đỡ cho bố và mẹ bé Ä‘ang mong đợi bé ra Ä‘á»i, chúng tôi xin mô tả những Ä‘iá»u diá»…n ra trong giai Ä‘oạn nà y và mách các bạn má»™t đôi Ä‘iá»u cần biết.
1. Sự phát triển của bé và những biến đổi ở cơ thể mẹ bé
Trong buồng tá» cung của mẹ, bé được bao bá»c bằng má»™t túi có chứa nÆ°á»›c gá»i là nÆ°á»›c ối. Nhá» có túi ối nên dù mẹ có Ä‘i lại, va chạm, bé vẫn được nâng đỡ nhẹ nhà ng. Mẹ nuôi bé thông qua rau thai (còn gá»i là nhau thai). Rau thai bám và o thà nh tá» cung, lấy chất dinh dưỡng và ôxy từ máu mẹ, Ä‘Æ°a qua dây rốn và o máu của bé. Nhá» váºy mà từ khối tế bà o nhá» xÃu ban đầu, bé dần dần thà nh hình và phát triển. Mang trong mình má»™t em bé, cÆ¡ thể mẹ dÄ© nhiên phải trải qua nhiá»u thay đổi lá»›n. CÆ¡ thể má»—i ngÆ°á»i mẹ thÃch ứng vá»›i việc mang thai theo cách riêng và má»—i lần mang thai có thể cÅ©ng khác nhau, do đó chúng tôi mô tả cả những thay đổi tất yếu và những hiện tượng chỉ má»™t số phụ nữ gặp. Khi bà n vá» cÆ¡ thể mẹ bé, chúng tôi sẽ dùng từ “bạn†để gá»i mẹ bé, mong rằng các ông bố không nhầm thà nh cÆ¡ thể mình.
TrÆ°á»›c tiên, cần giá»›i thiệu vá»›i các bạn cách gá»i “thai bảy tuầnâ€, “thai ba thángâ€... Äây là tuổi thai, tÃnh từ ngà y bắt đầu đợt hà nh kinh cuối cùng. “Thai 12 tuần†có nghÄ©a là từ ngà y bắt đầu đợt hà nh kinh cuối đến nay được 12 tuần. (DÄ© nhiên em bé nhá» hÆ¡n 12 tuần vì việc thụ thai xảy ra sau đợt hà nh kinh cuối cùng đó).
Ba tháng đầu * Sá»± phát triển của bé Äến tuần lá»… thứ sáu, bé má»›i chỉ là má»™t cái phôi nhá» nhÆ° hạt gạo, nhÆ°ng đã có bá»™ não Ä‘Æ¡n giản, có miệng, có xÆ°Æ¡ng sống, dạ dà y. Tim của phôi bắt đầu Ä‘áºp. Các chồi chân tay nhá» xÃu đã nhú.
Äến cuối tháng thứ hai, phôi đã có thể gá»i là “thai nhiâ€, dà i khoảng 2,5 cm từ đầu đến mông, đầu nặng, chiếm má»™t phần ba chiá»u dà i. Thai nhi đã có các cÆ¡ quan ná»™i tạng chủ yếu. Khuôn mặt hình thà nh, có mắt, mÅ©i có chóp, lá»— mÅ©i cÅ©ng Ä‘ang dần dần hiện ra. Miệng đã có lưỡi. Tai phát triển. Tay chân dà i ra, bà n tay bà n chân đã phân ngón, dù vẫn còn mà ng da kết dÃnh. Sụn dần dần chuyển thà nh xÆ°Æ¡ng. Tuy váºy, trông thai nhi vẫn còn khác xa hình ngÆ°á»i.
Äến cuối tháng thứ ba, tất cả các ná»™i tạng đã hoạt Ä‘á»™ng. Bé có tay chân đầy đủ; móng tay, móng chân đã má»c. Mắt đã có mà che phủ, tai đã có và nh. CÆ¡ bắp phát triển, bé có thể co xoè ngón chân, nắm tay, nhăn mặt, mÃm môi, chép miệng, mút ngón tay, nuốt. Bé bắt đầu biết tè.
Những biến đổi ở cơ thể mẹ bé
Khi mang thai, bạn không hà nh kinh vì niêm mạc tá» cung trở thà nh ổ của bé cho đến khi ra Ä‘á»i. Má»™t số Ãt phụ nữ có ra má»™t hai giá»t máu khi trứng là m tổ, gá»i là “máu ráoâ€. Äó không phải là hà nh kinh. Những tháng đầu thai kỳ, cÆ¡ thể phải là m quen vá»›i việc mang thai nên các hoóc môn sinh dục gia tăng. Vì thế, bạn có thể gặp các hiện tượng thÆ°á»ng gá»i là “nghén†nhÆ° buồn nôn, nôn, khẩu vị thay đổi (thèm ăn má»™t thức ăn nà o đó), Ä‘i tiểu nhiá»u lần. Nghén nhìn chung chỉ kéo dà i nhiá»u nhất là ba tháng.Vú bạn căng lên, mạch máu nổi rõ, núm và quầng vú to ra, Ä‘áºm mà u, các tuyến sữa ở bên trong bắt đầu phát triển. Hệ tuần hoà n tăng giãn nhanh chóng, bạn có lúc thấy hÆ¡i nhức đầu, chóng mặt vì máu sinh ra không kịp. Bạn có thể thấy mệt má»i, buồn ngủ. Dịch âm đạo và nÆ°á»›c bá»t tiết ra thêm. Hoóc môn progesteron là m giãn cÆ¡ Ä‘Æ°á»ng ruá»™t nên nếu Ãt váºn Ä‘á»™ng, bạn có thể táo bón nhẹ. Trong ba tháng nà y, bạn chỉ tăng cân Ãt. Tháºm chà có má»™t số Ãt bà mẹ còn sút cân đôi chút.
Ba tháng giữa
Sự phát triển của bé
Những tháng nà y bé lá»›n rất nhanh. Äến cuối tháng thứ tÆ°, các khá»›p chân tay đã hình thà nh. Da bé má»ng, gần nhÆ° trong suốt, nhìn được mạch máu ở bên trong. Lông mà y, lông mi xuất hiện, má»™t lá»›p lông tÆ¡ má»ng bao phủ ngÆ°á»i bé. Tim bé Ä‘áºp nhanh gấp đôi tim mẹ. CÆ¡ quan sinh dục đã định hình, má»™t số bà mẹ siêu âm đã có thể biết bé là trai hay gái. Äến cuối tháng thứ năm, tóc bé đã bắt đầu má»c, mầm răng bên dÆ°á»›i lợi dần nhú. Cẳng tay cẳng chân hoà n thiện. Thá»i gian nà y bé đã ra vẻ hiếu Ä‘á»™ng, bạn bắt đầu cảm nháºn được những cá» Ä‘á»™ng ngá»™ nghÄ©nh của bé, nhÆ°ng các cá» Ä‘á»™ng nà y còn chÆ°a thÆ°á»ng xuyên. Cuối tháng thứ sáu, các tuyến mồ hôi của bé đã hình thà nh dÆ°á»›i da. Bé co duá»—i tay khá thÆ°á»ng xuyên. Có lúc bé cá» Ä‘á»™ng nhiá»u, nhÆ°ng có lúc lại nằm yên. Bé biết ho và nấc. Khi Ä‘i khám thai, nếu cÆ¡ sở y tế có thiết bị nghe, ta đã nghe được tim bé Ä‘áºp.
Những biến đổi ở cơ thể mẹ bé
CÆ¡ thể đã thÃch ứng vá»›i việc mang thai nên hiện tượng nghén nhìn chung giảm hẳn. Bạn ăn uống được và cảm thấy khoẻ hÆ¡n. CÆ¡ thể bạn bắt đầu có nhiá»u thay đổi lá»›n. Ba tháng giữa, má»—i tháng bạn tăng gần 2 kg.
Äến tháng thứ tÆ°, bụng bạn bắt đầu nổi rõ. Trong cả ba tháng giữa thai kỳ, tá» cung bạn nặng lên khoảng 20 lần, khiến bụng ngà y cà ng lá»›n. Da bụng giãn, trên da có thể xuất hiện các Ä‘Æ°á»ng rạn mà u hồng hoặc nâu (sau khi sinh sẽ má» Ä‘i). Do sức nặng của tá» cung, đôi lúc bạn có thể tức bụng, Ä‘au lÆ°ng, chân hoặc háºu môn bạn có thể bị giãn tÄ©nh mạch. Sức ép của tá» cung cÅ©ng có thể khiến hệ tiêu hoá hoạt Ä‘á»™ng cháºm lại, gây táo bón, khó tiêu, rát dạ dà y.
Cặp vú tiếp tục phát triển. Gần đến tháng thứ năm, nó có thể bắt đầu tiết ra Ãt chất dịch mà u hÆ¡i và ng.
Các sắc tố hoạt Ä‘á»™ng mạnh khiến Ä‘Æ°á»ng từ rốn xuống vùng sinh dục có thể sẫm lại, các nốt ruồi, tà n nhang Ä‘áºm mà u hÆ¡n. Má»™t số bà mẹ thấy da mặt xạm Ä‘i. NhÆ°ng chỉ Ãt lâu sau khi sinh, các vết xạm sẽ biến mất.
Tổng lượng máu tăng lên, tim bạn to ra để có sức bÆ¡m máu Ä‘i khắp cÆ¡ thể. ChÃnh vì váºy mà má»™t số phụ nữ mang thai bị chảy máu cam, chảy máu lợi. Bạn ra mồ hôi nhiá»u hÆ¡n. Dịch tiết âm đạo có thể nhiá»u đến mức bạn cần lót băng vệ sinh. Bạn cảm nháºn được cá» Ä‘á»™ng của bé lần đầu tiên là và o khoảng tháng thứ tÆ° hoặc tháng thứ năm (có ngÆ°á»i sá»›m, có ngÆ°á»i muá»™n, con sau thÆ°á»ng lá»›n hÆ¡n con đầu). Äây là má»™t giây phút đáng nhá»›. Má»™t bạn gái mang thai lần đầu kể:
(Thảo, 26 tuổi) "Tôi Ä‘ang nằm ngủ thì thấy nhÆ° có tiếng kịch, va ở trong bụng mình. Thế nhÆ°ng tôi không rõ lắm, không biết liệu đã phải là thai máy chÆ°a. Há»i bà chị gái thì biết là đến lúc thai máy. Tôi má»›i cảm thấy thá»±c sá»± là có má»™t sinh váºt Ä‘ang ở trong bụng mình, mà nó hoà n toà n phụ thuá»™c và o mình, cảm Ä‘á»™ng lắm chị ạ".
Rồi các cá» Ä‘á»™ng sẽ tăng dần. Bạn thÆ°á»ng xuyên thấy con mình cá»±a quáºy. Cá» Ä‘á»™ng của bé thÆ°á»ng dá»… chịu, nhẹ nhà ng nhÆ°ng cÅ©ng đôi lúc bé là m bạn Ä‘au. Có lúc, bé hoạt Ä‘á»™ng liên tục, cÅ©ng có khi bé nghỉ hoặc ngủ. Ban ngà y bạn Ä‘i lại nhiá»u, bé được Ä‘u Ä‘Æ°a nhẹ nhà ng nên bạn Ãt thấy cá» Ä‘á»™ng của bé. Ban đêm hay sáng sá»›m, khi bạn nghỉ ngÆ¡i, bé cá»±a quáºy nhiá»u hÆ¡n, dá»… cảm nháºn hÆ¡n. Má»—i em bé cá» Ä‘á»™ng má»—i khác. Nếu sức khoẻ bạn bình thÆ°á»ng, không hạ cân, không có thay đổi lá»›n thì không có gì phải lo lắng. Ba tháng cuối “Ba tháng cuối†là má»™t khái niệm rất “co giãnâ€. Thai kỳ bình thÆ°á»ng giao Ä‘á»™ng trong khoảng từ 38 đến 42 tuần. Váºy nên ba tháng cuối có thể là ba tháng, mà cÅ©ng có thể là gần bốn tháng.
Sự phát triển của bé
(Bình, 30 tuổi) Äến cuối tháng thứ bảy, cÆ¡ thể bé đã có mỡ, não phát triển hÆ¡n và to ra nhiá»u. Bé có thể khóc. Bé biết Ä‘au, biết phân biệt sáng tối. Bé đã nghe, tháºm chà có thể nháºn biết được giá»ng nói của bố mẹ mình. Bé hiếu Ä‘á»™ng hÆ¡n trÆ°á»›c. Bố bé có thể cảm nháºn được những cá» Ä‘á»™ng của bé khi đặt tay lên bụng mẹ bé. Äiá»u nà y là m cho nhiá»u ông bố vô cùng sung sÆ°á»›ng. "Äến tháng thứ bảy, thứ tám, nó đạp ghê lắm. Nó đạp suốt ngà y, con gái mà nghịch lắm. Tối tối vá» nhà là nghe nó đạp. Há»… vợ kêu: “ới anh Æ¡i con đạp†thì bố lại ra: “Äâu nà o, để xem nó đạp nà oâ€.
Cuối tháng thứ tám, mắt bé đã nhìn được. Các hệ sinh lý đã phát triển, chỉ có phổi là còn non.
Äến tháng thứ chÃn, bé nằm cháºt buồng tá» cung. Bé đã sẵn sà ng để chà o Ä‘á»i: phổi hoà n thiện, lông tÆ¡ biến Ä‘i gần hết, hai tinh hoà n hiện ra nếu là bé trai. Äa số các em bé đến tuần thứ 32-36 đã ở vị trà đầu chúc xuống dÆ°á»›i, má»™t số bé vá» vị trà nà y và i ngà y trÆ°á»›c khi sinh. Khi đầu đã chúc xuống khung cháºu, bé có thể không còn “ngá» nguáºy†mãnh liệt nhÆ° trÆ°á»›c.
Những biến đổi ở cơ thể mẹ bé
Trong ba tháng cuối, bạn tăng khoảng 5-6 kg. Bụng cứng, tá» cung lá»›n và nặng. Vì sức ép của tá» cung, bạn có thể tức bụng, Ä‘au lÆ°ng, giãn tÄ©nh mạch chân và háºu môn. Bạn có thể khó thở, các vấn Ä‘á» vá» tiêu hoá có thể tăng lên. Chân bạn dá»… bị chuá»™t rút. Mạch Ä‘áºp nhanh hÆ¡n. Và o khoảng tuần thứ 30, tim sẽ bÆ¡m máu vất vả nhất. Bạn có thể bị phù ở mắt cá và bà n chân do cÆ¡ thể tăng giữ nÆ°á»›c. Bao thay đổi của cÆ¡ thể và sá»± lo lắng khiến bạn có những lúc khó ngủ. Và i tuần trÆ°á»›c khi sinh, bé chuyển vị trÃ, hạ xuống sà n cháºu, không còn ép và o phổi và dạ dà y, nhÆ°ng lại ép lên ruá»™t và bà ng quang. Bạn thấy dá»… thở hÆ¡n. Có thể bạn ăn ngon miệng hÆ¡n, cÅ©ng có thể khó ăn vì hoạt Ä‘á»™ng của ruá»™t bị hạn chế. Bạn hay mót tiểu (có khi cả lúc không cần Ä‘i). Bạn cảm thấy vụng vá» khi Ä‘i đứng, có thể khó chịu hoặc Ä‘au do sức ép của đầu bé. Vá» cuối thai kỳ, tá» cung có những cÆ¡n co nhẹ, là sá»± táºp luyện, chuẩn bị cho cuá»™c chuyển dạ sắp tá»›i.
