Ghi chú đến thành viên
Go Back   4vn.eu > Các bang hội của diễn đàn > Bang Hội
Gởi Ðề Tài Mới Trả lời
 
Ðiều Chỉnh
  #1  
Old 10-04-2020, 02:11 PM
khiemk92 khiemk92 is offline
Tiếp Nhập Ma Đạo
 
Tham gia: Mar 2019
Bài gởi: 363
Thời gian online: 17 giờ 30 phút 59 giây
Xu: 0
Thanks: 0
Thanked 0 Times in 0 Posts
Post Cách ăng cường hệ miễn dịch bằng dứa

Không chỉ thơm, ngọt, dễ ăn, dứa còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe và phòng các bệnh về xương,… Chúng ta có thể chế biến dứa bằng cách làm sinh tố, nước ép hay ăn quả khi dứa chín đều được. Hãy cùng tìm hiểu một số tác dụng của dứa để tận dụng loại quả tuyệt vời này đối với sức khỏe của chính mình.
Xem thêm
1. Tác dụng của dứa đối với sức khỏe

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong dứa có hàm lượng Vitamin C cao, giúp chống oxy hóa hòa tan trong nước tiểu, ngăn ngừa tổn thương tế bào, chống lại các bệnh liên quan đến tim mạch, đau xương khớp, cảm cúm, viêm họng…

Tăng cường thị lực

Dứa được biết đến là một loại quả có chứa nhiều Vitamin C nhất trong các loại quả, chính ưu điểm này đã giúp giảm thiểu nguy cơ thoái hóa điểm vàng và các căn bệnh khác ảnh hướng đến thị lực ở những đối tượng thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại hay những người cao tuổi,
Cải thiện sức khỏe xương

Đối với trẻ nhỏ, nếu bố mẹ đưa dứa vào thực đơn ăn uống cho bé hàng tuần sẽ giúp thúc đẩy xương và giúp cơ thể cao lớn hơn. Ngoài ra, tác dụng này cũng giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ sau khi mãn kinh.
Chống viêm, giảm cục máu đông

Với những người có nguy cơ đông máu, ăn dứa thường xuyên còn giúp ngăn ngừa đông máu – một căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe. Chất bromelain trong loại quả này còn giúp làm giảm tốc độ tăng trưởng của các khối u, chống viêm nhiễm.
Dứa hỗ trợ tiêu hóa

Dứa rất giàu chất xơ, enzim bromelain giúp ổn định đường ruột, phân hủy protein, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh được các bệnh táo bón, tiêu chảy,…



Các chủ đề khác cùng chuyên mục này:

Tài sản của khiemk92

Trả Lời Với Trích Dẫn
Trả lời

Ðiều Chỉnh


©2008 - 2014. Bản quyền thuộc về hệ thống vui chơi giải trí 4vn.eu™
Diễn đàn phát triển dựa trên sự đóng góp của tất cả các thành viên
Tất cả các bài viết tại 4vn.eu thuộc quyền sở hữu của người đăng bài
Vui lòng ghi rõ nguồn gốc khi các bạn sử dụng thông tin tại 4vn.eu™