Mách mẹ bé một số cách để dễ chịu hơn khi mang thai
Có thể bạn là má»™t trong nhiá»u ngÆ°á»i mẹ mang thai hoà n toà n dá»… chịu và khoẻ mạnh. NhÆ°ng nếu bạn gặp phải má»™t và i hiện tượng khó chịu thì hãy tham khảo những cách xá» trà sau:
- Buồn nôn, nôn: Hãy thay đổi cách nấu nÆ°á»›ng cho dá»… ăn hÆ¡n, tránh những thức ăn hoặc mùi là m bạn khó chịu. Bạn đừng để mình đói, cÅ©ng đừng ăn quá no, vì dạ dà y khó chịu dá»… buồn nôn. Nếu hay nôn và o buổi sáng, khi thức giấc bạn đừng vá»™i trở dáºy. Hãy nằm yên trên giÆ°á»ng và ăn nhẹ. Bạn nên nghỉ ngÆ¡i, đừng lo lắng.
- Khó tiêu, đầy hÆ¡i, Ä‘au dạ dà y, táo bón: Bạn nên ăn các thức có nhiá»u chất xÆ¡ nhÆ° rau, hoa quả, tránh chất cay, đồ há»™p, rượu, thức uống có ga. Bạn nên ăn thà nh nhiá»u bữa nhỠđể không quá no. Nên ăn cháºm, nhai kỹ, sau khi ăn đừng nằm xuống ngay. Bạn nên váºn Ä‘á»™ng, táºp thể dục, nhÆ°ng tránh cúi gáºp lÆ°ng. Khi ngủ, hãy lấy gối kê cao đầu và ngá»±c.
- Äau lÆ°ng: Bạn hãy luôn giữ lÆ°ng thẳng khi đứng, ngồi. Muốn nhấc váºt gì, hãy ngồi xổm xuống rồi đứng lên, dùng khá»›p gối chứ đừng cong lÆ°ng. Ngồi hay đứng lâu cÅ©ng dá»… Ä‘au lÆ°ng nên bạn cần thÆ°á»ng xuyên thay đổi tÆ° thế. Bạn không nên Ä‘i già y, dép cao gót.
- Phù bà n chân và mắt cá: Bạn nên thỉnh thoảng nằm nghỉ, gác chân cao. Hãy ăn uống tốt, uống nÆ°á»›c nhiá»u (giúp cÆ¡ thể thải nÆ°á»›c tốt hÆ¡n), đừng ăn mặn quá. Nếu thấy cả tay và mặt cÅ©ng phù thì đó là dấu hiệu đáng ngại, cần Ä‘i khám.
- Giãn tÄ©nh mạch chân: Giãn tÄ©nh mạch chân có thể chỉ nhẹ ở mức “nổi gân xanhâ€, cÅ©ng có thể Ä‘au. Bạn cần tránh nâng váºt nặng, thỉnh thoảng nằm xuống cho chân được nghỉ. Nếu công việc đòi há»i đứng lâu, bạn hãy đứng má»™t chân và thả lá»ng má»™t chân, chân nghỉ đặt cao hÆ¡n, thỉnh thoảng đổi chân. Hãy mặc quần áo rá»™ng rãi, hà ng ngà y dà nh Ãt thá»i gian táºp thể dục.
- Giãn tÄ©nh mạch háºu môn (trÄ©): Bạn đừng bao giá» ngồi quá lâu. Nên ăn các thức ăn có nhiá»u chất xÆ¡ nhÆ° rau, hoa quả, giảm ăn cay, váºn Ä‘á»™ng nhiá»u cho nhu Ä‘á»™ng mạnh hÆ¡n, tránh táo bón. Äừng rặn mạnh khi đại tiện. Khi khó chịu, bạn có thể chổng mông lên cho đỡ. Khi nằm, nên nằm nghiêng bên trái (để tá» cung không đè và o các mạch máu lá»›n nuôi dưỡng thai) hoặc nếu nằm ngá»a thì kê gối dÆ°á»›i mông. Muốn dùng thuốc nhuáºn trà ng hay thuốc bôi háºu môn, bạn cần há»i bác sÄ©.
- Chóng mặt, hoa mắt: Cách giải quyết Ä‘Æ¡n giản là không ngồi dáºy hay đứng lên Ä‘á»™t ngá»™t mà váºn Ä‘á»™ng từ từ để não khá»i thiếu máu. Bạn nên ăn thÆ°á»ng xuyên là m nhiá»u bữa. Hãy tăng cÆ°á»ng các thức ăn bổ máu nhÆ° thịt, cá, trứng, sữa, Ä‘áºu, lạc, rau mà u xanh sẫm, có thể uống thêm viên sắt. Nếu có lúc cảm thấy muốn ngất, bạn hãy nằm xuống, hoặc ngồi cúi đầu giữa hai đầu gối để máu lên não nhiá»u hÆ¡n. Nếu chóng mặt, hoa mắt kéo dà i hoặc bị ngất, bạn cần Ä‘i khám.
- Khó ngủ: Bạn hãy táºp thể dục, hoạt Ä‘á»™ng nhiá»u và o ban ngà y. Buổi tối nên để cho tâm trà được nghỉ ngÆ¡i, đừng lo lắng. Phòng ngủ thoáng khà giúp bạn dá»… ngủ hÆ¡n. Hãy chá»n má»™t tÆ° thế ngủ phù hợp, nhiá»u bà mẹ thÃch nằm nghiêng, kê mình lên má»™t cái gối. Nếu mệt má»i mà không ngủ được, bạn hãy nằm thÆ° giãn, đừng bứt rứt kẻo cà ng thêm mệt má»i.
- Khó thở: Bạn hãy đứng ngồi thẳng lÆ°ng, khi nằm, hãy nằm nghiêng hoặc nếu nằm ngá»a thì đặt gối nâng đầu và ngá»±c lên cao. Nếu khó thở kéo dà i, bạn nên Ä‘i khám.
- Chuá»™t rút: Khi bị chuá»™t rút, bạn duá»—i thẳng chân rồi từ từ hÆ°á»›ng ngón chân vá» phÃa trÆ°á»›c, cÆ¡ sẽ giãn ra. Muốn tránh chuá»™t rút, bạn đừng đứng lâu.
- CÆ¡ quan sinh dục Æ°á»›t át khó chịu: Bạn cố gắng giữ vùng sinh dục khô ráo, nên mặc quần áo lót bằng vải bông, mặc quần rá»™ng cho thoáng khÃ. Nếu âm đạo tiết dịch nhiá»u, bạn hãy lót vải thấm hoặc băng vệ sinh má»ng. Sau khi Ä‘i vệ sinh, bạn lau rá»a từ phÃa trÆ°á»›c ra phÃa sau. Nếu dịch âm đạo hôi, có mà u và ng, hồng, nâu, hoặc ngứa nhiá»u ở cá»a mình, bạn nên Ä‘i khám để được Ä‘iá»u trị ngay.
Là m thế nà o để mẹ bé và bé khá»e?
ChÃn tháng mang thai là thá»i gian mà bố mẹ và cả gia đình cùng cố gắng để khi sinh nở được mẹ tròn con vuông. Những kiến thức vá» chăm sóc thai nghén không chỉ dà nh riêng cho ngÆ°á»i mẹ mà còn rất quan trá»ng đối vá»›i ngÆ°á»i cha và cả những thà nh viên khác trong gia đình. Nhiá»u ông bố mong muốn được chăm sóc tốt nhất cho mẹ bé. Tuy không sinh nở, há» vẫn là bố “đẻ†của con mình. Trong cuá»™c hà nh trình kỳ diệu hÆ°á»›ng vá» cái Ä‘Ãch là đứa con, ông bố tÆ°Æ¡ng lai có quyá»n được đóng góp phần mình, mà ngÆ°á»i mẹ mang thai cÅ©ng rất thÃch Ä‘iá»u đó. Bố bé, mẹ bé Ä‘á»u há»i: “Là m thế nà o để mẹ và bé Ä‘á»u khoẻ?†Bạn hãy tham khảo những bà quyết sau đây: Bố mẹ bé phải khoẻ từ trÆ°á»›c khi thụ thai NgÆ°á»i ta Ãt nói đến chăm lo sức khoẻ từ trÆ°á»›c khi thụ thai, nhÆ°ng hai bạn rất nên là m Ä‘iá»u đó. Khởi đầu của sá»± sống là sá»± kết hợp của trứng và tinh trùng. Muốn bé khoẻ, trÆ°á»›c tiên cần có trứng và tinh trùng khoẻ mạnh. Bố mẹ bé hãy ná»— lá»±c tăng cÆ°á»ng sức khoẻ của mình.
Khám thai Khám thai định kỳ là hết sức cần thiết để kịp thá»i phát hiện các nguy cÆ¡ tai biến, bảo đảm an toà n thai nghén và sinh nở. Ấy váºy mà nhiá»u cặp vợ chồng vẫn coi thÆ°á»ng nhiệm vụ nà y, nhÆ° chị PhÆ°Æ¡ng mang thai lần đầu đã 5 tháng:
"Dà o ôi, ngà y xÆ°a các cụ sinh ra mình có phải khám thai đâu mà vẫn sòn sòn năm sáu đứa. Mà lần nà o Ä‘i khám cÅ©ng phải chá» hết hÆ¡i đến mấy tiếng đồng hồ, lần nà o cÅ©ng chỉ thấy bác sÄ© kết luáºn thai nghén bình thÆ°á»ng, chẳng cấp tà thuốc men nà o thì Ä‘i khám là m gì cho mất buổi".
Äúng là các cụ nhà bạn đã vượt cạn an toà n nên má»›i có bạn trên Ä‘á»i. NhÆ°ng có bao nhiêu cụ khác không được toà n tÃnh mạng thì ta nà o có biết. Ai mang thai mà chẳng mong thai nhi phát triển bình thÆ°á»ng, không gặp trắc trở trong thai nghén sinh đẻ. Äi khám để biết thai nhi phát triển tốt là đáng mừng lắm chứ. Nếu biết có thai, hai bạn hãy cố gắng Ä‘i khám sá»›m và nên Ä‘i khám thÆ°á»ng xuyên. Nếu Ä‘i lại khó khăn thì cÅ©ng nên khám thai má»™t lần trong ba tháng đầu, má»™t lần trong ba tháng giữa, và nhiá»u hÆ¡n trong ba tháng cuối. Lần đầu khám thai, cán bá»™ y tế khám sức khoẻ toà n diện cho mẹ bé, xác định việc thai nghén có cần theo dõi đặc biệt hay không. Các lần khám sau, cán bá»™ y tế theo dõi sức khoẻ mẹ bé và sá»± phát triển của thai nhi. Từ tháng thứ 5 trở Ä‘i, cán bá»™ y tế còn theo dõi hoạt Ä‘á»™ng của thai nhi. Äể tránh uốn ván sÆ¡ sinh cho bé, mẹ bé cần được tiêm vacxin phòng uốn ván hai lần. Lần thứ nhất thÆ°á»ng tiêm khi má»›i Ä‘i khám thai, lần thứ hai sau lần thứ nhất Ãt nhất má»™t tháng và trÆ°á»›c khi đẻ Ãt nhất má»™t tháng. Cuối thai kỳ, cán bá»™ y tế xem ngôi thai và cho các bạn biết thá»i gian dá»± tÃnh sinh nở. Má»—i lần khám thai, các bạn lại được những lá»i khuyên cần thiết. Khám thai và xét nghiệm thông thÆ°á»ng bao gồm Ä‘o huyết áp, nghe tim phổi, cân, Ä‘o vòng bụng và chiá»u cao tá» cung, nghe tim thai, xét nghiệm máu, xét nghiệm nÆ°á»›c tiểu.
Dinh dưỡng cho mẹ bé Từ khi thụ thai đến khi sinh nở, mẹ bé cần tăng 9-13 kg. Có váºy má»›i đảm bảo sức khoẻ, giảm nguy cÆ¡ tai biến, đảm bảo sá»± phát triển bình thÆ°á»ng vá» thể lá»±c và trà tuệ của bé. Mẹ bé nên ăn nhiá»u bữa để bé không bao giá» bị đói. Äể mẹ bé dá»… ăn, cần chú ý nấu những món hợp khẩu vị. Nếu có ai nói ngÆ°á»i chá»a nên ăn Ãt để thai nhá» cho dá»… đẻ thì hai bạn đừng tin. Nếu mẹ bé ăn uống không tốt thì cả hai mẹ con có thể bị nguy hiểm đến tÃnh mạng, bé sinh ra sẽ bị suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sá»± phát triển sau nà y.
Dinh dưỡng tốt không nhất thiết phải tốn nhiá»u tiá»n, quan trá»ng là đủ các chất cần thiết. Äó là chất đạm cần cho sá»± sinh trưởng (thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, Ä‘áºu phụ, các loại Ä‘á»—, lạc), vitamin và chất khoáng (rau, hoa quả) để tăng sức Ä‘á» kháng. Mẹ bé cần nhiá»u canxi (xÆ°Æ¡ng, sữa) để tạo xÆ°Æ¡ng, sắt (gan, thịt bò, bà đá», rau mà u xanh sẫm) để tạo máu và chất béo (mỡ Ä‘á»™ng váºt, dầu thá»±c váºt, Ä‘áºu tÆ°Æ¡ng, lạc, vừng, sữa, bÆ¡). NÆ°á»›c cÅ©ng rất quan trá»ng, mẹ bé má»—i ngà y cần uống khoảng 2 lÃt (tÃnh cả nÆ°á»›c canh, nÆ°á»›c hoa quả).
Cho đến nay, nhiá»u ngÆ°á»i vẫn nghÄ© rằng cần kiêng khem khi mang thai, sinh đẻ. Có đủ má»i lý do để không được ăn thứ nà y thứ khác. Nà o là ăn mùng tÆ¡i thì con nhiá»u dá»›t dãi, ăn mÃt thì con bị chốc đầu, ăn mÃa thì con Æ°Æ¡ng bÆ°á»›ng .. Có thứ vùng nà y bảo kiêng thì vùng khác lại cho là là nh, ăn được. Äa số các quan niệm đó Ä‘á»u không có cÆ¡ sở khoa há»c. Mẹ bé đừng kiêng khem nhÆ° váºy, bữa ăn cần phải đủ chất.
Tuy nhiên, có má»™t số thức ăn mà mẹ bé cần tránh nhÆ° Ä‘Æ°á»ng và các đồ uống có nhiá»u Ä‘Æ°á»ng. Äó là vì Ä‘Æ°á»ng dá»… là m mẹ bé no, kém ăn những thức ăn bổ dưỡng, lại gây sâu răng. ÄÆ°á»ng đặc biệt có hại nếu mẹ bé bị chứng tiểu Ä‘Æ°á»ng khi mang thai. Mì chÃnh (bá»™t ngá»t) cÅ©ng nên giảm tối thiểu vì theo má»™t số nghiên cứu ở phÆ°Æ¡ng Tây, mì chÃnh là m tăng nguy cÆ¡ sẩy thai. Mẹ bé cÅ©ng chỉ được dùng thuốc men (cả Äông y lẫn Tây y) nếu có sá»± chỉ dẫn của bác sÄ©.
Tránh bệnh táºt và các chất Ä‘á»™c
(Quỳnh, 28 tuổi) "Chị phải ở nhà bà ngoại mấy tuần nay vì anh bị sốt dịch. Anh sÆ¡ tán chị vỠđây, sợ bị lây. Quen hÆ¡i chồng nên ở nhà bà mình nhá»› lắm. Anh bảo anh khá»i rồi nhÆ°ng mình cÅ©ng nên chá» má»™t tuần nữa cho nó chắc".
Äúng váºy, mẹ bé cần tránh bệnh vì việc bị bệnh hay dùng thuốc Ä‘á»u có thể ảnh hưởng không tốt đến bé. Các chất nhÆ° thuốc lá, rượu bia, thuốc trừ sâu, thuốc nhuá»™m tóc cÅ©ng gây hại. Việc tiếp xúc vá»›i bệnh táºt và các chất Ä‘á»™c hại nà y có thể dẫn đến sẩy thai hoặc sinh con khuyết táºt. Trong những tháng chỠđợi đứa con ra Ä‘á»i nà y, hai bạn cùng những ngÆ°á»i thân trong gia đình hãy cố gắng tránh tiếp xúc vá»›i các loại bệnh truyá»n nhiá»…m, không ăn thức ăn sống, thiếu vệ sinh, tránh bị cảm lạnh và các chất có hại để bảo vệ sức khoẻ cho mẹ bé. Bố bé nếu nghiện thuốc lá có thể nhân cÆ¡ há»™i nà y mà bá» thuốc. Hoạt Ä‘á»™ng và nghỉ ngÆ¡i phù hợp Khi mang thai, mẹ bé cần nghỉ ngÆ¡i nhiá»u hÆ¡n bình thÆ°á»ng. Má»—i ngà y, mẹ bé hãy ngủ trÆ°a khoảng 1 tiếng, tối ngủ 8-10 tiếng. Mẹ bé cần tránh mang nặng, nâng váºt nặng, Ä‘i bá»™ nhiá»u tiếng đồng hồ. Nếu mẹ bé Ä‘i là m ở cÆ¡ quan má»—i ngà y 8 tiếng, khi vá» nhà nên giảm bá»›t việc nhà , để bố bé gánh vác. Song, nói váºy không có nghÄ©a là không nên váºn Ä‘á»™ng. Mẹ bé cần váºn Ä‘á»™ng hợp sức để cho máu lÆ°u thông, tăng cÆ°á»ng hô hấp và tiêu hoá. Vợ chồng bạn hãy táºp thể dục nhẹ nhà ng, Ä‘i bách bá»™, hÃt thở không khà trong là nh. Bố bé cần chăm sóc tốt tinh thần mẹ bé Có rất nhiá»u ngÆ°á»i bố muốn giúp đỡ vợ trong thá»i gian nà y nhÆ°ng lúng túng không biết nên là m thế nà o. Äể giúp chăm sóc mẹ bé tốt hÆ¡n, chúng tôi xin là m "cố vấn" cho các ông bố. Khi mang thai, nếu mẹ bé thÆ°á»ng xuyên được vui vẻ tinh thần thì rất có lợi cho sức khoẻ cả hai mẹ con. Là ngÆ°á»i chồng, ngÆ°á»i cha, bạn hãy là m cho mẹ bé cảm thấy được yêu hÆ¡n bao giá» hết, hãy lo cho mẹ bé từng li từng tÃ, giúp đỡ má»i việc, cùng mẹ bé Ä‘i chÆ¡i, giải trÃ. Hãy luôn há»i han, ôm ấp em bé trong bụng vợ, đừng ghen tị nếu vợ bạn lo cho bé mà bá»›t quan tâm đến chồng. Má»™t ông bố tâm sá»± vá» tình cảm vợ chồng khi mang thai.
(Trịnh, 28 tuổi) "Anh chăm vợ lắm đấy em ạ. Anh Ä‘i xe đạp, để vợ Ä‘i xe máy nà y. Vợ anh ngồi nhặt rau thì anh ra nói chuyện thủ thỉ nà y. Chăm váºt chất là má»™t phần, phụ nữ cần cái chăm vá» tinh thần nhất đấy em ạ".
Trong chÃn tháng mang thai, hẳn cÅ©ng có những ngà y mẹ bé lo lắng, sợ hãi hay chán nản. Cả bạn cÅ©ng váºy. Bạn hãy đồng cảm vá»›i cô ấy, luôn há»— trợ cho cô ấy. Nhiá»u ngÆ°á»i chồng nghÄ© Ä‘Æ¡n giản chỉ cần luôn ở cạnh vợ mình là đủ. NhÆ°ng tâm lý phụ nữ mang thai lại muốn được chăm sóc nhiá»u nhất, được là ngÆ°á»i quan trá»ng nhất, và quả tháºt há» xứng đáng được đòi há»i nhÆ° váºy. Bố bé chỉ cần luôn hÆ°á»›ng vá» mẹ bé, nghÄ© đến cô ấy nhiá»u hÆ¡n và hãy “sáng tạo†cách chăm sóc cô ấy, bạn sẽ thấy ngay cô ấy sung sÆ°á»›ng đến nhÆ°á»ng nà o. Hãy “cùng mang thai†vá»›i cô ấy, bạn có thể đóng góp má»™t phần to lá»›n. Là m thân vá»›i bé Khoa há»c cho biết, và o những tháng cuối trong bụng mẹ, bé đã nghe được các tiếng Ä‘á»™ng, giá»ng nói, âm thanh, biết nhìn, biết phân biệt sáng tối. Bố mẹ bé hãy kết thân vá»›i bé ngay từ lúc nà y, hãy thÆ°á»ng xuyên ná»±ng nịu, nói chuyện vá»›i bé. Bé sẽ sung sÆ°á»›ng được nói chuyện vá»›i bố mẹ. Anh Hải từ khi vợ có bầu đã có sở thÃch má»›i:
"Tối nà o vá» anh cÅ©ng ôm bụng vợ anh, bảo con anh: “Con lá»›n lên phải tháºt là nghịch và oâ€. Anh thÃch trẻ con nghịch. Bây giá» nó đã hiếu Ä‘á»™ng lắm rồi em ạ, nó đạp và o mặt anh suốt mà ".
Có những cặp vợ chồng thÃch kể chuyện hoặc cho bé nghe nhạc, nhÆ° chị Hiá»n anh Tâm:
"Hồi còn mang con bé nà y anh chị toà n mở nhạc Moza, để mình nghe và cả cho nó nghe nữa. Bây giá» nó vẫn thÃch Moza lắm đấy, lúc nà o nó khóc, cứ mở nhạc Moza là nó nÃn".
Việc chăm sóc, thương yêu bé ngay khi còn là bà o thai rất có lợi cho sự phát triển cả thể chất và tinh thần của bé.
Tình dục khi mang thai
(Lan, 26 tuổi) "NgÆ°á»i ta chá»a hai tháng nay rồi. Chuyện vợ chồng chả biết phải thế nà o vì chẳng ai nói, mà cÅ©ng chẳng ai biết mà nói. Bá»n ngÆ°á»i ta vẫn sinh hoạt, có hạn chế hÆ¡n má»™t chút".
(Bà n, 35 tuổi) "Có phải phụ nữ có bầu thì nhu cầu sinh lý của há» cao hÆ¡n không? Vợ tôi từ hồi có thai đòi há»i nhiá»u hÆ¡n, cô ấy tấn công tôi suốt".
(Ngá»c, 28 tuổi) "Chị má»™t lần sẩy rồi nên lo lắm. Không biết có được quan hệ tiếp không. Muốn thì muốn, nhÆ°ng mà lo".
Rất nhiá»u cặp vợ chồng băn khoăn không biết khi mang thai, chuyện tình dục nên nhÆ° thế nà o. Quan Ä‘iểm cổ truyá»n cho rằng cần phải kiêng tình dục trong suốt thá»i kỳ nà y nhÆ°ng khoa há»c hiện đại cho rằng vẫn có thể và nên duy trì sinh hoạt tình dục. Hai bạn đừng sợ rằng tinh dịch có thể Ä‘i và o tá» cung, ảnh hưởng đến bé vì trong khi mang thai, cổ tá» cung được đóng kÃn bằng chất nhầy đặc (gá»i là nút cổ tá» cung), ngăn không cho tinh dịch và o. Bé lại được bảo vệ rất kÃn trong túi ối nữa. Tác Ä‘á»™ng của lá»±c thúc trong giao hợp nhìn chung không có gì đáng ngại. Chỉ cần lÆ°u ý và i Ä‘iá»u sau:
- Việc sinh hoạt tình dục phải do ngÆ°á»i phụ nữ hoà n toà n quyết định. Nhu cầu và cảm nháºn tình dục của phụ nữ trong thá»i kỳ mang thai có thể tăng hoặc giảm do thay đổi vá» hoóc môn, sức khoẻ, tâm lý. Nếu ngÆ°á»i vợ muốn thì hãy quan hệ tình dục, còn không muốn thì đừng cố chiá»u chồng.
- Nên nhẹ nhà ng hÆ¡n trÆ°á»›c, nhất là ở tháng cuối thai kỳ. Tình dục có thể thiên vá» vuốt ve, âu yếm hÆ¡n là giao hợp. Nếu giao hợp, ngÆ°á»i vợ hãy chá»n má»™t tÆ° thế mình thấy dá»… chịu. Nhiá»u phụ nữ cho biết, trong thá»i gian nà y, tÆ° thế chồng trên vợ dÆ°á»›i khiến há» khó chịu. Há» thÃch tÆ° thế nằm nghiêng hoặc vợ ngồi bên trên hÆ¡n.
- NgÆ°á»i chồng phải đảm bảo vệ sinh sẽ và không có viêm nhiá»…m sinh dục. Nếu không, hãy dùng bao cao su để tránh viêm nhiá»…m cho vợ, cÅ©ng là bảo vệ cho con.
- Ngoà i ra, những phụ nữ đã sẩy thai và i lần nên hạn chế giao hợp và cực khoái.
Má»™t số trÆ°á»ng hợp khó khăn Má»™t số trÆ°á»ng hợp thai nghén đòi há»i có sá»± theo dõi chặt chẽ của cán bá»™ y tế vì nguy cÆ¡ gặp khó khăn cao hÆ¡n so vá»›i ngÆ°á»i khác. Nếu ở má»™t trong các trÆ°á»ng hợp sau, mẹ bé phải Ä‘i khám thai tháºt thÆ°á»ng xuyên:
- TrÆ°á»›c kia, mẹ bé đã hút, nạo thai hoặc đã sẩy thai nhiá»u lần, đã từng mổ đẻ, đẻ non, sinh con chết lÆ°u hoặc chết sÆ¡ sinh, đã từng chá»a ngoà i tá» cung hoặc bị sản giáºt.
- Lần nà y mang thai là sinh đôi, sinh ba, hoặc là con so mà mẹ bé đã ngoà i 35 tuổi, là con dạ mà mẹ bé đã ngoà i 40 tuổi, hoặc mẹ bé đã đẻ 4 lần trở lên.
- Khi Ä‘ang mang thai, mẹ bé bị má»™t trong các bệnh tim, hen phế quản, đái Ä‘Æ°á»ng, huyết áp cao (dù bị từ trÆ°á»›c khi thụ thai hay má»›i bị khi mang thai), bệnh vá» máu, thiếu máu nặng, lao.
Các dấu hiệu bất thÆ°á»ng của thai kỳ Äa số các bà mẹ mang thai và sinh nở an toà n, kể cả những bà mẹ có Ä‘iá»u kiện sức khoẻ đòi há»i cẩn trá»ng nhÆ° nêu trên. Tuy nhiên, cÅ©ng có má»™t số ngÆ°á»i (cả những ngÆ°á»i không ở trong các trÆ°á»ng hợp đó) cần đến sá»± can thiệp của y tế. Các bạn cần biết các dấu hiệu bất thÆ°á»ng để nếu gặp phải thì xá» trà được kịp thá»i:
- Buồn nôn và nôn nặng, không ăn uống được: Có thể là nghén thông thÆ°á»ng, nhÆ°ng cần Ä‘iá»u trị để tránh suy dinh dưỡng. Ngoà i ra, cÅ©ng có thể có nguyên nhân khác cần được xác định nhÆ° thai đôi, chá»a trứng.
- Ra máu: Các trÆ°á»ng hợp ra máu nhẹ thÆ°á»ng không có vấn Ä‘á» lá»›n, nhÆ°ng vẫn cần Ä‘i khám ngay vì có khả năng là dấu hiệu rau tiá»n đạo, rau bong non, Ä‘á»™ng thai, sẩy thai, chá»a ngoà i tá» cung...
- Chất dịch âm đạo hôi, âm há»™ ngứa nhiá»u: Có thể là dấu hiệu viêm nhiá»…m, cần được Ä‘iá»u trị ngay. Nếu cần thiết, cả hai bạn sẽ được Ä‘iá»u trị. Hai bạn cần kiêng giao hợp cho đến khi chữa khá»i, sau đó dùng bao cao su.
- Sâu răng, viêm lợi: Cần chữa ngay, tránh để nặng có thể nhiễm trùng toà n thân. Mẹ bé hãy ăn thêm những thức ăn có chứa canxi.
- Äi đái rắt và đau: Cần khám để Ä‘iá»u trị ngay nếu viêm Ä‘Æ°á»ng tiết niệu.
- Chân sÆ°ng, Ä‘au, kèm theo sốt: Có thể là viêm tÄ©nh mạch, cần Ä‘iá»u trị.
- Phù nặng Ä‘á»™t ngá»™t (đặc biệt phù mặt, tay), Ä‘au đầu, chóng mặt, má» mắt, nôn: Äây là dấu hiệu tiá»n sản giáºt. Mẹ bé cần được Ä‘Æ°a ngay đến bệnh viện cấp cứu.
- Äau bụng kèm theo ra máu: Cần Ä‘Æ°a đến bệnh viện ngay vì có thể là dấu hiệu sẩy thai hoặc tệ hÆ¡n là chá»a ngoà i tá» cung, có thể nguy đến tÃnh mạng.
- Mất các dấu hiệu thai nghén: Nếu ngÆ°á»i mẹ cảm thấy các dấu hiệu thai nghén vốn vẫn có tá»± nhiên mất Ä‘i thì nên Ä‘i khám, vì có khả năng thai không còn sống nữa.
Sẩy thai
Có nhiá»u trÆ°á»ng hợp sẩy thai từ trÆ°á»›c khi ngÆ°á»i phụ nữ biết mình thụ thai. Trứng và tinh trùng kết hợp, nhÆ°ng bị Ä‘Ã o thải ngay, nên ngÆ°á»i phụ nữ vẫn hà nh kinh, không biết là mình sẩy thai. CÅ©ng có nhiá»u trÆ°á»ng hợp sẩy thai ta biết được, thÆ°á»ng khá sá»›m, trong ba tháng đầu, nguyên nhân thÆ°á»ng là phôi có bất thÆ°á»ng vá» gen nên có thể ngừng thai nghén để không sinh ra má»™t cá thể khuyết táºt. Äây thá»±c là má»™t sá»± Ä‘Ã o thải may mắn. Äa số các phụ nữ sẩy thai sá»›m sau đó lại mang thai và sinh nở an toà n.
Chỉ có má»™t số Ãt trÆ°á»ng hợp sẩy thai muá»™n trong tháng thứ tÆ° hoặc tháng thứ năm. Nguyên nhân thÆ°á»ng là do Ä‘iá»u kiện sức khoẻ của ngÆ°á»i mẹ, tình trạng tá» cung bất thÆ°á»ng hoặc hở eo cổ tá» cung, do sá» dụng má»™t loại thuốc có hại, tiếp xúc vá»›i chất Ä‘á»™c, do ngÆ°á»i mẹ bị chấn thÆ°Æ¡ng nặng hoặc rau thai có vấn Ä‘á». Äa số các bà mẹ sau đó cÅ©ng lại mang thai, sinh nở an toà n, chỉ má»™t số Ãt trÆ°á»ng hợp cần sá»± can thiệp của bác sÄ© chuyên khoa. Có má»™t số Ãt trÆ°á»ng hợp sẩy thai nhiá»u lần mà bác sÄ© không Ä‘iá»u trị được hoặc không tìm ra nguyên nhân.
Ra máu không phải lúc nà o cÅ©ng là dấu hiệu Ä‘á»™ng thai, sẩy thai, nhÆ°ng bất cứ khi nà o có ra máu, dù là máu tÆ°Æ¡i hay sẫm mà u cÅ©ng cần Ä‘i khám. Các bạn sẽ được những lá»i khuyên vá» dưỡng thai (thÆ°á»ng là nằm bất Ä‘á»™ng). Nếu thai đã sẩy (biểu hiện là ra máu kèm theo Ä‘au bụng dÆ°á»›i), ngÆ°á»i mẹ cần được Ä‘iá»u trị ngay để đảm bảo không sót thai, sót rau và để chống ra máu kéo dà i. Chá»a ngoà i tá» cung Chá»a ngoà i tá» cung là trÆ°á»ng hợp trứng sau khi thụ tinh khong vỠđược đến tá» cung, phải là m tổ trong ống dẫn trứng (cÅ©ng có trÆ°á»ng hợp nằm trong ổ bụng). á»ng dẫn trứng không co giãn nhÆ° tá» cung nên khi thai lá»›n lên đến má»™t mức Ä‘á»™ nà o đó thì ống dẫn trứng sẽ vỡ, nguy hiểm đến tÃnh mạng của ngÆ°á»i mẹ. Triệu chứng chá»a ngoà i tá» cung là ra máu và đau bụng dÆ°á»›i. NgÆ°á»i phụ nữ biết mình có thai (hoặc thấy cháºm kinh) mà đau bụng và ra máu thì phải hạn chế váºn Ä‘á»™ng và đến bệnh viện ngay để chạy chữa kịp thá»i nếu là chá»a ngoà i tá» cung. Nếu ống dẫn trứng vỡ thì thai phụ sẽ thấy Ä‘au Ä‘á»™t ngá»™t, ghê gá»›m, có thể nôn hoặc ngất, và cần được phẫu thuáºt ngay, có thể phải truyá»n máu nữa.
Việc có thai ngoà i tá» cung có thể xảy ra vá»›i bất cứ phụ nữ nà o nhÆ°ng nguy cÆ¡ cao hÆ¡n ở những ngÆ°á»i đã từng bị bệnh lây qua Ä‘Æ°á»ng tình dục hoặc đã từng phẫu thuáºt ống dẫn trứng.
Một số vấn đỠkhác Là m thế nà o biết chắc có thai hay không?
Các bạn có thể dá»±a và o các dấu hiệu nghén nhÆ° thay đổi khẩu vị, buồn nôn, nôn, vú căng, Ä‘i tiểu nhiá»u... để xác định có thai. NhÆ°ng không phải ai mang thai cÅ©ng có các dấu hiệu đó và cÅ©ng có khi các hiện tượng đó là do nguyên nhân khác. Vì váºy, muốn biết chÃnh xác, các bạn hãy xét nghiệm ở cÆ¡ sở y tế hoặc mua dụng cụ thá» thai sá»›m (phổ biến là loại Quick Stick), Ä‘á»c hÆ°á»›ng dẫn và tá»± thá». Nếu trong nÆ°á»›c tiểu có chứa HCG, hoóc môn do rau thai tiết ra thì kết quả là dÆ°Æ¡ng tÃnh, nghÄ©a là đã có thai.
Tuổi nà o thì nên mang thai?
An toà n nhất là sinh con và o khoảng từ 20 đến 35 tuổi. Khi chÆ°a đến tuổi 20, cÆ¡ thể bạn gái còn Ä‘ang phát triển, Ä‘Æ°á»ng sinh sản và vùng xÆ°Æ¡ng cháºu có thể còn nhá», chÆ°a phù hợp cho việc mang thai, sinh nở. Nếu ngÆ°á»i mẹ hÆ¡n 35 tuổi thì nguy cÆ¡ thai nghén cao hÆ¡n, vì cÆ¡ thể không còn sung sức, trứng cÅ©ng đã “già â€. Cả hai trÆ°á»ng hợp nà y nguy hiểm hÆ¡n đối vá»›i ngÆ°á»i mẹ, con sinh ra thÆ°á»ng yếu hÆ¡n, hoặc có thể có bệnh táºt.
Ngà y dá»± tÃnh sinh nở Thai kỳ dà i khoảng 38-42 tuần, trung bình là 40 tuần (9 tháng cá»™ng vá»›i 7 ngà y). Váºy ta tÃnh nhÆ° sau: Xuất phát từ ngà y đầu của đợt hà nh kinh cuối, đếm thêm 7 ngà y, rồi đếm thêm 9 tháng thì được ngà y dá»± tÃnh sinh nở. (Nếu dùng lịch âm, bạn lấy ngà y đầu của đợt hà nh kinh cuối cá»™ng vá»›i 15 và tháng kinh cuối cá»™ng vá»›i 9). Äây là cách tÃnh Æ°á»›c chừng, Ä‘a số các bà mẹ không sinh trúng ngà y dá»± tÃnh, mà có thể sinh trÆ°á»›c hoặc sau ngà y đó đến 2 tuần.
Và dụ: Phát hiện ra mình có thai, Liên nhá»› lại ngà y bắt đầu đợt hà nh kinh cuối cùng là 20/3/97, từ mốc nà y cá»™ng 7 ngà y là 27/3/97, cá»™ng 9 tháng là 27/12/97. NhÆ° váºy, Liên sẽ sinh và o trong khoảng từ 2 tuần trÆ°á»›c đến 2 tuần sau ngà y 27/12/1997.
Vú lõm
Nếu có núm vú thụt và o trong, ngÆ°á»i mẹ vẫn có thể cho con bú nếu táºp kéo núm vú ra ngoà i. Việc táºp kéo đầu vú có thể bắt đầu khi mang thai và i tháng, nhÆ°ng không nên là m và o tháng mang thai cuối cùng (vì có thể gây co bóp tá» cung).
Cách là m rất Ä‘Æ¡n giản: Bạn mân mê quầng vú và núm vú cho núm vú cứng lên, rồi lấy hai ngón tay cái và trỠấn hai bên sát cạnh núm vú, núm vú sẽ dần nổi lên. Dùng tay kia kéo nhẹ núm vú ra ngoà i. Nếu là m váºy hằng ngà y, khi sinh xong bạn sẽ dá»… dà ng cho con bú.
Sinh đôi Sinh đôi xảy ra trong hai trÆ°á»ng hợp. TrÆ°á»ng hợp thứ nhất là ngÆ°á»i phụ nữ rụng hai trứng trong cùng má»™t chu kỳ, cả hai trứng Ä‘á»u được thụ tinh, hai em bé sinh ra trông chỉ giống nhau nhÆ° hai anh em bình thÆ°á»ng giống nhau. TrÆ°á»ng hợp thứ hai là chỉ có má»™t trứng và má»™t tinh trùng kết hợp thà nh má»™t hợp tá», nhÆ°ng trong quá trình phân chia tế bà o, nó tách là m hai phần riêng biệt, má»—i phần phát triển thà nh má»™t em bé, hai em bé giống hệt nhau vì cùng mang kiểu gien nhÆ° nhau. Khi mang thai sinh đôi, ngÆ°á»i mẹ lên cân nhiá»u, bụng to hÆ¡n, đòi há»i nhiá»u hÆ¡n vá» dinh dưỡng và chăm sóc sức khoẻ.
Vẻ đẹp cÆ¡ thể mẹ Chúng tôi vô tình phát hiện má»™t táºp ảnh ở trần của chị Ngá»c chụp khi mang thai, trông rất đẹp, phải liệt và o hà ng ảnh nghệ thuáºt: cái bụng to, vú căng và sẫm, gÆ°Æ¡ng mặt sáng ngá»i hạnh phúc. Chị kể:
"Äồng chà chồng chụp đấy. Äồng chà ấy cứ bảo: “Tá»› không ngá» là khi chá»a ấy lại đẹp nhÆ° thế được, đẹp quá Ä‘i mất†NgÆ°á»i ta thẹn nhÆ°ng mà công nháºn là đồng chà ấy là m thế thì mình thÃch".
Lại có ngÆ°á»i phụ nữ khác nhÆ° chị Thìn phải buồn:
"Từ hồi bụng bắt đầu to là anh chồng tôi chẳng Ä‘oái hoà i gì đến tôi nữa. Không biết anh ấy cho là mình xấu nên sợ hay anh ấy chỉ quen vá»›i mình khi mảnh mai thôi, còn khi mình to sá»u thế nà y thì anh ấy không quen".
Cảm nháºn của má»—i ngÆ°á»i chồng và của má»—i phụ nữ vá» hình thể khi mang thai có thể khác nhau. Nó phụ thuá»™c và o những gì nằm trong tiá»m thức của má»—i ngÆ°á»i. Có thể vì lúc ta còn bé, những ngÆ°á»i xung quanh ta hay chê mấy chị có thai xấu, là “ục ịchâ€, là “xanh lÆ°á»›t†nên ta nghÄ© mang bầu là không đẹp. NhÆ°ng nếu những ngÆ°á»i xung quanh ta luôn âu yếm, khen ngợi có thai, bản thân ta cảm thấy việc mang thai và sinh tạo con ngÆ°á»i là thiêng liêng thì hình dáng của ngÆ°á»i phụ nữ mang thai có lẽ rất đẹp, tháºm chà là thi vị nữa.Còn việc “nhá» lại†sau khi sinh thì sao? Äa số phụ nữ sau khi sinh và i tháng sẽ trở vá» hình dáng cÅ©. Muốn đảm bảo chắc chắn Ä‘iá»u đó, bạn hãy là m theo những bà quyết nhÆ° ăn uống tốt khi mang thai và sau khi sinh, váºn Ä‘á»™ng phù hợp vá»›i sức khoẻ, táºp thể dục nhẹ nhà ng, giữ gìn sức khoẻ, không sinh con dà y, không sinh nhiá»u con. NhÆ° váºy cÆ¡ thể bạn dá»… hồi phục, bạn sẽ giữ được vẻ đẹp của mình sau những lần sinh nở.
Tà i sản của emxinnguoc
25-08-2008, 12:41 AM
Nháºp Môn Tu Luyện
Tham gia: Jul 2008
Äến từ: việt nam
Bà i gởi: 29
Thá»i gian online: 1 tuần 5 ngà y 19 giá»
Thanks: 1,845
Thanked 0 Times in 0 Posts
ChÆ°Æ¡ng 7
Sinh nở
Sinh nở là má»™t sá»± kiện lá»›n của Ä‘á»i ngÆ°á»i, trÆ°á»›c hết là đối vá»›i ngÆ°á»i mẹ, ngÆ°á»i cha, sau đó là đối vá»›i những thà nh viên khác trong gia đình và bạn bè thân thiết. Nói đến kinh nghiệm sinh nở của mình, hiếm có bà mẹ, ông bố nà o không thấy xúc Ä‘á»™ng.
(Lan, 28 tuổi) "Khi đẻ thì không khó, nhÆ°ng nó thiếu tháng nên phải nuôi lồng kÃnh má»™t tháng trá»i. Suốt má»™t tháng chị vắt sữa chị cho nó bú, cả nhà chạy ra chạy và o bệnh viện trông nom. Äến lúc nó vá» nhà được rồi thì mừng lắm. Chị vẫn bón cho nó từng giá»t sữa vì nó vẫn còn yếu chÆ°a bú ti được. Anh nhà chị trông nó suốt ngà y đêm, bắt chị phải Ä‘i ngủ cho lại sức. Lúc bú được, thằng bé dứt ti chị Ä‘au lắm, chảy cả nÆ°á»›c mắt, nhÆ°ng mà sung sÆ°á»›ng vì nó bú được em ạ. Bây giá» thì nó lá»›n bằng nà y đây (chị chỉ đứa con trong nôi Ä‘á»™ 2 tuổi). Nuôi được thằng bé má»›i thấy nó đúng là má»™t công trình thế ká»· của chị, của anh, của cả cả gia đình chị đấy em ạ".
(CÆ°á»ng, 28 tuổi) "Vợ tôi thì đẻ dá»…. Äẻ ở Phụ Sản. Tôi cứ chạy qua chạy lại ở cá»a sổ phÃa sau phòng đẻ để xem. Lo lắm, con đầu mà , chẳng biết vợ mình trong đó ra sao, đẻ có Ä‘au, có khó không. Có lúc tôi thấy cô ấy cứ nằm im nhÆ° ngủ trong khi mấy bà xung quanh bà thì rên, bà thì la. Mình bảo không biết đẻ kiểu gì. Cuối cùng má»›i biết là nà ng không Ä‘au nhiá»u, lúc Ä‘au thì nà ng rặn, hết cÆ¡n rặn nà ng mệt quá lăn ra ngủ. Hình nhÆ° có má»—i bà ấy là thế hay sao ý. Con bé được 3 kg, con đầu thế là cÅ©ng được lắm rồi".
Váºy đấy, má»—i cuá»™c sinh nở là má»™t chặng Ä‘Æ°á»ng vất vả của ngÆ°á»i phụ nữ, cÅ©ng là lúc ngÆ°á»i chồng và ngÆ°á»i thân trong gia đình có biết bao hồi há»™p, lo lắng. Sá»± hồi há»™p lo lắng bắt đầu từ khi Ä‘ang mang thai và cà ng gần ngà y sinh nở cà ng tăng. Cả nhà đoán già đoán non bé sẽ là trai hay gái, cầu trá»i pháºt cho đẻ được an bình. Má»™t cặp vợ chồng lo lắng đến ná»—i...
(Trung, 33 tuổi) "TrÆ°á»›c hôm sinh bá»n nà y phải Ä‘i “xả trÃâ€. Ngồi ở nhà cứ nghÄ© ngợi: “không biết có thế nà y, không biết có thế kia?†mệt hết cả ngÆ°á»i. Thế là hai đứa rủ cả má»™t lÅ© bạn Ä‘i ăn thịt chó, rồi Ä‘i hát karaoke cho nó quên lo. NgÆ°á»i ta cứ bảo buồn cÆ°á»i, có má»™t anh dẫn má»™t chị bụng to nhÆ° sắp bung ra Ä‘i ăn thịt chó. Ä‚n xong vá» là hôm sau bà ấy đẻ".
ChÆ°Æ¡ng nà y dà nh cho các cặp vợ chồng sắp sinh con, cho những ngÆ°á»i thân, những ngÆ°á»i bạn sẽ góp phần chăm sóc ngÆ°á»i phụ nữ cùng em bé, hy vá»ng giải đáp được phần nà o những lo âu hồi há»™p của các bạn. Tất nhiên nếu bạn không liên quan, mà đơn giản chỉ tò mò vá» việc sinh tạo má»™t con ngÆ°á»i, có lẽ bạn cÅ©ng sẽ tìm thấy má»™t và i Ä‘iá»u lý thú ở chÆ°Æ¡ng nà y.
1. Chuẩn bị cho việc sinh nở
NÆ¡i sinh nở tốt nhất là bệnh viện sản khoa, nhà há»™ sinh, sau đó là các trạm y tế, bởi những nÆ¡i nà y có bác sÄ©, y sÄ© hoặc nữ há»™ sinh có kỹ thuáºt, có thuốc men, dụng cụ để sá» dụng trong trÆ°á»ng hợp cần thiết. Vẫn biết rằng việc sinh đẻ là tá»± nhiên, nhÆ°ng trên thá»±c tế, sinh đẻ không ở cÆ¡ sở y tế khá nguy hiểm, gây ra Ä‘a số các trÆ°á»ng hợp tá» vong. Bạn thá» tưởng tượng nếu bị băng huyết sau khi đẻ mà không có Ä‘iá»u kiện để cấp cứu thì bạn sẽ ra sao? Khi Ä‘i sinh ở cÆ¡ sở y tế, hai bạn cần chuẩn bị các váºt dụng cần thiết nhÆ° quần áo (trong đó có khăn và tất để phòng lạnh), đồ vệ sinh (đò lót, băng vệ sinh, giấy vệ sinh, khăn mặt, xà phòng, bà n chải, thuốc đánh răng), đồ của bé (khăn, tã, áo lá»t lòng), tiá»n, sách báo giải trÃ, và đừng quên đồ ăn nÆ°á»›c uống cho mẹ bé khi mẹ bé cần ăn uống.
Nếu thá»±c sá»± Ä‘Æ°á»ng sá quá khó khăn, không thể đến cÆ¡ sở y tế, các bạn hãy má»i cán bá»™ y tế hoặc bà đỡ giá»i đến giúp sinh tại nhà . Bố bé cần phải sắp sẵn nhiá»u khăn, tã, nhiá»u nÆ°á»›c (nÆ°á»›c nóng và nÆ°á»›c nguá»™i Ä‘á»u đã Ä‘un), kéo đã luá»™c để triệt trùng, chuẩn bị giÆ°á»ng sạch sẽ và trải khăn sạch trên giÆ°á»ng để mẹ bé nằm đẻ. Ngoà i ra còn cần chuẩn bị phÆ°Æ¡ng tiện váºn chuyển để nếu đẻ khó thì có thể Ä‘Æ°a mẹ bé đến cÆ¡ sở y tế ngay.
Quá trình chuyển dạ thông thÆ°á»ng.
Bắt đầu chuyển dạ
Khi bắt đầu chuyển dạ cÅ©ng là lúc bạn cần đến ngay cÆ¡ sở y tế (hoặc má»i bác sÄ©, bà đỡ đến nếu bạn sinh ở nhà ). Váºy lúc nà o bắt đầu chuyển dạ?
Dấu hiệu quan trá»ng nhất là đau bụng từng cÆ¡n tăng dần. Äó là khi tá» cung bạn co bóp cà ng lúc cà ng thêm mạnh, các cÆ¡n co trở nên dà i hÆ¡n, mạnh hÆ¡n, lặp lại nhanh hÆ¡n. Má»™t hiện tượng thÆ°á»ng gặp nữa là âm đạo ra chất nhầy mà u hồng. Äây chÃnh là nút chất nhầy đóng kÃn cổ tá» cung bạn trong những tháng mang thai. Khi chuyển dạ, nó rÆ¡i ra cùng và i giá»t máu từ mao mạch cổ tá» cung Ä‘ang mở nên có mà u hồng. Nhiá»u bà mẹ vỡ ối khi chuyển dạ. Nếu vỡ ối, bạn thấy âm đạo ra nÆ°á»›c, có thể nÆ°á»›c à o ra nhiá»u, cÅ©ng có thể chỉ rỉ nÆ°á»›c nhẹ nhà ng. Ngoà i ra, bạn cÅ©ng có thể thấy Ä‘au, má»i nhừ vùng thắt lÆ°ng.
Thông thÆ°á»ng, cuá»™c chuyển dạ đẻ kéo dà i khoảng 5-18 giá» vá»›i con đầu, có thể nhanh hÆ¡n vá»›i con sau. Bạn trải qua ba giai Ä‘oạn:
· Giai Ä‘oạn 1: Cổ tá» cung má»ng Ä‘i và mở ra.
Giai Ä‘oạn nà y kéo dà i và i tiếng. Tá» cung bạn co bóp, khiến cổ tá» cung má»ng Ä‘i và mở dần ra, cuối cùng đủ rá»™ng cho đầu bé lá»t (khoảng 10 cm). Äây thÆ°á»ng là giai Ä‘oạn dà i nhất và khó khăn nhất trong chuyển dạ. Các cÆ¡n Ä‘au ban đầu ngắn và cách xa nhau, sau cùng lúc cà ng dà i, cà ng liên tục. Lúc khó khăn nhất thÆ°á»ng là cuối giai Ä‘oạn nà y, khi cÆ¡n Ä‘au chỉ hai, ba phút đã lặp lại, và kéo dà i đến má»™t phút hoặc hÆ¡n. Ở bên trong, bé ép mạnh xuống, khiến bạn không chỉ Ä‘au bụng mà lÆ°ng dÆ°á»›i và tầng sinh môn cÅ©ng có thể Ä‘au tức. Dịch âm đạo ra nhiá»u. Chân bạn có thể Ä‘au, run rẩy. Bạn có thể nóng hoặc rét, mệt bã ngÆ°á»i, buồn ngủ. Má»™t số phụ nữ buồn nôn và nôn trong thá»i gian nà y. Trong khi cổ tá» cung Ä‘ang mở, Ä‘iá»u quan trá»ng là không được rặn. Nếu bạn rặn quá sá»›m, cổ tá» cung có thể bị phù, bé sẽ khó ra. Khi cảm thấy muốn rặn, bạn hãy há miệng để thở, nằm sấp chổng mông cho dá»… chịu, đừng rặn. Hãy cố gắng má»™t chút, má»—i cÆ¡n Ä‘au lại giúp bạn sá»›m nhìn thấy mặt con. Khi má»›i bắt đầu chuyển dạ, chÆ°a khó chịu nhiá»u, bạn hãy nói chuyện, thÆ° giãn, Ä‘i lại cho dá»… chịu. Bạn nên ăn cho có sức, nhÆ°ng hãy tránh đồ khó tiêu. Khi các cÆ¡n co trở nên liên tục, mãnh liệt, dứt má»—i cÆ¡n bạn hãy thở sâu để lấy bình tÄ©nh và tiếp nháºn thêm ôxy. Bạn cần Ä‘i tiểu thÆ°á»ng xuyên (dù không mót), đừng để bà ng quang đầy sẽ cản Ä‘Æ°á»ng em bé. Nếu đã vỡ ối, bạn nhá»› đừng cho gì và o trong âm đạo để tránh nhiá»…m khuẩn.
· Giai Ä‘oạn 2: Rặn đẻ Khi thấy cổ tá» cung mở trá»n vẹn, cán bá»™ y tế hoặc bà đỡ sẽ nói bạn bắt đầu rặn đẻ. Tại các cÆ¡ sở y tế hiện nay, phụ nữ sinh nở ở tÆ° thế nằm ngá»a trên bà n đẻ. CÅ©ng có má»™t số tÆ° thế khác giúp ngÆ°á»i mẹ rặn đẻ dá»… dà ng hÆ¡n nhÆ° quỳ hoặc ngồi tá»±a và o ngÆ°á»i khác, nhÆ°ng ở nÆ°á»›c ta còn chÆ°a phổ biến.
Nếu là con đầu, giai Ä‘oạn nà y kéo dà i khoảng má»™t tiếng. CÆ¡n sau thì nhanh hÆ¡n. CÆ¡n co tá» cung lúc nà y Ä‘á»u đặn, mạnh nhÆ°ng thÆ°á»ng không Ä‘au nhiá»u nhÆ° khi trÆ°á»›c. Má»—i cÆ¡n co bạn lại muốn rặn. Hãy rặn mạnh và đá»u. Hãy kêu rên nếu muốn. Sau má»—i cÆ¡n co, bạn hãy nghỉ và thÆ° giãn để lấy sức. Cán bá»™ y tế hoặc bà đỡ giúp và hÆ°á»›ng dẫn bạn. Má»™t số phụ nữ khi rặn đẻ có tiểu tiện hoặc đại tiện má»™t chút (nếu ruá»™t và bà ng quang căng). Äiá»u đó là tá»± nhiên, nếu có xảy ra bạn đừng ngại ngùng gì cả.
Äầu bé từ trong tá» cung di chuyển dần ra âm đạo. Má»—i cÆ¡n co và rặn, bé nhÃch thêm má»™t chút. Khi bé ra gần đến cá»a âm đạo, bạn có thể sẽ phải chá» cá»a âm đạo giãn. Và i cú rặn mạnh nữa, đầu bé chui ra ngoà i, rồi đến cả thân ngÆ°á»i. Bác sÄ© hoặc bà đỡ hút nhá»›t, lau sạch ngÆ°á»i bé, kẹp và cắt rốn. Bé cất tiếng khóc chà o Ä‘á»i.
· Giai Ä‘oạn 3: Sổ rau Sau khi bé ra Ä‘á»i, tá» cung bạn còn co bóp, rau bong ra khá»i thà nh tá» cung và được đẩy ra âm đạo. Nhiá»u phụ nữ cho biết lúc nà y không cảm thấy tá» cung co hay Ä‘au nữa, hoặc chỉ Ä‘au ngâm ngẩm nhÆ° khi hà nh kinh. Bạn rặn tiếp để đẩy rau ra ngoà i. Cán bá»™ y tế nhẹ nhà ng đỡ rau ra. Nếu rau bong không hoà n toà n, cán bá»™ y tế sẽ can thiệp để lấy hết rau ra cho bạn. Váºy là bạn đã hoà n thà nh má»™t sứ mệnh cao cả. Gia đình bạn có thêm má»™t thà nh viên má»›i.
Chăm sóc bà mẹ và em bé
Mách nhá» vá»›i bố bé Lúc mẹ bé chuyển dạ là lúc bạn rất xúc Ä‘á»™ng, có thể lúng túng không biết phải là m gì. Bạn chá»› lo lắng, có rất nhiá»u việc bạn có thể là m để giúp vợ mình. Khi Ä‘ang chỠđẻ, bạn hãy khÃch lệ mẹ bé. Hãy quạt mát, lấy nÆ°á»›c, xúc cÆ¡m cho cô ấy ăn, vá»— vá», ôm ấp, nắm tay, hãy xoa lÆ°ng, là m má»i việc khiến cô ấy cảm thấy dá»… chịu. Bạn hãy nhắc nhở cô ấy nghỉ ngÆ¡i, Ä‘i tiểu thÆ°á»ng xuyên. Ở cÆ¡ sở y tế, bạn hãy là ngÆ°á»i giúp việc đắc lá»±c, liên hệ vá»›i các cán bá»™ y tế khi cô ấy cần giúp đỡ. Nếu sinh ở nhà , bà đỡ có thể còn cần bạn giúp má»™t tay trong việc đỡ đẻ nữa. Sau cuá»™c sinh nở, dù gia đình có ngÆ°á»i giúp, bạn cÅ©ng nên nháºn vị trà chủ đạo trong việc chăm sóc hai mẹ con vì vai trò ngÆ°á»i chồng, ngÆ°á»i cha của bạn không ai thay thế được. Xin kể các bạn nghe má»™t câu chuyện chúng tôi được chứng kiến. Trong phòng sau sinh ở má»™t bệnh viện phụ sản có hai cặp bố mẹ. Má»™t bên là chị Hằng, anh Tuấn. Bà ngoại và o giúp đỡ, chăm sóc chị, còn anh chẳng là m được việc gì. Chị tủi thân:
"Chồng gì mà vô tâm quá. Bà thì Ä‘i là m, đến trÆ°a nấu cÆ¡m mang và o, đêm lại và o đây ngủ cùng, mà ông ấy còn là u bà u: “Sao bà không nghỉ luôn để chăm mình nhỉ?â€. Còn ông ấy thì thỉnh thoảng má»›i đảo và o, ngồi má»™t lúc thì chán, thấy con ị thì chạy Ä‘i mất. Rõ là trẻ con".
Anh Tuấn phân bua:
"Không phải đâu, anh cũng muốn giúp lắm chứ. Nhưng anh và o đây thì cũng chẳng biết phải là m gì, nên anh ngại".
Nhìn nét mặt anh thì rõ là ngÆ°á»i quý vợ con tháºt, nhÆ°ng phải công nháºn là anh Ä‘oảng quá. Giá anh biết thể hiện cái tình thÆ°Æ¡ng yêu ấy thì... GiÆ°á»ng bên cạnh là chị Bình anh Lê. Hai vợ chồng quấn quýt bên đứa con má»›i sinh hai ngà y, trông tháºt cảm Ä‘á»™ng. Chị bảo:
"Bà buôn bán báºn nên chỉ có hai anh chị ở đây vá»›i nhau thôi. Anh ấy phải lo tất. Anh còn mang truyện và o đây Ä‘á»c cho chị nghe cho vui nữa".
Khi anh Ä‘i ra ngoà i, má»i ngÆ°á»i trong phòng khen anh tháºt biết thÆ°Æ¡ng vợ thÆ°Æ¡ng con. Tối hôm ấy, chúng tôi gặp riêng anh. Anh nói:
"Chăm vợ chăm con cÅ©ng là do cái cách nghÄ© của ngÆ°á»i ta đấy. Vợ chồng anh cÆ°á»›i nhau ba năm rồi má»›i đẻ. Bá»n tôi chÆ¡i bá»i cÅ©ng dữ lắm. Mình chÆ¡i nhiá»u nên má»i ngÆ°á»i cứ nghÄ© là mình không là m được gì. Những cái việc nhÆ° giặt tã trẻ con ai chả ngại. NhÆ°ng là con mình thì mình phải là m thôi. Mình nghÄ© đó cÅ©ng là cái vui chứ, vì nó là con mình mà ".
Và anh nở má»™t nụ cÆ°á»i sung sÆ°á»›ng mãn nguyện. Anh Lê quả là má»™t ngÆ°á»i chồng, má»™t ông bố tuyệt vá»i, đã gắng công tìm hiểu để cảm thông được vá»›i ngÆ°á»i vợ mang thai, để biết cách chăm sóc hai mẹ con khi sinh nở.
Chăm sóc mẹ bé Sau khi sinh, mẹ bé cần được nghỉ ngÆ¡i và chăm sóc đặc biệt để phục hồi sức khoẻ. Mẹ bé cần ngủ tháºt nhiá»u cho lại sức, dù có rất muốn thức trông con cÅ©ng nên thức Ãt thôi, bố bé hãy đảm nhiệm việc nà y. Dinh dưỡng là yếu tố rất quan trá»ng đối vá»›i mẹ bé. Chế Ä‘á»™ ăn của mẹ bé cần đủ chất dinh dưỡng để mẹ bé hồi phục sức khoẻ và để có sữa cho con bú, bạn cần tiếp tục theo chế Ä‘á»™ nhÆ° khi mang thai nhÆ°ng nên ăn nhiá»u hÆ¡n.
Vệ sinh cÅ©ng rất quan trá»ng. Mẹ bé sau khi sinh nên sá»›m tắm bằng nÆ°á»›c nóng cho sạch sẽ. Sản dịch còn tiếp tục ra, má»›i đầu nhiá»u và chủ yếu là máu tÆ°Æ¡i, sau đó giảm dần và chuyển sang mà u nâu, rồi nhạt mà u dần và hết hẳn (thÆ°á»ng khoảng 4 tuần sau khi đẻ). Bạn hãy dùng băng vệ sinh để thấm. Bạn cần rá»a âm há»™ bằng nÆ°á»›c sạch, đã Ä‘un sôi, cÅ©ng có thể pha thuốc rá»a vệ sinh phụ nữ. Äể tránh nhiá»…m trùng, bạn không nên rá»a bên trong âm đạo; dùng loại băng đặt trong âm đạo hay giao hợp. Sau khi sinh, tá» cung co rút để trở vá» trạng thái trÆ°á»›c khi có thai, có thể Ä‘au má»™t chút. Cái bụng to sẽ ngót Ä‘i trong và i tháng. Mẹ bé có thể tham khảo má»™t số Ä‘á»™ng tác thể dục để giúp cÆ¡ bắp săn chắc. Những ngà y đầu sau khi sinh, bạn co duá»—i cẳng chân, mắt cá chân nhẹ nhà ng, hóp bụng và o khi thở ra. Khi đã khá»e thì táºp các Ä‘á»™ng tác: Äang nằm thì kéo đầu và ná»a ngÆ°á»i trên dáºy đến hết mức, hoặc Ä‘ang ngồi thì ngả lÆ°ng nằm xuống (không chống tay). Những Ä‘á»™ng tác nà y rất tốt cho cÆ¡ bụng. Dần dần, bạn có thể táºp các Ä‘á»™ng tác mạnh. Sinh được đứa con yêu dấu là điá»u tháºt sung sÆ°á»›ng, nhÆ°ng mẹ bé và bố bé cÅ©ng thấy lạ lẫm, chÆ°a quen con. Tuy nhiên, sau và i ngà y chăm bẵm bé, mẹ bé và bố bé sẽ cảm thấy dạt dà o tình mẫu tá», phụ tá». Sau khi sinh, tÃnh tình mẹ bé đôi lúc có thể khó chịu chút xÃu do thay đổi hoóc môn trong cÆ¡ thể, do mệt má»i, phải thức dáºy ban đêm khi bé khóc. Bố bé cần luôn ở bên mẹ bé và bé để chia sẻ, chăm sóc và thÆ°Æ¡ng yêu.
“Bao giá» thì có thể quan hệ tình dục?†là má»™t câu há»i của nhiá»u cặp vợ chồng má»›i sinh con. Hai vợ chồng bạn cần phải kiêng quan hệ tình dục trong sáu tuần sau khi đẻ để tránh nhiá»…m trùng. Ngoà i ra, cÅ©ng cần lÆ°u ý rằng việc quan hệ tình dục còn phụ thuá»™c và o tốc Ä‘á»™ hồi phục của ngÆ°á»i vợ. ChÃnh ngÆ°á»i vợ sẽ quyết định đã đến lúc hay chÆ°a tuỳ theo cảm nháºn vá» sức khoẻ của mình. Khi bắt đầu quan hệ tình dục, hai bạn cần phải nhẹ nhà ng hÆ¡n trÆ°á»›c. Thêm nữa, âm đạo có thể khô hÆ¡n bình thÆ°á»ng nên nếu giao hợp, ngÆ°á»i vợ cần phải tháºt sá»± thoải mái và ham muốn, ngÆ°á»i chồng phải âu yếm, kÃch thÃch vợ tháºt nhiá»u.
Các bạn cÅ©ng phải bắt đầu tránh thai. Việc mang thai lúc nà y rất hại cho sức khoẻ ngÆ°á»i phụ nữ. Có thể các bạn nghe nói Ä‘ang cho con bú thì không thụ thai, Ä‘iá»u đó không đúng. Việc cho con bú có tác dụng ức chế rụng trứng, nhÆ°ng chỉ khi đủ ba Ä‘iá»u kiện: bé chÆ°a được 6 tháng, mẹ bé cho bé bú hoà n toà n, chÆ°a hà nh kinh trở lại. Em bé má»›i sinh Những bạn có con lần đầu đừng lấy là m lạ khi thấy đứa con má»›i sinh của mình trông không mÅ©m mÄ©m trắng trẻo nhÆ° nhiá»u em bé mà bạn thÆ°á»ng nhìn thấy. Em bé má»›i sinh thÆ°á»ng có nhiá»u Ä‘iểm ngồ ngá»™, nhÆ°ng rồi bé sẽ đổi khác từng ngà y. Äầu bé thÆ°á»ng hÆ¡i nhá»n do sức ép của Ä‘Æ°á»ng sinh. Äỉnh đầu bé má»m do các xÆ°Æ¡ng sá» chÆ°a gắn liá»n nhau. Mắt bé Ãt mở, có thể hÆ¡i húp, có lúc trông nhÆ° hÆ¡i lác. Lưỡi bé còn ngắn. Trong và i ngà y đầu, nhiá»u bé (cả bé trai và bé gái) có ti căng phồng và rỉ ra chút dịch trông nhÆ° sữa, cÆ¡ quan sinh dục trông hÆ¡i to, cÆ¡ quan sinh dục của bé gái đôi khi tiết ra má»™t chất dịch hay máu. Äó là do tác Ä‘á»™ng của hoóc môn mẹ. Má»™t chút cuống rốn còn nằm lại trên bụng bé trong và i ngà y rồi tá»± rụng. Chân bé thÆ°á»ng cong do hồi trong bụng mẹ bé nằm cuá»™n tròn. Có thể bé còn má»™t chút lông tÆ¡ nhÆ°ng chúng sẽ rụng dần. Nếu trên ngÆ°á»i bé còn chút chất gây (chất bảo vệ da bé trong tá» cung mẹ ) thì cÅ©ng có thể lau sạch dá»… dà ng. Má»™t số bé có vết mà u xanh ở lÆ°ng dÆ°á»›i hoặc ở mông, khi lá»›n lên sẽ hết. Em bé của các bạn trông đã rất dá»… thÆ°Æ¡ng nhÆ°ng sau má»™t hai tuần bé còn xinh xắn hÆ¡n nữa, và bé sẽ lá»›n lên nhiá»u theo tháng ngà y. Bé khi má»›i sinh còn non ná»›t, cần được ủ ấm và nằm bên cha mẹ, cần được theo dõi để đảm bảo hoạt Ä‘á»™ng bình thÆ°á»ng. Khi bế ẵm và vệ sinh phải tháºt nhẹ nhà ng cho đến khi bé được và i tháng tuổi. Có má»™t số em bé yếu á»›t do đẻ non hoặc nhiá»…m bệnh, cần được chăm sóc đặc biệt, được Ä‘Æ°a và o nằm trong lồng kÃnh. Nếu không có lồng kÃnh, bố hoặc mẹ bé có thể ủ ấm cho bé bằng cách mở và i cúc áo cổ, đặt bé và o trong và ôm bé sát da mình.
Má»™t số Ä‘iá»u cần biết vá» việc cho con bú.
Cho bé bú sữa mẹ Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sá»± phát triển của bé. Bé tiêu hoá và hấp thụ sữa mẹ dá»… hÆ¡n sữa bò, nên bé bú mẹ Ãt bị táo bón hÆ¡n. Sữa mẹ có nhiá»u chất kháng thể bảo vệ bé chống các bệnh nhiá»…m khuẩn. Vì váºy, những bé bú mẹ Ãt bị ốm hÆ¡n, đặc biệt là Ãt bị viêm phổi và tiêu chảy (những bệnh nguy hiểm đối vá»›i bé). Cho bé bú cÅ©ng có Ãch cho mẹ bé vì Ä‘á»™ng tác mút vú của bé kÃch thÃch cÆ¡ tá» cung co, giảm chảy máu sau khi đẻ, và cÅ©ng giảm nguy cÆ¡ ung thÆ° vú, ung thÆ° buồng trứng. Má»™t Ä‘iá»u nữa là bé bú mẹ sẽ được gần gÅ©i mẹ, được mẹ luôn âu yếm, yêu thÆ°Æ¡ng. Äiá»u đó rất tốt cho sá»± phát triển thể lá»±c và tinh thần của bé.
Cho con bú là bản năng của các bà mẹ, nhÆ°ng chúng tôi vẫn muốn nhắn nhủ mẹ bé đôi Ä‘iá»u:
Sữa non (sữa tiết ra trong tuần sau đẻ, mà u và ng nhạt, đặc sánh) là thức ăn tốt nhất cho bé. Sữa non không những chứa nhiá»u chất dinh dưỡng mà còn mang nhiá»u kháng thể và bạch cầu để bảo vệ bé chống lại nhiá»…m khuẩn và dị ứng. Sữa non có tác dụng xổ nhẹ, tống phân su ra nhanh, là m bé không và ng da. Mẹ bé hãy cho bé bú sữa non cà ng sá»›m cà ng tốt ngay sau khi sinh (trong ná»a giỠđầu sau khi sinh), và chỉ cho bé bú sữa nà y, không cho ăn hay uống thêm bất cứ thứ gì để bé táºn dụng toà n bá»™ nguồn sữa non của mẹ. Cho bé bú sá»›m, mẹ bé sẽ nhanh cầm máu và sữa xuống nhanh hÆ¡n. Khi cho bú, mẹ bé hãy bế bé sát và o lòng sao cho đầu, thân mình bé thằng hà ng để bé được thoải mái, bú được lâu hÆ¡n. ChÃnh bản thân mẹ bé cÅ©ng nên ngồi hoặc nằm ở tÆ° thế thoải mái. Cách cho bú đúng là cho bé ngáºm sâu và o quầng vú, miệng bé mở rá»™ng, môi dÆ°á»›i của bé trá» ra, cằm chạm và o vú mẹ, má bé căng phồng. NhÆ° váºy, bé sẽ mút được nhiá»u sữa hÆ¡n, và cÅ©ng kÃch thÃch vú mẹ tiết sữa nhiá»u hÆ¡n. Trong 6 tháng đầu sau đẻ, mẹ bé hãy cho bé bú hoà n toà n bằng sữa mẹ, không cho bé ăn hoặc uống bất cứ cái gì khác, kể cả nÆ°á»›c trắng, vì sữa chứa đủ nÆ°á»›c cho bé rồi. Muốn bé nháºn đủ sữa và chóng lá»›n, mẹ bé hãy cho bú bất kỳ khi nà o bé Ỡẹ muốn bú, cho bú đến khi bé no và tá»± rá»i vú. Bé cà ng bú nhiá»u cà ng kÃch thÃch vú mẹ sản xuất nhiá»u sữa, nhất là khi mẹ cho bé bú và o ban đêm.
Là m thế nà o để có đủ sữa cho bé bú ?
Khoảng 90% các bà mẹ có khả năng sản xuất đủ sữa cho con, kể cả bà mẹ sinh đôi. Äa số các trÆ°á»ng hợp thiếu sữa chỉ là do con bú không đúng cách và cho bú không thÆ°á»ng xuyên. Muốn có đủ sữa, mẹ bé hãy cho bé bú ngay sau đẻ, cho bé bú thÆ°á»ng xuyên theo nhu cầu của bé, cho bú nhiá»u và o ban đêm, và giúp bé ngáºm vú đúng cách nhÆ° đã nói ở trên. Mẹ bé hãy ăn uống tốt và giữ tinh thần thoải mái; Ä‘iá»u nà y có lợi cho việc tạo sữa.
Là m gì khi mẹ bé bị căng tức sữa hoặc nứt núm vú?
Căng tức sữa là do mẹ bé cho bú không thÆ°á»ng xuyên hoặc không đúng cách khiến sữa không ra được. Mẹ bé hãy chÆ°á»m nóng vú, dùng tay vắt sữa và cố gắng cho bé bú thÆ°á»ng xuyên, đúng cách. Nếu vú bị tắc tia sữa hoặc sÆ°ng Ä‘á», Ä‘au, mẹ bị sốt, hãy Ä‘i khám để Ä‘iá»u trị. Nứt núm vú thÆ°á»ng xảy ra do bé bú không đúng cách, bé chỉ ngáºm núm vú, không ngáºm sâu và o quầng vú mẹ. Chá»— nứt dá»… nhiá»…m nấm khiến mẹ bé rất Ä‘au khi cho bú. Mẹ bé phải cần tiếp tục cho bú và cho bú đúng cách để bé được đảm bảo dinh dưỡng, để mẹ bé không bị Ä‘au tức và mất sữa. Khi bắt đầu bú, bé thÆ°á»ng mút mạnh hÆ¡n, mẹ bé hãy cho bé bú bên không Ä‘au trÆ°á»›c. Nếu quá Ä‘au má»›i nên vắt sữa cho bé uống. ThÆ°á»ng thì chứng nứt đầu vú sẽ tá»± khá»i. Riêng đối vá»›i các trÆ°á»ng hợp bé bị nhiá»…m nấm, miệng bé có tÆ°a dà y mà u và ng, mẹ bé và bé hãy cùng đến bác sÄ© để chữa.
Cho bé ăn bổ sung và cai sữa như thế nà o?
Sau 6 tháng tuổi, ngoà i sữa mẹ, bé cần ăn thêm thức ăn khác. Hai bạn hãy cho bé ăn thêm bá»™t, rau, hoa quả, thịt... Cho bé ăn từ lá»ng đến đặc, từ Ãt đến nhiá»u. Bé sẽ quen dần. Mẹ bé nên cho bé bú Ãt nhất là đến 1 tuổi. Nếu có thể, hãy cho bé bú đến 2 tuổi hoặc lâu hÆ¡n. Khi cai sữa, hãy theo phÆ°Æ¡ng pháp cai dần dần: Táºp cho bé ăn các thức ăn khác, khi bé đã quen ăn và ăn được nhiá»u, hãy cho ăn trÆ°á»›c khi cho bú, cho bú Ãt bữa dần, sau bá» hẳn. Là m váºy sẽ khiến bé dần dần bá»›t hà o hứng bú, khi bị cai sữa hẳn sẽ đỡ nhá»›, đỡ khóc, còn vú mẹ tiết sữa Ãt dần Ä‘i, không bị tức sữa.
Còn nếu không cho bú sữa mẹ?
Có má»™t số trÆ°á»ng hợp do tình trạng sức khoẻ hoặc do Ä‘iá»u kiện là m việc của mẹ mà bé phải bú sữa bò. Nếu váºy, bố mẹ bé hãy tìm loại sữa phù hợp vá»›i số tháng tuổi của bé, pha sữa theo đúng chỉ dẫn, đừng bao giá» cho thêm nÆ°á»›c hoặc thêm Ä‘Æ°á»ng. Các dụng cụ pha và bình sữa phải tháºt vệ sinh (nhÆ° luá»™c nÆ°á»›c sôi, rá»a bằng nÆ°á»›c đã Ä‘un sôi). NÆ°á»›c pha sữa phải là nÆ°á»›c sạch Ä‘un sôi. Hai bà n tay pha sữa phải tháºt sạch. Khả năng chống bệnh của bé còn yếu lắm, vệ sinh sẽ là vô cùng quan trá»ng.
Các vấn đỠphức tạp đối với việc sinh nở.
Bạn không cần quá lo lắng vá» sinh nở vì Ä‘a số các bà mẹ Ä‘á»u sinh nở má»™t cách tá»± nhiên và an toà n, Ä‘iá»u kiện ở các cÆ¡ sở y tế ngà y cà ng được cải thiện. Tuy váºy, chúng tôi cÅ©ng xin trình bà y các Ä‘iá»u kiện sức khoẻ cần cẩn trá»ng và các trÆ°á»ng hợp khó khăn trong sinh nở, để nếu rÆ¡i và o trÆ°á»ng hợp đó, các bạn biết cách xá» trà và vững tâm. Má»™t số tình hình sức khoẻ cần chú ý Mẹ bé nên khám thai thÆ°á»ng xuyên để cán bá»™ y tế theo dõi tình hình sức khoẻ và thai nghén. Bạn cần chú ý đặc biệt và nhất thiết phải sinh nở tại cÆ¡ sở y tế nếu phát hiện ra các vấn Ä‘á» sức khoẻ dÆ°á»›i đây:
- Bệnh tim, hen phế quản, huyết áp cao: Cán bá»™ y tế sẽ theo dõi sức khoẻ cho bạn và cho thuốc Ä‘iá»u trị, quyết định cách sinh nở và cấp cứu nếu có nguy hiểm.
- Mang vi rút viêm gan B: Bé má»›i sinh phải được tắm rá»a sạch máu của bạn và tiêm chủng trong vòng 12 tiếng sau khi sinh để tránh bị nhiá»…m.
- Mụn rộp sinh dục hoặc sùi mà o gà : Cần mổ đẻ để tránh lây cho con Nếu bạn đã từng đẻ khó, phải mổ đẻ, sinh con so khi trên 35 tuổi, sinh con dạ khi ngoà i 40 tuổi, hoặc đã sinh 4 lần trở lên, bạn cũng cần sự chăm sóc đặc biệt.
Má»™t số trÆ°á»ng hợp khó khăn trong sinh nở Trong sinh nở có má»™t số trÆ°á»ng hợp đòi há»i sá»± can thiệp của cán bá»™ y tế. Vì váºy, tốt nhất là sinh ở cÆ¡ sở y tế. Còn đối vá»›i ngÆ°á»i sinh tại nhà , nếu ngÆ°á»i mẹ, gia đình hoặc ngÆ°á»i đỡ đẻ thấy má»™t trong hiện tượng sau thì cần chuyển ngay đến cÆ¡ sở y tế:
- Rỉ ối trên 6 tiếng mà không đẻ.
- Các cơn đau chuyển dạ kéo dà i hơn 12 tiếng.
- Ngôi thai bất thÆ°á»ng nhÆ° ngôi ngang, ngôi trán, ngôi ngược, ngôi mặt.
- Sốt cao.
- Phù nặng đột ngột, đau đầu, chóng mặt, mỠmắt.
- Co giáºt.
- Dây rốn sa xuống phÃa dÆ°á»›i thai nhi.
- Cơn đau đẻ dừng lại, huyết áp tụt thấp.
- Chảy máu nhiá»u khi chuyển dạ.
- Rau không bong sau khi đẻ.
- Chảy máu nhiá»u sau khi đẻ.
- Trong những ngà y sau đẻ, sản dịch có mùi hôi, hoặc ngÆ°á»i bị sốt.
Ngoà i ra, các trÆ°á»ng hợp sau cÅ©ng nhất định cần đến cÆ¡ sở y tế, không sinh ở nhà : chuyển dạ khi thai chÆ°a đủ tháng hoặc thai đã già tháng mà không chuyển dạ, các trÆ°á»ng hợp sinh đôi, sinh ba, trÆ°á»ng hợp có chỉ định mổ đẻ từ khi khám thai.
Các thủ thuáºt y tế thÆ°á»ng dùng trong há»™ sinh
Cắt tầng sinh môn
Là rạch má»™t nhát nhỠở tầng sinh môn (chá»— giữa cá»a âm đạo và háºu môn) để tạo Ä‘Æ°á»ng cho bé ra. Thủ thuáºt nà y được thá»±c hiện khi cá»a âm đạo không giãn đủ cho bé Ä‘i ra, hoặc cá»a âm đạo chÆ°a giãn đủ mà bé cần ra nhanh vì Ä‘ang trong tình trạng nguy cấp, hoặc cần tránh tình trạng nguy cấp. Bạn sẽ không thấy Ä‘au khi cắt vì các cÆ¡ vùng nà y đã căng đến mức tê Ä‘i rồi. NhÆ°ng khi khâu thì bạn hãy yêu cầu tiêm thuốc tê để dá»… chịu hÆ¡n. Vết cắt sẽ là nh trong khoảng hÆ¡n má»™t tuần, tuy nhiên nó có thể là m bạn khó chịu khi giao hợp trở lại. Muốn tránh cắt tầng sinh môn, bạn hãy táºp co giãn các cÆ¡ vùng âm há»™ từ khi mang thai. Bạn co cÆ¡ ở vùng âm há»™ lại nhÆ° khi nhịn tiểu, rồi giãn ra, rồi lại co lại, lại giãn ra... Trong khoảng và i tuần trÆ°á»›c khi sinh, bạn táºp nhÆ° váºy ngà y và i lần.
Phoocxep Phoocxep là má»™t dụng cụ gồm hai thìa kẹp hình cong, dùng để giúp Ä‘Æ°a em bé ra ngoà i khi bé đã ra đến giữa hoặc ngay cá»a âm đạo mà ngÆ°á»i mẹ không còn sức để rặn, hay cần phải Ä‘Æ°a bé ra ngay vì suy thai. Bác sÄ© áp hai cái thìa và o hai bên đầu bé rồi kéo bé ra ngoà i. Khi phoocxep, mẹ bé được gây tê. Em bé có thể sẽ có vết bầm nÆ¡i kẹp, nhÆ°ng những vết nà y má»™t thá»i gian sau sẽ mất Ä‘i.
Giác hút
Giác hút là áp và o đầu bé má»™t dụng cụ hình chén nối liá»n vá»›i máy hút chân không, hút kéo em bé ra ngoà i. Thủ thuáºt nà y chỉ sá» dụng trong trÆ°á»ng hợp mẹ bé không đủ sức rặn, vá»›i Ä‘iá»u kiện mẹ không có bệnh kèm theo (bệnh tim, cao huyết áp...) và bé không bị non tháng, không suy thai.
Mổ đẻ
Mổ đẻ là má»™t cuá»™c đại phẫu thuáºt rạch mở ổ bụng và tá» cung để Ä‘Æ°a bé ra ngoà i, chỉ được thá»±c hiện trong bệnh viện và bởi bác sÄ© có kinh nghiệm. Mổ đẻ là cần thiết trong má»™t số trÆ°á»ng hợp nhÆ° xÆ°Æ¡ng cháºu mẹ bé quá hẹp, bé bị bệnh, không nên đẻ qua Ä‘Æ°á»ng âm đạo; mẹ bé bị bệnh lây qua Ä‘Æ°á»ng tình dục (nếu đẻ có thể lây cho bé) hoặc bị huyết áp cao, bệnh tháºn. Mổ đẻ cÅ©ng cần thiết khi ngôi thai khó đỡ, sức khoẻ ngÆ°á»i mẹ đòi há»i phải đẻ khi chÆ°a đến kỳ, cổ tá» cung chÆ°a sẵn sà ng cho việc chuyển dạ, hoặc không kịp kÃch thÃch chuyển dạ, rau bong non, rau tiá»n đạo, sa cuống rốn, chuyển dạ không tiến triển, mẹ và bé ở tình trạng nguy cấp... Nếu mổ đẻ, bạn không Ä‘au nhÆ° đẻ thÆ°á»ng, vì đã được tiêm thuốc mê hoặc thuốc tê (tất nhiên khi mổ xong, thuốc hết tác dụng, vết mổ sẽ Ä‘au nhiá»u). Nếu là thuốc tê thì bạn vẫn tỉnh táo, ngÆ°á»i ta dá»±ng má»™t tấm mà n để bạn không nhìn thấy việc phẫu thuáºt. Em bé sẽ được ẵm ra từ bụng bạn.
KÃch thÃch chuyển dạ Bạn được kÃch thÃch chuyển dạ nếu thai già tháng (quá 42 tuần), sắp suy thai mà chÆ°a chuyển dạ, vỡ ối sá»›m hoặc tình trạng sức khoẻ đòi há»i đẻ khi chÆ°a chuyển dạ. Bác sÄ© truyá»n oxytocin cho bạn để kÃch thÃch tá» cung co bóp. Nếu trong khi truyá»n, thai có biểu hiện suy hoặc có nguy cÆ¡ đối vá»›i mẹ thì phải mổ lấy thai ngay. Việc kÃch thÃch chuyển dạ cần bác sÄ© có kinh nghiệm ở bệnh viện lá»›n.
Tà i sản của emxinnguoc
25-08-2008, 12:42 AM
Nháºp Môn Tu Luyện
Tham gia: Jul 2008
Äến từ: việt nam
Bà i gởi: 29
Thá»i gian online: 1 tuần 5 ngà y 19 giá»
Thanks: 1,845
Thanked 0 Times in 0 Posts
ChÆ°Æ¡ng 8
Khi có thai mà không muốn sinh con
Và i câu chuyện nhá»
Nhung và Äức yêu nhau đã hÆ¡n má»™t năm. Há» bắt đầu có quan hệ tình dục má»›i hai tháng nay. Ấy váºy mà tuần trÆ°á»›c, Nhung phát hiện ra mình có thai. Bố mẹ hai bên Ä‘á»u phản đối chuyện đám cÆ°á»›i vì há» còn quá trẻ, còn là sinh viên. Vì váºy, hai bạn không có sá»± lá»±a chá»n nà o khác là phải bá» thai.
Äức: "Bá»n em chỉ lỡ thôi, thế mà ... Thá»±c ra hai đứa chẳng biết phải tránh thai nhÆ° thế nà o, mà em cÅ©ng chẳng muốn dùng cái gì cả, vì tình yêu nhÆ° thế thì còn gì là lãng mạn nữa".
Nhung: "Em không bao giá» nghÄ© sẽ để anh Äức là m chuyện ấy, thế rồi không hiểu sao lại thế... Lần nà o em cÅ©ng tá»± bảo mình đây là lần cuối cùng, nhÆ°ng rất khó chị ạ. Äã có lần đầu tiên rồi thì lần sau dá»… dà ng lắm. Mà lúc đó em cÅ©ng không biết là anh ấy đã cho và o, cứ tưởng anh ấy đùa. Sau khi Ä‘i hút vá» em đã thá» sống thá» chết không để anh ấy Ä‘á»™ng và o ngÆ°á»i em nữa, nhÆ°ng cÅ©ng chỉ được má»™t và i ngà y..."
Chúng tôi đã nghe nhiá»u bạn trẻ chÆ°a láºp gia đình nói há» muốn chuyện tình dục phải đến má»™t cách tá»± nhiên theo tình cảm, nhÆ° thế tình yêu má»›i tháºt lãng mạn, còn nếu đã chuẩn bị má»™t cách tránh thai thì đó là “tình dục có chủ định rồiâ€. NhÆ°ng thÆ°a các bạn, nạo hút thai cÅ©ng chẳng mấy lãng mạn đâu, tháºm chà còn là má»™t cú sốc lá»›n đối vá»›i tình yêu. Nếu các bạn tiếp tục quan hệ tình dục mà không tránh thai thì có nhiá»u khả năng thụ thai ngoà i ý muốn. Nhiá»u bạn, cÅ©ng nhÆ° Nhung, thỠ“đây sẽ là lần cuối cùngâ€, nhÆ°ng rồi lại không cưỡng lại được mình. Váºy tốt nhất là không quan hệ tình dục ngay từ đầu, còn nếu đã quan hệ tình dục mà không đủ can đảm để dừng lại, hai bạn hãy chá»n ngay má»™t biện pháp tránh thai.
Hai vợ chồng Hùng và Trang đã có má»™t cô con gái ba tuổi. Sau khi sinh cháu, Trang đã thá» uống thuốc tránh thai, nhÆ°ng vì nghe nói thuốc có hại nên Hùng không đồng ý cho Trang dùng thuốc nữa. Mẹ khuyên Trang đặt vòng nhÆ°ng cô cứ sá» sợ, chÆ°a quyết. Dùng bao cao su thì bạn bè bảo là mất cảm giác nên Hùng không có ý định dùng thá». Thế là đôi bạn quyết định chá»n cách xuất tinh ngoà i âm đạo. NhÆ°ng may mắn chẳng mỉm cÆ°á»i vá»›i há» vì thỉnh thoảng Hùng lại để lỡ... ở bên trong khiến Trang có thai. Há» muốn và i năm nữa má»›i có cháu thứ hai nên Trang đã phải đến bệnh viện và i lần...
Hùng: "Tôi rất lo lắng cho sức khoẻ của Trang nên không muốn Trang uống thuốc, nhưng tôi kỵ cái anh bao cao su lắm".
Trang: "Bây giá» bá»n em toà n cho ra ngoà i, anh ấy chỉ cho và o những hôm anh ấy nghÄ© là an toà n thôi. Là m thế nà y bá»n em được an toà n, chỉ bị có thai khi nà o anh ấy tÃnh sai ngà y hay quá trá»›n mà xuất và o trong thôi. Thế mà em vẫn bị dÃnh 5 lần nữa đấy..."
Nhiá»u cặp vợ chồng và các cặp bạn trẻ thất bại vá»›i nhiệm vụ tránh thai vì thiếu hiểu biết vá» các biện pháp tránh thai. Há» tÃnh sai ngà y, Ä‘eo bao cao su quá muá»™n, không dùng thuốc vì nghe những lá»i đồn nhảm nhÃ, quá tin tưởng và o phÆ°Æ¡ng pháp xuất tinh ngoà i âm đạo, hoặc hiểu nhầm hút thai cÅ©ng là tránh thai... Má»™t số bạn nam từ chối dùng bao mặc dù há» thá»±c sá»± chÆ°a bao giá» thá» dùng, hoặc má»›i dùng má»™t lần mà không thấy thoải mái. Các bạn cần biết rằng sau và i lần là m quen vá»›i bao cao su, bạn sẽ hết lóng ngóng và thấy được giá trị quý báu của nó...
Thu và Khoa vừa cÆ°á»›i tháng trÆ°á»›c. Há» yêu nhau đã năm năm và quan hệ tình dục từ má»™t năm nay, bây giá» má»›i có Ä‘iá»u kiện cÆ°á»›i. Äôi vợ chồng son dá»± định để má»™t thá»i gian là m ăn kinh tế, hai năm nữa má»›i tÃnh sinh con. Khoa vẫn thÆ°á»ng mua bao cao su, anh không ngại nhÆ° buổi ban đầu nữa. Còn nếu Thu Ä‘i mua thì cô thÆ°á»ng đến tiệm thuốc quen ở gần nhà .
Thu: "Tôi lấy được ông chồng hết ý đấy chị ạ. Việc to nhỠgì trong nhà anh ấy cũng góp một tay... Mà còn thương vợ ở cả cái “chuyện ấy†nữa".
Khoa: "Bá»n tôi vẫn thÆ°á»ng dùng bao cao su từ trÆ°á»›c tá»›i giá». Lúc đầu Ä‘i mua cÅ©ng ngại, mặt Ä‘á» dừ. Bạn bè thì bảo có dở hÆ¡i mà dùng. NhÆ°ng mà lúc đó đâu có nhiá»u cÆ¡ há»™i “yêu†nhau, bá»n tôi nghÄ© dùng bao vẫn cứ là hÆ¡n cả. Tôi Ä‘i ra hiệu thuốc mà run, nhÆ°ng có mấy anh cứ Ä‘Æ°á»ng hoà ng nhÆ° không, cứ nhÆ° là trên trán há» ghi chữ “có gia đình†ấy. Tôi nghÄ© cái tâm lý chÆ°a cÆ°á»›i nó là m cho mình hèn nhát, việc cần thiết thế mà cÅ©ng không dám. Thế là tôi bạo hẳn lên, nhiá»u khi mua bao còn nói chuyện phiếm vá»›i mấy ngÆ°á»i chủ cá»a hà ng nữa chứ. Dạo nà y lấy nhau rồi thì vui hÆ¡n, thÆ°á»ng xuyên hÆ¡n, nhÆ°ng chúng tôi tÃnh cứ dùng bao tiếp, đảm bảo, dá»… dà ng, mà cÅ©ng thÃch lắm chị ạ".
Khoa là hình mẫu ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông hiện đại, không ná» hà chuyện nhà cá»a, yêu vợ, lo vá» kế hoạch sinh con, kế hoạch kinh tế của hai vợ chồng, chủ Ä‘á»™ng tránh thai để vợ không ba giá» phải hút nạo thai hại đến sức khoẻ. Chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi vợ anh tháºt hạnh phúc và khen anh hết lá»i. Äây phải chăng là bức tranh gia đình lý tưởng của thá»i đại má»›i?
Äây là lúc thá»±c sá»± cần có cả hai ngÆ°á»i
Một số bạn cả nữ và nam mà chúng tôi gặp ở một phòng khám kế hoạch hoá gia đình tâm sự:
(Loan, 21 tuổi) "Em phải hút thai năm 19 tuổi. Sợ lắm chị ạ. Sợ Ä‘au. Sợ má»i ngÆ°á»i biết nhÆ°ng chủ yếu là em tiếc đứa con đó. NgÆ°á»i yêu em an ủi, bảo nó chỉ là má»™t giá»t máu bé tà xÃu thôi. Em cÅ©ng biết thế nhÆ°ng em vẫn cảm thấy có tá»™i. Bá»n em Ä‘i phá ở nhà há»™ sinh quáºn Äống Äa, tại vì đến những viện lá»›n nhÆ° Viện Sản thì sợ gặp ngÆ°á»i quen. Lúc hút em bị Ä‘au muốn chết luôn, mà em thấy căm ghét em vì đã để chuyện đó xảy ra, em cÅ©ng thấy căm ghét anh ấy. Lúc đấy em gá»i mẹ em, em thÆ°Æ¡ng mẹ nuôi em lá»›n khôn mà bây giá» em nhÆ° thế nà y".
(Tuấn, 24 tuổi) "Bá»n tôi ngồi ngoà i phòng chá». Mấy cô ấy ở đấy nhìn nhìn rồi nhấm nháy nhau. Hình nhÆ° há» biết bá»n tôi không phải là vợ chồng thì phải. Hai đứa run nhÆ° cầy sấy, lo tái mặt. Bản thân tôi nói thá»±c là sợ lắm. Cô nà o mà đi má»™t mình thì không biết là khổ đến mức nà o".
Tâm trạng của há» cÅ©ng giống nhÆ° bất cứ ai gặp phải hoà n cảnh có thai mà không thể giữ để sinh: hoảng hốt, lo lắng, buồn và ... ân háºn. Lúc gặp khó khăn nhÆ° thế nà y, tình yêu thá»±c sá»± được thá» thách. Khi “yêu†đã cùng nhau, bây giá» hai bạn cÅ©ng cần ở bên nhau. Biết rằng cả hai cùng bối rối, nhÆ°ng phụ nữ là ngÆ°á»i chịu phần lá»›n cái Ä‘au cả vá» tinh thần và thể xác, há» rất cần ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông chia sẻ và giảm nhẹ ná»—i Ä‘au đó.
(Minh, 25 tuổi) "NgÆ°á»i yêu em phải Ä‘Æ°a em Ä‘i chứ chị. Anh ấy ở bên em suốt, nói yêu em, an ủi em... Thế em má»›i thấy đỡ Ä‘i nhiá»u... Äỡ sợ và đỡ lo hÆ¡n nhiá»u... Anh ấy luôn Ä‘á»™ng viên em vì em rất buồn. Còn vá» váºt chất, anh ấy cố gắng những lúc nà o chỉ có hai đứa cho em được ăn uống đầy đủ. kiêng đúng nhÆ° bác sÄ© dặn".
(Hồng, 37 tuổi) "Anh chồng chị lo cho sức khoẻ của chị nên quyết định không để đẻ vì đứa con trÆ°á»›c còn bé quá. Hôm Ä‘i bệnh viện nạo thai, anh ấy đèo chị bằng xe đạp. Hồi đó chÆ°a phổ biến xÃch lô, mà bá»n chị cÅ©ng chÆ°a có xe máy. Khi vá» chị ngồi lên yên sau xe đạp, anh ấy dắt bá»™ từ viện vá» nhà vì sợ xóc. Anh ấy biết ý là m hết má»i việc nhà , chị phải kiêng ăn tanh, không sá» và o nÆ°á»›c lạnh, chị cứ nằm suốt".
Cánh mà y râu đừng vô trách nhiệm, thiếu tình thÆ°Æ¡ng yêu hay thiếu bản lÄ©nh lo toan mà để mặc vợ, mặc ngÆ°á»i yêu phải tá»± mình giải quyết chuyện rắc rối nà y. Nếu là m váºy, tình cảm của các bạn dá»… dà ng tan vỡ:
(Trinh, 30 tuổi)"Anh ấy cứ giục chị phá thai, anh ấy sợ. Mà phá thai thì mình Ä‘au chứ há» có Ä‘au đâu. Hôm chị Ä‘i nạo thai, anh ấy cÅ©ng để mặc chị Ä‘i má»™t mình. Mình tức, nhÆ°ng chả là m gì được. Anh ấy chẳng giúp gì cả, cÅ©ng không để ý hay sao ấy. Nhiá»u lúc nghÄ© tủi thân lắm. Sau chị Ä‘i đặt vòng, há»i ý kiến thì anh bảo chị muốn là m thế nà o cÅ©ng được, miá»…n là không có thai. Nói cứ nhÆ° chuyện của riêng chị ấy, buồn lắm".
Hút, nạo thai là thế nà o?
Hút, nạo thai là các thủ thuáºt kết thúc việc thai nghén trong thá»i gian đầu của thai kỳ (khi ngÆ°á»i phụ nữ cháºm kinh chÆ°a quá 8 tuần). Hiện nay có các kỹ thuáºt sau:
Hút thai
Bác sÄ© Ä‘Æ°a má»™t ống nhá» bằng nhá»±a qua cổ tá» cung và o trong tá» cung (ống nà y nối vá»›i bÆ¡m Ä‘iện hoặc bÆ¡m tay) rồi hút phôi thai ra. Việc hút thai bằng bÆ¡m Ä‘iện có thể thá»±c hiện vá»›i những phụ nữ cháºm kinh đến 8 tuần. Hút thai bằng bÆ¡m tay có hai loại: BÆ¡m tay má»™t van sá» dụng cho phụ nữ cháºm kinh đến 4 tuần, bÆ¡m hai van sá» dụng cho phụ nữ cháºm kinh đến 8 tuần. Thủ thuáºt hút được thá»±c hiện nhẹ nhà ng, Ãt Ä‘au Ä‘á»›n và Ãt biến chứng.
Nạo thai
Bác sÄ© nong rá»™ng cổ tá» cung rồi Ä‘Æ°a và o trong tá» cung má»™t dụng cụ giống nhÆ° cái thìa để lấy ra phôi thai cùng rau thai. Thủ thuáºt nà y được thá»±c hiện vá»›i phụ nữ cháºm kinh đến 8 tuần. Nạo thai thÆ°á»ng gây Ä‘au hÆ¡n, tá»· lệ biến chứng cao hÆ¡n so vá»›i hút. Nạo thai đòi há»i cán bá»™ y tế có kỹ thuáºt. NhÆ° váºy, nếu cháºm kinh chÆ°a quá 4 tuần, bạn sẽ được hút. Còn nếu đã hÆ¡n 4 tuần nhÆ°ng chÆ°a quá 8 tuần, bác sÄ© sẽ nạo hoặc hút, tùy Ä‘iá»u kiện kỹ thuáºt của cÆ¡ sở y tế. Hiện nay việc nạo thai vẫn được thá»±c hiện nhiá»u, nhÆ°ng trong tÆ°Æ¡ng lai, kỹ thuáºt hút sẽ được phổ biến để giảm nạo, tăng Ä‘á»™ an toà n cho ngÆ°á»i phụ nữ.
Ngoà i hút và nạo, có thể bạn đã nghe nói đến trÆ°á»ng hợp phá thai to hÆ¡n (từ 4 đến 5 tháng). Bác sÄ© tiêm truyá»n chất oxytocin kÃch thÃch co tá» cung và chuyển dạ để Ä‘Æ°a thai và rau ra ngoà i. Tuy nhiên, việc nà y chỉ được thá»±c hiện trong trÆ°á»ng hợp có chỉ định đặc biệt, vì nó có thể dẫn đến nhiá»u tai biến nguy hiểm. Má»™t số ngÆ°á»i cho rằng hút nạo thai là ác. NghÄ© váºy là không đúng, vì nếu bạn chÆ°a chuẩn bị đủ Ä‘iá»u kiện chăm lo cho má»™t đứa trẻ nhÆ° là má»™t váºt báu được mong đợi của gia đình thì việc mang thai sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ và tÃnh mạng của ngÆ°á»i phụ nữ. Khi đó, hút nạo thai có thể là cần thiết.
Khi nà o nên đi “giải quyết†?
TrÆ°á»›c khi quyết định hút, nạo thai, bạn cần xác định chắc chắn mình có thai hay không. Bạn hãy Ä‘i thá» thai ở cÆ¡ sở y tế, hoặc tá»± thá» bằng dụng cụ mua ở hiệu thuốc (phổ biến là que thá» Quick Stick). Cháºm kinh chÆ°a chắc đã là có thai vì kinh nguyệt nhiá»u khi cÅ©ng dao Ä‘á»™ng. Nếu cháºm kinh, bạn nên thá» cho chắc chắn, đừng vá»™i vã hút ngay. Chúng tôi đã gặp má»™t số bạn dù cháºm kinh nhÆ°ng vẫn không muốn nghÄ© là đã có thai, cứ ở nhà cầu trá»i là không phải, để đến khi rõ rồi thì thai đã lá»›n, không xá» lý được nữa. Äối vá»›i những bạn có quan hệ tình dục nhÆ°ng không sá» dụng má»™t biện pháp tránh thai có hiệu quả cao, nếu thấy đã cháºm kinh nguyệt má»™t tuần thì nhất thiết nên thá» thai. Nếu biết chắc mình có thai mà không muốn đẻ, bạn hãy đến cÆ¡ sở y tế trong khoảng thá»i gian có thể để hút hoặc nạo. Äể chắc chắn được hút (an toà n hÆ¡n nạo), bạn hãy đến cÆ¡ sở y tế khi cháºm kinh chÆ°a quá 4 tuần. Tuy nhiên, cÅ©ng không nên hút quá sá»›m, vì có thể trứng thụ tinh chÆ°a xuống đến tá» cung và sẽ phải hút lại. Tốt nhất là hút thai khi cháºm kinh 2 tuần.
Äịa chỉ cần đến
NÆ¡i hút nạo thai an toà n nhất là bệnh viện sản khoa, khoa sản của bệnh viện tỉnh, nhà há»™ sinh, trung tâm Bảo vệ bà mẹ trẻ em và Kế hoạch hoá gia đình. Tại những nÆ¡i nà y, cán bá»™ y tế có kỹ thuáºt, tay nghá», và điá»u kiện vô trùng đảm bảo. Vẫn biết rằng nhiá»u bạn nữ muốn giữ bà máºt vá» việc hút nạo thai, nhÆ°ng bạn hãy nghÄ© đến sức khoẻ của mình, đừng đến các phòng khám tÆ° không đảm bảo Ä‘á»™ tin cáºy. Không Ãt bạn gái nạo hút ở phòng khám tÆ° đã bị nhiá»u tai biến nhÆ° mất máu nặng, nhiá»…m trùng, thủng tá» cung, tháºm chà má»™t số bạn mất Ä‘i tÃnh mạng. Bạn cÅ©ng đừng bao giá» dùng thuốc bá» thai của các ông lang vÆ°á»n vì đã có ngÆ°á»i ngá»™ Ä‘á»™c vì những thuốc nà y. Khi đến cÆ¡ sở y tế, hai bạn cần chuẩn bị trÆ°á»›c má»™t khoản tiá»n viện phà và mang sẵn băng vệ sinh. TrÆ°á»›c khi thá»±c hiện hút hay nạo, bạn nữ được bác sÄ© khám để kiểm tra sức khoẻ và tình hình thai nghén. Bác sÄ© có thể cho bạn uống thuốc hoặc tiêm thuốc giảm Ä‘au. Không nhÆ° ngÆ°á»i ta nói chỉ Ä‘au nhÆ° kiến cắn, hút nạo thai thá»±c sá»± gây Ä‘au, và nạo thai thì Ä‘au hÆ¡n hút. Song, Ä‘au nhiá»u hay Ãt má»™t phần cÅ©ng là do tâm lý. Äã có nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ lo lắng nhiá»u, sợ Ä‘au nhiá»u thÆ°á»ng thấy Ä‘au hÆ¡n ngÆ°á»i khác. Do đó Ä‘iá»u quan trá»ng là bạn gái cần cố gắng thÆ° giãn, loại bá» ná»—i sợ hãi. Việc nà y cÅ©ng qua nhanh thôi, bạn hãy tá»± tin, tá»± tin sẽ giúp bạn bá»›t Ä‘au. Sau khi hút, nạo, bạn nữ nằm nghỉ tại cÆ¡ sở y tế má»™t, hai tiếng để hồi sức và để theo dõi trÆ°á»›c khi vá». Bạn còn chảy máu, nhÆ°ng không nhiá»u hÆ¡n hà nh kinh. CÆ¡ thể có thể mệt, bạn cần nghỉ ngÆ¡i và ăn uống bổ dưỡng. Bạn không phải kiêng thức nà y thức khác hay kiêng tắm gá»™i, mà hãy coi đó chỉ là má»™t lần hà nh kinh hÆ¡i nặng ná». Vá» tình dục, hai bạn tránh quan hệ trong 2 tuần, vì khi ấy cổ tá» cung còn hÆ¡i mở, nhiá»u trÆ°á»ng hợp quan hệ tình dục sá»›m có thể gây viêm nhiá»…m khá trầm trá»ng. Nếu muốn thá» lại cho chắc chắn là không còn thai, hai bạn hãy đợi 2 tuần, bởi đến 2 tuần sau khi hút, nạo, cÆ¡ thể má»›i hết hoóc môn HCG. Nếu gặp các hiện tượng chảy máu nặng, chảy máu kéo dà i, âm đạo tiết nhiá»u dịch hôi, Ä‘au bụng, sốt, vô kinh thì hãy trở lại cÆ¡ sở y tế ngay. Nếu không có vấn Ä‘á» gì, hai bạn cÅ©ng nên Ä‘i khám lại sau khi hút, nạo 5 tuần.
Tác động đến sức khoẻ
Nhiá»u bạn lo lắng không biết liệu việc hút, nạo có ảnh hưởng nhiá»u đến sức khoẻ và có hại vá» sau hay không. Cần phải nói rằng hút, nạo thai là tác Ä‘á»™ng trá»±c tiếp và o buồng tá» cung, dÄ© nhiên có nguy cÆ¡ gây chảy máu, nhiá»…m trùng, viêm phần phụ, má»™t số Ãt trÆ°á»ng hợp thủng tá» cung hay dÃnh thà nh tá» cung, có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và khả năng sinh sản vá» sau. Váºy nhÆ°ng hút nạo thai nếu đúng kỹ thuáºt và đảm bảo vô trùng thì an toà n hÆ¡n mang thai và sinh đẻ. Nếu cần phải hút nạo thai, các bạn hãy đến má»™t trong các địa chỉ an toà n chúng tôi Ä‘Æ°a ra ở trên và đừng quá lo lắng. Tuy nhiên, các bạn đừng lặp lại, vì cà ng lặp lại, khả năng tai biến cà ng lá»›n. Hút nạo thai chỉ là cách “chữa cháy†mà thôi. Hai bạn hãy tránh thai thÆ°á»ng xuyên và liên tục, để bảo vệ sức khoẻ.
Váºy phải tránh thai nhÆ° thế nà o?
Má»™t số cặp vợ chồng quyết tâm nằm riêng, nhiá»u cặp bạn trẻ thá» không bao giỠđến gần nhau nữa. Thá»±c tế cho thấy phÆ°Æ¡ng án nà y Ãt khả thi. Các bạn hãy chá»n má»™t biện pháp đáng tin cáºy và trung thà nh vá»›i nó.
Má»™t Ä‘iá»u ngoà i lá»: Hút nạo thai không gây ung thÆ° nhÆ° má»™t số ngÆ°á»i lầm tưởng. Ung thÆ° xuất hiện là do sá»± Ä‘á»™t biến tế bà o; hút nạo thai không gây ra sá»± Ä‘á»™t biến đó.
Tà i sản của emxinnguoc